Divorcio de los padres: cómo informar al niño al respecto de la manera más indolora posible para prevenir un trauma psicológico grave. Consejos de psicólogos sobre lo que se puede y no se puede decir.
No es fácil decirle a un niño que sus padres se van a divorciar. Quizás esta conversación se convierta en una de las más difíciles de tu vida. Incluso si los adultos comprenden que el divorcio es inevitable, se pelean constantemente o ya se han ido, los niños ni siquiera pueden imaginar la ruptura de la familia. Después de todo, han vivido contigo desde que nacieron, esto es natural para ellos y no puede ser de otra manera.
Mucha gente piensa que el divorcio es una cuestión de la vida cotidiana, todo saldrá bien pronto y el niño en un par de años se olvidará de lo que le dijeron. Los psicólogos explican que la conversación decisiva se recordará para siempre. No hay forma de hacer que el divorcio de mamá y papá sea indoloro para un niño. Tampoco existe un método universal que permita al niño sobrevivir más fácilmente a la separación de sus padres. Puede formular ciertas reglas de comportamiento que muchas veces ayudan, solo es necesario ajustarlas teniendo en cuenta las características de la familia.
Cuándo decirle a su hijo sobre el divorcio de los padres
Es mejor informar al niño sobre el divorcio inminente en 2-3 semanas. Para entonces, ya estará seguro de su decisión y su hijo tendrá tiempo de adaptarse a los cambios. Lo que es igualmente importante, no tendrá la sensación de quedarse fuera.
No se apresure a entablar una conversación: de camino a la escuela, por la mañana al ir al trabajo o por la noche antes de acostarse. Elija un día libre para la conversación. Entonces tanto mamá como papá tendrán la oportunidad de calmar al niño y responder las preguntas que seguramente tendrá.
Forme un equipo para conversar con un niño
A pesar de los problemas en la relación, los padres deben dejar a un lado el resentimiento, los reproches y juntos contarle al niño con calma lo que está sucediendo. Incluso si el divorcio es una iniciativa de uno de los cónyuges, dígale al niño que esta es su decisión común. Utilice el pronombre "nosotros" con más frecuencia cuando explique por qué se divorciará y cómo vivirán todos de ahora en adelante.
Recuerde que ahora no es el momento de enfadarse y culparse mutuamente. Esta conversación no es para usted, sino solo para el bienestar de su hijo. Debe tener la confianza de que los padres todavía actúan juntos. Por lo tanto, los adultos deben acordar de antemano cómo comportarse durante una conversación importante.
Habla con todos los niños a la vez
Si tienes varios hijos, reúnelos a todos para una conversación sobre el divorcio. Si tiene miedo de que el mayor asuste al menor con su reacción (y los escolares entienden la esencia del divorcio mejor que los niños), hable con cada uno por separado. Sin embargo, sea como sea, ambos padres deben hablar con el niño al mismo tiempo.
Explica de forma simple y concisa
No importa la edad del niño, debe contarle sobre el divorcio con honestidad y con palabras sencillas. No utilicen pistas, no se culpen unos a otros, no pongan excusas y no recuerden agravios mutuos. Los niños también tienen derecho a saber lo que está pasando en su familia, así que explíqueles con calma por qué se está divorciando, no oculte nada. Una exposición de motivos compleja y detallada solo los confundirá. Puedes decir, por ejemplo, así: “Tu papá y yo nos peleábamos a menudo, así que decidimos que ya no podíamos vivir juntos. Es una decisión difícil, pero la tomamos juntos. No es tu culpa, los dos te amamos como antes ".
Es importante que los niños sepan cómo cambiará su vida, si permanecerá estable y segura. Asegúrese de decirles que continuará cuidándolos: ayúdelos a hacer sus deberes, salgan a caminar, vayan de vacaciones juntos. Explique con qué frecuencia el niño verá ahora al segundo padre, discuta cómo se llevarán a cabo los cumpleaños, conciertos y otros eventos conjuntos.
La cantidad de detalles para hablar sobre el divorcio depende de usted. En cualquier caso, recuerda que lo principal es contarle a tu hijo información veraz. Si comienza a preocuparse, exprese inquietudes, responda honestamente a sus preguntas. Si usted mismo aún no sabe algo, explíquele gentilmente que todo estará bien, encontrará una salida a esta situación.
¿Qué más necesita saber un niño sobre el divorcio?
- Ambos padres, mamá y papá, estarán más felices después del divorcio.
- Aunque los padres dejarán de ser el marido y la mujer del otro, para el niño seguirán siendo para siempre una madre y un padre amorosos.
- Las abuelas y abuelos, tías, tíos, primos, hermanas seguirán siendo parientes, por lo que la relación con ellos seguirá siendo la misma.
- El niño tendrá 2 casas a la vez, donde siempre será bienvenido y querido.
- Nadie tiene la culpa del divorcio, simplemente sucede a veces con los adultos.
Idealmente, debe tratar de asegurarse de que el niño pueda seguir amando a cada padre sin temor a traicionar al otro. Esto se convierte en un desafío para muchas parejas que se están divorciando. Sin embargo, es muy importante esforzarse por lograrlo para no causarle un trauma psicológico al niño.
Lo que no se puede decir
No tiene sentido negar que el divorcio es un acontecimiento triste para toda la familia, pero será bueno si logran mantener buenas y respetuosas relaciones entre ustedes. Si uno de los padres, durante la explicación, comienza a perder los estribos o de alguna otra forma a asustar al niño, el segundo debe salvar la situación. Papá podría decir: “Mamá está muy molesta, es difícil para todos. Tomemos un descanso y sigamos hablando más tarde ". Sea indulgente si su esposo o esposa no está lidiando con la situación. Comenzó esta difícil conversación por el bien de los niños que son muy difíciles.
Los psicólogos dan algunas recomendaciones más sobre qué decir y qué no hacer:
- Dado que ha decidido contarle a su hijo sobre el divorcio, no le dé falsas esperanzas de que los padres volverán a estar juntos.
- No regañe ni insulte a su esposo / a en presencia de niños.
- Si es posible, evita la frase "ya no nos amamos", de lo contrario el niño pensará que algún día tú también dejarás de amarlo.
- No interfiera con la relación del niño con su esposo / esposa, no lo manipule, obligándolo a elegir al padre "malo" y al "bueno". No presione al niño, obligándolo a ponerse de su lado.
- Proteja a los niños de los detalles contundentes, de la información sobre infidelidad y problemas económicos. Explique el divorcio en términos generales sin intentar denigrar o retratar al cónyuge como una víctima.
- No deje que sus hijos sepan sobre asuntos legales.
- No agite las emociones del niño recordándole constantemente el divorcio, hablando de la vida después de él.
- Nunca le pregunte a su hijo a quién ama más.
- No utilice a los niños como intermediarios en su relación con su esposo / esposa.
- No aplaque a su hijo con regalos y disciplina para enmendar el divorcio.
Reacción del niño
Incluso si los padres tienen relaciones amargas durante mucho tiempo, los hijos hasta la última esperanza de que puedan hacer las paces y permanecer juntos. Por lo tanto, no debe pensar que será posible preparar a los miembros más jóvenes de la familia para el divorcio de tal manera que sea absolutamente indoloro para ellos.
Los niños mayores pueden soportar más fácilmente la separación de mamá y papá que los bebés. Sin embargo, incluso a los 20 y 30 años, las personas pueden estar muy preocupadas por la destrucción de la familia de los padres, por lo que también deben hablar con delicadeza sobre el próximo divorcio.
Si los niños son pequeños, debe tener en cuenta sus características:
- Los niños y los preescolares a menudo quedan desconcertados por la noticia del divorcio. Debido al estrés, a menudo tienen problemas: insomnio, pesadillas. Los bebés a veces tienen enuresis que no habían tenido antes. Sucede que mucho después de un divorcio, los niños se molestan y se preocupan cuando se encuentran con un padre que ya no vive con ellos.
- Un niño en edad escolar primaria puede fantasear durante mucho tiempo, soñar que los padres algún día pueden hacer las paces. Por lo tanto, hable con su hijo sobre lo que está sucediendo y por qué. Realmente necesita una explicación y tu apoyo.
- Los niños mayores comprenden mejor la situación. A menudo están más enojados que los bebés y se ofenden durante mucho tiempo. Muchos se apegan mucho a uno de los padres y se ponen completamente de su lado.
- La adolescencia es una época de cambios dramáticos en la vida y la búsqueda de la propia identidad, los amigos y el futuro. Durante este período, el divorcio de los padres se convierte en el colapso del mundo entero, aunque la estabilidad y la constancia son sumamente importantes en este momento. Todo lo demás comienza a parecerle al adolescente poco confiable, dudoso. Por lo tanto, la separación de mamá y papá a menudo inflige un trauma psicológico incluso en un hijo adulto.
Los niños reaccionan a un mensaje sobre el divorcio de sus padres de diferentes maneras, así que prepárese para cualquier cosa: rabietas, lágrimas e ignorar la situación. Algunos bombardean a mamá y papá con preguntas. Otros guardan silencio y no muestran sus emociones en absoluto; estos niños necesitan un incentivo para hablar con franqueza con sus padres un poco más tarde sobre un tema delicado. No fuerces esta difícil conversación. Intente hacer una pregunta capciosa; tal vez el niño mismo quiera expresar lo que siente. Pregunte qué piensa el niño sobre los cambios en los planes y la rutina diaria después del divorcio. Pregúntele a su hijo si tiene amigos cuyos padres están divorciados y cómo viven.
Los niños pequeños aún no saben cómo expresar claramente sus sentimientos, pensamientos y experiencias. Por lo tanto, es importante llevarlos a la conversación con suavidad y naturalidad. Para comprender lo que sucede en el alma de las migajas, observe su estado de ánimo.
Escuche a los niños, fomente conversaciones en las que hablen de lo que piensan. La tristeza por la idea de divorciarse de sus padres a veces es mucho más fuerte de lo que los adultos imaginan. Cada niño es naturalmente egocéntrico, por lo que la perspectiva de mudarse a otra escuela o separarse de sus amigos puede convertirse en su principal preocupación. Asegúrese de discutir estos puntos.
Se necesita tiempo para comprender la situación. Por lo tanto, tanto durante como después de la conversación decisiva, mamá y papá deben permanecer abiertos a la comunicación. Es importante responder a las necesidades emocionales del niño.
Si no puede encontrar las palabras adecuadas, no tema buscar la ayuda de un buen psicólogo. Él le ayudará a usted y a sus hijos a afrontar las dificultades y a aprender a ver el futuro de manera positiva.
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