La tos no aparece por sí sola, siempre tiene una causa. Y esto se aplica no solo al enfoque médico tradicional, que considera la tos como un síntoma, y no como una enfermedad separada, sino también a la medicina psicosomática, que cree que la tos se desarrolla en personas con ciertos factores psicológicos y psicógenos.
En este artículo, analizaremos las causas psicosomáticas de la tos y le mostraremos cómo tratarla en niños y adultos.
Información general
Todos, tanto adultos como niños, tienen tos con la misma frecuencia. Pero los niños tosen con más frecuencia y la medicina tradicional cree que el problema está en la estrechez congénita de las vías respiratorias de los niños. La tos es un síntoma que se manifiesta como una exhalación forzada por la boca. Los músculos de las vías respiratorias se contraen en respuesta a los receptores estimulados. La tos involucra receptores en la nariz, faringe, tráquea y bronquios, pleura.
El papel de la tos difícilmente se puede sobreestimar: con un reflejo protector tan incondicionado, el cuerpo intenta deshacerse de todo lo que interfiere con la respiración normal en las vías respiratorias.... Con la tos, el cuerpo humano intenta expulsar flema, pus, sangre, cuerpos extraños, que incluyen polvo, partículas de alimentos, de las vías. Por lo tanto, el médico siempre considera las quejas de tos del paciente como una señal de acciones de diagnóstico activas: hasta que se encuentre la causa del síntoma, no se prescribirá el tratamiento.
Causas psicosomáticas
Preste atención a la razón de ser fisiológica de la tos: es protección, liberación de lo innecesario, que interfiere con la respiración normal. Desde un punto de vista psicosomático, toser tiene exactamente el mismo significado..
Los órganos respiratorios simbolizan la conexión de una persona con el mundo exterior. Además, esta conexión debe ser exclusivamente mutua: inhalar (se recibe información del mundo), exhalar (se le da algo al mundo).
Respiración anormal debido a la exhalación forzada: el intento de una persona de dar algo que lo atormenta dolorosamente por dentro, que no puede decir con palabras, expresarse por acción. Entonces entra en juego la parte subconsciente, que vigila de cerca que la persona sobreviva en cualquier situación y activa la tos para sacar lo que es tan molesto por dentro.
Es muy sencillo reconocer una tos psicosomática: el médico no encuentra una sola razón por la que una persona pueda toser (las pruebas son normales, las radiografías no muestran cambios patológicos en los pulmones). Aquí es donde debemos recurrir a los significados psicosomáticos. O se encontró la razón, pero el tratamiento no ayuda, o la tos reaparece con mucha frecuencia. Todas estas situaciones deberían sugerir que la verdadera causa se encuentra en algún lugar fuera de los pulmones.
Muy a menudo, la tos comienza a atormentar a las personas que han logrado mucho: han logrado una posición, una posición en la sociedad, viven con un sentimiento de su propia singularidad e importancia, como resultado, todos los que viven en el mundo exterior se vuelven, en su opinión, menos dignos de atención.
La exhalación se altera, se desarrollan diversas patologías del sistema respiratorio, que se manifiestan de diferentes maneras, y el único síntoma común para todos los grupos de dolencias respiratorias es la tos.
Tos y diversas dolencias del sistema respiratorio. personas que no quieren aceptar lo nuevo del mundo, que tratan de agarrar lo viejo y familiar... Así, los jubilados que no aceptan la idea de pagar las facturas de los servicios públicos a través de Internet y prefieren estar de pie durante horas con un recibo en el correo, acuden con más frecuencia a un terapeuta quejándose de tos que aquellos que comprenden felizmente todas las novedades del mundo moderno.
Aquellos que viven con altos ideales y sueños también tosen más a menudo, como resultado de lo cual a menudo se sienten decepcionados.... Ven el mundo diferente de lo que realmente es, y el contacto, la interacción con él, le produce dolor a la persona: las exhalaciones se vuelven más frecuentes, la respiración se vuelve menos profunda, una enfermedad comienza con una tos. La historia conoce muchos ejemplos vívidos de tales adultos, patologías pulmonares como el consumo (tuberculosis) estaban especialmente extendidas en la era de los decembristas, en los convulsos años revolucionarios.
Mire los rostros de los grandes líderes revolucionarios: todos son bastante delgados, tienen las mejillas hundidas, los ojos doloridos. Vivían con elevados ideales en los que creían, y el mundo que los rodeaba no les producía satisfacción ni alegría. Como resultado, casi todos sufrieron enfermedades de los bronquios y pulmones y sufrieron una tos dura y prolongada.
Recuerda a las señoritas de Turgenev: La tos y las dolencias respiratorias también son características de quienes no van a crear revoluciones y golpes de Estado, sino que simplemente viven en un mundo de ficción, en el mundo de sus propios sueños y sueños.... Estas personas exaltadas pueden ser muy educadas, inteligentes, cultas, pero de plano no quieren "respirar" el mundo exterior en la forma en que existe. Comienza una tos irritante.
Las personas que se encuentran en algo específico, a menudo en la religión, a menudo comienzan a sufrir tos.... No solo obtienen alegría porque creen, sino que es vital para ellos que todos los familiares y amigos, vecinos y compañeros de trabajo comiencen a alegrarse. Por lo tanto, comienzan a imponer su fe y sus dogmas al mundo entero y, ante la incomprensión y el rechazo de los demás, entrarán en una tos dolorosa.
Los psicoanalistas llamaron la atención sobre el siguiente detalle: cuando una persona tiene algo que decir, pero prefiere permanecer en silencio por alguna razón personal, casi de inmediato comienza a toser.
Las palabras y los pensamientos se convierten en un obstáculo para la respiración libre, el intercambio con el mundo se interrumpe.
Si el interlocutor tose en el momento en que le expones algo, los psicólogos creen que es una señal de su claro desacuerdo con tu opinión, pero no puede expresar la suya.
En ninos
Según los psicosomáticos, la tos en los niños suele ser psicógena. Es decir, ni el pediatra ni el otorrinolaringólogo encuentran motivos para ello. La tos psicógena a menudo se denomina tos alérgica. Pero incluso si el niño a menudo tiene bronquitis, laringotraqueítis, se producen ataques de tos intensa, Se debe estudiar la psicología de las enfermedades infantiles, esto ayudará a resolver rápidamente el problema y salvar al niño de un síntoma desagradable.
Vivir en un mundo ficticio es generalmente normal para los niños. Constantemente inventan algo, dotan a los juguetes de propiedades mágicas, los espiritualizan, imaginan algo y viven cómodamente en este maravilloso mundo.
La imaginación y la fantasía son condiciones importantes para el desarrollo de la psique del niño en determinadas etapas. Cuando los adultos comprenden esto y apoyan las invenciones, participan en este "mundo", los niños muy raramente desarrollan problemas respiratorios.... Ocurre lo contrario si los adultos comienzan a "cortar las alas" de un sueño con rudeza: "no compones", "no inventes", "esto no pasa", "los magos no existen", "no engañes", "los gnomos no podían tirar juguetes en tu habitación". etc.
Cuanto más intenta el adulto "aterrizar" al niño que fantasea, más intenta el niño aislarse del adulto, ocultarle su mundo ficticio, no mostrarlo, vivir separado en él. Cuanto más fuerte sea la pared que construya el bebé, mayor será la probabilidad de desarrollar una fuerte tos psicógena.
Dichos niños no entienden cómo ponerse en contacto con el mundo real, no encuentran un compromiso y, a menudo, se forman enfermedades muy graves del sistema respiratorio sobre esta base, por ejemplo, el asma bronquial. Si la condición del niño se acompaña de un fuerte resentimiento, entonces es posible el desarrollo de neumonía, cáncer de pulmón.
Si los padres se quejan de que el niño tose constantemente, tiene "pulmones débiles", Es imperativo evaluar el grado de confianza en esta familia y averiguar cómo se tienen en cuenta los intereses del propio niño.... Si sus elevadas aspiraciones no encuentran apoyo, si en la familia todos los temas de conversación se reducen solo al dinero, los valores materiales, si no se le da importancia a lo espiritual, entonces no hay nada de extrañar que el niño se asfixie por una fuerte tos seca, improductiva, que no le brinda ningún alivio.
Otra categoría de niños con tos son los hijos de padres ricos.... A menudo crecen sin sentir la necesidad de nada, tienen todo lo mejor, todo lo que sus compañeros de familias corrientes, los compañeros de clase, solo pueden soñar. Como resultado, el niño desarrolla una actitud especial hacia las cosas materiales y con ello hacia otros niños. En el mejor de los casos, tratan a sus compañeros con condescendencia, se sienten más altos y mejor, literalmente personas de un tipo diferente, los más altos. Así es como se forman las enfermedades crónicas del sistema respiratorio: el mundo se vuelve "de segunda categoría", no es muy agradable respirarlo.
Los niños pequeños padecen tos y enfermedades respiratorias por una razón más banal y obvia. Son los propios padres quienes les impiden respirar con normalidad, quienes rodean al niño con un cuidado tan hipertrofiado que ni siquiera puede respirar con calma.... Ellos deciden por él qué ponerse y qué comer, no se le pregunta qué quiere, los padres, según ellos, saben mejor qué será para el bien del niño.
Al toser, el niño trata de “gritarles”, les anima a escuchar su opinión, a preguntarles qué les puede decir. Incluso si el bebé todavía está amamantando y no sabe hablar, al toser expresa su desacuerdo con algo.
Por separado, debe hablar sobre las situaciones bastante comunes de una tos frecuente incomprensible en los niños que crecen en el amor y el cuidado. Mamá, papá, abuelas, abuelos a veces adoran tanto al bebé (esto sucede a menudo en el caso de los niños largamente esperados, con los que nacen más tarde) que inmediatamente hacen del bebé el miembro principal de la familia y ellos mismos, el personal de servicio. La vida de toda la familia obedece a los intereses de una persona: un niño.... Los padres ven cualquier problema desde el punto de vista de lo aceptable que es para Nastenka, Kolenka, Sasha.
Los diagnósticos pulmonares generalmente suenan como un rayo de la nada para ellos: ¿cómo puede ser, porque el niño es observado tan de cerca, se le dan solo los mejores productos, está protegido de corrientes de aire! Y el punto no está en los microbios, ni en el frío, ni en las vitaminas, sino en el hecho de que el niño "dios" percibe el mundo que lo rodea como algo menos valioso que él mismo. No resulta muy agradable inhalarlo.
Los adolescentes suelen responder al estrés y al resentimiento tosiendo... No apreciaron el primer amor, no correspondieron: ocurrió una ofensa y se desarrolló una bronquitis. No es posible ocupar el lugar en la sociedad de compañeros con los que sueña: surge el resentimiento, se desarrolla la neumonía. Los padres no entienden, en casa no hay sentido de unidad, apoyo; nuevamente, se desarrolla el resentimiento y la decepción, comienza la traqueítis, la bronquitis o la neumonía.
Tos psicógena
Una tos que generalmente se desarrolla sin requisitos previos (en ausencia de enfermedades, que se confirma mediante análisis) necesita explicaciones por separado. En los adultos, a menudo, Además de los factores anteriores para el desarrollo de dolencias pulmonares, es causado por un gran deseo de llamar la atención sobre uno mismo, si no se puede hacer de otras maneras..
Personas muy sensibles, con mentalidad ansiosa, con tendencia a culparse por todo, Pueden toser "castigarse" a sí mismos por las fallas que sucedieron, en su opinión, por culpa de ellos mismos.
Personas que acumulan irritación durante mucho tiempo por el hecho de que se ven obligadas a realizar tareas que son una carga para ellas., pero no pueden decirlo abiertamente (por ejemplo, por miedo a perder su trabajo, perder relaciones, etc.), pueden sufrir una tos psicógena crónica prolongada. Se lo explicarán a los que les rodean con cualquier cosa: alergia al polvo oa los gatos, fumar, trabajos nocivos, etc.
Por lo general, cambiar de actividad tiene un efecto beneficioso sobre la salud y la tos se detiene.
¿Cómo encontrar la causa y recuperarse?
Vale la pena comenzar con un análisis de sus propios sentimientos y emociones: verifique si hay un resentimiento oculto, irritación hacia alguien o por algunos eventos recientes, si no está guardando silencio sobre algo que ya está maduro y pide ser expresado. Solo contigo mismo no puedes ser tímido, por lo que es importante responderte de la manera más honesta posible si tienes al menos un factor que predispone a la tos psicógena de los factores descritos anteriormente.
Las respuestas a estas preguntas serán al mismo tiempo la clave para la curación. Si hay una ofensa, necesita perdonar, si tiene algo que decirle al molesto dictador-jefe, dígale esto, de todos modos, con el trabajo que causa una tos psicógena dolorosa, debe separarse para no meterse en un problema oncológico.
Si el problema es en la familia y las acciones de tus familiares te "presionan", no te dejes respirar, trata de hablarlo, diles, así será más probable que te comprendan y algo cambie. La tos desaparecerá casi inmediatamente después de que decida decir la verdad.
Dada la variedad de causas de la tos infantil, es importante observar al niño, si ya es lo suficientemente grande, puedes hablar con él usando las mismas preguntas: "a quién te ofende", "quién te impide decir la verdad", "qué en el mundo que te rodea no te gusta "etc.
Preste atención a los síntomas adicionales: un dolor de garganta significa una irritación severa experimentada por un niño o un adulto, la desaparición de una voz, ronquera, una prohibición de hablar, una tos con flema copiosa, un resentimiento antiguo y pesado que ya ha comenzado a desaparecer, en partes, gradualmente.
El tratamiento depende de cuál sea la causa, es importante eliminarlo. Si el niño está demasiado mimado y erigido sobre un pedestal, debe sacarlo con cuidado de allí, si es un soñador, apoye sus sueños., dibuja con él sus guerreros espaciales ficticios y seamos felices juntos, porque la tos cederá.
Será algo más difícil curar la tos en un hombre tranquilo que no está acostumbrado a hablar de sus quejas, es posible que se necesite la ayuda de un psicólogo.
Psicólogo Louise Hay sugiere curar la tos con afirmaciones positivas, que ayudará a cambiar la actitud hostil hacia el mundo por una benévola: “El mundo me ama y me acepta, acepto con amor y respeto todo lo que hay en este mundo”.
Psicoterapeuta Valery Sinelnikov propone técnicas para trabajar con el subconsciente, en las que una persona misma puede establecer un nuevo programa: pensamiento positivo, ayudará a cambiar la actitud real hacia el mundo y curar la tos.
La psicotecnia para trabajar con la ira y la irritación, la terapia motivacional, las clases de relajación en la natación, el yoga, encontrar alegría en las pequeñas cosas, para que una persona esté complacida de inhalar y exhalar sin dolorosos espasmos de tos, son útiles.
Para obtener más información sobre la psicosomática de la tos en niños y adultos, vea el siguiente video.
