Los primeros ladrillos en la base de la salud del futuro bebé deben colocarse nueve meses antes de su nacimiento, así como durante los primeros años de su vida. Por supuesto, no se puede descartar la importancia del factor genético; mucho depende de los genes que el bebé reciba de sus padres, pero la responsabilidad del comportamiento y la corrección de sus acciones es igualmente importante.
12 pasos para la salud del bebé
- Prepárese correcta, competente y de antemano para un futuro embarazo. Este es el primer paso para la salud de su bebé. Las acciones de la mayoría de los jóvenes se distinguen por la espontaneidad y la apresurada toma de decisiones: “si necesitas muebles - vamos a comprarlos”, “se fue de vacaciones - a la mañana siguiente está programado un vuelo”. Acostumbradas a actuar de esta manera, muchas mujeres no se preparan para el embarazo y no saben en absoluto qué hacer cuando se encuentran en una “posición interesante”. Dado que la mayoría de las veces una mujer se entera de su embarazo al final de las 6-8 semanas, muchas acciones muy importantes para garantizar la salud del feto nunca se llevan a cabo. Por lo tanto, a toda mujer que potencialmente pueda convertirse en madre "hoy" le gustaría dar algunos consejos muy importantes. Para dar a luz a un bebé sano, los futuros padres deben llevar un estilo de vida saludable y pasar una serie de pruebas, hacerse una prueba de infecciones de transmisión sexual con su esposo y, si es necesario, realizar un tratamiento. Para reducir el riesgo de probables malformaciones fetales, la futura madre debe tomar ácido fólico. La vacunación contra la influenza es igualmente deseable. Habiendo hecho tal vacuna, una mujer se protegerá de manera confiable a sí misma y a su hijo de la acción del virus durante toda la duración del embarazo. Incluso después de que nazca el bebé, el efecto protector de esta vacuna seguirá propagándose a través de la leche materna.
- Después del embarazo, mantenga su estilo de vida moderado. Esto no significa en absoluto que a partir de este momento la futura madre deba pasar medio día en la cama. La actividad física es necesaria tanto para ella como para su hijo por nacer, solo tienen que volverse algo diferentes. Es mejor preferir un paseo relajado en un parque tranquilo a su trote favorito en los supermercados congestionados (caminar al aire libre, que es un ejercicio excelente para los músculos y los vasos sanguíneos y oxigena cada célula, preparará el cuerpo de la madre para el parto). Al ir al cine, la futura madre debe pensar detenidamente en lo que es más importante para ella: el placer a corto plazo o la salud del futuro bebé (después de todo, en un gran cine seguramente habrá portadores de virus y bacterias peligrosos: estafilococos, bacilo tuberculoso, gripe, estreptococos). A veces, una infección (como la rubéola o el herpes), atrapada en un lugar lleno de gente, provoca un aborto espontáneo o la muerte intrauterina del feto. También debe adoptar un enfoque responsable en la elección de lugares para unas vacaciones tan esperadas. Desde viajes a varios países exóticos (especialmente estados insulares como Maldivas, Ceilán o Goa), repletos de infecciones raras y parásitos, es mejor que una pareja que espera un bebé se niegue.
- Dar a luz de forma natural. Una mujer sana debe dar a luz por su cuenta y no por cesárea. Desafortunadamente, esta operación, que no hace mucho tiempo se realizaba estrictamente por razones médicas, hoy en día se realiza con una frecuencia irrazonable ("por acuerdo con el médico"). El parto natural es principalmente necesario para el propio niño. En el proceso de paso por el canal del parto, se produce una poderosa activación del cuerpo del niño, obligándolo a producir una gran cantidad de hormonas (norepinefrina y adrenalina) que protegen al feto de la hipoxia y lo preparan para el contacto con un ambiente externo inusual, tan diferente de las condiciones que lo rodean dentro de la barriga de la madre. La cesárea, que reduce de forma antinatural el tiempo que tarda un bebé en pasar de un entorno a otro a un intervalo de varios segundos, es un gran estrés para él y está lejos de ser inofensivo para la salud.
- Una mujer que acaba de dar a luz debe insistir en que el niño extraído del útero (que aún no se haya limpiado del lubricante y no envuelto en un pañal) se aplique inmediatamente en su seno. Esta acción está destinada a activar dos procesos extremadamente importantes a la vez: el reflejo de succión en el recién nacido y el inicio de la lactancia en la madre. El calostro secretado por sus senos en los primeros días después del parto es un alimento ideal para un bebé. Con una gran cantidad de proteínas y anticuerpos, prepara el sistema digestivo del bebé para la leche materna y activa su sistema inmunológico. Los componentes del calostro tienen un efecto laxante que ayuda a los intestinos del recién nacido a eliminar las heces originales: el meconio.
- Amamante a su bebé. La lactancia materna obligatoria durante al menos seis meses es un garante confiable del correcto desarrollo y excelente salud de un bebé. Todos los especialistas cuerdos están repitiendo esto incansablemente, toda madre amorosa debería aprender esto. Depende de la duración del período de lactancia, ya que el mejor agente lactógeno, llamado "lactancia dominante", es la creencia materna de que puede y debe amamantar a su bebé. Si no existe tal convicción a nivel subconsciente, la leche no aparecerá en absoluto o desaparecerá muy rápidamente. Habiéndose convencido a sí misma de que la lactancia materna es un deber para con el bebé, toda madre debería prepararse para hacerlo el mayor tiempo posible. Este arduo trabajo sin duda redundará en una buena salud del bebé, que no sufre de reacciones alérgicas, resfriados frecuentes y todo tipo de infecciones (consejo a las madres lactantes sobre la HB).
- Camine con su hijo por lo menos dos veces al día durante una hora y media o dos, recordando que caminar con un cochecito por una autopista muy transitada o visitar tiendas con un bebé en brazos o en un cabestrillo no tiene nada que ver con caminar. El mejor lugar para pasear es un tranquilo patio verde o un limpio parque urbano. Un paseo por un lugar desprovisto de entretenimiento puede parecer aburrido para una madre, pero es realmente invaluable para la salud del bebé (¿y no es esto por lo que debe esforzarse en primer lugar?).
- Cuide la implementación oportuna de vacunaciones preventivas, revacunaciones y pruebas de Mantoux: es el deber sagrado de los padres responsables y competentes. Las primeras vacunas (BCG y hepatitis B) para un recién nacido deben realizarse durante su estadía en el hospital. Al negarse a vacunar a su hijo, la madre debe ser consciente de que, al hacerlo, pone en riesgo no solo su salud, sino también la vida misma (calendario de vacunación).
- Cuando busque ayuda médica, nunca oculte a los médicos la verdadera imagen de lo que le sucedió al niño. En la práctica de cualquier pediatra, hay muchos casos en los que la vida de un bebé estuvo en el saldo de la muerte debido a que sus padres tenían miedo de admitir que dejaron caer las migas o le dieron de comer un "manjar" (por ejemplo, caviar negro útil y sabroso), que no debería estar en la dieta de los niños. Una historia veraz sobre el evento que precedió a la mala salud del bebé ayudará al médico a hacer rápidamente el diagnóstico correcto y le brindará asistencia calificada.
- No ignore los chequeos médicos mensuales de su niño pequeño realizados por un pediatra y una variedad de especialistas (de acuerdo con el horario prescrito)... Son necesarios para que, habiendo identificado la presencia de cualquier anomalía de salud en el niño, el médico pueda prescribir rápidamente el tratamiento adecuado. El descuido de los padres está plagado de la pérdida de un tiempo precioso: cualquier defecto (por ejemplo, dislocación congénita de la cadera), cuya corrección en la infancia no habría sido un problema en particular, será mucho más difícil de corregir más adelante.
- Siga estrictamente las reglas para la introducción de alimentos complementarios. No se puede hablar de dulces ni salchichas en la dieta del bebé (en las familias rusas esto ocurre a veces). El desarrollo del sistema enzimático es un proceso gradual, por lo tanto, la introducción inoportuna de productos de una mesa para adultos en la dieta de las migajas puede provocar indigestión, discinesia intestinal y, en casos especialmente avanzados, el llamado vólvulo (intususcepción intestinal) e incluso la muerte (sobre la primera alimentación).
- Nunca siga los consejos de los programas pseudomédicos líderes no profesionales que se muestran en los canales de televisión centrales en nada: esto puede provocar un daño irreparable a la salud de un niño pequeño, por lo que no conviene guiarlo en ningún caso. Con todas las preguntas sobre la salud de las migas, debe comunicarse con un especialista calificado.
- Confiando en los médicos, nunca transfiera la responsabilidad total de su hijo a ellos. Todas las acciones de los padres cariñosos que escuchan las recomendaciones médicas recibidas deben estar dirigidas principalmente a lo que es realmente útil y necesario para su bebé.
Si el niño tiene
- Nariz que moquea. Puede chupar la mucosidad con un aspirador o con su propia boca, enjuagar las fosas nasales con solución salina o gotear la nariz con leche materna (cómo tratar un resfriado en un recién nacido);
- El ojo comenzó a lagrimear o supurar. Al humedecer un hisopo de algodón con solución salina, puede enjuagarse el ojo desde la esquina exterior hasta la esquina interior. La supuración de un solo ojo es un síntoma alarmante que puede indicar obstrucción del canal lagrimal. El oftalmólogo de niños solucionará rápidamente el problema sondeándolo;
- Ha subido la temperatura; el bebé está caliente al tacto. Después de haber desvestido al bebé, se lo limpia rápidamente con una toalla húmeda y se lo deja en una camiseta delgada. Después de eso, puede hacer un enema con agua hervida a temperatura ambiente. Las botellas llenas de la misma agua se pueden colocar en la ingle y las axilas. Si la temperatura sube por encima de 38,5 grados o aparecen convulsiones en el contexto, debe darle ibuprofeno o paracetamol al bebé y llamar inmediatamente a una ambulancia. Si los brazos y piernas del bebé, a pesar de la alta temperatura, siguen estando helados, primero debes calentarlos frotando bien cada dedo (después del masaje, incluso puedes ponerte guantes y calcetines). Después de eso, puede realizar todas las acciones anteriores (cómo bajar la temperatura de un bebé);
- Piel seca (con dermatitis atópica) o dermatitis del pañal. El baño frecuente y la limpieza a fondo de los pliegues de la piel con un hisopo empapado en aceite de bebé esterilizado ayudarán a su bebé.
- Apatía, letargo, falta de apetito prolongada, presencia de erupción (en forma de pequeñas manchas que se asemejan a hemorragias subcutáneas), un llanto penetrante incesante: todos estos síntomas son indicaciones para llamar a un médico o para la hospitalización inmediata del niño.
La salud del bebé es el principal valor, que los padres amorosos deben cuidar de incrementar. El cumplimiento de las reglas simples descritas en los materiales de nuestro artículo les ayudará a proporcionar las condiciones óptimas necesarias para la implementación de esta tarea difícil, pero extremadamente importante.
