El niño pasa nueve largos meses en el estrecho espacio del útero de su madre. Allí él (especialmente al final del embarazo) no tiene forma de enderezar sus extremidades, estirar, enderezar. Es por eso que todos los bebés desde el nacimiento tienen problemas fisiológicos con el tono muscular. El masaje está diseñado para ayudar a los padres a afrontarlo más rápidamente, así como a promover un desarrollo físico más armonioso del bebé. Te contamos cómo hacerlo para bebés solos en este artículo.
Beneficio
Algunas personas piensan que el masaje solo se prescribe para bebés que tienen ciertos problemas de salud. Ciertamente esto es cierto. Pero el masaje general está indicado para todos los niños, incluso aquellos que están completamente sanos. Teniendo en cuenta que las sesiones realizadas por un masajista profesional son bastante caras, la cuestión de cómo hacer el masaje por tu cuenta no pierde relevancia.
Durante el primer año de su vida, un bebé se desarrolla a pasos agigantados. La humanidad tardó varios milenios en ponerse de pie y caminar apoyándose en dos extremidades. Para un niño, la naturaleza no tarda más de un año en esto. De un bulto indefenso, rápidamente se convierte en un homo erectus. Cada una de las etapas de esta "evolución" necesita el apoyo de un adulto. Aprender a sostener la cabeza, a rodar de lado, a sentarse, a gatear y a caminar son las principales tareas del bebé. Los padres pueden ayudarlo en esto.
En la etapa más temprana de desarrollo, el masaje ayuda a eliminar el tono fisiológico, el bebé puede crecer y desarrollarse más libremente. A partir de los 3 meses, el procedimiento está diseñado para fortalecer la estructura muscular para que los primeros giros e intentos de gatear del bebé sean lo mejor posible. A cualquier edad, el masaje mejora la circulación sanguínea y también tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso del bebé: ayuda a "animar" a un niño inactivo y tiene un efecto calmante en un bebé hiperactivo.
Una sesión de masaje también es una excelente forma de comunicación entre madre e hijo. ¿Alguna vez te has preguntado por qué los bebés lloran con tanta frecuencia cuando son tocados por un extraño con un diploma de masajista? La respuesta es obvia: el niño necesita contacto táctil, pero no con cualquiera, es decir, con su madre, a quien aprendió a sentir durante su existencia en el útero.
Solo una madre puede convertir un procedimiento médico y preventivo ordinario en un juego divertido y emocionante que traerá no solo beneficios para el cuerpo, sino también alegría. Solo una madre sabe sentir a su bebé, los más mínimos matices y matices de su estado de ánimo, y por eso solo ella puede elegir el momento más adecuado para una sesión de masaje.
El masaje profesional es indispensable, pero solo si el niño presenta patologías congénitas del sistema musculoesquelético, lesiones al nacer, parálisis y paresia, y otras enfermedades que requieran procedimientos especializados dirigidos a determinados grupos musculares. Un bebé sano necesita un masaje general y clásico, que cualquier madre puede dominar sin mucha dificultad. Una sesión realizada correctamente mejora el sueño, aumenta el apetito, afecta favorablemente el estado de ánimo y el bienestar de un bebé y también ayuda a fortalecer su inmunidad junto con el baño, la caminata, el endurecimiento y la terapia con vitaminas. El fortalecimiento de la inmunidad del bebé es la tarea más importante de toda madre.
Contraindicaciones
Con todos los beneficios obvios, el masaje puede dañar al bebé, por lo tanto, para algunas afecciones y enfermedades, no se recomienda.
- Fiebre. Si el niño tiene fiebre (resfriado, dentición, etc.), el aumento de la circulación sanguínea durante una sesión de masaje puede provocar un aumento aún mayor de la temperatura.
- Enfermedades infecciosas. Cualquier dolencia que esté asociada con la aparición de ampollas, pústulas, una erupción de origen fúngico, viral o bacteriano en la piel es una contraindicación estricta y directa. Los movimientos del masajista pueden alterar la integridad de la erupción y puede ocurrir una infección de las áreas adyacentes de la piel.
- Enfermedades cutáneas no transmisibles. El desarrollo de picazón, alergias en la piel, dermatitis del pañal, así como rasguños y abrasiones, quemaduras también son una contraindicación para el masaje, por lo que el procedimiento se puede realizar solo después de que la piel recupere naturalmente su integridad.
- Defectos cardíacos. Los trastornos circulatorios en un niño nacido con defectos cardíacos pueden ocurrir incluso en reposo completo. El masaje es una cierta carga para el cuerpo, y nadie puede predecir cómo lo percibirá un corazón pequeño. Para los niños con defectos cardíacos, los procedimientos de masaje los realizan exclusivamente especialistas bajo la atenta supervisión de un cardiólogo.
- Enfermedades de la sangre y los vasos sanguíneos. Ciertos trastornos sanguíneos y la fragilidad de los vasos sanguíneos lo ponen en riesgo de hemorragia interna durante el masaje. Este procedimiento está prohibido para la hemofilia, hemorragia y algunas enfermedades congénitas asociadas con trastornos de la hemostasia.
- Tendencia a convulsiones, epilepsia. El masaje está contraindicado para estos bebés debido al riesgo de provocar un nuevo ataque convulsivo.
- Grandes hernias. Es una hernia umbilical e inguinal común a una edad temprana. Si es bastante grande y partes de los órganos, las venas salen al saco herniario, el masaje puede provocar una contracción muscular, lo que, a su vez, puede provocar la infracción de la hernia.
Además, el tema del masaje para un bebé prematuro debe considerarse con mucho cuidado. Tales sesiones no están contraindicadas para él, pero el procedimiento puede posponerse por un tiempo (hasta que el niño alcance un cierto peso corporal). Para tales niños, la cuestión de cuándo comenzar el masaje la decide exclusivamente el pediatra.
Restricciones de edad
En cuanto a la edad a la que se puede empezar a hacer masajes, no existe consenso entre los pediatras. Algunos médicos recomiendan que los niños sanos comiencen a realizar este tipo de sesiones a partir del mes y medio, otros dicen que puede comenzar a hacer masajes inmediatamente después de que cicatrice la herida umbilical.
Los pediatras modernos están más inclinados hacia la segunda opción: un niño que no tiene las contraindicaciones anteriores puede y debe comenzar a hacer un masaje clásico general literalmente a partir de las 2-3 semanas de vida, siempre que la herida umbilical esté completamente curada. Para un bebé de dos y tres meses, el masaje debe ser una parte importante e integral del ejercicio diario, junto con el lavado, el baño, la caminata y la alimentación. No debe renunciar al masaje y un niño de siete u ocho meses, porque a esta edad el niño adquiere nuevas habilidades motoras, que requieren un sistema muscular fuerte y desarrollado.
En cualquier caso, antes de comenzar el masaje, un niño de cualquier edad hasta un año definitivamente debe solicitar la opinión del médico tratante sobre este asunto. Así que será más tranquilo tanto para la mamá como para el médico.
Tipos de masajes
El masaje para bebés puede ser reconstituyente, relajante, relajante y también tónico. Todos estos tipos de masajes pertenecen al grupo de masajes clásicos. Se puede realizar en la clínica si está dispuesto a visitarla todos los días con su hijo, ya que no es deseable interrumpir el curso. Es mucho más conveniente hacer masajes en casa. Un especialista que viene a su casa por una tarifa es bastante caro. Si no se prescribe un tipo muy específico de masaje terapéutico, dichos gastos no son necesarios.
Las técnicas clásicas de masaje se basan en el impacto en tres etapas consecutivas. En la primera etapa, se realizan caricias, que adaptan la piel y el sistema nervioso del niño a manipulaciones posteriores. En la segunda etapa, se produce el frotamiento, luego se realiza el amasado. Termina la sesión de nuevo con pasadas suaves y delicadas.
También hay tipos de masajes altamente especializados bastante simples y muy útiles: vibración (percusión infantil): masaje que facilita la eliminación de flemas en la bronquitis y otras enfermedades del tracto respiratorio superior; existe el dacromasaje, que ayuda a los bebés que padecen dactriocistitis (inflamación del saco lagrimal).
Técnica
No es difícil dominar la técnica del masaje para bebés. Esto se puede hacer incluso durante el embarazo en cursos especiales para mujeres embarazadas, que funcionan en todas las clínicas prenatales. Después del nacimiento de un niño, puede buscar el consejo de un pediatra o una enfermera en la guardería, quien le mostrará las técnicas y técnicas básicas. Después de todo, en el siglo XXI es muy posible utilizar tutoriales en vídeo, que abundan en Internet. Describamos con más detalle la técnica básica de algunos tipos de masajes en casa.
Fortalecimiento general
El masaje debe iniciarse en decúbito supino. Después de acariciar suavemente la barriga, debe proceder a masajear las extremidades. Primero, se masajean los mangos, para esto la madre fija un mango en el suyo y con la otra mano frota suavemente el mango del bebé por todos lados. Luego, el segundo mango se masajea de la misma manera. Se levanta una pierna y se fija con la mano por el tobillo, se realizan movimientos de caricia con la otra mano, y luego se frota suavemente, después de lo cual se repite lo mismo con la segunda pierna.
La barriga se masajea con movimientos ligeros en círculo. La segunda parte de la sesión se realiza en decúbito prono. Se masajean los músculos de la espalda, pero la columna vertebral no se ve afectada, luego se realizan caricias y frotamientos ligeros de los músculos laterales.
Tónico
Una característica distintiva del masaje tónico reafirmante es el uso de los reflejos congénitos de los niños. En la posición lateral, los dedos se dibujan a lo largo de la columna para que el bebé flexione la espalda, y en la posición boca abajo, las piernas se levantan y apoyan debajo de los pies con la palma de la mano. Después de un ligero movimiento hacia adelante con la palma, el bebé hará un movimiento de gateo por reflejo.
Si el bebé tiene más de cuatro meses, se le puede agregar un ligero masaje en el cuello y la cintura escapular. Debe hacerse con mucho cuidado y limitarse a acariciar y frotar ligeramente.
Está prohibido amasar el área adyacente a las vértebras en casa.
Relajante
El masaje relajante se basa en caricias calmantes y suaves, sin amasar intensamente los músculos. El procedimiento de masaje es el mismo que el anterior: miembros, abdomen y pecho, espalda, músculos laterales. Puede completar el masaje con movimientos circulares del cuero cabelludo y los pies. El masaje de relajación se realiza antes del baño, mientras que es importante asegurarse de que el niño no esté sobreexcitado mientras realiza el complejo. Nunca debes combinar un masaje relajante con ejercicios de gimnasia o ejercicios de fisioterapia, ya que el efecto será el contrario.
Con bronquitis
El masaje de vibración (percusión) ayuda al niño a hacer frente rápidamente a una tos húmeda, acompañada de la formación y descarga de flemas. El niño debe colocarse boca abajo sobre la rodilla del adulto. Con las yemas de los dedos, la caja torácica y la parte costal se golpean tanto desde la parte posterior como desde los lados. Después de eso, se coloca al bebé en posición vertical y se le da un ligero golpecito en la espalda para hacerle toser.
Dicho masaje es muy útil en la etapa final de las enfermedades virales y de otro tipo, cuando la tos se vuelve húmeda y es necesario eliminar rápidamente los restos de secreciones bronquiales. El procedimiento dura unos 10 minutos.
Con cólicos
Si el bebé sufre de cólicos, debe masajear el estómago. Coloque al niño boca arriba, con el pulgar del adulto haciendo ligeros movimientos circulares alrededor del ombligo en el sentido de las agujas del reloj. Luego, el niño se acuesta boca abajo durante 10-15 minutos. Tal sesión ayuda a eliminar los gases intestinales, que son la causa de los cólicos, y alivia la condición del niño. Para una mayor efectividad, combine el masaje con otros métodos: aplicar un pañal tibio, planchado o almohadilla térmica, así como tomar productos a base de simeticona.
Con dacriocistitis
Los niños con dacriocistitis reciben un masaje para liberar los conductos nasolagrimales de pus y líquido. Para hacer esto, con los pulgares limpios, la madre se mueve desde el borde de los ojos del bebé hacia el puente de la nariz de 8 a 10 veces con una ligera presión. Esto le permite restaurar la permeabilidad de los conductos nasolagrimales y facilitar la eliminación del líquido lagrimal. Los productos de masaje no se utilizan para el procedimiento.
Reglas generales
Para que el procedimiento de masaje sea beneficioso, siga las reglas generales para su implementación:
- es mejor masajear al niño por la mañana, ya que el masaje antes de acostarse puede provocar la excitación del sistema nervioso y alteraciones del sueño;
- no masajee en una habitación demasiado caliente, la temperatura del aire no debe exceder los 22 grados;
- también preste atención a la humedad del aire: una humedad del 50-70% se considera normal;
- Todos los productos de masaje que la madre vaya a utilizar para el masaje deben ser hipoalergénicos y estar aprobados para su uso en bebés, evitando los productos con un aroma fuerte o un color pronunciado: las fragancias y los tintes de perfume no beneficiarán al niño;
- Realice el procedimiento en una superficie firme y nivelada, una mesa para cambiar pañales o una mesa normal es la más adecuada para este propósito;
- preparar y disponer de antemano todo lo que necesite durante el masaje con el brazo extendido, para que ni un segundo se aleje del niño y no lo deje solo en la mesa (de lo contrario, un masaje relajante o tónico puede resultar en una caída y recibir una lesión grave);
- masajear con manos limpias y cálidas, ya que el contacto de las manos frías es desagradable para los niños;
- intente masajear 45 minutos después de la alimentación o una hora antes de la próxima alimentación (para evitar regurgitaciones durante una sesión o un llanto de hambre);
- aumente el tiempo del procedimiento de manera gradual y constante (comience con 3-4 minutos, aumente gradualmente el tiempo y lleve la sesión a 15 minutos);
- no pierda un tiempo precioso, úselo de manera efectiva y con el máximo beneficio: encienda la música para el niño durante las manipulaciones, cántele una canción, lea rimas o cuente rimas; en paralelo con los músculos, el bebé desarrollará la percepción auditiva, visual y del habla;
- si el niño llora durante la sesión, es caprichoso, no tiene sentido continuar con el efecto, ya que no habrá beneficio de tal masaje (debe dejar de manipular y mantener la sesión en otro momento cuando el niño esté sano, alegre, alegre y feliz con todo).
La opinión del Dr. Komarovsky
El conocido pediatra Yevgeny Olegovich Komarovsky recomienda encarecidamente que las madres dominen un masaje reafirmante y relajante por sí mismas y solo en casos extremos busquen la ayuda de masajistas profesionales. Tales situaciones incluyen manipulaciones médicas, especialmente si no es posible realizarlas en el hogar (por ejemplo, se prescribe un masaje en combinación con electroforesis). Para lograr el máximo beneficio, Evgeny Olegovich aconseja no limitarse a un masaje, sino fortalecer de manera integral la inmunidad de los niños: combine el masaje con endurecimiento, baños fríos y paseos obligatorios al aire libre en cualquier clima.
El ejercicio, la gimnasia, los ejercicios de fitball (a partir de los 6 meses) son útiles.Pero en todo lo que necesita saber cuándo detenerse, debe tomar descansos entre los cursos de masaje, durante 1-2 semanas.
Reseñas
El automasaje es fácil para la mayoría de las mamás. Ya desde el segundo o tercer procedimiento, llega una comprensión precisa de lo que se está haciendo y por qué. Algunas madres en sus reseñas se quejan de que la temperatura del niño aumenta después del masaje. Si esto sucede, es posible que las manipulaciones fueran demasiado intensas, la circulación sanguínea aumentara y provocara un aumento de temperatura. Es necesario reducir la carga en el cuerpo del niño, hacer un masaje relajante, que es más delicado.
Algunas madres afirman que el masaje en el hogar ayudó a sus bebés no solo a deshacerse rápidamente de la hipertonicidad, sino que también, en general, mejoraron notablemente su condición con hemoglobina baja, retraso en el habla o desarrollo psicofísico.
La mayoría de las madres están de acuerdo en que encontrar un buen especialista en masajes para bebés en casa no es fácil. Ahora es muy fácil toparse con aficionados, personas que no tienen ninguna educación médica, lo que no les impide anunciar sus servicios y encontrar clientes. Estas personas pueden dañar a su hijo sin incurrir en responsabilidad alguna. Solo por esta razón, vale la pena aprender técnicas simples de masaje por su cuenta.
Sobre qué tipos de masajes son, con qué frecuencia y por qué hacerlo, el Dr. Komarovsky lo contará en el siguiente video.
