Como ya sabemos, la lactancia, es decir, la producción de leche materna, es un proceso hormonodependiente. Todas las madres jóvenes probablemente han oído hablar de lo efectivos que pueden ser los tés especiales para aumentar la lactancia. En realidad, hay algo de verdad en tales consejos, sin embargo, los tés tienen un efecto muy indirecto en la mejora de la lactancia.
- Cualquier bebida caliente desencadena la liberación de oxitocina, una hormona que es responsable de la velocidad a la que la leche sale del seno, por lo que es más fácil alimentar a su bebé después del té. El pecho en sí no se llena en exceso y la cantidad de leche no aumenta.
- La leche materna también contiene agua, por lo que la cantidad de líquido en el cuerpo afecta la lactancia. Debe haber suficiente líquido para satisfacer las necesidades del cuerpo de la madre y alimentar al bebé.
- De hecho, algunas sustancias aumentan la sensación de enrojecimiento de la leche. Son útiles no solo para la madre, sino también para el bebé, ya que penetran en la leche materna. Algunos tés ayudan a resolver problemas con la barriga del bebé, calman y mejoran la inmunidad.
Infusiones de hierbas caseras
Todas las madres pueden preparar té lactogonous en casa. Estas bebidas son decocciones de varias hierbas. Las semillas de plantas y hierbas necesarias para la elaboración de cerveza se venden en farmacias. Pero el té negro clásico con la adición de leche o incluso elaborado con leche difícilmente puede considerarse bueno para aumentar la lactancia. Afecta la cantidad de leche materna no más que un vaso de agua caliente que se bebe antes de amamantar, pero puede afectar negativamente la composición de la calidad. El hecho es que la leche de vaca contiene proteínas animales que pueden provocar alergias en los bebés. La leche entera de vaca no se recomienda para bebés o madres lactantes (Ver articulo: ¿Es posible dar leche de vaca a los bebés?
Los tés más populares y efectivos para aumentar la lactancia son los siguientes:
- Té de hinojo (eneldo). Para beber, necesita las semillas de estas plantas, que se elaboran con agua hirviendo (1 cucharada de semillas secas por 1,5 tazas de agua hirviendo). Después de enfriarse, la bebida está lista. Puedes dividirlo en varias porciones y estirarlo todo el día. Además del hinojo y el eneldo, puede utilizar semillas de anís o alcaravea. Estas plantas están relacionadas y tienen aproximadamente el mismo efecto. Estos tés son especialmente populares durante los cólicos de las migas, ya que tienen un efecto carminativo.
- Té de camomila. Estamos hablando de una decocción de flores de manzanilla. Las flores de manzanilla se llenan con agua caliente a razón de 1 cucharada. verter en un vaso de agua hirviendo y calentar al baño maría durante 15 minutos. Luego, el caldo debe filtrarse y enfriarse. La manzanilla calma y tiene un efecto antiinflamatorio, pero la leche de manzanilla puede ser peligrosa para un bebé, ya que esta planta se considera un alérgeno.
- Te de gengibre. La raíz de jengibre triturada debe hervirse durante unos minutos y enfriarse un poco. En la versión clásica, se agrega miel y limón a este té. Una madre lactante debe tener cuidado con estos productos por una posible alergia en el niño, sin embargo, si ya se sabe que no hay alergia a la miel y los cítricos, se puede hacer té según la receta clásica. El té de jengibre calienta, mejora el flujo de leche, tonifica y tonifica, mejora la digestión.
Tés de la tienda
Es mucho más rápido preparar bolsas de té o gránulos solubles. Muchos fabricantes tienen tés para madres lactantes, por lo que puede elegir una bebida a su gusto.
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- Humana... Una bebida versátil que ayuda no solo a mejorar la lactancia, sino que también acelera la recuperación de la mamá después del parto. Humana es un té granulado que contiene extractos de plantas y vitamina C. Todos los componentes del té son naturales, los principales entre ellos son extractos de hibisco, hinojo, mora y verbena (Leer más sobre el té Humana).
- HiPP... Otra bebida granulada para la lactancia, que se basa en extractos de anís, hinojo, alcaravea, melisa y ortiga. Los últimos componentes tienen un efecto calmante. El té Hipp también será útil para el bebé, ya que sus componentes principales son reconocidos como muy eficaces contra los cólicos (Leer más sobre el té Hipp).
- Nestik. Una opción más económica para el té de lactancia instantánea. En su composición, es similar a las versiones anteriores, además, contiene jugo de rosa mosqueta y manzanilla.
- Lactavita. Esta bebida es de las que tardan en prepararse. El té es una mezcla de eneldo, hinojo, semillas de alcaravea y hojas de ortiga. A diferencia de sus contrapartes granulares y endulzadas, Lactavit no sabe bien (Lea más sobre el té Lactavit).
- La canasta de la abuela. A muchas mujeres les encanta la serie de bolsitas de té para madres lactantes. Las opciones de té para mejorar la lactancia incluyen té de anís y té de rosa mosqueta. Es muy conveniente de preparar, sabe bien.
Por supuesto, el té por sí solo no puede resolver el problema de la escasez de leche, porque un aumento de la lactancia es el resultado de una alimentación natural debidamente establecida, y no de la nutrición o bebida de la madre, pero es muy recomendable utilizar el té como medida auxiliar. Si no espera un efecto milagroso del té y realmente evalúa las posibilidades de este método, entonces realmente puede mejorar la producción de leche y mejorar su salud, porque las decocciones de hierbas son útiles para el cuerpo debilitado de una madre joven.
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¡ATENCIÓN! Vea el video: té para madres lactantes
Los médicos recomiendan que antes de beber té durante la lactancia, tome una muestra y espere un día. El té correcto para la lactancia no debe contener más de cinco hierbas. Los ingredientes ideales son el hinojo, las semillas de eneldo, el anís, la hoja de arándano rojo, el comino o la gayuba.
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