El cuerpo femenino es muy complejo y el funcionamiento cíclico del sistema reproductivo no fue creado por la naturaleza por accidente. Una mujer no puede quedar embarazada cuando quiere, en ningún día de su ciclo femenino. Para que se produzca la concepción, debe esperar los días fértiles.
¿Lo que es?
La fertilidad se refiere a la capacidad de reproducirse, concebir, tener hijos y dar a luz. Los días fértiles son los días más favorables para la fertilización. Los hombres pueden fertilizar un óvulo femenino cualquier día, no necesitan determinar ningún período favorable, pero para una mujer, conocer el momento de sus días fértiles es un componente importante para cuidar su salud y la salud de su descendencia.
En palabras simples, una mujer es fértil, es decir, capaz de procrear. el día de la ovulación y durante el día siguiente. Es este corto período de tiempo que la viabilidad del huevo es limitada. Pero los días fértiles no se tratan solo de la ovulación, sino también de los días anteriores y posteriores. ¿Por qué es generalmente aceptado?
El caso es que las células sexuales masculinas tienen una mayor viabilidad que las femeninas: los espermatozoides, una vez en el tracto genital, donde la naturaleza ha creado las condiciones más aceptables para la supervivencia a largo plazo, pueden mantener su movilidad y viabilidad funcional durante 2-3 días (y en algunos hombres con una alta tasa de fertilidad incluso hasta 5-6 días, pero esto es bastante raro).
Cuando ocurre la ovulación y el óvulo sale del folículo y entra en las trompas de Falopio, estos "hígados largos" pueden esperarlo allí, la concepción tendrá lugar, incluso si el sexo no fue durante la ovulación, sino tres días antes. También es difícil predecir cuánto tiempo permanecerá viable el óvulo liberado; puede vivir 18 horas y 24 horas, y en casos raros, hasta 30 a 36 horas y, por lo tanto, otros 2 a 3 días después de la ovulación también se incluyen en el período de días fértiles. cuando la concepción es posible.
La colección de días fértiles se denomina ventana fértil en el ciclo femenino. La capacidad de una mujer para quedar embarazada está estrechamente relacionada con la ovulación. Y es precisamente durante el período de la ventana fértil cuando esta capacidad es más alta que nunca.
En mujeres con ciclo regular, los días fértiles suelen tener una cierta constancia, por lo que no es difícil calcularlos. En las mujeres con ciclo irregular las cosas son un poco más complicadas, pero también tienen días tan favorables para la concepción, gracias a los logros de la medicina moderna.
La ovulación, como factor estrechamente relacionado con la fertilidad, es la liberación de un óvulo del folículo. Allí, el ovocito maduró en la primera fase del ciclo menstrual y, bajo la influencia de la hormona luteinizante, el folículo se rompió y liberó la célula sexual femenina madura y lista para fertilizar. La fertilización ocurre solo durante la ovulación y durante la vida de un óvulo vivo. (día en promedio después de salir del folículo). Este período generalmente cae en la mitad del ciclo menstrual de una mujer, si cuenta desde el primer día del siguiente sangrado menstrual.
En total, hay alrededor de 7 días fértiles en el ciclo, teniendo en cuenta la ovulación en sí y 2-3 días antes y después de ella. Esto significa que una mujer es fértil solo durante este período.
¿Por qué necesita conocer los límites de la ventana fértil?
Puede surgir la pregunta de por qué necesita calcular los días fértiles en absoluto. La respuesta es simple: planificar tu vida. Si una mujer quiere un hijo, las relaciones sexuales deben llevarse a cabo con especial celo durante la ventana fértil, pero si el objetivo de la mujer es evitar un embarazo no deseado, la definición de un "período peligroso" le permitirá estar más alerta y, si es necesario, utilizar métodos anticonceptivos adicionales.
Muchas mujeres, basándose en el conocimiento de su propio período de fertilidad, se protegen de embarazos no deseados. Este método se llama calendario. Consiste en la anticoncepción preventiva o complementaria durante el período fértil. En los otros días del ciclo, las mujeres llevan el ritmo habitual de actividad sexual. Este método de protección, digamos de inmediato, se considera poco confiable.
Existe el llamado índice de Pearl, una expresión mundialmente aceptada de la confiabilidad de un método anticonceptivo particular. Entonces, el método de calendario tiene solo 55-60%. Esto significa que seis de cada diez mujeres realmente no quedarán embarazadas, pero cuatro de cada diez seguramente se enfrentarán a una detección no planificada de dos rayas en una prueba de embarazo.
Conocer sus días fértiles no puede considerarse una protección confiable contra el embarazo, debido a que la ovulación de una mujer no es constante., y bien puede ser desplazado bajo la influencia de factores exógenos y endógenos, por ejemplo, con una enfermedad, un resfriado, después de un vuelo aéreo y un cambio de zona horaria y climática, así como debido al estrés. Además, no se puede ignorar la fenomenalidad del cuerpo femenino: ocasionalmente puede ocurrir la llamada ovulación repetida, y luego el segundo óvulo, liberado del folículo más tarde que el primero, puede ser fertilizado, porque la dama está segura de que ha entrado en un período estéril y no está protegida.
Pero para planificar la concepción de un bebé, el conocimiento de los días fértiles es un método obligatorio y necesario. Solo si ocurre la ovulación, las relaciones sexuales ocurren durante la fertilidad y la concepción no ocurre durante el año, podemos hablar de una posible infertilidad. Pero la práctica muestra que algunas mujeres comienzan a preocuparse rápidamente: simplemente tienen relaciones sexuales en los días equivocados y, por lo tanto, la concepción no ocurre.
Es con la especificación del período fértil para una dama en particular que comienza un examen médico en quienes planean un embarazo. Y es por eso que su “deseo de tener un bebé” debe comenzar con la capacidad de definir correctamente los límites de su propia ventana fértil.
¿Cómo determinar los días de fertilidad?
Existen varios métodos para determinar el período de fertilidad en el ciclo femenino. Se distinguen por su disponibilidad, sencillez y fiabilidad. Echemos un vistazo a cada uno.
Calendario
La ventaja del método es la accesibilidad: cualquier mujer puede contar fácilmente sus días fértiles. La desventaja es que el método no tiene en cuenta las características individuales del cuerpo en mujeres y niñas, posibles cambios en el momento de la ovulación debido al estrés, enfermedad, viajes, etc. La ovulación está regulada por hormonas y su proporción puede cambiar debido a varias razones. El método del calendario es más adecuado para mujeres con un ciclo regular.
El primer día de la menstruación se considera el primer día de un nuevo ciclo femenino. Después de que termina el sangrado menstrual, se produce una hormona estimulante del folículo en el cuerpo de la mujer, bajo la influencia de la cual varios folículos de los ovarios comienzan a madurar, pero uno (en casos raros, dos) lo hará más rápido que otros, y el desarrollo del resto se inhibirá, solo quedará el folículo dominante. Un par de días antes de la ovulación, el nivel de la hormona LH (luteinizante) sube y es él quien provoca la rotura del folículo y la propia ovulación.
Este proceso tarda un total de 14 días. La ovulación en la mayoría de los casos ocurre a la mitad del ciclo femenino. Pero recordamos la regla "más / menos 3 días" y, por lo tanto, el período fértil se calcula mediante la fórmula:
О = D-14 + - 3 días, donde O son los límites del período de fertilidad, D es la duración del ciclo en una mujer en particular.
Sabiendo esto, se pueden calcular los límites individuales. Si su ciclo dura 28 días todos los meses, entonces se debe esperar la ovulación el día 14 del ciclo menstrual, contando desde el primer día de su período, y el primer día del período fértil caerá el día 11. La ventana fértil terminará el día 17 del ciclo menstrual. Si la duración de su ciclo es de 30 días, entonces se debe esperar la ovulación el día 16, y el comienzo de la ventana fértil caerá el día 13, y el período fértil de la mujer terminará el día 19 del ciclo menstrual.
Si no se puede determinar el tiempo del ciclo por ser inestable, es habitual en obstetricia deducir duración media de los últimos 4 a 6 meses. El calendario de mujeres ayudará con esto. Sume la duración de los últimos 4-6 ciclos y divida por el número de ciclos. Por lo tanto, encontrará su duración promedio y podrá realizar más cálculos utilizando la fórmula anterior.
Naturalmente, con un ciclo irregular, la precisión del método se reduce significativamente.
Método de reconocimiento sintotérmico de la fertilidad
El autor de esta técnica es el médico austriaco Rötzer. La esencia del método es que una mujer debe mantener un calendario en el que ingresará datos sobre la temperatura basal, la secreción cervical y la posición del cuello uterino en relación con la salida de la vagina todos los días. El método es bastante accesible para diagnósticos domésticos, su precisión es mayor que la del calendario, pero no se excluyen los errores. Más que un calendario, es adecuado para mujeres con ciclos irregulares y mujeres lactantes.
La esencia del método es que todo el ciclo se divide en varias etapas: antes de la ovulación hay un período de infertilidad, durante la ovulación, un período de fertilidad, después de él, nuevamente un período estéril. Cada uno debe ser confirmado por signos dobles.
El inicio de un período de fertilidad habla aumento de la temperatura basal (debe medirlo todos los días a la misma hora, sin levantarse de la cama, con el mismo termómetro), un aumento en la cantidad de moco cervical (la descarga se vuelve más abundante, se asemejan a una proteína de pollo cruda viscosa transparente), ablandamiento y levantamiento del cuello uterino (determinado en la auto-palpación).
Además, vale la pena señalar los síntomas individuales: para algunos, los senos se agrandan y el deseo sexual aumenta. Pero, por supuesto, es imposible entender solo por estos signos que ha llegado la ventana fértil.
Pruebas de ovulación
Estas son pruebas de farmacia especiales que se pueden usar fácilmente en casa. Sujeto a los requisitos de las instrucciones, su precisión es bastante alta. Hay pruebas de tiras que se sumergen en la orina durante unos segundos, existen pruebas electrónicas reutilizables e incluso modernas pruebas microscópicas que determinan el acercamiento del período fetal por la saliva.
El principio de las pruebas es la reacción del reactivo a la hormona LH (su pico precede a la ovulación) y los microscopios que determinan el patrón de cristalización de la saliva se basan en cambios en los fluidos bajo la influencia de los estrógenos.
Si se encuentran dos tiras de ovulación, generalmente debe esperar dentro de uno o dos días. Los resultados positivos persisten hasta el final del período fetal y luego las pruebas vuelven a ser negativas.
La desventaja es la probabilidad de un error, que es insignificante, pero sigue ahí. Por tanto, se recomienda utilizar este método en combinación con calendario, temperatura o sintotérmico.
Pruebas médicas de fertilidad (predicciones de fertilidad)
Esta es una combinación de dos etapas de la encuesta. En el primero, se realiza una ecografía de los ovarios. Esto sucede inmediatamente después del final de la siguiente menstruación (generalmente en el día 5-6 del ciclo menstrual). El médico toma nota de la actividad de los ovarios, la cantidad de folículos que maduran, su tamaño. Para un pronóstico positivo, se necesitan al menos 5 folículos. Una ecografía se puede repetir un par de días antes de la ovulación esperada.
También hacen análisis de sangre para detectar hormonas: si la FSH es alta y la LH es baja, entonces la probabilidad de concepción en este ciclo es mínima. Un pico en la concentración de hormona luteinizante indica que la ovulación ocurrirá dentro de las 16-24 horas.
La probabilidad de embarazo.
Las posibilidades de quedar embarazada en sus días fértiles son más altas. Pero incluso la definición correcta de los límites de la ventana fértil no garantiza en absoluto a una mujer que el embarazo definitivamente llegará. Mucho dependerá del estado de salud de las parejas, de la fertilidad del hombre, de la edad de las parejas, etc.
La mayor probabilidad de concepción en días fértiles se encuentra en mujeres sanas de entre 20 y 30 años. Va del 28 al 33%. Teniendo en cuenta que el índice de fertilidad promedio de los hombres sanos y capaces de fertilizar un óvulo está dentro del 30%, las posibilidades de concepción a esta edad en las mujeres son máximas.
Después de 30 años, la cantidad de ciclos anovulatorios por año en una mujer comienza a aumentar gradualmente. Si una niña joven sana en años tiene 1-2 ciclos sin ovulación en absoluto, luego de 35 años, pueden ocurrir hasta 5-6 ciclos de este tipo por año y, por lo tanto, la probabilidad de concepción se reduce significativamente.
Con los años, una mujer gana kilos de más, enfermedades crónicas, trastornos hormonales, que también pueden provocar la ausencia del embarazo incluso durante el período fértil.
Los trastornos hormonales pueden estar indicados por secreción marrón en los días fértiles, resultados falsos negativos o positivos de las pruebas de ovulación.
Mitos y verdades sobre los días de fertilidad
Existen muchos mitos sobre los días fructíferos entre las mujeres, muchos de los cuales no tienen ninguna confirmación científica y médica. Éstos son algunos de ellos.
En los días previos a la ovulación, puede concebir una niña, el día de la ovulación: un niño
Este mito nació de las características del esperma. Dado que el sexo del niño depende únicamente del padre, o, más precisamente, del tipo de esperma que fertilizará el ovocito (con un conjunto genético XX o XY), por alguna razón se cree que las células sexuales con un conjunto de XX son más tenaces y los espermatozoides XY son más rápidos.
Y por lo tanto, para la concepción de una niña, se recomienda tener relaciones sexuales antes de la ovulación, para que solo las más tenaces (XX) esperen el óvulo en el tracto genital, y se aconseja concebir un niño durante la ovulación y al día siguiente. De hecho, los científicos no han encontrado ninguna diferencia entre estos dos tipos de espermatozoides, ni en la velocidad de movimiento ni en el período de viabilidad. Por lo tanto, el método para planificar el sexo de un niño mediante la ovulación en los días fértiles es no es más que un mito.
Puede quedar embarazada inmediatamente después de su período, porque los espermatozoides pueden sobrevivir durante más de una semana.
En la práctica, los espermatozoides no duran tanto. Si esto sucede, es un caso muy raro de aumento de la fertilidad masculina fenomenal.
Pero en cualquier caso, después de la menstruación, el cuerpo femenino debe pasar por la etapa de maduración del folículo y, por lo tanto, no es posible quedar embarazada en los primeros 4 días después del final de la menstruación, a menos que, por supuesto, se produzca alguna alteración hormonal, que acelerará significativamente la liberación del óvulo. E incluso en este caso, la concepción es poco probable: un ovocito inmaduro no es capaz de una división normal.
Sin embargo, aquellos que se protegen deben recordar acerca de la probabilidad insignificante de tal resultado de eventos.
Consejos y trucos
Habiendo determinado el período de su fertilidad, siga estrictamente las recomendaciones de los especialistas. Si desea concebir un hijo, desde el primer día fértil, tenga relaciones sexuales sin protección cada dos días. Después del coito, quédese quieto con las piernas levantadas por encima de la cabeza. Esto facilitará la difícil tarea de pasar los espermatozoides a las trompas de Falopio.
Evite el uso de geles y lubricantes íntimos, así como las duchas vaginales antes y después del sexo. Evite el café, el té fuerte y el chocolate negro, ya que la cafeína reduce la fertilidad de la mujer. Abandona los malos hábitos.
Para excluir embarazos no deseados, atención especial en días fértiles. preste atención al uso de anticonceptivos de barrera (condón).Renuncie a un método de protección como el coitus interruptus.
Los espermatozoides incluso pueden estar contenidos en el lubricante de la cabeza del pene y, por lo tanto, durante el período fértil, esta cantidad de células germinales puede ser suficiente para concebir un hijo.
Para conocer los síntomas de la ovulación y sus 8 signos principales, vea el siguiente video.
