Esperar gemelos es el doble de felicidad y preocupación. ¿Cómo va el embarazo? ¿Tiene alguna característica que no sea una gran barriga? ¿Qué necesita saber sobre el parto, cómo prepararse para él? La madre de gemelos tratará de responder estas preguntas, además de dar consejos a quienes estén esperando gemelos.
1. Deberá ver a su médico con más frecuencia.
El embarazo múltiple es siempre un riesgo, el doble de lo habitual. Cada desviación preocupa al médico. Prepárate para hacerte muchas pruebas y acudir a clínicas prenatales con más frecuencia que tus amigas. No descuide sus medicamentos recetados y los consejos del médico.
2. Su barriga aumentará, en promedio, dos semanas antes.
No es del todo necesario que sea enorme, solo desde fuera parecerá que tienes más tiempo del que realmente tienes. La carga en la columna es significativamente mayor, especialmente en el tercer trimestre. Sin embargo, recuerde que con los embarazos múltiples, existen varias contraindicaciones para usar un vendaje. Uno de ellos es la posición del niño de frente, el vendaje, en este caso, evita que el niño gire. Además, puede interferir con la circulación sanguínea adecuada y causar problemas vasculares o falta de oxígeno en las células. Consulte a su médico antes de ponerse un vendaje.
3. No dejes que las estrías te molesten.
Aunque es posible que tenga una barriga más grande que otras, es posible que la piel de su barriga no esté necesariamente cubierta de estrías. Por supuesto, depende de las características individuales del organismo, pero no tienes más posibilidades que otros. El cuidado de la piel es tu principal arma contra las estrías. Use aceite de oliva, linaza o almendras desde el inicio del embarazo (para preparar la piel) hasta el mismo nacimiento (después de todo, las estrías pueden aparecer incluso el día antes del parto). Preste especial atención al área alrededor del ombligo.
4. Tome las vitaminas únicamente según las indicaciones de su médico.
Incluso si compró las vitaminas más caras en la farmacia, debe tomarlas solo después de consultar a su médico. Después de todo, hay vitaminas que se pueden tomar solo en un cierto trimestre del embarazo y también existen contraindicaciones para tomar vitaminas (por ejemplo, toxicosis).
5. Es posible que no reconozca inmediatamente el género de los niños.
Todo depende de la posición del feto. En la ecografía, se le puede decir el sexo de un solo bebé, si el segundo en este momento se apartó o se "escondió" detrás del primero. Además, las imágenes de ultrasonido no siempre son hermosas y claras, porque los bebés están en movimiento todo el tiempo.
6. Necesitará aprender a comer poco.
Su embarazo es de 9 meses de una dieta estricta. La sal y el azúcar son sus principales enemigos, así como cualquier cosa que retenga agua en el cuerpo. Si siente que está comiendo lo correcto, solo lo que puede, pero el peso aún aumenta más de lo necesario, deberá reducir el tamaño de la porción en un tercio o la mitad. Es decir, incluso a pesar del hecho de que está esperando gemelos, tendrá que comer incluso menos que si está embarazada de un solo bebé.
7. Necesitará aprender a dormir.
A partir de cierto punto de su embarazo (2-3 trimestres), solo puede dormir y acostarse de lado. En la espalda es posible, pero la mayoría de las veces duele, ya que el nervio lumbar está comprimido bajo el peso del feto. Piense de antemano y constrúyase un nido en el que se sienta cómodo por todos lados. Quizás sean refuerzos o almohadas que lo sostengan desde la zona lumbar y el abdomen. También necesitará un cojín para piernas alto separado. Busque una posición en la que todo el cuerpo se relaje.
8. Prepárese tanto para el parto natural como para la cesárea.
Los gemelos no necesariamente aparecen por cesárea, aunque esta opción es más común. En su situación, no tiene que elegir y el método de entrega no debería ser importante para usted. Pero aún así, aproximadamente a las 36 semanas, hable con su médico sobre todos los indicadores y, si existe la posibilidad de dar a luz por su cuenta, elija. Si está tomando un curso de preparación para el parto, no se niegue a escuchar conferencias sobre parto natural o cesárea. Deje que haya dos posibles escenarios en su cabeza, entonces no entrará en pánico cuando “inesperadamente” su médico en el hospital insista en el parto natural.
9. Es probable que sus bebés lleguen dos semanas antes.
En promedio, los gemelos nacen a las 38 semanas. Este tiempo se considera ideal. Tus bebés están completamente formados y listos para nacer. Si la madre no se siente dura y no se siente cómoda en su condición, después de hablar con el médico, puede ir más allá y esperar la aparición de las contracciones naturales. En otros casos, el trabajo de parto se puede estimular en este momento.
10. Piense menos en el parto, más en lo que le espera después.
Mucha gente dice que criar gemelos es muy difícil. Quizás el hecho es que hablaron demasiado sobre el parto, pero no pensaron en lo que pasaría después de ellos. Una buena preparación, información útil y las herramientas adecuadas le ayudarán a no encontrarse en una situación "desesperada", cuando no sepa qué agarrar y hacia dónde correr. Solo los gemelos son el doble de preparación y un enfoque más organizado.
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