La introducción de alimentos complementarios es un momento bienvenido para los padres jóvenes. Cada embarazada que pasaba por los estantes con artículos para bebés imaginaba que llegaría el día en que compraría los frascos y cajas de comida más de moda para su hijo. Sin embargo, cada vez más mujeres en el momento de la introducción de los alimentos complementarios están abandonando el puré de papas y los cereales molidos en fábrica y prefieren la cocina casera.
Señuelo
¿Qué es la alimentación mixta?
La alimentación mixta, como su nombre lo indica, implica una combinación de algún tipo de productos para el bebé. De hecho, lo es: la alimentación mixta es un tipo de lactancia materna en la que no hay suficiente leche materna, y hay que alimentar al bebé:
- leche de donante,
- mezcla de leche adaptada
- leche de ganado (vaca o cabra).
Escogiendo entre las posibles opciones, la OMS recomienda dar preferencia a las fórmulas lácteas adaptadas. Complementar al bebé con leche de donante o de vaca implica su hervido obligatorio, lo que significa la destrucción de la mayoría de vitaminas y microelementos.
Con una alimentación mixta adecuada, la mujer primero debe ofrecer al bebé ambos pechos por turno y, si no está lleno, alimentarlo con un biberón de fórmula.
¡Atención! La alimentación mixta con la participación de leche de vaca o de cabra puede llevarse a cabo solo si, en función de la situación financiera de la familia, es más fácil y rentable para los padres tener leche de ganado doméstico en la casa todos los días que una fórmula costosa.
El momento de la introducción de alimentos complementarios en la alimentación.
Hoy en día, cada mujer tiene la oportunidad de encontrar en Internet una gran cantidad de blogs dedicados a la crianza y crianza de los niños, en los que la información sobre el momento de la introducción de nuevos productos es muy diferente: algunas recomiendan alimentarlas a partir del mes de edad, otras a los 4-5 meses.
Nutrición para una madre lactante
Lo más importante para una mujer es pensar en cómo enriquecer su propia dieta para que la leche materna conlleve tantos beneficios para la salud del bebé como sea posible. Es mucho más seguro y saludable comer una madre lactante variada hasta que el bebé tiene seis meses que experimentar con los alimentos y su efecto sobre la condición del bebé.
Recomendaciones de la OMS
Según datos abiertos de la web oficial de la Organización Mundial de la Salud, un bebé, hasta los seis meses de edad, no necesita biológicamente ningún producto alimenticio, salvo la leche materna o una fórmula láctea adaptada. Los primeros alimentos complementarios con alimentación mixta no son diferentes en términos de tiempo de los alimentos complementarios para niños con leche materna, siempre que el niño sea alimentado con la fórmula láctea adaptada y el niño pequeño haya nacido a tiempo. Los bebés prematuros se alimentan de forma individual.
Según el pediatra, médico de la categoría más alta, Komarovsky E.O., si una familia no puede permitirse comprar mezclas de alta calidad y se ve obligada a hervir leche de vaca o de cabra para un niño, uno puede pensar en los alimentos complementarios antes, ya que ese niño no recibe suficientes vitaminas y minerales debido a la temperatura. procesamiento de porciones de suplementos. En este caso, el riesgo de dolor intestinal, trastornos de las heces y el desarrollo de reacciones alérgicas aumenta significativamente.
Normas básicas para la introducción de alimentos complementarios
Los alimentos complementarios para la lactancia mixta o materna deben introducirse de forma gradual, en pequeñas dosis. Es muy importante no mezclar varios componentes a la vez, porque en caso de reacciones alérgicas, será imposible determinar de manera inequívoca el producto que debe abandonarse temporalmente.
Desarrollo infantil para iniciar la alimentación complementaria
Al observar a cientos de niños cada año, los pediatras pueden notar que es a la edad de seis meses cuando el niño comienza a cambiar, prepararse para la edad adulta y la nutrición:
- aparecen los primeros dientes;
- algunos niños pequeños tratan de sentarse con apoyo;
- se manifiestan los ingredientes de la habilidad de sostener una cuchara y enviársela a la boca.
¡Necesito saber! El estar sentado durante un período prolongado (más de un minuto) para bebés de hasta 7-8 meses con apoyo puede afectar negativamente la salud de la columna en la edad adulta. Por lo tanto, no se apresure a poner a su bebé en una trona.
Posición segura de medio sentado
Técnica de alimentación complementaria
Cualquier producto debe administrarse en 2-3 cucharaditas 1 vez el primer día de alimentación complementaria. Es más prudente hacerlo por la mañana, por ejemplo, durante el segundo desayuno. Los médicos explican esto por el hecho de que en caso de una reacción negativa del tracto gastrointestinal, hay tiempo suficiente para tomar una serie de medidas para normalizar la digestión. Si le da a su bebé un alimento nuevo antes de acostarse, existe el riesgo de que pase una noche sin dormir debido al dolor abdominal del bebé.
Cuando la degustación de las primeras 2-3 cucharadas fue exitosa, el ingrediente puede considerarse seguro y aumentar gradualmente la porción, multiplicando cada vez el volumen anterior por 2. Así, una toma con alimentos complementarios se reemplaza sin problemas. El resto de las comidas siguen siendo las mismas: con alimentación mixta, se trata de leche materna del seno izquierdo y derecho, complementada con una fórmula o equivalente.
La sustitución de una toma debe mantenerse hasta por 8 meses. Durante este tiempo, será posible verificar todos los productos disponibles para la tolerancia por parte del cuerpo del niño, seleccionar una dosis segura y comprender las preferencias de sabor del bebé. A partir de los 8 meses de edad, puede pasar a reemplazar dos tomas con alimentos complementarios. Ahora que se conocen los ingredientes peligrosos, puede decidir qué comerá el bebé por la noche.
En una nota. Una última comida abundante asegurará un sueño largo y profundo para su bebé y sus padres.
En que casos es imposible
Los pediatras no recomiendan introducir nuevos alimentos en la dieta del bebé:
- cuando el estado general del niño se altera debido a una enfermedad;
- 3 días antes de la vacunación de rutina y dentro de los primeros 3 días después de la misma;
- si el niño se niega a amamantar, prefiriendo solo el pecho de la madre y alimentación complementaria.
Las vacunas preventivas se administran a los niños con un estado general intacto, porque el desarrollo de la inmunidad debe tener lugar cuando el cuerpo no está expuesto a ningún otro estrés. A menudo, el sistema inmunológico reacciona a una vacuna con una reacción alérgica en la piel. Si, además de la vacuna, el cuerpo recibe una carga en forma de alérgeno alimentario, será difícil para los médicos discernir la verdadera causa de la reacción, lo que significa que no podrán ayudar adecuadamente al cuerpo y predecir las posibles reacciones a las vacunas posteriores.
Primer esquema de alimentación
Los pediatras no están de acuerdo sobre qué producto es el mejor para empezar. Algunos están seguros de que las verduras son la mejor solución, otros insisten en los productos lácteos fermentados. Los purés de verduras, en términos de saturación con nutrientes, minerales y oligoelementos, son mucho más saludables que los platos de leche fermentada. Sin embargo, un cambio repentino en la composición de los alimentos puede provocar molestias intestinales. Por lo tanto, una gran cantidad de médicos en ejercicio insisten en que los alimentos complementarios comienzan con productos lácteos fermentados, ya que no tienen una diferencia tan grande en la composición con la leche.
¡Atención! Se recomienda introducir el kéfir como uno de los primeros, ya que contiene una gran cantidad de bacterias beneficiosas para los intestinos, que son capaces de combatir las infecciones intestinales emergentes y ayudar al organismo con la digestión, lo cual es muy importante para el estómago de los niños pequeños.
Mesa de alimentación complementaria para la semana
Basándose en las recomendaciones de los pediatras, es fácil elaborar una tabla de introducción de alimentos complementarios para un bebé de 6 meses.
Esquema de alimentación complementario
| 1 día | 2 días | Día 3 | Día 4 | Dia 5 | 6 días | Día 7 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Semana 1 | 2-3 cucharaditas kéfir | 3-6 cucharaditas kéfir | 30 ml de kéfir | 60 ml de kéfir | 80 ml de kéfir | 100 ml de kéfir | 120 ml de kéfir |
| 2 semanas | 1 cucharadita requesón mezclado con 100 ml de kéfir | 2 cucharaditas requesón mezclado con 100 ml de kéfir | 3 cucharaditas requesón con 100 ml de kéfir | 4 cucharaditas requesón con 100 ml de kéfir | 5 cucharaditas requesón con 100 ml de kéfir | 6 cucharaditas requesón y 100 ml de kéfir | 7 cucharaditas requesón y 100 ml de kéfir |
| 3.4 semana | No más de 30 g de requesón y 150 ml de kéfir. | No más de 30 g de requesón y 150 ml de kéfir. |
De acuerdo con el mismo esquema, después de 7 meses, puede ingresar purés de verduras, comenzando con 2-3 cucharaditas, sin mezclar con nada. Utilice leche como suplemento. Cuando el bebé tenga 8 meses, puede ingresar cereales cereales, reemplazando otra alimentación. Al año, el bebé podrá cambiar completamente a alimentos alternativos.
Alimentación complementaria con placer
Si no se apresura y responde correctamente a las reacciones negativas cancelando el producto, será posible introducir una variedad de platos en la dieta sin dañar la salud del niño. Si ocurren reacciones alérgicas, no se enoje, es suficiente posponer el producto provocador por un par de meses, después de lo cual puede intentarlo nuevamente. El niño puede superar la mayoría de las alergias tempranas debido al desarrollo de su hígado.
