Aceite de linaza para niños

Los beneficios del aceite de linaza para adultos están fuera de toda duda y han sido confirmados por muchos estudios. Lo beben con el estómago vacío, lo agregan a varios platos, lo toman en forma de cápsulas y notan el efecto positivo en la salud. Por lo tanto, las madres piensan si es posible ofrecer un producto de este tipo a los niños pequeños, a partir de qué edad está permitido y de qué manera es mejor dárselo al bebé.

Beneficio

El aceite de linaza se extrae de la linaza y no está refinado (utilizando el método de prensado) y refinado (el procesamiento mecánico se complementa con el refinado).

Tal producto es rico en vitamina E, así como en otros compuestos vitamínicos: A, K, grupo B. Afectan los procesos energéticos y metabólicos del cuerpo, fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos, reducen la inflamación, estimulan las defensas, apoyan la visión y los procesos de coagulación sanguínea.

También se conocen otras propiedades:

El aceite de linaza es una fuente de ácido alfa-linolénico, que se clasifica como grasa omega-3. Esto permite que se considere una alternativa al aceite de pescado si el niño no puede comer pescado o suplementos especiales por una razón u otra. Estas grasas apoyan el sistema nervioso y el músculo cardíaco.
El aceite de linaza también contiene grasas insaturadas omega-6 y omega-9. Son necesarios para la formación de membranas, soporte para la estructura del cabello y la piel, el estado normal de las articulaciones, la producción de prostaglandinas y otros procesos.
El lignano presente en el aceite de linaza es importante para el estado normal de los vasos sanguíneos. Esta sustancia disminuye los niveles de colesterol y reduce el riesgo de patologías cardiovasculares.
El consumo de aceite de semilla de lino ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y le da un impulso de energía. Este producto es útil para el sistema nervioso, ayuda a eliminar los dolores de cabeza, reduce el impacto del estrés y se concentra mejor.
El aceite de semilla de lino también puede ayudar a aliviar el estreñimiento. Envuelve suavemente las paredes del estómago y los intestinos, reduce la irritación, aumenta la plasticidad de las heces y estimula el vaciado.

Cuando se usa tópicamente, el aceite de linaza aumentará la firmeza y elasticidad de la piel. Para heridas leves y quemaduras, el tratamiento con este producto a base de hierbas tendrá un efecto curativo.

Daño potencial

El cuerpo de un niño puede reaccionar al aceite de linaza con un sarpullido y otros síntomas de alergia. En este caso, dicho producto se excluye de la dieta durante algún tiempo. Si, tras una segunda prueba, vuelven a aparecer los signos de intolerancia, tendrás que sustituirlo por otro aceite vegetal.
Cuando se consume en exceso, el aceite de linaza adelgaza mucho las heces y provoca diarrea, además de estimular excesivamente la contracción de la vesícula biliar, lo que puede causar malestar y dolor. Por esta razón, no se debe violar la dosis recomendada para la edad. Además, debido a sus propiedades anticoagulantes, una sobredosis puede provocar hemorragias.
Este producto es indeseable en la dieta de niños con patologías del tracto biliar o páncreas. Con tales enfermedades, la condición puede empeorar. Además, las grasas son limitadas si las pruebas muestran una mayor cantidad de lípidos en la sangre.
El riesgo de efectos nocivos del aceite de linaza aumenta con el tratamiento térmico. Por este motivo, está prohibido calentarlo, a diferencia de otros aceites vegetales.

¿Puedo dárselo a un bebé?

Los pediatras difieren en la edad a la que es seguro dar aceite de linaza a los niños. Algunos médicos creen que está permitido introducir dicho producto en alimentos complementarios junto con otros aceites vegetales, pero al mismo tiempo controlan cuidadosamente la reacción del niño pequeño. Si se adhiere a este enfoque, los bebés reciben aceite cuando se alimentan a partir de los 7 meses, a los bebés con alimentación artificial, a partir de los 5 meses de edad.

Otros médicos están seguros de que el uso de aceite de linaza a una edad tan temprana no está justificado. Recomiendan limitarse a los aceites que son más seguros para los niños menores de un año: oliva y girasol, y posponer el conocimiento de la linaza y otras especies para un período posterior.

Al mismo tiempo, muchos médicos creen que es posible dar aceite de linaza a partir del 1 año, y algunos expertos aconsejan esperar hasta los tres años, cuando el sistema digestivo del niño finalmente está maduro.

El uso de aceite de linaza a partir de los 3 años está indicado para:

resfriados frecuentes;
retrasos del desarrollo;
comportamiento caprichoso;
poco apetito;
estreñimiento frecuente;
fatiga rápida;
aumento del nerviosismo y la excitabilidad;
gran esfuerzo físico;
disminución de la visión.

Este producto es especialmente útil en otoño e invierno, ya que ayuda a reducir el riesgo de resfriados y aumenta las defensas del cuerpo del niño. Muchos médicos aconsejan hacer cursos en primavera. En este caso, la recepción aumentará el tono y fortalecerá el cuerpo después del clima frío.

Si una madre todavía quiere darle aceite de linaza a su bebé, es importante consultar primero a un pediatra. El médico se asegurará de que no haya contraindicaciones y le indicará la dosis correcta.

hasta un año, la mayoría de las veces dan una gota por cada mes de vida;
a los 1-3 años: media cucharadita;
a los 3-7 años: una cucharadita completa;
a partir de los siete años, el aceite se puede consumir en la cantidad de una cucharada de postre a la vez.

La duración del uso continuo suele ser 1-2 meses, después de lo cual se recomienda tomar un breve descanso.

Modo de aplicación

A muchos bebés no les gusta el sabor y la textura del aceite de linaza, por lo que es raro administrarlo con el estómago vacío con una cuchara. Por lo general, la mantequilla se agrega a platos no calientes, por ejemplo, puré de verduras, ensalada de verduras frescas, sopa, papilla caliente, jugo de zanahoria, requesón, etc.

Para los bebés, está permitido gotear la dosis prescrita por el médico en la leche materna extraída. A los niños mayores se les puede ofrecer pan empapado en mantequilla.

Además de tomarse por vía oral, el aceite de linaza también se puede usar externamente. Se aplica sobre la piel con sequedad, heridas leves, zonas de irritación, y también se utiliza para masaje, incluso para tratar la delicada piel de los recién nacidos.

Durante tales procedimientos, las vitaminas y los ácidos grasos se absorben bien en la piel, la alivian en caso de dermatitis y otros problemas, eliminan la descamación y mejoran el flujo sanguíneo local.

Para protegerse contra las enfermedades virales, el aceite también se puede gotear en la nariz antes de salir de la casa durante la temporada epidémica.

Compra y almacenamiento

Al elegir aceite de linaza para un niño, preste atención a su apariencia. El color normal es el amarillo, pero puede ser oscuro o verdoso. Además, el líquido debe ser transparente.

Antes de darle un producto de este tipo a un bebé, asegúrese de probar su sabor. Si el aceite es fresco, no será amargo ni dejará un regusto desagradable.

El aceite de linaza se diferencia de otros aceites vegetales en una vida útil más corta. Se deteriora rápidamente, por lo que debe mantenerse bien cerrado en un recipiente oscuro y alejado del sol.

Una botella descorchada se puede mantener a temperatura ambiente por no más de 2 semanas.
Refrigerarlo prolongará ligeramente la vida útil, pero es mejor usarlo dentro de 1 mes.

Para que el aceite entre en contacto con el aire lo menos posible, debe cerrar rápidamente la tapa inmediatamente después de haber medido la dosis requerida.

En cápsulas

Esta versión de aceite de linaza tiene una gran demanda, porque contiene el producto en una cáscara gelatinosa insípida, por lo que es más agradable de beber. Las cápsulas en sí suelen ser redondas y de tamaño pequeño, por lo que son fáciles de tragar.

El aditivo lo ofrecen varios fabricantes. En el empaque, a menudo se observa que los niños pueden recibirlo a partir de los 14 años, pero muchos médicos permiten el uso de dicho medicamento a partir de los cinco años. Una sola dosis depende de la cantidad de aceite en una cápsula, que es 250, 300, 500 y 1000 mg. Puede ser de 2 a 4 piezas a la vez.

Reseñas

El uso de aceite de linaza se discute ampliamente. Algunas madres notan que el niño se negó categóricamente a beberlo o reaccionó a un sabor específico con un aumento del reflejo nauseoso.

Otras mujeres comparten que encontraron un acercamiento a su hijo y vieron los efectos positivos del aceite de linaza en la salud. Notaron una mejora en la digestión y normalización de las heces, así como un aumento en la actividad y la energía del niño en las actividades diarias.