El baño se ha considerado durante mucho tiempo un poderoso medio de curación, relajación, endurecimiento y aumento de la inmunidad. Y el amor de visitar la casa de baños entre los rusos, se podría decir, está en su sangre. Por lo tanto, la cuestión de la posibilidad de procedimientos de baño a menudo surge en mujeres embarazadas.
El período de espera por un hijo es muy responsable, lo que impone restricciones en muchas áreas de la vida de la futura madre. Pero en lo que respecta al baño, no hay consenso sobre la admisibilidad del procedimiento.
"Pros y contras"
El baño es el efecto sobre el cuerpo de las altas temperaturas, la humedad, así como las temperaturas extremas, por lo que la medicina considera la visita al baño como un procedimiento de fisioterapia altamente efectivo. No existe una opinión única de expertos sobre si es posible o no tomar un baño de vapor durante el embarazo. Los médicos dicen que en cada caso, la decisión debe tomarse individualmente.
En primer lugar, debe comprender que el baño es un concepto general e incluso generalizador. En la práctica, las instalaciones de lavado son diferentes. Las diferencias entre los diferentes tipos de baños son significativas: en el régimen de temperatura, en el grado de humedad del aire, en el contraste entre el clima de las salas de vapor y las salas de lavado.
Es importante que la futura madre en cualquier momento respire aire húmedo, no caliente, y la exposición a altas temperaturas generalmente no es deseable. A la luz de esto, en ausencia de contraindicaciones para una mujer embarazada, se permite visitar el hammam (baño turco), pero en casi todos los casos, está contraindicado visitar el baño finlandés (sauna).
Un baño ruso es aceptable, pero con restricciones importantes. Un baño público no es la mejor opción, porque no pide certificado médico, y la futura madre puede infectarse con enfermedades muy desagradables, por ejemplo, sarna o piojos.
Si una mujer está sana, los médicos no le han diagnosticado patologías del embarazo y el desarrollo fetal, si ella misma no tiene dolencias crónicas, el baño solo la ayudará. Este efecto ayuda a mejorar la circulación sanguínea, entrena el sistema respiratorio, tiene un efecto beneficioso sobre el estado de la piel, expandiendo los poros.
Los procedimientos de baño son un medio excelente para endurecer el cuerpo, respectivamente, pueden ser una prevención efectiva de infecciones virales respiratorias agudas, gripe, resfriados, que son peligrosos para las mujeres en una "posición interesante".
Una visita a la casa de baños ayuda a relajarse, ordenar el sistema nervioso, mejorar el sueño y el bienestar, el estado de ánimo.
Pero, como todo lo útil, pero popular, Los procedimientos de baño durante el embarazo deben acordarse con el médico tratante.... Si descuidamos este requisito y no tomamos en cuenta el estado de salud inicial de la futura madre, las consecuencias de un día de baño pueden ser muy tristes: la temperatura alta y la humedad alta crean una carga adicional para el cuerpo de la mujer, que está plagada de hipertonicidad del útero, aumento de la temperatura corporal, aumento de la presión arterial y trastornos circulatorios.
Si hay focos de inflamación en el cuerpo de una mujer, una visita a una instalación de lavado puede intensificar los procesos patológicos.... Puede causar aborto espontáneo, aborto espontáneo tardío, parto prematuro. Y por lo tanto ir a la casa de baños sin obtener el permiso del médico es irrazonable, irresponsable y peligroso.
Contraindicaciones absolutas y relativas.
Está estrictamente prohibido visitar el baño para mujeres embarazadas que tengan enfermedades crónicas del corazón, riñones, hígado, pulmones, vasos sanguíneos. El efecto pronunciado de los procedimientos de baño puede causar una exacerbación de la enfermedad, incluso si el período de remisión duró muchos años. El hecho es que el embarazo en sí mismo aumenta los riesgos de exacerbaciones debido a la carga sobre los órganos y sistemas del cuerpo femenino. El baño puede actuar como un disparador.
Las dolencias crónicas son una contraindicación absoluta; las siguientes situaciones pueden atribuirse al mismo grupo de contraindicaciones:
epilepsia;
afecciones y neoplasias oncológicas y precancerosas en el cuerpo de la futura madre;
hipertensión y tendencia a la presión arterial alta;
asma bronquial;
flebeurisma;
hemorroides en forma aguda y crónica;
amenazas de aborto espontáneo;
insuficiencia ístmico-cervical;
placenta previa total o parcial;
embarazo múltiple;
embarazo que ocurrió en el protocolo de tratamiento de FIV;
las primeras semanas de embarazo;
el mes pasado antes de dar a luz.
Además, no se recomienda ir al baño y sala de vapor debido a contraindicaciones relativas. Se les llama relativos por carácter temporal. Después del final del estado, se puede permitir una visita a la casa de baños en ausencia de contraindicaciones absolutas.
Estas contraindicaciones incluyen:
cualquier proceso inflamatorio en el cuerpo;
toxicosis temprana;
signos de gestosis en el segundo y tercer trimestre;
hinchazón;
secreción anormal de los genitales;
el período posterior a cualquier operación quirúrgica (hasta 8 semanas);
aumento de la temperatura corporal (por encima de 37,5 grados);
malestar intestinal, náuseas, diarrea, estreñimiento.
Incluso si el médico le permitió ir a la casa de baños, es importante que una mujer escuche atentamente su bienestar. Si no es demasiado bueno, es mejor negarse a visitar el baño el día elegido.
Reglas para mujeres embarazadas.
Si está permitido visitar la casa de baños, el cumplimiento de reglas simples pero muy importantes ayudará a evitar posibles consecuencias negativas.
Siga las condiciones - la temperatura en el baño no debe exceder los 50 grados Celsius... Si se planea una alternancia de temperaturas, pero debe ser suave e insignificante (hasta un máximo de 70 grados Celsius). No es necesario saltar de una sala de vapor a un ventisquero o una piscina fría.
Lleva a tu acompañante contigo - puede ser cónyuge, madre, hermana o novia. Alguien adulto y adecuado debe estar presente con usted, porque su estado de salud en cualquier momento puede cambiar (un salto en la presión arterial, el desarrollo de dificultad para respirar, una piel alérgica aguda o una reacción edematosa, un ataque agudo de dolor de cabeza, dolor abdominal, el desarrollo de hipertonía son razones para usted se proporcionó ayuda externa).
Después de visitar la sala de vapor, asegúrese de tomar una ducha fresca (¡pero no fría!)... Está prohibido saltar a la piscina fría después de la sala de vapor. El agua tibia o fría ayudará a eliminar el exceso de calor.
Puede tomar un baño de vapor durante todo el día del baño de una mujer embarazada no más de 10 minutos.... Este tiempo debe dividirse en varias visitas a la sala de vapor durante 2-3 minutos. Fuera de la sala de vapor, una mujer puede lavarse en el baño tanto como quiera, no se imponen restricciones por separado.
No puede acostarse boca arriba en la sala de vapor., esto puede llevar a la compresión de la vena cava inferior por el gran útero, lo que puede causar graves consecuencias hasta el colapso.
Para no sobrecalentarse al visitar la casa de baños, use gorros de baño de fieltro especiales en la cabeza, siéntese en superficies cálidas sobre una sábana limpia previamente extendida... Cúbrase los hombros y la espalda con una sábana húmeda si es necesario.
Lleve consigo una botella de agua limpia, todavía bebiendo agua, decocción de rosa mosqueta, compota de frutos secos sin azúcar o bebida casera de frutos rojos y asegúrese de beber para evitar la deshidratación durante la sudoración intensa.
Asegúrate de tener zapatos de goma antideslizantes. con suela áspera - zapatillas. Caer sobre un piso mojado y resbaladizo puede tener consecuencias muy negativas tanto para la mujer como para su bebé.
A menudo, las mujeres preguntan con qué frecuencia puede ir a la casa de baños mientras espera a un niño, porque muchas están acostumbradas a hacerlo semanalmente.
Durante el embarazo, no es deseable visitar el baño más de una vez cada 10 días, es decir, tres veces al mes.
Si, antes del embarazo, una mujer no fue a la casa de baños y no tomó un baño de vapor, es peligroso comenzar a hacer esto mientras espera a un niño en cualquier momento. Se permite la visita al baño si la mujer, incluso antes del inicio de la "situación interesante", era habitual en los establecimientos de baño, ya que su cuerpo está adaptado a tales cargas.
Características del procedimiento en diferentes trimestres.
Al decidir visitar el baño, la futura madre debe tener en cuenta no solo su propio estado de salud y la opinión del médico tratante, sino también las peculiaridades de la edad gestacional en la que se encuentra.
- En el primer trimestre, el baño en el baño debe realizarse con extrema precaución.... En las primeras 8 semanas de embarazo, la visita al baño generalmente está contraindicada. En este momento está en marcha el proceso de embriogénesis, que es muy importante y responsable. El embrión en formación aún no está protegido por la placenta, ya que el proceso de placentación está en marcha, y por tanto cualquier cambio desde el exterior puede provocar un aborto espontáneo, la formación de defectos placentarios.
- En el segundo trimestre, hay menos peligros y, por lo tanto, una mujer puede visitar la casa de baños si no hay contraindicaciones.... El cumplimiento de las reglas descritas anteriormente es obligatorio. Luego, lavarse en el baño se convertirá en un procedimiento de curación agradable y útil.
- En el tercer trimestre, incluso los asistentes de baño experimentados deben abandonar la sala de vapor, especialmente en el período de 32 a 36 semanas de embarazo., cuando el nacimiento prematuro puede causar la muerte o una enfermedad grave en un niño. Después de 37 semanas, el feto está completamente maduro, listo para una existencia independiente fuera del útero de la madre, y no existen restricciones tan estrictas sobre el baño. Los cambios de temperatura en el baño pueden provocar trastornos circulatorios en el sistema úteroplacentario, lo que puede provocar desprendimiento de placenta. Por lo tanto, en el tercer trimestre, se debe evitar una ducha de contraste, un baño demasiado caliente.
Después de 37 semanas, no debe ir a la casa de baños después de que se haya ido el tapón mucoso, así como en el caso de una fuga de líquido amniótico: los procedimientos con agua pueden conducir al desarrollo de una infección intrauterina, porque el feto después de que el corcho se va o las membranas se perforan, es más vulnerable a los microbios, virus y flora fúngica del exterior.
Después del parto
Si una mujer ama mucho los procedimientos de baño y no está lista para separarse de ellos durante mucho tiempo, entonces le interesa la pregunta de cuándo, después de dar a luz, puede lavarse y vaporizarse nuevamente. Al amamantar, no existen contraindicaciones especiales para esto. Solo es importante esperar hasta que el cuerpo se recupere del proceso de nacimiento.
Después del parto natural, una mujer puede visitar una sala de vapor en aproximadamente un mes. siempre que no haya tenido complicaciones posparto y el alta posparto (loquios) se detenga por completo.
Después de una cesárea, la ruptura deberá prolongarse, porque lleva tiempo restaurar no solo las suturas externas, sino también internas. Se recomienda ir a la sala de lavado y al baño de vapor para las mujeres que se hayan sometido a un parto operatorio no antes de 3 meses después, y también siempre que el período posparto se desarrolle sin complicaciones.
Antes de la primera visita a la casa de baños en el período posparto, es recomendable visitar a un ginecólogo para asegurarse de que todo esté en orden con la salud de la mujer.
Procedimientos de baño al planificar el embarazo.
Si una mujer está planeando concebir un hijo y se está preparando para este evento, entonces puede ir a la casa de baños y tomar un baño de vapor, nadar en la piscina, limpiarse con nieve en el nivel adecuado de endurecimiento tanto como quiera. Esto solo se beneficiará.
Solo es importante saber que las altas temperaturas y sus fluctuaciones significativas no son demasiado deseables en la segunda mitad del ciclo menstrual, ya que es posible que una mujer ya esté embarazada, pero aún no lo sabe.
Se cree que una visita a una sala de vapor o sauna puede afectar negativamente el proceso de implantación, que tiene lugar aproximadamente una semana después de la concepción, y es posible que el feto no se establezca debido a la circulación sanguínea demasiado intensa causada por los procedimientos de baño. En la primera mitad del ciclo menstrual (antes de la ovulación), no hay restricciones si la mujer está sana.
Los hombres son otra cosa. Si una pareja planea concebir, entonces son los representantes del sexo más fuerte los que deben abandonarse en la etapa de planificación en la etapa de planificación.... Las altas temperaturas reducen la producción de espermatozoides viables y saludables y provocan la muerte de las células germinales. Los procedimientos de baño no ayudan a aumentar la fertilidad masculina. Es importante tener esto en cuenta, especialmente para las parejas que han estado tratando de concebir un heredero o heredera durante mucho tiempo.
