Se conoce sobre la psicosomática desde hace mucho tiempo, pero se ha hablado mucho de ella hace relativamente poco tiempo. La idea de que las enfermedades a menudo tienen un "mecanismo de inicio" en forma de ciertos pensamientos, sentimientos, estados psicológicos, no es rechazada por médicos de diversas especialidades. Anteriormente, tenían que encogerse de hombros: el examen no reveló nada y la persona está enferma. Ahora el tratamiento de un paciente así, que fue "registrado" en la categoría de pacientes crónicos por razones idiopáticas, está siendo tratado por especialistas en el campo de la psicosomática.
Cómo encontrar la causa de la enfermedad según su sistema, qué tan efectivo es y si ayuda, lo contaremos en este artículo.
Incluso en la antigüedad, los médicos notaron que no todo lo que le sucede al cuerpo humano se puede explicar exclusivamente por la fisiología, y asumieron que hay algo más que conecta el cuerpo con el alma y se refleja en el estado de este cuerpo. La psicosomática es una dirección médica que examina los mecanismos y causas del desarrollo de enfermedades corporales, dependiendo de ciertos factores psicológicos. Explora las conexiones invisibles, pero muy reales, entre cuáles son las características de la personalidad del paciente y cómo se reflejan en el curso de la enfermedad..
Muchos científicos y luminarias de la medicina mundial llamaron la atención sobre el hecho de que el alma y el cuerpo interactúan constantemente, y Los pacientes de mentalidad positiva se recuperan más rápido y con más frecuencia, y aquellos que se atormentan con pensamientos de un posible resultado negativo se enferman más y más gravemente.... La medicina psicosomática tiene como objetivo encontrar qué razones a nivel psicológico y emocional podrían conducir al desarrollo de una dolencia particular que atormenta a una persona. Y el conocimiento de las leyes del desarrollo de las enfermedades, desde el punto de vista psicosomático, es una excelente prevención.
La historia de la psicosomática proviene de la antigua Grecia, donde filósofos y médicos intentaron recopilar los primeros datos resumidos sobre la conexión entre el espíritu y el cuerpo. El término fue propuesto en 1818 por el Dr. Johann Heinroth, y cuatro años más tarde, su trabajo fue complementado y refinado en gran medida por el Dr. Jacobi. En 1939, la revista "Psychosomatic Medicine" comenzó a publicarse en América.... Y los médicos, psicólogos y psicoanalistas comenzaron a considerar sus fundamentos con un solo objetivo: crear un sistema que funcione y ayude a tratar diversas enfermedades.
Conocido por todos, el Dr. Sigmund Freud identificó algunas dolencias psicosomáticas, que él mismo llamó histéricas (esto no tiene nada que ver con la histeria en el sentido literal de la palabra). Freud incluyó asma bronquial, migrañas y alergias entre ellos. Posteriormente, incluso se propuso incluir en esta lista los estigmas - llagas sangrantes que aparecen en las manos y los pies de algunos creyentes, se propuso asociarlos con esa fe hipertrofiada que le da a las personas estigmatizadas la oportunidad de identificarse con el sufrimiento de Cristo en la cruz.
En el entendimiento de los médicos, La enfermedad psicosomática hoy en día es una dolencia que realmente existe, pero no se puede encontrar una explicación para la cual, es decir, el examen no reveló ningún requisito previo para la enfermedad.... También hablan de ello en el caso de que el tratamiento correcto no brinde el resultado esperado durante mucho tiempo, es decir, resulta ineficaz, a pesar de que la persona toma medicamentos regularmente, se somete a los procedimientos necesarios.
Si una persona es capaz de crearse muchos problemas corporales con ciertos pensamientos y sentimientos, entonces puede curarse a sí mismo, en cualquier caso, su cuerpo tiene todo lo necesario para ello. Fue esta idea la que Louise Hay, una de las principales psicólogas psicosomáticas, trató de transmitir a sus numerosos lectores de todo el mundo.
Los principios de la psicosomática, que ella y muchos otros autores apoyan, son bastante simples, y si los simplifica aún más y no los abruma, queridos lectores, con una abundancia de términos psicológicos y médicos complejos, todos obtendrán una expresión familiar casi desde la infancia sobre que "todas las enfermedades provienen de los nervios".
Repasemos los principios básicos.
- La ansiedad, el miedo, el estado de ánimo depresivo, la forma de pensar negativa crean un terreno fértil para el desarrollo de patologías físicas. La búsqueda de la causa y su "elaboración", reemplazándola con pensamientos y sentimientos positivos, conduce a la desaparición de la causa raíz de la enfermedad, y la persona comienza a recuperarse.
- Razones correctamente definidas aceleran la recuperación.
- Todas las células del cuerpo humano, incluso las nerviosas (parcialmente), tienen la capacidad de restaurar, creen los psicosomáticos. Un proceso de recuperación iniciado correctamente garantiza una mejora de la condición y una recuperación gradual.
Louise Hay no solo logró transmitir a sus lectores las leyes psicosomáticas básicas, sino que también probó repetidamente su efecto en su propio cuerpo, lo que finalmente explica por qué sus teorías y programas propuestos son uno de los más populares en todo el mundo.
Para comprender mejor si el sistema propuesto por Louise Hay es efectivo, vale la pena preguntarse sobre su vida, porque llegó a muchas tesis basadas en hechos y sentimientos vividos por ella personalmente. Inicialmente, fueron los eventos y sentimientos destructivos de su biografía los que se convirtieron en la base de su trabajo.... Luego ofreció el sistema a todos, convirtiéndose en autora de más de 30 libros y fundadora de una fundación benéfica.
Ella nació en 1926. La familia estaba necesitada, luchando constantemente por sobrevivir. Pero la pobreza podría haber sido soportada si no fuera por el cruel padrastro, que golpeaba regularmente a la pequeña Louise y a su madre, y una vez violó a una niña cuando tenía poco más de cinco años. Apenas soportando recibir documentos, Louise, a la edad de 14 años, decidió huir de casa. En ese momento, ella ya estaba abusando de las drogas, tomando drogas psicoactivas y llevando, por decirlo suavemente, un estilo de vida licencioso.
La niña se fue a Chicago, donde por primera vez intentó comenzar una vida normal, pero nuevamente no funcionó, y a los 16 años ya dio a luz a un bebé, pero no se atrevió a criar, se lo dio a extraños.
Cuando tenía 20 años, se mudó a Nueva York. Allí volvió a luchar para intentar llevar una vida normal. Para sobrevivir, tuvo que trabajar como ama de llaves y camarera, vendedora. Por casualidad, le ofrecieron trabajar en el negocio del modelaje, y para ello cambió su nombre y apellido. Es posible que pudiera lograr un gran éxito en su carrera como modelo, pero también tuvo que renunciar a este trabajo: se casó con un respetable y rico hombre de negocios. Después de catorce años de matrimonio, la pareja se divorció.
Con la llegada de los 70, Louise comenzó a estudiar psicología. Al principio, se dirigió a una pequeña audiencia en una iglesia local y luego, gradualmente, comenzó a asesorar a la gente sobre varios temas. El consejo de la Dra. Louise fue muy solicitado... Le tomó varios años crear su propio libro de referencia de enfermedades psicosomáticas, porque la mayoría de las veces acudían a un psicólogo de la iglesia en un estado de enfermedad grave.
El sistema de pensamientos y declaraciones nuevos y positivos que propuso, capaz de tratar literalmente a los pacientes, interesó a muchos, y pronto Louise fue invitada a seminarios y conferencias. Al principio, actuó frente a grandes audiencias solo en los Estados Unidos, luego sus enseñanzas llegaron a los europeos y continuaron.
Tres años después, Louise logró obtener una educación superior, ella recibió su título en enseñanza de psicología en la Universidad de Maharishi en Iowa.
En 1977, Louise tuvo una oportunidad real de poner a prueba su propia enseñanza: le diagnosticaron un cáncer terrible. Después de revisar la lista de métodos de tratamiento propuestos por los médicos (quimioterapia, cirugía), Louise decidió curarse a sí misma... Se dio cuenta de que el motivo de la enfermedad oncológica eran los agravios que permanecían en el fondo de su alma desde la infancia: estaba enojada con su padrastro por la violencia. Entonces Louise creó su famoso "Plan de perdón", cuya esencia era detener y destruir por completo sentimientos como un viejo y profundo resentimiento.
Creó nuevos pensamientos, nuevas afirmaciones, aplicó técnicas de visualización, limpió su cuerpo. Seis meses después, en una cita programada, el médico de Louise no podía creer lo que veía: no había rastro del tumor.... Aún se desconoce si Louise estaba realmente enferma. Hace varios años, el médico que la observó luego hizo una declaración sensacional a los periodistas de una publicación juvenil en Nueva York. Dijo que Hay nunca tuvo oncología, que ella misma creía que estaba enferma, y resulta que estaba tratando su propia enfermedad inventada. Muchos dudaron de las palabras del médico, ya que el sistema Hay ya había logrado ganar muchos adeptos, entre los que ya existían casos bastante reales de recuperación de enfermedades graves.
Louise regresó a su nativo sur de California en 1980. Se dedicó por completo a la investigación, escribiendo libros. En 1985, reclutó a un pequeño grupo de seis personas infectadas por el VIH y comenzó a trabajar con ellas para maximizar su esperanza de vida (y finalmente curarlas). El grupo creció rápidamente y en lugar de seis personas, asistieron 850 pacientes. Todo esto sucedió varias décadas antes de que se llevaran lazos rojos en los ojales como muestra de confianza, apoyo y amor a quienes se someten a tratamiento.
Dos años más tarde, Louise creó su propia editorial, que rápidamente se convirtió en una empresa grande y exitosa. Trató de unir a los autores que están estrechamente involucrados en los problemas de lograr la felicidad y la salud de una persona. En su editorial se publicaron médicos en ejercicio, profesores, psicólogos de todo el mundo.
En 2005, Louise, ya mundialmente famosa, abrió una estación de radio, que se llamó "Radio para el alma" y creó una fundación benéficabrindar apoyo a las mujeres víctimas de violencia, así como a las personas infectadas por el VIH.
Vivió una vida bastante rica, habiendo entendido y "reescrito" sus propios errores muchas veces, incluidos los errores de su juventud. Por contribuciones a la filantropía, un acto de bondad y la promoción del amor y el perdón. fue nominado repetidamente para premios de las principales fundaciones benéficas internacionales.
Louise murió en silencio, en un sueño, no sufrió enfermedades y hasta los 90 años se veía genial y siempre sonreía a la gente. Murió en su casa el 30 de agosto de 2017, a la edad de 91 años.
Los principios expuestos por Louise Hay en su libro de referencia psicosomática, o, como a menudo escriben en Internet, "tablas", son bastante simples, pero una persona que no esté preparada primero tendrá que tomar todo en la fe, abandonar la idea de que generalmente alguien es el culpable de sus problemas. , fracasos y enfermedades.
El resto de principios se pueden resumir brevemente, los interesados pueden encontrar explicaciones en los libros de Louise, los cuales están traducidos a todos los idiomas del mundo, y por tanto es muy fácil encontrarlos en el dominio público.
Así que escucha con atención.
- Cualquier pensamiento es importante. Cada uno, incluso el fugaz, crea el trasfondo que finalmente dará forma al futuro.
- El pasado ya ha sido, el futuro aún no es obvio, por eso es necesario vivir exclusivamente en el presente, dándose cuenta de que es importante sentir aquí y ahora.
- El principal error de todas las personas del mundo es la insatisfacción con ellos mismos, así como el sentimiento de culpa que experimenta una persona.
- Si lo malo en nuestra cabeza es solo un pensamiento, entonces debemos entender que los pensamientos pueden y deben cambiarse.
- La condena, el resentimiento y la culpa son los estados más terribles del alma, en los que el daño a la salud humana es máximo.
- Si aprende a perdonar, puede superar incluso enfermedades graves.
- Si aprende a amarse y aceptarse a sí mismo, esto ayudará a establecer asuntos financieros y de otro tipo, y también ayudará a curarse de patologías existentes.
- Todo el mundo, sin excepción, es digno de perdón, sin importar a qué te culpe.
- Cada enfermedad existente, cada desagradable coincidencia de circunstancias en las que cae una persona, se lo debe a sí mismo y a nadie más.
En el corazón de todo, según Louise Hay, está el pensamiento humano. Es ella quien da forma no solo a su comportamiento, sino que también programa los eventos que deberían sucederle, y también subyace a todas, sin excepción, las enfermedades conocidas por la humanidad. Respectivamente, cambiar pensamientos, acostumbrarse sistemáticamente a pensar de manera diferente (con nuevas afirmaciones), ayuda a resolver problemas existentes y evitar los nuevos.
Para reemplazar los viejos pensamientos, que finalmente destruyeron la salud humana, es necesario elaborar otros nuevos y positivos que pongan en marcha el proceso de esa misma regeneración a nivel celular, porque todo organismo vivo busca vivir, no morir, estar sano, no enfermo, y en este sentido. solo necesita ayuda.
La enfermedad, según Louise Hay, así como otros conocidos autores de la investigación psicosomática, se vuelve posible en ausencia de amor propio, así como en presencia de vívidas emociones destructivas. No hay tantos, y es muy fácil recordarlos, son familiares para todos: miedo, ira, tristeza (anhelo), resentimiento. De una mezcla de enfado y miedo nacen los celos, de un "cóctel" representado por una mezcla de miedo y autodesprecio, nacen la depresión y la ansiedad.
Habla contigo mismo honestamente, ¿cómo te ves a ti mismo? ¿Cómo ves el mundo que te rodea? ¿Cómo va tu interacción con el mundo? Pronto quedará claro que todo lo que le das al mundo vuelve a ti, y con bastante rapidez. Si odias a tus vecinos, obtienes a cambio no solo odio de ellos o de otra persona, sino también un trastorno somático, que "debe" su apariencia a tu odio original.
Si durante mucho tiempo te dices mentalmente que “ya no puedes ver (a alguien o algo)”, entonces no debes sorprenderte de que comenzarán problemas con los órganos de la visión, por ejemplo, aparecerá una disminución en su agudeza.
El efecto más devastador puede ser un sentimiento como el resentimiento, y cuanto más tiempo lo lleves en el alma, más probable es que la enfermedad que causará sea grave, por ejemplo, cáncer.
Los psicólogos, psicoterapeutas, psicosomáticos pueden ayudar en la búsqueda de causas profundas. No siempre es posible admitir honestamente algo secreto, incluso ante uno mismo. Las mesas de Louise Hay también ayudarán.
Usarlos es muy simple: necesita encontrar su diagnóstico o el diagnóstico de un ser querido y ver qué pensamientos o sentimientos pueden conducir a la enfermedad. Además, en cada caso, Louise Hay da un ejemplo de una afirmación positiva que debería reemplazar la actitud negativa existente.
La desventaja de estas tablas es que son bastante promedio, no tienen en cuenta la individualidad y las características de un individuo. Y este es su principal inconveniente.
Cuanto más dure la enfermedad, más difícil será curarla, porque una persona no contrae la enfermedad de inmediato. Pensamientos y emociones destructivas, actitudes incorrectas o agresivas acumuladas durante mucho tiempo antes de "disparar" la enfermedad... Encontrar las causas también puede ser un desafío. El hecho de que esté en el camino correcto será indicado por cambios positivos en el bienestar, en los análisis. No debe esperar una curación rápida literalmente al día siguiente: tiene un trabajo serio y responsable. para salvarte de ti mismo.
El pensamiento es una forma especial de energía. Si no es visible, no significa que no lo sea. Un buen pensamiento da tranquilidad, alegría, paz, amor por ti mismo y por todo lo que te rodea. Un pensamiento destructivo destruye la conexión de una persona con el mundo exterior., lo socava y lo destruye desde adentro... A nivel fisiológico, observamos una enfermedad cuando la destrucción ya es significativa.
No crea que el pensamiento por sí solo es capaz de causar asma bronquial o un ataque de apendicitis. No, no hay misticismo. Todo tiene explicaciones fisiológicas lógicas. Entonces, el pensamiento desencadena los procesos de trabajo de ciertas partes del cerebro, evoca sentimientos que dan forma al estado de ánimo. El trasfondo hormonal está cambiando.
Veamos cómo funciona esto a nivel del sistema nervioso central.
- Aparece un pensamiento negativo: hay un impulso primario del cerebro a un músculo o grupo de músculos específico.
- Cuando se repite la actitud negativa, el impulso surge más rápidamente y dura más.
- Todo pensamiento negativo es siempre un conflicto interno y, por tanto, en oposición a él, surge otro pensamiento que realiza las funciones de uno conflictivo y controlador. El primero dará impulsos y el segundo los prohibirá. El resultado es la descoordinación.
Hablando de músculos, la medicina psicosomática significa no solo bíceps, tríceps y otros músculos grandes, sino también músculos pequeños y profundos de órganos internos ocultos para nosotros. Esta un pequeño espasmo que ocurre cuando ocurre un mal pensamiento Una vez más, no puede sentirlo, pero los trastornos metabólicos comienzan a ocurrir a nivel celular. Si tal exposición dura mucho tiempo, comienza la enfermedad. del órgano que "fue golpeado".
Los procesos con la reacción a los pensamientos negativos de las glándulas endocrinas proceden exactamente de la misma manera. Un fuerte susto o una gran alegría van acompañados de la producción de la hormona adrenalina, y con el anhelo y la depresión se produce la noradrenalina. Las hormonas del estrés pueden suprimir la acción de las hormonas sexuales, lo que a menudo conduce a la infertilidad psicógena. Cualquier cambio en los niveles hormonales es potencialmente peligroso para la salud humana., ya que el trabajo de todos los órganos y sistemas es "depurado" por el apoyo hormonal.
Las enfermedades se desarrollan más rápidamente en personas reservadas que están acostumbradas a reprimir sus emociones, no mostrarlas, no contarles a los demás sobre ellas o aquellas que lo hacen muy raramente. Dado que el pensamiento es energía, entonces, de acuerdo con la ley de conservación de la energía, necesita una salida en cualquier caso. Ella lo encontrará. Y no el hecho de que volverá a encarrilarse.
Por supuesto, no se pueden subestimar otros factores: el componente ecológico, el estilo de vida de una persona, una predisposición a ciertas dolencias, pero tampoco se debe subestimar el poder del pensamiento. Incluso la creencia de que el pensamiento puede paralizar y curar no debería llevar a las personas a abandonar el tratamiento convencional.si el médico lo considera necesario. En este caso, cambiar su estilo de pensamiento a positivo ayudará a acelerar su recuperación.
La psicosomática da una respuesta bastante simple a la pregunta de por qué algunas personas se enferman con más frecuencia, mientras que otras apenas se enferman, aunque tienen los pies mojados y "contraen" virus. Sólo los primeros están dominados por pensamientos destructivos, mientras que los segundos se aman más a sí mismos, más a menudo se perdonan a sí mismos y a los demás.
¿Prestar atención a cuántas personas enojadas y nerviosas hay en la cola de una clínica regular en la hora punta? Están indignados por todo: la cola, el horario de trabajo del médico, la medicina en general, el gobierno. Nunca se permitirán seguir adelante sin esperar en la fila a alguien que llega tarde a una cita o que decide venir sin una cita. ¿Crees que es la línea y las circunstancias las que los enojan? No, es su enojo inherente y su disgusto por ellos mismos y los demás los que provocan ciertos trastornos de salud, por lo que, de hecho, hay que acudir a la clínica.
Si las señales del cuerpo no se "desenredan", la persona no les prestará atención, entonces el problema adquirirá una escala más sólida.
Está claro que en la tabla hemos presentado lejos de todos los problemas y enfermedades que pueden molestar a una persona. Hay muchos de ellos y, a medida que se desarrolla la medicina psicosomática, los datos se reponen y especifican. Si está interesado en la opinión de Louise Hay, le recomendamos leer sus libros: "Cúrate a ti mismo", "Cura tu vida".
Las revisiones del sistema de Louise Hay y sus libros son diferentes. Hay quienes intentaron vivir según el esquema que ella propuso y lograron hacer frente a las enfermedades, y hay quienes simplemente leyeron el libro y no lo creyeron o, después de varios intentos de cambiar algo, abandonaron la idea.
Hay personas que se oponen categóricamente, señalando que Louise no ofreció nada propio y nuevo, y escribe las mismas verdades comunes que la mayoría de los especialistas en el campo de la psicología.
Muchos de los que fueron ayudados por el sistema indican que los resultados no fueron inmediatos, el trabajo en ellos mismos tomó bastante tiempo, pero los libros aún permanecen en el escritorio, amados, a los que quieres volver una y otra vez cuando ocurre un problema o comienzan los problemas de salud. ...
