Puede ser difícil para las mujeres con un ciclo menstrual irregular planificar la concepción, porque el día de la ovulación en sí, que debe determinarse para aumentar las posibilidades de embarazo, es un misterio para la mayoría de ellas.
La dificultad es que la ovulación, independientemente de la duración del ciclo, la edad de la mujer y otras características, no dura mucho, de 24 a 36 horas, y por lo tanto es muy importante tener tiempo para asegurarse de que la célula reproductiva madura de una mujer se encuentre con un esperma durante este período de tiempo.
Con un ciclo regular, generalmente no hay grandes problemas para determinar el día de liberación de los ovocitos. Qué hacer para las mujeres con un ciclo inestable "flotante", este artículo lo dirá.
Regularidad e irregularidad
El ciclo de una mujer no siempre es irregular, incluso si ella misma lo cree sinceramente. Por lo tanto, es muy importante decidir qué ciclos deben considerarse irregulares. En primer lugar, debe recordar la duración de sus ciclos durante los últimos meses.
Si la diferencia de tiempo entre el comienzo de la menstruación y el último día del ciclo antes del comienzo de la siguiente menstruación es siempre la misma, el ciclo es regular, esto solo puede ser envidiado. Además, un error de 1-2 días en una dirección u otra no se considera patología. Si su período esta vez llegó un par de días antes o después, esto no es motivo para sospechar que su ciclo es irregular.
Se considera que un ciclo irregular es aquel en el que a una mujer le resulta difícil calcular la fecha de la próxima menstruación, ya que el error (comienza antes, viene con retraso) ocurre constantemente y es de más de 2 días.
Las diferencias en el volumen del flujo menstrual también se consideran un signo de un ciclo irregular: son escasas o excesivamente abundantes.
La diferente duración de la menstruación también se considera un signo de irregularidad.... Si en un ciclo la descarga duró 3 días y en el otro, 7, esto indica claramente una violación del ciclo.
Si, por una combinación de signos, tiene una menstruación irregular, primero debe visitar a un médico, ya que generalmente el trabajo cíclico del cuerpo femenino no se interrumpe por sí solo, sino bajo la influencia de ciertas razones, que en sí mismas pueden ser un obstáculo para la concepción o reducir significativamente la efectividad de la anticoncepción. lo que puede provocar un embarazo no planificado.
¿Por qué sucede?
El ciclo menstrual de una mujer está regulado y controlado por hormonas, es la alteración hormonal la que se considera la causa más común de irregularidad y alteración de las fases del ciclo. El trasfondo hormonal es muy sensible a una amplia gama de factores y pueden producirse fluctuaciones tanto por motivos externos como internos.
Los factores externos de influencia son el esfuerzo físico excesivo, el estrés prolongado y prolongado, el shock emocional experimentado por una mujer, la enfermedad mental y una amplia gama de condiciones neuróticas. La falla puede provocar un cambio en los biorritmos del cuerpo, por ejemplo, al cambiar las condiciones climáticas o al viajar con un cambio de zona horaria.
La irregularidad del ciclo puede deberse a mono-dieta estricta, ayuno y aumento de peso demasiado rápido. Pueden afectar el ciclo y el trabajo nocturno, la falta de sueño y los malos hábitos como fumar, beber alcohol y una vida sexual irregular. Por lo general, estas causas se eliminan con el tiempo a medida que se elimina el factor externo dañino.
Las causas endógenas (internas) de la irregularidad del ciclo femenino incluyen numerosas dolencias endocrinas, que implican un cambio en la concentración de hormonas en la sangre de la mujer, patología de la glándula tiroides, corteza suprarrenal, disfunción de la glándula pituitaria, hipotálamo.
A veces, las razones radican en la disfunción de los propios ovarios. Las fallas del ciclo ocurren después de la terapia hormonal y en el contexto de la misma, así como en el contexto de una ingesta prolongada de antibióticos, antidepresivos y anticoagulantes.
Estas razones deben identificarse y corregirse.
Por lo tanto, con una larga irregularidad del ciclo, es muy importante comenzar a planificar el embarazo o la anticoncepción no con cálculos independientes de ovulación, sino con una visita al médico.
Determinación de la ovulación con un ciclo inestable.
En primer lugar, las mujeres con un ciclo inestable deben comprender que los métodos existentes para calcular la ovulación para todos los demás: calculadoras, calendarios, fórmulas en su caso, serán menos precisos que las mujeres con un ciclo regular, cuyos períodos son predecibles y llegan a tiempo. Incluso medir la temperatura basal con un ciclo irregular no le permite interpretar correctamente el programa, ya que las alteraciones hormonales afectan invariablemente la temperatura basal.
Pero nada de esto significa que no hay forma de determinar y calcular el tiempo de fertilidad y ovulación si el ciclo es inestable. Echemos un vistazo a varios métodos que puede utilizar.
¡Importante! Para mejorar la precisión del diagnóstico, debe utilizar varios de ellos simultáneamente, evaluando los resultados de forma colectiva.
Método sintotérmico
Este método se considera el más adecuado para mujeres con ciclos irregulares, sin embargo, requiere una formación previa y al menos conocimientos básicos de fisiología femenina. Para determinar la ovulación, deberá observar las características del ciclo durante varios meses, al menos tres ciclos. Las acciones de una mujer deben ser las siguientes:
- mida la temperatura basal, elabore un horario diario;
- todos los días, excepto los días de la menstruación, evaluamos el estado de la descarga, ingresamos su naturaleza en la tabla debajo del gráfico;
- a la mitad del ciclo, evaluamos el estado del cuello uterino, palpando su parte externa por nuestra cuenta.
La temperatura basal se mide con un termómetro de mercurio por la mañana, inmediatamente después de despertarse. Antes de eso, no puedes moverte, tirar y girar, levántate. El termómetro se sumerge en el recto o la vagina durante 2-3 centímetros y se deja durante 5-7 minutos. Las lecturas se registran en el gráfico. Las mediciones no se interrumpen ni siquiera durante la próxima menstruación. El inicio de la ovulación está indicado por un fuerte aumento de la temperatura basal.
Estimamos la descarga por el estado de la compresa diaria, así como a mano. En el período anterior a la ovulación, en 3-4 días, la cantidad de secreciones generalmente aumenta, se vuelven mucosas, transparentes, parecidas a la proteína de pollo en consistencia. Se estiran unos centímetros entre los dedos de los pies.
Esto habla de una alta fertilidad en estos días, pero no dice directamente si ocurrirá la ovulación o no.
El día después de la ovulación, cuando comienza a producirse la progesterona, la secreción se vuelve blanca, opaca y su cantidad disminuye.
Tan pronto como la secreción se ha vuelto abundante y mucosa, evaluamos el cuello uterino insertando un dedo o dos dedos en la vagina hasta que sus almohadillas entren en contacto con el cuello uterino. Durante la ovulación, el cuello se eleva más, se ablanda. Un día después de la ovulación, se vuelve más difícil y cae.
Además, notamos los síntomas que lo acompañan: muchos dicen que durante el período de ovulación aumenta su apetito sexual, a veces se observan dolores leves en la parte inferior del abdomen, aumentan los senos y aumenta su sensibilidad.
Incluso si este método no ayuda a concebir un bebé, sus datos obtenidos durante varios ciclos ayudarán al médico con un diagnóstico preciso. por lo tanto asegúrese de llevar un calendario femenino, gráficos y tablas, sin olvidarlo todos los días.
Pruebas de ovulación
Una mujer puede determinar el período más favorable de alta fertilidad en casa utilizando los sistemas de prueba existentes, tanto desechables como reutilizables. Reaccionan a un aumento de la concentración de hormona luteinizante en la orina, que juega un papel decisivo en el proceso de ovulación, provocando la ruptura del folículo y la liberación del óvulo.
Un resultado positivo de la prueba indica que la ovulación debe esperarse dentro de las 12 a 36 horas. Las pruebas de saliva se basan en determinar la acción de otra hormona, el estrógeno. También se eleva antes de la ovulación. Bajo su influencia, la saliva, cuando se seca, forma un patrón especial, muy similar a las hojas de los helechos.
También hay margen de error y probabilidad de error en las pruebas, incluso si el ciclo es regular. Pero con un ciclo irregular causado por desequilibrios hormonales, la probabilidad de errores aumenta. Por lo tanto, las pruebas deben usarse con prudencia y solo en combinación con otro método, por ejemplo, con sintotérmico.
Cuándo realizar la prueba depende de la duración promedio de su ciclo. Para no equivocarse con el comienzo y no perder de vista la ovulación temprana, Vale la pena comenzar a realizar pruebas diariamente a partir del día 8 del ciclo, si su período suele llegar antes, y de 10 a 11 días si su período se retrasa. ¿Una prueba positiva indica ovulación? Directamente, no, ya que solo registra un aumento en las hormonas.
Existe la posibilidad de obtener resultados falsos positivos si no hay ovulación.
Calculadoras y calendarios
A diferencia de los dos métodos descritos anteriormente, los cálculos con calculadoras en línea, así como la compilación independiente de un calendario femenino con un ciclo irregular, lamentablemente, no dan un resultado preciso y el error puede ser significativo. Pero, si realmente quiere intentarlo, entonces por qué no, especialmente si combina cálculos con métodos más confiables.
Los cálculos se basan en el conocimiento de la duración del ciclo, y es con esto que las mujeres a veces tienen problemas. Con un ciclo regular, solo necesitas restar el número 14 a la duración, esto es lo que suele durar la segunda mitad del ciclo o la fase del cuerpo lúteo. La primera mitad es inestable para todas las mujeres. Sin embargo, en el caso de un ciclo inestable, cuando no hay una duración uniforme, se recomienda calcular primero duración promedio.
Para hacer esto, sume la duración de los últimos 4-6 ciclos y divida el número resultante por el número de meses necesarios para calcular. Luego se resta 14 del valor obtenido, que es el día estimado de ovulación.
La calculadora en línea es aún más fácil de usar - solo necesita ingresar el tiempo de ciclo promedio obtenido y obtener datos para varios ciclos a la vez. El programa puede calcular mediante algoritmos, es gratis.
Métodos médicos
Si desea calcular el día de la ovulación con la mayor precisión posible con un ciclo irregular, debe consultar a un médico. La única forma de hacer esto con alta precisión es la foliculometría. Se trata de un tipo de ecografía, en la que se evalúa el estado de los ovarios en diferentes días del ciclo en dinámica. Por lo tanto, es posible evaluar la cantidad de folículos, el tamaño del dominante, para determinar su disposición a romperse.
Después de la ovulación, unos días después, el médico, de acuerdo con los resultados de la próxima ecografía, podrá decir con certeza si hubo ovulación.
Además, se puede realizar un análisis de sangre de laboratorio para detectar hormonas.
