Cuando un niño se niega a comer, come poco y rara vez, los padres a menudo comienzan a preocuparse. La disminución del apetito puede ser un signo de enfermedad, estrés o falta de actividad física, pero en la infancia, a menudo pueden surgir problemas con el apetito debido a una ingesta insuficiente de vitaminas y sustancias minerales.
Los padres pueden juzgar que un deterioro del apetito puede ser un signo de deficiencia de vitaminas por otros síntomas, por ejemplo, aumento de la fatiga, falta de sueño, irritabilidad, encías sangrantes, labios agrietados y otras manifestaciones. Al mismo tiempo, con un deterioro del apetito, el niño recibe menos alimentos y, en consecuencia, menos vitaminas y otras sustancias útiles, lo que complica aún más la condición.
¿Cómo influyen?
El uso de preparados vitamínicos afecta el apetito mejorando la absorción de nutrientes, estimulando la producción de energía en el cuerpo del niño y normalizando el funcionamiento de los órganos internos del bebé.
Las siguientes vitaminas tienen un efecto sobre el apetito del niño:
- Vitamina A. Es importante para la piel y las mucosas, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y la visión.
- Vitaminas B (tiamina, piridoxina, riboflavina y otras). Están involucrados en los procesos metabólicos y el trabajo del sistema nervioso.
- Vitamina C. Esta vitamina fortalecerá la inmunidad del bebé y mejorará el proceso de digestión (en particular, ayudará a absorber el hierro).
Además de estas vitaminas, juegan un papel en la estimulación del apetito en los niños:
- Aminoácido similar a una vitamina L-carnitina.
- Zinc. Es importante para el metabolismo de los carbohidratos y el fortalecimiento de las defensas del organismo.
- Magnesio. Influye en el nivel de azúcar y el metabolismo de la glucosa.
- Planchar. Indispensable para la formación de sangre.
- Oligofructosa. Pertenece a los prebióticos, ya que mejora el crecimiento de la flora microbiana en el intestino, afectando la inmunidad local y la digestión.
Contraindicaciones
No se deben administrar vitaminas para la disminución del apetito a un niño si:
- El bebé tiene una intolerancia individual a algún componente del complejo de vitaminas y minerales.
- El niño ha desarrollado hipervitaminosis.
Es extremadamente importante controlar las dosis permitidas de vitaminas, ya que muchas de ellas, cuando se consumen en exceso, pueden causar reacciones negativas. Por ejemplo, el aumento de la dosis de vitamina A provoca vómitos, mareos, náuseas y dolores de cabeza. Un exceso de vitamina B amenaza con reacciones alérgicas, debilidad muscular, caída de la presión arterial y un exceso de vitamina C puede causar náuseas y diarrea.
Formas de liberación
Los suplementos vitamínicos que ayudan a mejorar el apetito vienen en las siguientes formas:
- Jarabe o solución oral.
- Polvo que se agrega a los alimentos o se mezcla con agua.
- Tabletas masticables.
- Tabletas recubiertas.
La elección de una forma particular de liberación debe basarse en la edad del bebé:
- Si el niño es muy pequeño, se recomiendan preparaciones para él en forma de jarabe o polvo soluble en agua.
- Las vitaminas masticables se ofrecen con mayor frecuencia a los niños en edad preescolar.
- En edad escolar, el niño ya puede tragar comprimidos recubiertos con agua.
Revisión de popular
Consejos para elegir
Al elegir las vitaminas adecuadas para un niño, es importante prestar atención a los siguientes puntos:
- Quién es el fabricante. Los niños solo deben comprar productos de fabricantes reconocidos y de confianza en los que se pueda confiar.
- Cuál es la composición. Asegúrese de que la preparación contenga vitaminas esenciales que afecten el apetito y también verifique su dosis.
- Cuáles son las fechas de vencimiento. Es inaceptable que los niños reciban medicamentos vencidos, por lo que primero debe consultar la fecha de fabricación del medicamento.
Reseñas
Anna: “Le doy a mi hijo ácido ascórbico regularmente en invierno. El apetito ha mejorado mucho y las encías ya no sangran. Además, se enfermaba muy raramente. Si antes trató de persuadirla para que se sentara a la mesa, ahora a menudo pide más. A mi hijo le encanta la vitamina C con diferentes sabores de frutas ".
Victoria: “No puedo creer que las vitaminas de farmacia puedan mejorar el apetito y mejorar la salud. Intento darles a los niños vitaminas en su forma natural, así que cosecho frutas, bayas y verduras para el invierno. Solo comemos ingredientes naturales, no nos quejamos de la falta de apetito ".
Julia: “Por consejo de un pediatra, comencé a darle a mi hija Vitrum Kids en la dosis indicada en las instrucciones. Si estamos enfermos, doy un poco más, ya que me parece que una gran dosis de vitaminas ayudará a recuperarnos más rápido. No hay problemas de apetito después de comenzar a tomar vitaminas ".
Formas de aumentar el apetito en los niños según Komarovsky.
Un pediatra conocido considera que el nombramiento de suplementos vitamínicos está justificado solo en caso de hipovitaminosis, es decir, con falta de vitaminas específicas. Komarovsky aconseja aumentar el apetito de otra manera. En primer lugar, en su opinión, los padres deberían cambiar su actitud hacia la falta de apetito y dejar de convertir la nutrición del niño en el sentido de la vida familiar.
Un médico popular señala que, con mayor frecuencia, aparece falta de apetito en los niños que caminan un poco, se mueven un poco, se quedan más en casa y se visten demasiado abrigados. El gasto energético de estos bebés es mínimo, por lo que rechazan la comida.
Si juega juegos activos con un niño sano, rápidamente desarrollará un buen apetito. Al mismo tiempo, Komarovsky no recomienda alimentar a un niño que no tiene apetito, ya que en ausencia de apetito, el cuerpo del bebé no está listo para absorber alimentos.
Para obtener información sobre cómo aumentar el apetito del niño y si da miedo que su hijo no quiera comer, consulte los programas del Dr. Komarovsky.
