Ir a trabajar después de la baja por maternidad: cómo hacerlo fácilmente para salvar los nervios y no lastimar a su hijo. Cómo combinar trabajo y asuntos domésticos.
Muchas madres jóvenes se ven obligadas a ir a trabajar después de la licencia de maternidad cuando el niño tiene tres años o incluso mucho antes. Es difícil entender por qué, en este caso, tienes que preocuparte más: debido a que durante el decreto, el cerebro se ha reconstruido por completo a los dibujos animados y canciones de los niños, o porque es difícil dejar al bebé incluso durante varias horas. ¿Cómo salir de la baja por maternidad sin causar daño moral al niño?
Cómo preparar adecuada y suavemente a su hijo
A menudo, las madres son muy conscientes de la necesidad de dejar al bebé sin su cuidado, se preocupan por el equilibrio psicológico del bebé. Aquí hay algunos consejos útiles para ayudarlo a preparar gradualmente a su hijo y prepararse usted mismo:
- Unos meses antes del final de la licencia de maternidad, comience a dejar a su hijo con alguien: niñera, abuela, novia, envíelos a caminar. Así, el niño se dará cuenta de que la madre puede que no esté allí, pero siempre regresa;
- Será correcto comenzar a ir al jardín de infancia tres o cuatro meses antes de ir a trabajar. También debes acostumbrarte gradualmente. La adaptación será favorable si primero camina por la mañana durante 2 horas, luego durante medio día, y solo después de eso, permanece durante todo el día;
- Si no puede conseguir un trabajo en el jardín de infancia en el momento adecuado, debe pensar de antemano con quién será el bebé, negociar con una abuela o niñera. El hábito de cuidar niños debe ser gradual, en su presencia. En primer lugar, el niño verá que usted confía en esta persona, lo que significa que también puede confiar. Y en segundo lugar, tendrá tiempo para "probar" a la niñera y comprender a tiempo si es adecuada para su hijo;
- No se recomienda salir de casa en secreto, incluso si piensa que es más fácil para el niño superar la separación. Sí, de esta manera, cuando alguien distrae al bebé, y la madre se sale silenciosamente por la puerta, evita las lágrimas al despedirse, pero no resuelve el problema. Es mejor despedirse del niño, recordarle cada vez que lo ama mucho y que definitivamente regresará.
Si vale la pena prometerle a un bebé un regalo por su buen comportamiento sin una madre es una cuestión que se decide por separado en cada familia. Pero, sin embargo, vale la pena pensarlo bien: tu ausencia es vital, y esto no es por un año. Tenga en cuenta que ser recompensado por sus tareas diarias puede generar problemas en el futuro. Un niño que se acostumbra a esperar a su madre, cepillarse los dientes, limpiar juguetes, etc. por algún tipo de "tarifa" puede negarse a hacer algo así, sin bonificaciones en el futuro.
Cómo prepararse para una nueva vida
- Antes que nada, deja de castigarte por ir a trabajar y dejar la migaja sin cuidado. Deja ir tu culpa. Un niño es una persona separada. Y en todo caso, algún día será necesario "arrancarlo" de sí mismo. Es fundamentalmente incorrecto culparse a sí mismo por esforzarse por proporcionar una vida próspera a su familia. Es mejor no ser atormentado por las lágrimas de los niños cuando se va al trabajo, sino planificar un fin de semana juntos, encontrar tiempo para su bebé por las noches y leerle cuentos antes de dormir;
- Si es posible, intente trabajar a tiempo parcial en las primeras semanas después de la baja por maternidad. Para que el bebé se vaya acostumbrando gradualmente al hecho de que usted se va a trabajar;
- A veces, la profesión le permite realizar tareas laborales en casa. Y esto se convierte en una excelente manera de salir de la situación. Pero no crea que sea fácil hacer malabares con el cuidado de los niños y el trabajo desde casa. El niño será caprichoso, exigirá atención y usted saldrá corriendo del niño al trabajo y estará mortalmente cansado. Además, habrá tareas del hogar que también completarás en su totalidad. Y los familiares generalmente creen que si una madre trabaja en casa, entonces todo llegará a tiempo y ella hará todo ella misma ("Sigues trabajando en casa, bueno, siempre tienes tiempo para limpiar / lavar"). Cada familia, por supuesto, es diferente, por lo que es bueno que otros miembros de la familia asuman al menos algunas de las tareas del hogar;
- Después de tomar la decisión de trabajar desde casa, trate de encontrar un asistente que se encargue del bebé: caminar, jugar, conducir a clase.
Cómo combinar los problemas cotidianos con un horario de trabajo
Ser mamá es un "trabajo" las veinticuatro horas del día, sin descanso ni pausas. Y luego se agregan responsabilidades profesionales. Después de la licencia de maternidad, muchas madres tienen dificultades para mantenerse al día con todo y en todas partes. Debe pensar de antemano en la distribución de las tareas cotidianas con familiares para salvar sus propios nervios.
- Idealmente, si al menos una de las abuelas vive cerca y está lista para ayudar con su nieto, o viene a cocinar una vez cada pocos días, esto ya es un alivio tangible. Si el esposo también puede aspirar el apartamento y lavar los platos periódicamente, la ayuda de los familiares será invaluable. Antes de ir a trabajar, debe reunir a los miembros de la familia y explicarles con calma que está muy cansada mientras el bebé es tan pequeño y requiere mucha atención;
- Antes de comenzar el jardín de infantes, comience a acostumbrar a su hijo a la nueva rutina. Averigüe en el jardín a qué hora comen, duermen los niños. Así, posteriormente, las lágrimas y los caprichos de los niños por la mañana no te obligarán a llegar tarde;
- Si el aspecto financiero lo permite, busque un asistente. Que haya una persona que pueda realizar la limpieza general al menos una vez al mes. Y tendrás tiempo libre para tu familia;
- Haga que sea una tradición organizar un evento familiar cada una o dos semanas, una caminata conjunta, un viaje de cine, etc. Es importante que tanto el bebé como los demás miembros de la familia vean su presencia.
Trate la salida de la baja por maternidad como una etapa necesaria de la vida. Mucha gente tiene que pasar por esto. Por lo tanto, su cabeza es más alta, sin sentimiento de culpa, no renuncia a su sangre, sino que, por el contrario, se preocupa por el desarrollo y una vida próspera.
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Elena Kalna-Danilyuk es madre de tres hijos, psicóloga, formadora, psicoterapeuta, especialista en psicología familiar e infantil. Trabajar después de la baja por maternidad: cómo hacer todo y ser una buena mamá
