El calor sofocante es el factor principal que puede arruinar las vacaciones de verano de una familia con niños. Para los niños, este es un problema aún mayor, soportan el calor incluso más que los adultos. El cuerpo de los niños muy pequeños aún no puede ejercitar la termorregulación por completo, por lo que el calor es especialmente peligroso para los bebés. Todos los padres deben saber cómo ayudar a sus hijos a sobrellevar el calor del verano.
En habitación
- asegúrese de ventilar la habitación al menos dos veces al día: por la mañana y por la noche, cuando la temperatura desciende;
- use cortinas oscuras más gruesas para evitar que el sol caliente el aire;
- además, humedezca el aire rociando agua con una pistola rociadora o use humidificadores especiales. Nuestras abuelas colgaron trapos mojados;
- es mejor desnudar a los niños muy pequeños;
- los pediatras aconsejan encender el aire acondicionado solo en ausencia del niño.
El sudor es un excelente caldo de cultivo para varios microbios que causan enfermedades. Por lo tanto, el bebé debe limpiarse con toallitas húmedas o una toalla mojada.
Paseos por la calle
Es igualmente importante prepararse adecuadamente para caminar al aire libre, porque el sol abierto puede provocar insolaciones y quemaduras.
- elija el tiempo para las caminatas antes de las 12 del mediodía o después de las 4 de la tarde;
- mientras nadan, los niños no deben estar al sol durante mucho tiempo (en el agua durante 10 minutos, luego a la sombra);
- el niño debe beber más (agua, jugos, té frío), si está amamantando, debe aplicarse con más frecuencia;
- la ropa es excepcionalmente ligera, hecha de tejidos naturales, lino, algodón, se requiere un tocado;
- los padres deben controlar la frecuencia de las visitas al baño. Si el niño no orina o está estreñido, el primer signo de deshidratación es;
- Trate de no usar pañales en celo, ya que provocan dermatitis del pañal.
Cuando camine bajo el sol y el calor, asegúrese de usar protectores solares con un índice de protección de al menos 50 para niños muy pequeños menores de un año y 30 para niños mayores de un año.
El principal error que cometen los padres es obligarlos a comer. Un niño en celo puede no tener apetito y esto es normal. Esto provoca náuseas y malestar. Es mejor darle al niño más de beber y alimentarlo durante el día estrictamente como lo desee.
Al elegir un lugar para caminar en climas cálidos, debe tener especial cuidado. La mejor opción es un parque o zona cercana al embalse. Caminar cerca de carreteras con muchos automóviles es perjudicial para la salud de un niño pequeño. Aquí hay demasiados gases de escape nocivos, además de aire caliente de asfalto calentado.
