La idea de presentar al bebé las fresas y las fresas suele aparecer a principios de verano, cuando la temporada de esta baya está en pleno apogeo. A muchos niños les gustan las fresas dulces y brillantes, pero ¿vale la pena alimentar a un niño pequeño con esta baya y cómo introducirla correctamente en el menú infantil?
Pros
- Las fresas son ricas en muchos nutrientes esenciales, incluidas las vitaminas C y A, ácido fólico, hierro, calcio y otros minerales.
- Esta baya tiene muchos efectos beneficiosos para el cuerpo. Ayuda a mejorar la digestión, mejorar el apetito, fortalecer las paredes vasculares, aumentar las defensas inmunológicas y mejorar la composición sanguínea.
- Se sabe que las fresas sacian bien su sed.
- Además, las fresas frescas y la mermelada de esta baya tienen un efecto antimicrobiano, por lo que se utilizan para los resfriados.
- Los azúcares de las fresas se absorben bien en el cuerpo del niño y actúan como fuente de energía.
Desventajas
- Las fresas a menudo causan reacciones alérgicas porque son ricas en histamina natural.
- Una baya mal lavada puede provocar el desarrollo de infecciones intestinales.
- Un exceso de fresas en la dieta diaria provoca indigestión, fermentación, hinchazón, calambres abdominales.
¿A qué edad es mejor dar?
Una madre lactante no debe consumir esta baya en los primeros meses después del parto debido al alto riesgo de alergias en el bebé. Además, las fresas se pueden consumir en pequeñas cantidades, observando las migas. Por primera vez, se recomienda darle fresas a un bebé después de un año, pero muchos pediatras recomiendan familiarizarse con una baya de este tipo a la edad de dos años, especialmente con un alto riesgo de reacciones alérgicas.
Introducción a la dieta
Para la primera muestra, la mitad de una fresa o 1-2 fresas es suficiente. Si durante el día las heces del niño no se alteran y la piel permanece limpia, al día siguiente se le puede dar al bebé una fresa entera. Al observar al niño, la cantidad de bayas en el menú diario se puede aumentar de siete a ocho piezas. En la medida de lo posible, se le puede dar al bebé tantas fresas como quepan en su palma.
Otra opción para introducir las fresas en la dieta de los niños es preparar agua de fresa para el bebé. Vierta agua hirviendo sobre las bayas y déjelas durante varias horas, filtre la bebida y déselo al niño. Si no hay reacción negativa, la próxima vez puede dejar la baya en la bebida, cortando su pulpa. Este método también se recomienda para introducir fresas en el menú de una madre lactante.
¿De qué forma puedes dar?
Dé a los niños solo fresas de temporada. Las bayas se pueden dar frescas enteras, así como para preparar mousses, rellenos de tartas, batidos, jaleas, compotas, ensaladas de frutas y otros platos de ellas. Al combinar las fresas con un producto lácteo (crema agria, crema, yogur, helado), puede reducir el riesgo de alergias.
Para deleitar al niño con golosinas de fresa incluso después del final de la temporada, la madre puede congelar las bayas, secarlas o conservarlas en forma de mermelada, compota o conservas.
¿Cómo elegir la fresa adecuada?
Solo se deben entregar al niño bayas de alta calidad, que se recolectaron hace no más de dos días y no se almacenaron en el refrigerador. Las buenas fresas tienen un aroma rico y agradable. Si olió una baya y olió un olor que indica fermentación o podredumbre, no se le debe dar tal producto a un niño.
Elija una fresa de color rojo brillante con una piel brillante y semillas ligeramente sobresalientes. No compre bayas con colas marchitas y secas para niños, este producto ya no es fresco.
Si las fresas están muy firmes y firmes, es posible que se hayan recogido sin madurar. Puede comprobar si la baya ha sido tratada con productos químicos lavándola. A las pocas horas, las fresas sin tratar con productos químicos sueltan el jugo y dejan motas de este jugo en los platos en los que se almacenan.
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