Las glándulas mamarias de las mujeres responden inmediatamente a una variedad de cambios hormonales. El período de ovulación está directamente relacionado con tales cambios y está regulado precisamente a nivel hormonal. Por lo tanto, ciertas molestias y una mayor sensibilidad de la mama durante el período ovulatorio son bastante aceptables.
¿Por qué duele?
La respuesta a esta pregunta es simple y obvia: el pecho duele en respuesta a un cambio en los niveles hormonales. Sin ciertos cambios a nivel endocrino, la ovulación sería imposible, la mujer sería infértil y, por lo tanto, el cambio en la "influencia" hormonal en el día de la liberación de un óvulo maduro puede considerarse una norma absoluta. La mama de una mujer está formada por tejido glandular saturado de receptores que son especialmente sensibles a la influencia de las hormonas. Y los cambios que no son visibles para el ojo y no se sienten, pueden ser perceptibles principalmente para el tejido glandular.
En la primera mitad del ciclo menstrual, la influencia del estrógeno prevalece en el cuerpo de una mujer. El lóbulo anterior de la glándula pituitaria produce una hormona especial que es característica solo de las mujeres en período reproductivo: la FSH. Esta sustancia activa hace que crezcan los folículos de los ovarios de la mujer. Varias vesículas antrales con cavidades líquidas en su interior maduran al mismo tiempo. Pero solo queda uno: el dominante, el resto experimenta involución (desarrollo inverso).
La vesícula dominante crece constantemente debido al aumento de la cavidad interna en la que se desarrolla el óvulo. Hacia la mitad del ciclo (1 a 2 días antes de la ovulación), el nivel de estradiol en la sangre aumenta de manera pronunciada y se observa un aumento en la hormona LH. Adelgaza la membrana del folículo, la hace vulnerable. Se forma una protuberancia (estigma) en él, y el día de la ovulación, la membrana folicular se rompe en este lugar. Una célula madura y lista para fusionarse con el espermatozoide sale y está disponible para la fertilización durante las próximas 24 a 36 horas (este es el tiempo asignado para la vida de la célula reproductora femenina).
La mama el día de la ovulación (y a menudo varios días antes) aumenta, los pezones adquieren una mayor sensibilidad y, a veces, algo de dolor, principalmente como reacción a un aumento de la hormona luteinizante en sangre de la mujer.
En el momento de la ovulación, cuando el folículo se rompe, el llamado cuerpo amarillo, una glándula temporal que produce progesterona, inmediatamente comienza a formarse en su lugar. Y en el mismo día de la ovulación, quizás se produzca la caída endocrina más grave de todo el ciclo: el estrógeno alcanza un mínimo y comienza la producción de progesterona. Tampoco puede pasar desapercibido para los receptores sensibles del tejido glandular que forman las glándulas mamarias.
El valor de la progesterona para una mujer difícilmente puede sobreestimarse. Ayuda a su cuerpo a prepararse para un posible embarazo, hace que la capa del revestimiento interno del útero (endometrio) sea más gruesa, lo cual es muy importante en caso de que se haya producido la concepción: el embrión debe implantarse en la capa endometrial. La progesterona se produce en cualquier caso, incluso si no se produjo la concepción, porque este es el trabajo del cuerpo lúteo y, por eso, la segunda mitad del ciclo femenino se llama lúteo.
El aumento de senos durante la ovulación puede persistir después, esta es una reacción normal del cuerpo femenino a la progesterona.
Para algunas, los senos permanecen sensibles y ligeramente agrandados hasta el próximo período menstrual.
Las mujeres que padecen el llamado síndrome ovulatorio, un complejo de sensaciones y dolores que les son característicos durante la ovulación, suelen quejarse de dolor en el pecho durante la fase ovulatoria. Por lo general, estos son el sexo más justo con un umbral de dolor bajo y una alta excitabilidad del sistema nervioso central.
Si el momento de aparición de tales dolores es bastante individual, entonces la mastalgia (dolor en el pecho) debe terminar en ciertos intervalos: no más tarde de 2-3 días después de la ovulación. La persistencia del dolor puede ser síntoma de patología, uno de los primeros signos del embarazo.
Si el dolor persiste durante más de tres días, es posible que no esté directamente relacionado con la ovulación.
¿Qué dolor podría ser?
El dolor durante la ovulación puede ser más o menos intenso. Si tienen una conexión directa con el proceso ovulatorio, la mastalgia se llama cíclica, se repite de un ciclo a otro. Esto se considera la característica fisiológica de una mujer en particular, y no hay necesidad de tratar tal mastalgia.
Dichos procesos ovulatorios fisiológicos en las glándulas mamarias, por regla general, tienen un carácter simétrico bilateral, es decir, tanto los senos derecho como izquierdo se hinchan y duelen, los pezones son sensibles, la areola es ligeramente áspera, puede haber ligeros dolores de tirón en los lados de las glándulas mamarias.
También hay mastalgia acíclica, cuando el dolor es unilateral. Puede estar asociado con cambios hormonales en la mitad del ciclo menstrual o puede indicar la presencia de patología. Si el pecho duele todos los meses a la mitad del ciclo, la mastalgia acíclica se puede clasificar condicionalmente como una variante normal. Pero si la mujer no sintió nada como esto anteriormente y apareció dolor en el ciclo actual, esto puede indicar un trastorno hormonal grave. A menudo, esto sucede después de que una mujer toma la primera mitad del ciclo de medicamentos para la anticoncepción poscoital urgente, como Postinor.
El dolor acíclico puede ser un signo de lesión en la propia glándula, una violación de la inervación (hipotermia, inflamación de los ganglios linfáticos, etc.). Por lo tanto, es muy importante tener en cuenta los síntomas que lo acompañan. En este caso, el dolor no puede asociarse con la fase de ovulación. Es la mastalgia acíclica la que suele acompañar al apogeo del estado de depresión clínica.
El dolor en este caso es de naturaleza exclusivamente psicosomática, debe comunicarse con un psiquiatra o psicoterapeuta, ya que se trata la depresión, el dolor en las glándulas mamarias se puede tratar sin mucha dificultad.
Lo primero que debe hacer para el dolor de pecho acíclico es consultar a un médico. El hecho es que tal mastalgia puede ser un "compañero" indirecto de tromboflebitis, osteocondrosis, enfermedad cardíaca.
Otro tipo de dolor en el pecho que también puede aparecer durante la ovulación es la mastalgia extramamaria. No está interconectado ni con la ovulación ni con las hormonas sexuales, más a menudo es un "eco" de otros trastornos en el cuerpo femenino, que simplemente coincidieron en el tiempo con la fase ovulatoria. La verdadera razón puede estar en un mal funcionamiento del sistema nervioso, en la neuralgia, en las enfermedades del esternón, la columna vertebral y el estómago.
Este dolor también debería ser motivo para buscar atención médica. Muchas patologías son más fáciles de tratar cuanto antes se detectan.
¿Cómo hacerlo más fácil?
El dolor ovulatorio en la glándula mamaria no necesita tratamiento si no molesta mucho a la mujer, no interfiere con su estilo de vida habitual, usa su ropa interior favorita y tiene relaciones sexuales. Si las sensaciones son bastante pronunciadas y la mujer claramente interfiere, debes intentar seguir algunos consejos que te ayudarán a paliar la afección en medio del ciclo.
Durante la ovulación Vale la pena dar preferencia a los sujetadores de soporte hechos de tejidos naturales con tirantes anchos. Cuanto mayor sea el tamaño del busto, más anchas deben ser las correas. Esto ayudará a distribuir racionalmente la carga en las glándulas mamarias y reducirá parcialmente la incomodidad al caminar y correr.
- En la fase ovulatoria No debemos olvidarnos de la necesidad de aire fresco, ya que una caída en los niveles de estrógeno causa pequeños espasmos de los vasos sanguíneos: debe caminar más en el aire, reemplazar los deportes activos con caminatas sin prisas.
- Cuando esté sentado en un escritorio, mientras trabaja en una computadora, mantenga la espalda recta... Esto reducirá el estrés en las glándulas mamarias al cambiar el centro de gravedad.
- Use baños de pecho fríos, que se pueden repetir por la mañana y por la noche. Puedes agregar caldo de valeriana, manzanilla o caléndula, infusión de tomillo al agua. Estos medicamentos alternativos pueden ayudar a reducir el dolor y la tensión en los senos.
- Haga un masaje de vibración y caricias independientes de las glándulas mamarias, con las yemas de los dedos, golpee suavemente y acaricie el seno de arriba a abajo hacia los pezones, a los lados de la glándula. Esto mejora la circulación sanguínea y reduce parcialmente la sensibilidad de los senos.
- No tomes baños calientesmientras persistan los dolores en el pecho.
De los medicamentos, puede usar todos los conocidos medicamentos con efecto analgésico ("Mig", "Ketorol", "Spazmalgon"), pero recuerde que si sus planes incluyen concebir un bebé en este ciclo, entonces es mejor abstenerse de tomar analgésicos. Se cree que los analgésicos no tienen el mejor efecto sobre el proceso ovulatorio. En este caso, puede limitarse a tomar antiespasmódicos, como "No-Shpy".
En caso de dolor severo que reduce significativamente la calidad de la vida diaria de una mujer, vale la pena consultar a un médico para programar una cita para los anticonceptivos orales. Estos agentes hormonales bloquean la ovulación, el fondo hormonal se mantiene artificialmente durante todo el ciclo, no hay cambios y, como resultado, la mama no molesta.
Para obtener más información sobre por qué le puede doler el pecho, vea el siguiente video.
