Ejercicios de baile para niños

Mantener a los niños ocupados puede ser complicado, especialmente cuando se trata de entrenamiento deportivo o ejercicios matutinos. Para facilitar este proceso, es importante abordar el problema correctamente. Para los más pequeños, los ejercicios deben realizarse en forma de un juego emocionante, pero a los niños mayores les gustará el entrenamiento de baile.

Para que el ejercicio en forma de danza traiga no solo emociones positivas, sino también beneficios, debe saber cómo componerlo y realizarlo correctamente.

Caracteristicas:

Para que los niños participen en los ejercicios matutinos, puede hacerlo divertido y musical. Los ejercicios originales realizados con motivos mecánicos brindarán un gran placer a los niños.

Ejercicios de baile para niños:

le permite formar la postura correcta;
ayuda al buen funcionamiento de la circulación sanguínea, los sistemas respiratorio y cardíaco;
promueve el desarrollo de un corsé muscular;
permite aprender a moverse rítmica y plásticamente;
ayuda a coordinar el movimiento con el tempo musical;
desarrolla la atención y la memoria.

El uso de música para niños en edad preescolar es muy importante. Gracias a ella, los niños:

puede entender cuándo comenzar y terminar los ejercicios;
determinado con el ritmo de caminar, correr u otro tipo de actividad física;
comprender la naturaleza de la tarea (se establece una melodía lenta para una ejecución suave y una rápida para una activa);
aprender a escuchar música y sentirla, distinguir el ritmo y las diversas transiciones, unirse al mundo de la belleza;
ponerse de buen humor gracias a los motivos alegres y positivos que se utilizan en el proceso.

Hacer ejercicio para los bebés debe ser divertido, para que los niños estén interesados, para que quieran participar activamente en el proceso. Para una edad más joven, por ejemplo, puede utilizar el baile de la rana, que no implica movimientos complejos y es muy popular entre los niños.

Tipos de gimnasia de baile

La danza es una gran oportunidad para desarrollar armoniosamente a un niño, educar la gracia y la capacidad de moverse maravillosamente con la música. Es muy difícil enseñar a bailar por su cuenta, porque los niños suelen ser enviados a secciones especiales de esta orientación. Una gran opción es cuando se combinan música y ejercicio, de donde se obtiene la gimnasia rítmica. Para aquellos que quieran mostrar participación, pero no tengan conocimientos serios en esta área, pueden utilizar una de las opciones fáciles para realizar ejercicios musicales. Hay varios tipos de gimnasia de este tipo.

Tradicional. Incluye ejercicios de calentamiento y desarrollo general. Es importante seleccionar la partitura musical que se adapte al tipo de trabajo. Para el calentamiento - un tempo medio y una agradable melodía para despertar, en su mayor parte - música alegre y alegre que energiza y genera el deseo de moverse al compás. Para un problema, se seleccionan melodías tranquilas, bajo las cuales es bueno estirarse y hacer ejercicio para restaurar la respiración.

Temático. Está planificado por los padres o una maestra de jardín de infancia, dedicado a las estaciones, los temas tratados, las próximas vacaciones, etc. Es importante hacer un complejo especial con un acompañamiento musical especialmente seleccionado. Esto ayudará al niño a recordar no solo los ejercicios en sí, sino también la razón por la que se realizaron.
Tema. Debe llevarse a cabo en forma de juego en una trama determinada: una caminata, un paseo, cuentos de hadas, viajes, etc. En este caso, además de la actividad física, la imaginación del niño funciona, el aparato del habla se desarrolla y la capacidad de penetrar en la atmósfera propuesta.

Danza normal. Para su implementación se puede utilizar ritmo, gimnasia parterre, pasos de baile de diferentes niveles de dificultad, elementos de un baile redondo para grupos de más de tres personas. Esta opción de carga te permite enseñar a los niños a través del movimiento a transmitir determinadas imágenes, así como a unirse a la cultura de su tierra natal.
Poco convencional. Se realiza utilizando material deportivo auxiliar (fitballs, step, aros o palos de gimnasia). Aquí es importante que un adulto sepa cómo trabajar correctamente con el equipo y enseñe esto a los niños de manera efectiva.

Para realizar ejercicios musicales es importante disponer de una sala adecuada. Es necesario ventilarlo antes de comenzar la clase para asegurar que el niño se despierte más rápido y esté lo más activo posible.

Opciones interesantes

Los ejercicios de baile se llevan a cabo con éxito tanto en el jardín de infantes como en la escuela. Los complejos difieren solo en su contenido. Considere varias opciones adecuadas para niños en edad preescolar, incluidos movimientos simples.

"Tres cerdos"

Se seleccionan la música apropiada y los ejercicios interesantes:

medias sentadillas con las rodillas girando hacia el lado derecho e izquierdo alternativamente con un cambio para cada conteo;
medio en cuclillas y levantamiento, primero con una pierna hacia adelante en el dedo del pie, y luego la otra pierna;
medio en cuclillas y levantando los dedos de los pies, extendiendo los brazos hacia los lados de abajo (como sorprendido) en una dirección u otra.

Durante el coro, hay una imitación de trabajar con un hacha: las manos deben apretarse desde arriba en la cerradura y, inclinándose hacia adelante, como si cortara leña con un retorno a su posición original. A esto le sigue un salto, imitando la persecución de su propia cola (es necesario saltar, girando 180 grados para atrapar la cola).

En el segundo verso, alternativamente ponen sus pies en el talón hacia adelante para cada cuenta, mientras colocan sus manos a los lados. Después de eso, se repiten todos los movimientos realizados anteriormente. El complejo termina con una pérdida, en la que debe ponerse en cuclillas, girando las rodillas hacia la derecha y hacia la izquierda.

"Tambor"

Posición básica: piernas separadas, brazos hacia abajo. Debe levantar las manos hacia los lados, como si mostrara el tamaño del tambor.
Piernas separadas, brazos cruzados detrás de la espalda. Debes agacharte y, golpeando tus rodillas, reproducir el sonido de un redoble de tambor. Después de eso, debes volver a la postura principal.
La posición básica es la misma que en el primer ejercicio. Hay un golpeteo de pies en el suelo (como una marcha de tamborileros).

"Bolsa de frijoles"

Piernas separadas, manos hacia abajo. Debes tomar un sonajero en tu mano derecha, levantarlo, hacer ruido con la música y bajarlo. Luego, las acciones deben repetirse con la mano izquierda.
El punto principal es el mismo. Con un sonajero, debes golpear la rodilla con una mano y luego con la otra.
La puesta en cuclillas se realiza con el sonajero bajando al piso con una mano, luego se lleva a cabo el levantamiento a la posición inicial. Luego, agáchese y levante el sonajero con la otra mano.