Mi nombre es Alla Muradinovna Kabaloeva. Hoy te contaré cómo ayudar a un niño en el calor del verano.
Los niños, a diferencia de los adultos, tienen sus propias características de termorregulación. Cuanto más joven es la niña, menos perfecta es. El sobrecalentamiento es más peligroso para un bebé que la hipotermia. Los niños suelen ser muy móviles y activos, por lo que su producción de calor es relativamente mayor. Cuanto más pequeño es el niño, más depende de sus padres, lo que significa que todas las medidas que se tomen dependerán completamente de la actitud adecuada de los padres.
¿Por qué es peligroso el calor?
Cuando la temperatura ambiente aumenta, la transferencia de calor se vuelve más difícil. La persona puede sobrecalentarse. La sudoración excesiva durante el calor puede provocar grandes pérdidas de líquido a través de la piel, así como de sales vitales. En caso de violación de la transferencia de calor, la circulación sanguínea se centraliza, la sangre se espesa debido a la pérdida de líquido con el sudor, como resultado, esta es una tendencia a la formación de trombos. A través de la piel, con el sudor, también se secretan algunos productos metabólicos, mientras que la piel húmeda se infecta más fácilmente. Como consecuencia de esto, son posibles varias erupciones, incluidos los abscesos.
Cómo evitar que un niño se sobrecaliente con el calor
Primero, es un enfriamiento razonable, no sobrecalentar al niño con la ropa. La ropa adecuada para el calor: algodón o lino, suelta, de colores claros. El algodón y el lino permiten que el agua y el aire pasen, la ropa holgada no permitirá que se formen raspaduras ni dermatitis del pañal. Esto es especialmente importante con el aumento de la sudoración. La ropa de colores claros reducirá la absorción de calor. Protéjase de la luz solar directa con una gorra o sombrero panamá.
Realice procedimientos de agua varias veces al día, bañe al niño en el baño o dúchese con agua a temperatura ambiente. No use agua helada, ya que causará molestias y será aún más peligroso para la hipotermia. El agua de 23 a 24 grados es óptima para el enfriamiento moderado de la piel y la limpieza durante los períodos de sudoración profusa.
Aire acondicionado. Si la casa tiene aire acondicionado, no baje la temperatura por debajo de 23-24 grados. Al mismo tiempo, el riesgo de contraer un resfriado es menor. Se puede utilizar un ventilador o incluso una corriente de aire para aliviar el calor en las habitaciones.
Caminando con un niño no debe anularse: el sol y el aire son buenos para él. El tiempo de caminata debe ser por la mañana antes de las 11:00 o por la tarde antes de las 16:00, cuando el calor es menor y el sol no es tan agresivo. Caminar a la sombra de encaje de los árboles es mejor y más saludable que caminar hasta las paredes calientes de las casas.
Nutrición razonable y reposición razonable de pérdidas de líquidos. Es necesario regar adicionalmente al niño con agua. La necesidad de líquido, incluidos los alimentos líquidos, es a la edad de un año: 130-150 ml / kg, después de un año: 100-120 ml / kg. peso. Debe agregarse el volumen aproximado de líquido perdido.
Los bebés no deben ser alimentados constantemente para saciar su sed. La cantidad de alimento debe dejarse igual, pero adicionalmente debe administrarse agua de un biberón.
El agua mineral es más adecuada para beber a los niños en climas cálidos. No se deben utilizar líquidos azucarados. En climas cálidos, es bueno utilizar productos lácteos bajos en grasa. Es necesario posponer la comida principal para la noche cuando el calor disminuya.
Los adultos generalmente pueden renunciar a la carne y los alimentos pesados, y es necesario alimentar al niño con carne y mantener la dieta habitual. Solo se puede dar carne para la cena, no para el almuerzo. Tanto los niños como los adultos en el calor deben dejar de comer alimentos grasos, carbohidratos simples, como harinas y dulces. Es aconsejable agregar frutas y verduras más jugosas a la dieta.
No se recomienda que los niños menores de un año introduzcan nuevos alimentos complementarios durante el calor.
Sobre medicinas
Algunos medicamentos aumentan la sensibilidad al calor, estos incluyen antihistamínicos, medicamentos antiarrítmicos, antiespasmódicos. Para aquellos que tienen que tomar estos medicamentos constantemente, es mejor buscar el consejo de su médico.
Proteccion solar
Se debe utilizar un bloqueador solar con un factor de protección solar alto superior a 30. Recuerde que los productos bronceadores especiales reducen el riesgo de quemaduras solares, pero no reducen el riesgo de calor o insolación, por lo que la exposición de su hijo al sol debe minimizarse o eliminarse.
Signos de insolación en un niño
Aumento de la temperatura corporal, aumento del ritmo cardíaco, respiración, agitación, alteración de la conciencia, convulsiones, piel seca y caliente, el niño deja de sudar. Los síntomas de sobrecalentamiento pueden ser: falta de apetito después de una larga caminata al sol, letargo, acostarse temprano, mal humor, somnolencia, náuseas, vómitos. En todos los casos de deterioro de la condición del niño, es necesario consultar a un médico.
