Masaje y gimnasia infantil para la distonía muscular.

El estado de distonía muscular es característico de casi todos los bebés hasta los seis meses. Para algunos, persiste después. Para corregir la condición de los músculos de las migajas, se prescribe un tratamiento conservador, cuya base es tradicionalmente el masaje y la gimnasia. En este artículo, aprenderá cómo enseñar a los niños desde el nacimiento hasta el año en casa.

Sobre patología

El concepto mismo de "distonía muscular" es bastante voluminoso. Significa cualquier violación del tono muscular. En los recién nacidos, el tono generalmente aumenta, se observa hipertonicidad. Tal estado durante los primeros meses puede considerarse fisiológico, porque en los últimos meses del embarazo estaba apretado en el útero de la madre. Los brazos y las piernas con hipertonicidad son difíciles de enderezar, el bebé a veces, incluso en un sueño, mantiene los puños cerrados con fuerza.

Otra manifestación de distonía muscular es la hipotonía. Esta es una condición en la que el tono muscular es insuficiente para la actividad física normal. Esta condición se observa con bastante frecuencia en bebés prematuros, en bebés que nacen pequeños y muy débiles. Además, la hipotonía puede reemplazar la hipertonicidad después de seis meses de vida de un niño, si en los primeros seis meses sus músculos no experimentaron la carga necesaria para el desarrollo normal o si el niño estuvo enfermo y debilitado durante mucho tiempo.

Además, el concepto de "distonía muscular" incluye condiciones en las que los músculos del niño se contraen incontrolablemente. Esto puede deberse tanto a anomalías congénitas del sistema nervioso central como a traumatismos del nacimiento. Por lo tanto, la distonía en los bebés puede tener tanto un mecanismo de desarrollo fisiológico como un patógeno (debido a enfermedades).

El tono o la hipotonía pueden manifestarse tanto en un músculo o grupo de músculos separados como de manera generalizada. Si un neurólogo y un pediatra afirman que un niño tiene distonía, deben encontrar su causa, porque la distonía muscular patológica requiere un enfoque de tratamiento ligeramente diferente. Aunque en ambos casos la base seguirá siendo la gimnasia, los efectos del masaje y la fisioterapia.

En el 95% de los casos de detección de distonía muscular en recién nacidos, las causas son fisiológicas. Después de seis meses, la patología rara vez se diagnostica por primera vez, pero si esto sucede, generalmente sus causas son patológicas.

Los beneficios de las clases

El masaje y la gimnasia en el complejo funcionan de manera más favorable. En este caso, la lección siempre comienza con la realización de técnicas de masaje, y solo entonces se debe proceder a los ejercicios gimnásticos. Dependiendo del tipo de distonía (hipertonicidad o hipotonía), se prescribe un masaje relajante o tónico y reparador para niños y un conjunto apropiado de ejercicios del arsenal de ejercicios de fisioterapia.

Las clases con un niño le permiten aliviar el aumento del tono muscular en la hipertonicidad, relajar el tejido muscular. El efecto relajante no solo será muscular, sino también general, y tendrá un efecto beneficioso sobre el bienestar general del niño: el sueño y el apetito mejorarán, el bebé se calmará. Con la distonía muscular por el tipo de tono reducido, mejora la circulación sanguínea muscular, se fortalece el tejido muscular, se aceleran los procesos metabólicos.

La gimnasia ayuda a consolidar el estado correcto del tono muscular al nivel de la memoria neuronal: los músculos de las piernas y los brazos del bebé, la espalda, el abdomen, la zona del cuello "recuerdan" la posición correcta en reposo y actividad.

Es muy importante eliminar el tono aumentado o mejorar el tono disminuido lo antes posible. Los niños con distonía muscular se desarrollan físicamente más lentamente, es más difícil para ellos aprender nuevas habilidades: dominan el gatear, sentarse, pararse y los pasos independientes con un retraso. Un retraso en el desarrollo físico también puede conducir a un retraso en el desarrollo mental y emocional.

Indicaciones y contraindicaciones.

Dado que la hipertonicidad se encuentra en todos los recién nacidos, el masaje es, en principio, necesario para todos, aunque el famoso médico Komarovsky cree que es muy posible prescindir de él, porque el tono muscular fisiológico (no causado por enfermedades neurológicas) desaparece por sí solo, y esto generalmente ocurre entre 4-5 meses vida de un niño. Pero el deseo de los padres de ayudar al niño lo antes posible a hacer frente a los signos de distonía es bastante comprensible y, por lo tanto, digno de respeto y asistencia.

Con la hipotonía, hay más razones para el masaje, porque la debilidad del tejido muscular es un síntoma alarmante. Sin la participación de los padres, los músculos se "recuperarán" gradualmente, pero el proceso puede ser muy largo.

Si el médico afirma que el niño tiene distonía patológica, entonces debe emitir un diagnóstico específico, una señal de que, de hecho, esta distonía se ha convertido. Si se trata de parálisis, parálisis cerebral, paresia, entonces el masaje se prescribe profesionalmente, terapéutico, que la madre debe ser enseñado por masajistas certificados. La influencia sin experiencia puede empeorar el bienestar del niño y agravar el problema. Para los bebés sanos, se realiza un masaje preventivo general, que no requiere la participación de un masajista profesional. Mamá puede llegar ella misma al bebé.

La lista de contraindicaciones incluye afecciones y enfermedades en las que no se puede realizar el masaje:

período de enfermedad, debilidad, fiebre;
período de dentición;
la presencia de erupciones en la piel, picazón extensa, eccema, erupciones, ampollas y pústulas, así como erupciones alérgicas, abrasiones y quemaduras;
defectos cardíacos congénitos y anomalías vasculares;
aumento de la preparación para las convulsiones, epilepsia diagnosticada o sospechada;
enfermedades de la sangre asociadas con un alto traumatismo de las paredes de los vasos sanguíneos y una capacidad reducida de coagulación de la sangre;
grandes hernias: umbilicales, inguinales, espinales y otras.

Antes de comenzar las clases, los niños prematuros y con bajo peso al nacer deben aumentar el peso necesario, por lo que para ellos el momento adecuado para comenzar las clases lo determina solo un médico, la independencia de los padres en este asunto no es bienvenida.

El masaje no se realiza si el niño durmió mal por la noche, no comió bien, si está enfermo o tiene diarrea. Para un niño que está de mal humor y es travieso, se recomienda posponer los procedimientos de masaje y la gimnasia para un momento posterior, cuando el bebé se sienta más complaciente con la próxima lección.

¿Cómo hacer?

Con hipertonicidad e hipotonicidad, el masaje comienza de la misma manera: habrá diferencias fundamentales al final del procedimiento.

Acueste al niño boca arriba. Con las manos humedecidas con aceite o crema, comience con trazos generales. La dirección de los movimientos de la mano es de abajo hacia arriba.

Primero se masajean los brazos y las piernas. Primero, frotan ligeramente los dedos, las palmas, van a las manos y al antebrazo. Después de un ligero frotado circular y ondulado, se puede aplicar una ligera presión. Asegúrese de que el niño no sienta dolor. No masajee las axilas. El masaje de piernas comienza con el pie, por analogía con las manos, se masajean los miembros inferiores de abajo hacia arriba, evitando tocar las cavidades poplíteas. La articulación de la rodilla no se masajea, solo se acaricia ligeramente con los dedos en un círculo sin presión.

El pecho y el abdomen se masajean con la palma abierta, con movimientos circulares y enrollados. A los 3 meses, puede agregar a estas técnicas movimientos ligeros de caricias en la zona del cuello y el cuello.

Coloque al bebé boca abajo. Masajea tu espalda con las palmas y la espalda, frotando de abajo hacia arriba. Debe evitarse la presión y el impacto en las vértebras, la zona lumbar y las vértebras cervicales. Para la hipertonicidad, preste atención a masajear las piernas y la parte posterior de los antebrazos. A partir de los 3-4 meses, se permite amasar los músculos sujetándolos con los dedos y estirándolos ligeramente. Dar palmaditas y pellizcos es útil para la hipotonía.

Regrese al niño a la espalda, siga los movimientos generales de caricia con las manos para relajarse después del procedimiento y continúe con la gimnasia.

La técnica del masaje es bastante sencilla. La diferencia entre los efectos tónicos y relajantes radica en un efecto más profundo en los músculos con tono muscular reducido. Frotando con las costillas de las palmas (el llamado aserrado), se puede usar el amasado profundo, lo principal es llevar a cabo tales técnicas al final de la sesión, cuando los músculos estén lo suficientemente calientes y el suministro de sangre haya aumentado.

Si lo desea, puede complementar la gimnasia con elementos de acupresión, por ejemplo, masajear la cabeza (evitando las fontanelas) con las yemas de los dedos, así como masajear los pies con una acción circular de los dedos sobre la subida del pie, en la base de los huesos metatarsianos, en la transición del talón al tobillo.

Aumente el tiempo de la sesión gradualmente, no se apresure, agregue 1-2 minutos diarios. Si al principio la sesión durará 3-4 minutos, luego de un mes su duración aumentará a 10-15 minutos.

Ejercicios de gimnasia

Todos los ejercicios de gimnasia para bebés se dividen en pasivos y activos. El primero implica la realización de ejercicios para un bebé acostado, el segundo: la participación directa del propio bebé en el ejercicio.

Con hipertonicidad, trate de realizar ejercicios gimnásticos más pasivos, con tono muscular insuficiente, trate de forzarlos en mayor medida, organizando ejercicios activos para el bebé utilizando sus habilidades y habilidades propias de la edad. De acuerdo con la regla general de la terapia de ejercicios, cambian a ejercicios activos solo después de una serie de ejercicios pasivos.

Si está tonificado, haga ejercicios para estirar los músculos y aumentar su elasticidad. Éstos incluyen:

levantar brazos y piernas;
cría de piernas a los lados;
llevar las piernas al abdomen sincrónicamente o alternativamente ("bicicleta");
tendido sobre la barriga.

Con distonía muscular del tipo de tono reducido, además de los ejercicios enumerados anteriormente, invite al niño a hacer lo que sabe por edad:

a los 2-3 meses, acostado boca abajo, mira el juguete, tómalo;
a los 4-5 meses, hacer volteretas de lado y de espaldas desde la posición sobre el estómago que sigue al juguete;
sentarse al bebé en seis meses;
a cualquier edad, anímelos y anímelos a gatear;
a los 10-12 meses, pasa agachado con el bebé detrás del juguete, da los primeros pasos con él con apoyo, si el bebé aún no camina.

La carga de Fitball es adecuada para niños de cualquier edad, excepto los recién nacidos. Este complejo se refiere a la gimnasia dinámica. Pregúntele a su médico si su bebé puede practicar con una pelota de gimnasia, ya que las técnicas dinámicas tienen una lista más amplia de contraindicaciones que la gimnasia general.

Reglas generales

Para lograr el resultado deseado, es importante que las clases sean sistemáticas. El cumplimiento de reglas simples ayudará a ordenar el tono muscular y hacerlo con placer para todos:

Mantenga la temperatura y la humedad óptimas en la habitación donde se llevan a cabo las clases (temperatura no superior a 21 grados, humedad - 50-70%). Asegúrese de ventilar la habitación antes del masaje. En el verano, si es posible, enseñe afuera.
Use una mesa para cambiar pañales para el masaje, pero si no tiene una, puede practicar en una mesa normal o incluso en la tapa de una cómoda. Solo hay un requisito: la superficie no debe ser suave ni desigual.
Use solo aceites hipoalergénicos o crema de masaje para bebés.

Puede usar aceite vegetal, pero después de él, el niño debe bañarse para eliminar una fina capa aceitosa hermética de la piel.

Pase cualquier lección de una manera lúdica, esto se aplica a los masajes y la gimnasia. Si el niño no está interesado, triste, muy rápidamente dejará claro que está bastante cansado de todo lo que está pasando, empezará a ser caprichoso y tendrá que interrumpir la lección. Recuerda que el masaje y la gimnasia son una ocasión de comunicación, que debe desarrollar no solo el cuerpo, sino también la psique del pequeño, así como su esfera emocional.
Recuerde la seguridad. Siempre coloque todo lo necesario cerca para evitar dejar a su pequeño solo en la mesa, donde una caída podría causarle lesiones.
Practique una hora después de una comida para evitar regurgitaciones y no más tarde de una hora antes de acostarse. El masaje tonificante no se realiza por la noche.