¿Por qué el niño ronca mientras duerme y qué hacer?

Los ronquidos de los adultos no plantean tantas preguntas como los de los niños. Este fenómeno, en el entendimiento de la mayoría de los padres, no encaja con una infancia tierna y, por lo tanto, con los sonidos característicos del dormitorio de los niños, las madres y los padres tienen muchas conjeturas sobre lo que está sucediendo con el niño. En este artículo, explicaremos por qué los bebés roncan y qué hacer al respecto.

Sobre los ronquidos del bebé

En medicina, los ronquidos se denominan sonidos de baja frecuencia que se vuelven audibles si hay algún obstáculo en los órganos respiratorios que interfiere con la libre circulación normal del aire durante la inhalación y la exhalación. Por lo general, un sonido que es difícil de confundir con algo surge de la vibración del tabique palatino. En estado de actividad y vigilia, sirve como una pared divisoria entre los órganos respiratorio y digestivo. En un sueño, cuando todos los músculos se relajan, este tabique también se relaja. Es ella quien realiza la función de barrera mecánica en la mayoría de los casos.

Los niños tienen una característica de la estructura del sistema respiratorio relacionada con la edad: son muy estrechos, sueltos en bebés y recién nacidos. Por lo tanto, los niños pequeños emiten sonidos extraños mientras duermen.

Sin embargo, no pueden considerarse ronquidos, esto es roncar. Debe tratarse como una norma fisiológica. Cada segundo bebe bebe. Bajo ninguna circunstancia el ronquido puede considerarse la norma. El ronquido de los niños siempre tiene causas patológicas, por lo que no se puede ignorar y esperar que el niño "supere" este problema. Otra cuestión es que estas razones se pueden eliminar fácilmente o, más bien, es difícil ceder a la corrección.

Causas

La causa más simple de los ronquidos del bebé es una posición incómoda para dormir. Si el bebé echa la cabeza hacia atrás, el tabique palatino puede vibrar en un estado relajado debido a la gravedad. Para resolver tal problema, basta con poner al niño de lado y verificar si está cómodo en la cama.

Los ronquidos también pueden ocurrir con congestión nasal. Si un niño pequeño vive en una habitación donde los padres colocan cuidadosamente un calentador para que el niño no se congele, entonces el aire demasiado seco hace que las membranas mucosas del tracto respiratorio superior se sequen rápidamente, lo que conduce a la congestión nasal. Y los estrechos conductos nasales, que también están obstruidos con moco seco, crean la misma barrera mecánica para la respiración libre. El niño, al dormir, comienza a respirar por la boca, esto conduce a la vibración del músculo palatino.

Algunos niños desde el nacimiento tienen características individuales de la estructura de los conductos nasales y la nasofaringe, que pueden provocar ronquidos.

Los médicos a menudo se refieren a estos problemas como problemas de la edad, a medida que las vías respiratorias crecen, también crecen, cambian, se ensanchan, se enderezan y el problema se resuelve.

Sobre esto, las causas inofensivas de los ronquidos de los niños pueden considerarse agotadas. Si el niño no tiene un sistema respiratorio particular, la habitación está lo suficientemente húmeda y no hace calor, el bebé duerme en una cama cómoda, sobre un colchón ortopédico duro, sin almohada, no echa la cabeza hacia atrás, pero aún se observan ronquidos, entonces deberá buscar la causa junto con el médico.

A continuación, considere las posibles enfermedades.

Rinitis

La mayoría de las veces los bebés roncan por la noche debido a problemas en la nariz. La rinitis puede ser causada por resfriados, virus, una reacción alérgica o, con menos frecuencia, contaminación bacteriana. Los sonidos nocturnos típicos en un sueño no comienzan con secreción nasal, generalmente significan que la rinitis ya es complicada.

Con una infección viral, los mocos líquidos generalmente aparecen en la etapa inicial, como con la hipotermia. Si no se ayudó al niño correctamente o no se ayudó en absoluto, entonces el moco puede espesarse y obstruir los conductos nasales. También puede secarse debido al aire interior excesivamente seco. Con la rinitis alérgica, la nariz a menudo se obstruye sin mocos.

La respiración nasal perturbada hace que el bebé respire por la boca durante el sueño. Como resultado, las membranas de la orofaringe también se secan. Los ronquidos causados por la rinitis suelen ser temporales y desaparecerán tan pronto como desaparezca la secreción nasal.

Adenoiditis

Las amígdalas, que asumen una gran carga y protegen al niño de numerosos virus y bacterias que ingresan a las gotitas en el aire, son propensas a crecer demasiado. En el momento de la enfermedad, aumentan para activar las fuerzas de la inmunidad local. Pero si el niño se enferma con frecuencia, las amígdalas simplemente no tienen tiempo para disminuir y la hipertrofia se vuelve patológica.

La amígdala faríngea hipertrofiada, en expansión, se superpone total o parcialmente a la luz de las fosas nasales. Al mismo tiempo, los ronquidos nocturnos no serán el único síntoma de patología. Durante el día, el niño también respirará por la boca, con un grado importante de la enfermedad, se altera el metabolismo del oxígeno, el niño sufre de falta de oxígeno, su actividad y atención se reducen y se puede observar tos. Los ronquidos desaparecen con el tratamiento. Las adenoides de primer y segundo grado se tratan de forma conservadora, adenoides de tercer grado, y la adnoiditis, no susceptible de tratamiento conservador, se trata quirúrgicamente - el tejido linfoide demasiado crecido se elimina total o parcialmente.

A veces, el niño ronca después de la extracción de las adenoides. Los médicos consideran que esto es un fenómeno temporal. Cuando la hinchazón causada, entre otras cosas, por la cirugía cede, el sueño del bebé se vuelve tranquilo y silencioso. Por lo general, este ronquido no dura más de 3 semanas.

Apnea del sueño

Ésta es una de las causas más formidables de los ronquidos. El peligro de la apnea es la aparición de interrupciones en la respiración. El niño puede comenzar a sufrir de dificultad para respirar durante el sueño. Contener la respiración durante demasiado tiempo puede provocar la muerte del bebé. El ronquido, por cierto, no es el síntoma principal de la apnea del sueño. Pero sus padres pueden sospechar de él si, además de roncar por la noche, el bebé a menudo tose, duerme inquieto, se despierta con frecuencia, suda mucho durante el sueño, sufre pesadillas si hay paros respiratorios durante más de 15-20 segundos.

La apnea obstructiva del sueño es causada por adenoides, dolor de garganta y otras enfermedades asociadas con la inflamación y el estrechamiento de las vías respiratorias. La apnea central es una patología que se vuelve posible debido a alteraciones en la actividad del cerebro. También existe la apnea mixta, cuando dos factores iniciales se encuentran en la raíz del problema. Después del tratamiento, que debe ser atendido por un pediatra y un otorrinolaringólogo, el bebé comienza a dormir tranquilo, en el 98% de los casos la apnea se puede curar sin riesgo de recaída.

Obesidad

Los niños con sobrepeso roncan mucho más a menudo que sus compañeros delgados y ascéticos. Esto se debe al hecho de que el tejido graso se deposita no solo debajo de la piel, sino también en el espacio intermuscular, lo que conduce a un estrechamiento de la faringe. Los niños que nacen con un peso de más de 4 kilogramos tienen mayor riesgo de aumentar de peso. Sin embargo, no vale la pena hablar de obesidad congénita, este problema ocurre solo en el 0.5% de los casos.

Si un niño ronca y los médicos no han identificado ninguna patología otorrinolaringológica en él, esta es una razón para evaluar con seriedad el peso del niño. Se considera que la obesidad excede la norma de edad en un 15% o más. Puede calcular de forma independiente el índice de masa corporal y hacer sonar la alarma después de un valor de 30 unidades. O simplemente puede evaluar el estado del niño de acuerdo con las tablas pediátricas universales, que indican las normas de peso superior e inferior para cada edad. Si un niño pesa más de 20 kilogramos a los 2-3 años, no hay nada sorprendente en los ronquidos.

La corrección de la nutrición, la actividad física correcta y suficiente, los ejercicios de fisioterapia y la implementación de las recomendaciones de un nutricionista, pediatra y endocrinólogo ayudarán a resolver el problema del exceso de peso y al mismo tiempo eliminarán los ronquidos nocturnos.

Maloclusión

Existen varios tipos de maloclusiones en las que el niño comienza a roncar incluso en ausencia de secreción nasal y congestión nasal. Un dentista lo ayudará a comprender si la picadura afecta la respiración. Si diagnostica una mordida mesial o distal (es con ellos que los padres se quejan con mayor frecuencia de los ronquidos de los niños), lo enviará a un ortopedista, quien seleccionará un medio de corrección: un protector bucal o aparatos ortopédicos, y también le enseñará cómo hacer ejercicios especiales para los músculos maxilofaciales en casa.

Los padres tendrán que aguantar los ronquidos del niño durante un tiempo suficiente, porque la corrección de la mordida no es un ejercicio durante un mes.

Patología ORL

La causa de los ronquidos nocturnos de un niño puede ser una amplia variedad de patologías de los órganos ENT. Estos son pólipos en la nasofaringe y posibles tumores en el tracto respiratorio superior. A menudo, los ronquidos acompañan a la sinusitis, así como a una curvatura del tabique nasal, que podría ser el resultado de un traumatismo o una cirugía.

Cada patología necesita un enfoque de tratamiento separado, después del cual el sueño del niño generalmente se normaliza por completo.

Efectos

Si no ronca, no busque su verdadera causa y espere que con la edad todo desaparezca por sí solo, entonces los cambios negativos en el bienestar del niño no tardarán mucho. El principal problema será que la enfermedad que causó los desagradables trinos nocturnos del niño no se tratará e incluso puede comenzar a progresar.

Un niño que ronca, aunque prácticamente no oye el sonido que hace, no duerme profundamente. Es posible que se despierte muchas veces por la noche, aunque es posible que él mismo no lo recuerde más tarde. Sin embargo, el deterioro de la calidad del sueño afecta directamente al bienestar del niño durante el día. Los niños que roncan aprenden peor, les resulta más difícil concentrarse y tienen problemas para memorizar poesía y material didáctico. La falta crónica de sueño conduce al desarrollo de diversas enfermedades crónicas y tiene un efecto perjudicial sobre el estado del sistema nervioso de un organismo en crecimiento.

Muchas hormonas se producen en el cuerpo durante el sueño. Si el bebé no descansa completamente por la noche, se interrumpe la producción de hormonas. Esto puede ralentizar el desarrollo de un niño tanto física como mentalmente.

Es más peligroso cuando los períodos de ronquidos coinciden con las crisis relacionadas con la edad, que experimentan casi todos los bebés. Entonces, roncar a los 3 años, a los 5-6 años puede provocar cambios negativos en el comportamiento del niño - Aparecerá aislamiento, agresividad. La fatiga constante se convierte en la causa de muchos fallos, que son muy dolorosos para el niño.

Los niños con ronquidos crónicos y prolongados tienen más probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Los bebés que acompañan su sueño nocturno con ruidos de baja frecuencia son más propensos y más enfermos con enfermedades virales respiratorias. Una membrana mucosa sana y suficientemente hidratada es más eficaz para frenar los ataques de virus durante los períodos de enfermedades masivas. Si bien la membrana mucosa, que se ha secado por la respiración bucal frecuente, no puede resistir adecuadamente las influencias externas agresivas, la inmunidad local se debilita, como resultado, el niño no tiene tiempo para recuperarse, ya que nuevamente "contrae" otra infección.

Con poca frecuencia solo en el 2-3% de los casos los ronquidos normales se convierten en un problema real: la apnea del sueño, y esto ya es un riesgo real para la vida del niño, porque las paradas respiratorias espontáneas, de las cuales puede haber varios cientos por noche, conducen no solo a una hipoxia cerebral con todos los problemas neurológicos posteriores, sino también a la posible muerte del niño por asfixia.

Los ronquidos pueden complicar enormemente la comunicación del niño con sus compañeros, pues a cierta edad se iniciarán campamentos de salud de verano, caminatas, viajes conjuntos, donde los amigos comenzarán a señalarle al niño que ronca y no permite que otros duerman.

¿Como ayudar?

Habiendo notado que el niño ronca, no lo lleve inmediatamente al médico. Primero, debe observar cuidadosamente a qué hora comienza el ronquido, qué puede provocarlo, si hay signos de posibles enfermedades enumeradas anteriormente. Para comenzar el microclima de la habitación donde duerme el niño debe ponerse en orden. La temperatura del aire no debe exceder los 20-21 grados y la humedad relativa debe estar dentro del 50-70%. Es importante ventilar bien la habitación antes de acostarse.

La cama del niño debe ser cómoda.... Lo mejor sería comprar un colchón ortopédico y una almohada ortopédica para un niño que ronca, lo que excluye la posibilidad física de levantar la cabeza en un sueño.

Es bueno que los niños pequeños introduzcan baños fríos antes de acostarse y el obligatorio masaje relajante. Durante el día, debe aumentar la cantidad de tiempo que su hijo pasa al aire libre al aire libre. Las recomendaciones son las mismas para los adolescentes. Es importante que los niños de todas las edades no coman en exceso antes de acostarse, pero también que no se acuesten con hambre. Si tiene sobrepeso es importante ajustar la nutrición del bebé, hazlo equilibrado, añade vitaminas a la dieta y aumenta la actividad física durante el día.

Si todas las medidas anteriores no funcionaron y el niño continúa roncando, debe pensar en el diagnóstico médico del problema.

Vale la pena comenzar la búsqueda con una visita a un pediatra y luego a un otorrinolaringólogo. Estos especialistas podrán, con un alto grado de probabilidad, detectar problemas existentes con los órganos ORL ya durante el primer examen visual. Luego, si es necesario, se prescriben pruebas y comienza el tratamiento.

Si el otorrinolaringólogo dice que no hay patologías, se debe mostrar al niño a un neurólogo., así como someterse a diagnósticos específicos - polisomnografía. Este método le permite evaluar la actividad del cuerpo durante el sueño para comprender qué órganos y sistemas funcionan incorrectamente durante el período de descanso. La polisomnografía se realiza en clínicas y centros especializados.

El procedimiento dura toda una noche, durante la cual el niño, acompañado por uno de los padres, simplemente duerme en una cómoda cama en su posición habitual. Docenas de sensores diferentes, que están conectados al niño antes de acostarse, registran todo, desde los impulsos eléctricos del cerebro, el cardiograma, los cambios en la frecuencia y profundidad de la respiración hasta los más mínimos movimientos involuntarios de los globos oculares y los dedos. Este examen no se realiza bajo la póliza de seguro médico obligatorio, se paga. El costo promedio en Rusia es de 10 mil rublos.

Un indicador importante para el pediatra será la cantidad de oxígeno que contiene la sangre, las pruebas deberán realizarse varias veces para que el médico pueda comprender si el niño tiene hipoxia y qué tan grave es. Por lo general, no surgen malentendidos con el diagnóstico de las causas de los ronquidos de los niños; la razón se encuentra rápidamente, esto le permite comenzar un tratamiento oportuno, cuya efectividad los padres pueden juzgar a medida que desaparecen los sonidos nocturnos desagradables.

Las recomendaciones generales en el tratamiento son bastante simples: una dieta equilibrada, un estilo de vida activo, condiciones normales para un sueño confortable. Los niños que roncan tienen estrictamente prohibido dar pastillas para dormir, sedantes.

Interesantes tratamientos para los ronquidos

Los expertos no recomiendan tratar los ronquidos de los niños con remedios caseros. En la mayoría de los casos, esto es completamente ineficaz. Además, existen muchas formas bastante curiosas de tratar los ronquidos que no se prestan a ninguna otra terapia.

Estos métodos incluyen la terapia CPAP. Este es un método en el que los pulmones se ventilan artificialmente durante el sueño con presión positiva constante.La desventaja es que el dispositivo está equipado con una máscara nasal especial y un tubo flexible a través del cual un compresor especial suministra oxígeno. En casa, la aplicación es difícil. Pero varias clínicas en Rusia ofrecen tales procedimientos y su efectividad está muy bien valorada. 2-3 semanas de tal tratamiento son suficientes, y el problema con los ronquidos nocturnos se resuelve de manera segura.

La cirugía plástica del paladar blando es otro método de tratamiento, aunque bastante radical. Con la ayuda de un láser o la exposición al frío, se queman algunos puntos del paladar blando. Luego, como era de esperar, se inflaman y, a medida que sanan, el área del paladar más blando disminuye, lo que reduce los ronquidos.

Es interesante utilizar dispositivos eléctricos especiales que registran los ronquidos y envían un impulso eléctrico sutil a una persona, como resultado de lo cual el niño cambia de posición corporal y deja de roncar.

La forma más exótica de dejar de roncar es Cómprale una pipa de didgeridoo australiana. Es posible extraer sonidos de él solo con una técnica de respiración especial, que entrena perfectamente la nasofaringe y la laringe, fortalece los músculos del sistema respiratorio. Los ronquidos desaparecen bastante rápido.

Qué no hacer con los ronquidos del bebé:

Es un gran error que los padres que notan que el niño ronca mientras duerme, empiecen a despertarlo de inmediato. Esto no resuelve el problema, pero sacude fuertemente el ya imperfecto sistema nervioso del niño.
No debe asustar a un niño en un sueño, taparle la oreja con las manos, silbar y tratar de usar otras formas populares increíbles para silenciar los ronquidos. Si el bebé se despierta en este momento, y esto es muy probable, puede estar muy asustado.
No intente tratar los ronquidos con hipnóticos o sedantes. Relajan los músculos aún más y la probabilidad de un paro respiratorio repentino aumenta significativamente.

Prevención

Cualquier niño puede empezar a roncar bajo la influencia de factores provocadores. Por lo tanto, es más fácil prevenir la aparición de sonidos nocturnos rodantes que buscar su causa y tratar al niño:

Para que el sueño sea reparador y la respiración uniforme, no solo debe ventilar y humidificar la habitación, sino también Retire todo lo que pueda acumular polvo del dormitorio del niño. - Peluches, alfombras, libros que no se guarden en el armario. El aire polvoriento es responsable de muchas reacciones alérgicas, que luego están directamente involucradas en la inflamación y el estrechamiento de las vías respiratorias. Solo el aire limpio permite que el niño respire profundamente y duerma lo suficiente.
Antes de los 2 años, no debe enseñarle a un niño a usar almohadas, sino a los 3-4 años, vale la pena comprar una almohada especial para bebés para un niño en un salón ortopédico. Le ayudará a desarrollar el hábito de dormir en posturas correctas y cómodas que eviten los ronquidos. Dormir en suaves camas de plumas y almohadas de plumas no solo es peligroso, desde el punto de vista de la posibilidad de desarrollar una alergia a una pluma, sino también desde el punto de vista de desarrollar problemas respiratorios durante el sueño.

Si el niño tiene resfriado o congestión nasal, antes de acostarse es imperativo limpiar los conductos nasales de moco. Hasta el año de edad, se utiliza un aspirador para este propósito, es importante enseñar a los niños mayores a sonarse la nariz correctamente. Esto evitará la rinitis crónica, en la que el niño pasa a respirar por la boca.
Todos los resfriados, virales y Las enfermedades otorrinolaringológicas deben tratarse oportuno y correcto. Esto reducirá los riesgos de desarrollar patologías crónicas que pueden llevar a la aparición de un sonido nocturno desagradable en un sueño.
Un enamoramiento demasiado prolongado con el chupete a una edad temprana puede llevar a a cambios patológicos en la picadura y todos los problemas relacionados, incluidos los ronquidos. Además, el niño debe recibir alimentos sólidos de manera oportuna, de lo contrario, su mordida simplemente no se puede formar correctamente.
Reducción de peso de solo el 5% del peso total cuerpo permite en la mayoría de los casos de ronquidos relacionados con la obesidad deshacerse del desagradable fenómeno sonoro nocturno.

Para fortalecer los músculos de la nasofaringe y la laringe, será útil. realizar ejercicios sencillos en forma de juego. Los músculos del paladar y la lengua son fortalecidos por los no amados por los padres, pero amados por los niños, sobresaliendo la lengua a su máxima longitud. Lo ideal es que el niño alcance con la punta de la lengua la mitad del mentón.
Los músculos faríngeos y masticatorios se pueden fortalecer con un lápiz normal.que debe pedirle al niño que apriete los dientes con la mayor fuerza posible. Cantar la vocal "I" por diferentes motivos ayuda a fortalecer todos los músculos maxilofaciales. Y hacer gárgaras con agua hervida común es útil no solo para la garganta en sí, sino también para los músculos de la laringe, cuya fuerza es tan importante para la calma e incluso la respiración en un sueño.
A un niño que es propenso a roncar durante los resfriados se le debe mostrar ejercicios clave de ejercicios de respiración según el método de Strelnikova. Será útil hacerlos con su hijo, por ejemplo, durante los paseos al aire libre.