¿A qué edad se les puede dar menta a los niños?

Una planta medicinal perenne como la menta ha sido solicitada en la medicina popular durante muchas décadas. El té con hojas secas fragantes tiene propiedades curativas y es amado por muchos adultos.

Pero, cuando un bebé crece en una familia, naturalmente surgen dudas sobre si la menta es posible para los niños, porque tal planta, como cualquier otra hierba medicinal, tiene sus contraindicaciones y, si se usa incorrectamente, los beneficios de ella pueden convertirse en daños. Para no preocuparse, debe averiguar cómo funciona la menta en el cuerpo humano y cuándo puede presentarla a los niños.

Características beneficiosas

La menta está representada por más de 20 variedades, pero la más famosa es la menta, que se obtuvo cruzando las variedades de agua y jardín. Es más valioso por sus características:

La planta es rica en caroteno, aceites esenciales, vitaminas C, P, B y A, flavonoides, mentol, taninos, calcio, hierro y muchos otros compuestos.
Se ha informado que el té de menta tiene un efecto calmante y la capacidad de aliviar el insomnio. Beber una bebida de este tipo ayuda a sobrellevar las experiencias y el estrés, reduce el nerviosismo y la irritación y previene el exceso de trabajo.
La menta tiene un efecto beneficioso sobre la digestión. Ayuda a eliminar las náuseas y combate eficazmente las flatulencias.
El uso de menta ayudará a reducir la presión arterial, mejorará la secreción de bilis y aliviará los espasmos. Además, los ingredientes activos de las hojas ayudan a aliviar la tos.
El mentol presente en la planta (alrededor del 5% en las hojas) confiere a la menta las propiedades refrescantes que se demandan en la producción de medicamentos y cosméticos.
La menta tiene propiedades para reducir la inflamación y aliviar la picazón en la piel. Dichos efectos son ampliamente utilizados por dentistas y cosmetólogos, que agregan aceites esenciales de dicha planta a enjuagues, pastas dentales, cremas, tónicos y otros productos.

Daño

El uso de menta (y especialmente sus aceites) puede provocar alergias.
La ingestión excesiva de mentol en el cuerpo provoca somnolencia, mareos, visión doble y problemas respiratorios.
Una gran cantidad de menta provoca acidez de estómago.
Beber té de menta está contraindicado en caso de presión arterial baja, patologías hepáticas y renales crónicas.
Beber este té de una madre lactante puede reducir la producción de leche materna.

¿A qué edad pueden tener los niños?

Los médicos aconsejan familiarizar a un niño con menta en forma de té no antes de los 3 años. Aunque muchos pediatras no recomiendan preparar una planta de este tipo hasta que el niño tenga 5 años. Esta prohibición está asociada con el pronunciado efecto calmante de las hojas.

A veces se puede escuchar el consejo de administrar una infusión ligera incluso a un niño lactante, ya que esto ayudará a eliminar la hinchazón y los cólicos. Sin embargo, el uso de menta en niños menores de 3 años sin consejo médico puede ser perjudicial. Es especialmente peligroso dar una infusión o una decocción de esta planta a niños menores de un año.

Tenga en cuenta que a la venta puede encontrar tés para bebés con un efecto calmante, incluidas las hojas de menta. Uno de ellos es el té de cesta Babushkino, en cuyo envase se indica que este producto está permitido a partir de los tres meses.

Sin embargo, un bebé de 4 meses no debe apresurarse a preparar ese tipo de té para calmarlo. Al menos, sin el consentimiento del pediatra. El producto puede causar alergias en el bebé o interferir con la frecuencia cardíaca o la respiración del bebé. Después de consultar con un médico y asegurarse de que no haya contraindicaciones, puede comenzar a dar ese té para bebés de 5 a 6 meses.

¿En qué forma se le debe dar al niño?

Muy a menudo, la menta se consume en forma de bebidas frías o calientes. Puede preparar hojas de té por separado o junto con otras plantas, como la manzanilla o el bálsamo de limón. Para preparar té de menta para un niño mayor de 5 años, debe preparar té negro débil agregando una ramita de menta durante la preparación y dejando la bebida en infusión durante unos 10 minutos.
En verano, se pueden agregar hojas de menta a cócteles fríos, como la clásica limonada hecha con agua sin gas, azúcar y jugo de limón. La ramita seca o fresca agregada cambiará el sabor de la bebida y la hará aún más refrescante.
La menta se puede utilizar como condimento para platos principales. Las hojas secas picadas resaltan el sabor del cordero, pollo, calabacín, salmón. El condimento se puede agregar a ensaladas y una variedad de salsas.
Las hojas de menta pueden agregar sabor a los postres. Por ejemplo, las fresas frescas y el chocolate combinan bien con esta planta. También se puede agregar a mermeladas, helados o gelatinas.

Menta de baño para bebés

Al bañar al bebé, a menudo se agregan decocciones de hierbas medicinales al baño. Los más populares son el hilo, la caléndula y la manzanilla, pero también puedes agregar infusión de menta, lavanda y valeriana al agua. Al mismo tiempo, la concentración de decocción de hierbas no debe ser alta, porque las plantas con propiedades medicinales son muy alergénicas.

Para preparar la infusión, vierta unas 4 cucharadas de hojas secas trituradas con 0,5 litros de agua hirviendo. Pasados los 40 minutos, el líquido se puede drenar y verter en el baño, recordando comprobar si el agua está demasiado caliente. En tal baño, el bebé se relajará y se calmará rápidamente antes de acostarse.

En cuanto al baño con aceite esencial de menta, se permite la adición de un producto tan aromático a un baño para bebés a partir de 1 año. La dosis para un baño para un bebé de 1 a 2 años es de 1 a 2 gotas y, a partir de los 2 años, 3 gotas. El aceite se vierte primero sobre la sal de baño para bebés, se mezcla y solo luego se agrega al agua.

¿Dónde comprar y cómo prepararlo?

Puede comprar menta seca en cualquier farmacia, tanto en forma de hojas secas como como parte de preparaciones medicinales, donde están presentes agripalma, toronjil y otras plantas. Al comprar un producto terminado de este tipo, debe considerar cuidadosamente el empaque y verificar la fecha de vencimiento.

Se aconseja recolectar hojas de menta de abril a septiembre, preferiblemente antes de la floración de la planta. La hierba que se cultiva de forma independiente en una cabaña de verano o se corta en un lugar alejado de las carreteras y las empresas industriales debe lavarse con agua corriente y luego secarse sobre papel o tela. Cuando las hojas estén completamente secas, dóblelas en un recipiente de vidrio o en una bolsa de papel.