Es necesario participar en el desarrollo físico de los niños desde una edad muy temprana. Es difícil para los padres dar todo el complejo necesario por sí mismos y enseñarlo correctamente, por lo que es mejor enviar a los niños a las secciones, sin embargo, algunos ejercicios se pueden hacer en casa.
Caracteristicas:
Los niños de cualquier edad necesitan movimiento y desarrollo físico, y cuanto antes se ocupen los padres de satisfacer plenamente esta necesidad, más sano crecerá el niño. Para los niños que aún no han cumplido los 2 años, puede idear juegos interesantes y variados que los desarrollarán de manera integral. Para los niños de 3 años, la carga ya debería introducirse tanto en el jardín de infancia como en el hogar.
Un conjunto diario de ejercicios le resultará familiar al niño, y en compañía de un adulto también se convertirá en una actividad interesante y emocionante.
Cada edad dicta un cierto tipo de carga que se puede dar y el tipo de actividad que le conviene al bebé. Cuando llega el momento en que la atención de los padres y la asistencia en el desarrollo físico se vuelve insuficiente, surge la pregunta de cómo enviar al niño a la sección.
En toda familia, la decisión se toma a favor del tipo de actividad que le guste al niño o sus padres, sin embargo, la gimnasia para niños será la más útil para el desarrollo físico general.
Dicha sección es muy diferente de las clases con niños pequeños, ya que el proceso de aprendizaje incluye trabajar no solo en el fortalecimiento del corsé muscular, sino también en conocer el equipo deportivo que los niños tendrán que enfrentar en el futuro. Éstos incluyen:
- travesaño;
- barras;
- caballo;
- anillos
- colchoneta de ejercicio.
El entrenamiento de este tipo ayudará a fortalecer la salud, aumentar la inmunidad, mejorar las habilidades de coordinación, la resistencia y la flexibilidad, formar la postura correcta y una hermosa figura en forma, lo que agregará confianza en el niño.
Los ejercicios de la sección de deportes desarrollan en los niños la autodisciplina, la fuerza de voluntad y el autocontrol, lo cual es beneficioso para los niños y ayuda a sus padres.
La gimnasia artística está disponible para todos, excepto para aquellos chicos que tienen contraindicaciones como:
- problemas con el sistema musculoesquelético, enfermedades de los tejidos óseos, columna vertebral;
- procesos inflamatorios o de otro tipo en las articulaciones y tendones;
- desarrollo anormal de tejido óseo;
- diabetes y enfermedades similares.
Si existe alguno de los problemas anteriores, no es necesario enviar al niño a la sección de deportes, para tales casos existen centros de rehabilitación e instructores que pueden brindar asistencia calificada.
¿A qué edad debería enviar a sus hijos a la gimnasia?
La actividad física de los niños comienza desde el momento en que el bebé domina completamente la habilidad de caminar. Es a partir de este período que se pueden introducir elementos de clases con un enfoque en educación física.
Cuanto mayor sea el bebé, mejor podrá hacer frente a las tareas y los movimientos serán más claros y correctos. Al prepararse para la admisión al jardín de infancia, los padres deben familiarizar a su hijo con los conceptos básicos del ejercicio para que este tipo de actividad le resulte familiar.
A menudo, la primera capacitación completa para niños comienza después de ingresar al jardín de infantes, cuando los padres tienen más tiempo para la autorrealización, mientras piensan en quién será su hijo en el futuro. Las secciones deportivas no aceptan niños de 2-3 años, por lo general esta categoría se dedica a clubes infantiles semiprofesionales, donde hay un buen instructor que puede desarrollar correctamente el programa y transmitirlo a los niños de una forma comprensible.
Por regla general, los entrenamientos con niños se llevan a cabo de forma lúdica, con acompañamiento musical, bailes y tareas interesantes. Cuanto mayores son los niños, más serias deben ser las tareas para ellos. Entonces, la edad de cuatro años es la más adecuada para probar suerte en los deportes y dominar los picos serios. Los niños de 4 a 5 años se adaptan bien a las tareas asignadas por el entrenador de gimnasia y las realizan con interés.
El grupo que los entrenadores reclutan a principios de año puede ser bastante grande, porque algunos de los niños abandonarán durante la temporada. El deporte en sí es muy difícil y no todos los niños pueden soportar un entrenamiento intenso durante una hora y media o dos. Las secciones serias pueden llevar a cabo clases de 4 a 5 veces por semana, lo que, en consecuencia, no es barato, lo que significa que no todos los padres podrán hacerlo.
Así, la gimnasia artística como deporte está disponible para niños a partir de los cuatro años, tanto niñas como niños. Los ejercicios que se dan en el entrenamiento están inicialmente dirigidos a desarrollar las habilidades físicas del niño, para que al final pueda hacer frente al equipamiento deportivo y las tareas que le proponga el entrenador.
Las organizaciones serias tienen un enfoque responsable de la formación, advirtiendo a los padres sobre la presencia de ropa deportiva, que debería ser la misma para todos.
Las niñas están invitadas a usar trajes de baño y zapatos de gimnasia, los niños: pantalones cortos cómodos y una camiseta. Además, antes de la admisión a la gimnasia artística, el entrenador podrá solicitar un certificado de salud del niño para no dañarlo de ninguna forma.
¿Cuál es el beneficio de hacer este tipo de deporte?
El niño que asiste regularmente a clases de gimnasia seguramente se dotará de buena salud, una figura atlética y desarrollada, y la capacidad de realizar una gran cantidad de ejercicios, tanto sobre como sin objetos.
Los jóvenes deportistas no solo se vuelven bellos en apariencia, se unen a la filosofía de este deporte, que les hace controlar cada uno de sus movimientos para evitar lesiones. La disciplina y el autocontrol brindan una gran ventaja en la edad adulta, lo que le permite alcanzar sus objetivos con mayor confianza.
Dado que la gimnasia artística es un deporte olímpico, las competiciones para niños no son infrecuentes. La oportunidad de viajar por todo el país, e incluso ir al extranjero, la posibilidad de conocer a grandes deportistas deja una gran huella en la mente del niño y forma la personalidad adecuada, con los valores e ideales necesarios.
En verano, puede enviar a su hijo a un campamento deportivo si no es posible ir juntos al mar. La presencia de una compañía de personas afines que entrenan juntas, defienden su club en las competiciones y se relajan en un círculo, hace posible que todos los niños se sientan necesarios, importantes para el equipo y significativos, lo cual es muy importante, especialmente para aquellos que crecen en una familia incompleta.
La gimnasia brinda la oportunidad tanto de participar en este tipo de actividad como pasatiempo como de calificar para la reserva olímpica, esforzarse por ir a los Juegos Olímpicos, representar a su país.
Muchas puertas se abren para los deportistas profesionales, tienen patrocinadores, honorarios impresionantes y la oportunidad de viajar por el mundo haciendo lo que aman.
Los entrenamientos de gimnasia para cada niño darán algo propio, en cualquier caso, es importante soportar el beneficio, sea el que sea. Aquellos que asisten regularmente a tales clases:
- volverse más plástico;
- aprender a escuchar el tempo y el ritmo de la música;
- las niñas adquieren gracia y feminidad en movimiento;
- los niños se vuelven físicamente fuertes, lo cual es visible externamente;
- obtener un desarrollo físico completo.
Todos estos factores son ventajas indiscutibles de asistir a sesiones de entrenamiento de gimnasia para niños mayores de cuatro años.
¿Cuáles son las preocupaciones de los padres?
A pesar de la gran cantidad de ventajas del entrenamiento de gimnasia, también tienen aspectos negativos, que incluyen principalmente lesiones. Dado que el niño debe hacer frente al equipo deportivo, en el proceso de entrenamiento o en las competiciones mismas, a menudo hay casos de lesiones de diversa gravedad.
Cualquier padre tiene miedo de exponer a su hijo a tal riesgo, pero vale la pena recordar que cualquier actividad es peligrosa y que la capacidad para hacer frente adecuadamente a la tarea minimiza los riesgos.
A los niños pequeños no se les coloca el caparazón hasta que estén completamente fortalecidos y listos para el elemento que enseñarán.
Tener un entrenador calificado minimiza el riesgo de caídas, tensiones o roturas de una extremidad durante el entrenamiento. En el caso de que el elemento se aprenda completamente y el joven atleta pueda enfrentarlo, no deberían surgir problemas.
El deporte profesional presupone la posibilidad de lesionarse, por ello, no todos los niños que han comenzado a acudir a tal o cual tipo de actividad continúan su camino hasta el final, muchos pasan a la categoría de amateurs y los que se dedican solo a mantener su salud.
No tengas miedo de enviar a tu hijo a la sección de gimnasia. - La experiencia que recibirá allí será invaluable, y el miedo a lesionarse, que puede que nunca lo sea, puede romper el camino de un gran atleta, ganador de los Juegos Olímpicos o cualquier otra competencia importante.
Puede descubrir cómo se desarrolla la lección de gimnasia artística infantil bajo la guía de un entrenador experimentado en el siguiente video.
