La licencia parental es muy diferente de la licencia real. Incluso antes de que comenzara, la vida de una mujer que se prepara para convertirse en madre cambia dramáticamente y no siempre se convierte en un cuento de hadas. En este artículo, ofrecemos una selección de cosas que la ayudarán a sentirse cómoda durante el maravilloso pero difícil período del embarazo. No debe ahorrar para sí mismo, porque el futuro del bebé, que pronto nacerá, depende de su salud y buen humor.
1. Ropa interior, indumentaria y calzado especiales
Quizás, solo durante el embarazo, el cuerpo de una mujer puede cambiar tanto en poco tiempo. Como era de esperar, recoger ropa se está volviendo más difícil que nunca. Después de todo, una mujer embarazada necesita encontrar no solo un hermoso vestido, blusa o chaqueta, sino que también debe caber en un vientre redondeado.
No es necesario ir a una tienda de maternidad para buscar ropa y zapatos. Solo debes seguir las recomendaciones: elige vestidos, suéteres, camisetas de corte ancho, que ahora están de moda, y zapatos y botas con tacones bajos, aptos para caminar con bebés.
En cuanto a jeans, pantalones y mallas, aún deben ser especiales. Los productos cosidos para mujeres embarazadas se distinguen por un corte especial, por lo que no ejercen presión sobre el estómago. Los siguientes artículos son 2 en 1, es decir, son aptos tanto para mujeres embarazadas como en período de lactancia: braguitas y sujetadores de algodón con tirantes anchos, camisetas y suéteres con cómodas aberturas anchas.
2. Vendaje
Cuando la barriga crece, los ginecólogos recomiendan que la mujer use un vendaje. Al final del embarazo, se convierte en un accesorio indispensable para muchas. El vendaje realiza 2 funciones útiles a la vez: ayuda a sostener el estómago y alivia parte de la carga de la espalda.
Los vendajes utilizados durante el embarazo se dividen en 2 tipos. La versión reforzada es un cinturón, la ligera es braguita. El vendaje proporcionará una ayuda inestimable a la futura madre si tiene músculos abdominales débiles. Lo principal es ponérselo correctamente. Esto debe hacerse por la mañana después de despertarse, acostado en la cama.
3. Fitball
La pelota de ejercicios permitirá a la mujer embarazada realizar cómodamente los ejercicios de fortalecimiento muscular que se utilizan durante el trabajo de parto. Aún más importante, el fitball ayuda a las mujeres embarazadas a relajar la espalda y la carga que soporta debido al abdomen redondeado es muy alta. Además, realizar movimientos simples elásticos es relajante, una especie de meditación.
Una pelota de gimnasia también será útil después del parto. Se puede usar para mecer al bebé o hacer ejercicios para ayudar con los cólicos del bebé.
4. Almohada especial para dormir
Las mujeres embarazadas a menudo se quejan de insomnio. La futura madre no solo se preocupa por los próximos cambios en la vida, sino que también el estómago no siempre le permite tomar una posición cómoda para dormir. Para tales casos, se les ocurrió una almohada especial en forma de herradura. Su tamaño y forma le permite caber cómodamente debajo del vientre. Cuando nace un bebé, esta almohada servirá como complemento de alimentación.
5. Cosméticos sin fragancias
A veces, debido a la toxicosis, la vida de la futura madre literalmente da un vuelco: todos los olores y sabores que una mujer solía amar comienzan a asquear, hay una alergia a algo que nunca ha causado tales reacciones. La salvación para una mujer embarazada que sufre de toxicosis será cosméticos sin perfume.
Las fragancias son sustancias que se utilizan para amortiguar el olor de una base cosmética o para crear una fragancia nueva, más pronunciada y duradera. Anteriormente, solo se usaban ingredientes naturales para estos fines, en el peor de los casos, con la adición de sintéticos. Sin embargo, los fabricantes de cosméticos modernos utilizan fragancias sintéticas en todas partes y son alérgenos potenciales. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben optar por productos sin perfume. Además, ahora producen cosméticos específicamente para mujeres embarazadas: champús, cremas, bálsamos y mucho más.
