Es emocionante observar los movimientos independientes del bebé. Se ve muy bien cuando el niño comienza a sentarse solo y jugar con sus juguetes sin necesidad de apoyo. Los bebés comienzan a sentarse cuando han dominado el arte de voltear en ambas direcciones y también pueden mantener la cabeza erguida. Sentarse es un logro importante del desarrollo que le da a su hijo una nueva perspectiva del mundo y al mismo tiempo le da al niño un nuevo nivel de independencia. Solo después de que el bebé pueda sentarse podrá gatear y finalmente ponerse de pie.
¿Cuántos meses empieza a sentarse el bebé?
¿Cuándo empiezan a sentarse los niños? La mayoría de los bebés pueden empezar a sentarse entre los 4 y 7 meses de edad. Hasta este punto, el niño definitivamente ha aprendido a darse la vuelta y sostenerse la cabeza. Al cumplir los 8 meses de edad, el bebé debe sentarse erguido durante varios minutos sin volcarse.
Sin embargo, darse la vuelta no es inusual, incluso para aquellos niños que ya han aprendido a sentarse solos, ya que pueden haberse cansado de estar sentados durante largos períodos.
Gradualmente, los músculos del bebé se vuelven más fuertes con cada mes que viene, podrá sentarse sin apoyo durante más tiempo. Cuando el niño tiene ocho meses, trata de sentarse solo, apoyándose en las manos, cuando se acuesta boca abajo. Durante estos intentos, se fortalecen los músculos de la espalda y se mejora la capacidad de equilibrio. Sin embargo, la mayoría de los bebés deberían poder sentarse solos a los once meses.
Los bebés que pasan mucho tiempo en una cuna o sin mucha actividad física llegan a esta etapa alrededor de su noveno mes.
¿Cómo aprenden los niños a sentarse?
3-4 meses
En esta etapa, los músculos del cuello del bebé se fortalecen rápidamente y tienen la fuerza suficiente para permitir que el bebé levante la cabeza mientras está acostado boca abajo. Pronto, los músculos de los hombros del bebé se volverán lo suficientemente fuertes como para sostener el cuerpo, y el bebé comenzará a cargarlos y a levantar el pecho del soporte, como si estuviera haciendo una mini lagartija.
5-6 meses
Cuando el bebé cumpla los seis meses de edad, podrá sentarse correctamente, manteniendo la cabeza erguida. Sin embargo, el bebé no podrá permanecer en esta posición por mucho tiempo y necesitará apoyo para permanecer en esta posición.
En esta etapa, es mejor rodear al bebé con almohadas para que, si el bebé se cae, no se lastime.
Mantenga siempre a su bebé a la vista. No use almohadas demasiado gruesas. Esto reducirá el riesgo de asfixia.
Cuando un niño alcanza los seis meses de edad, comprenderá cómo mantener el equilibrio mientras está sentado en una posición erguida y comenzará a usar sus brazos para brindar apoyo.
7-8 meses
A los 7 meses de edad, un bebé puede sentarse erguido sin apoyo, incluso sin depender de sus manos para mantener el equilibrio. Lo más probable es que pueda darse la vuelta mientras permanece sentado para alcanzar el juguete con las manos. Pronto, usando sus manos, el niño se sentará con confianza desde una posición acostada.
¿Cómo enseñar a un niño a sentarse?
A qué edad un niño comienza a sentarse independientemente depende de la preparación de sus músculos para sostener el cuerpo. Por lo tanto, no puede enseñarle al bebé a sentarse antes de lo previsto.
Pero los padres pueden ayudar al bebé a entrenar los músculos para que el sentarse sea más fácil para el bebé cuando su cuerpo esté listo para ello.
1. Deje que el niño pase más tiempo acostado boca abajo.
El primer paso hacia una posición ideal para sentarse comienza con la capacidad de sostener la cabeza con firmeza. La mejor manera de lograrlo es fortalecer los músculos del cuello y la espalda mientras está acostado boca abajo.
Coloque al bebé boca abajo sobre su estómago y coloque sus juguetes favoritos frente a él. Anime a su pequeño a mirar estos juguetes con la cabeza ligeramente levantada.
Cuando el bebé aprenda a sentarse, repita el ejercicio. Esto ayudará al bebé a aprender a mantener y cambiar el peso corporal mientras está sentado. Esconda los juguetes y haga que su hijo los busque con los ojos mientras está boca abajo. Esto hará que el bebé levante el cuerpo.
2. Mueva al niño usted mismo.
Una forma de introducir a un niño en el movimiento es mostrarle primero el movimiento en sí. Coloque al bebé sobre una superficie suave y gírelo suavemente. Esto ayudará a su niño a desarrollar un sentido de orientación para que pueda moverse por sí mismo.
3. Sentado con apoyo.
Cuando su bebé tenga seis meses, puede enseñarle a sentarse con apoyo. La mejor manera de hacerlo es utilizar su cuerpo como respaldo para el bebé.
Siéntese en una cama o una alfombra suave y coloque los juguetes favoritos de su hijo frente a usted. Deje que su bebé se siente en su regazo con la espalda apoyada en su pecho y abdomen. Deje que su bebé juegue con sus juguetes.
Esto fortalecerá los músculos de la espalda y entrenará al niño a sentir cuando está sentado.
4. Utilice la curiosidad del bebé como herramienta.
Para el noveno mes, el bebé podrá sentarse solo. Ahora es el momento de animarle a permanecer en esta posición tanto como sea posible.
Coloque objetos de interés dentro de su brazo para que el niño pueda acceder a ellos mientras está sentado. También puede sentarse junto a su hijo y jugar con él.
5. Concéntrese en fortalecer sus músculos.
Cualquier movimiento del cuerpo implica el uso de músculos. Los músculos más fuertes significan que el niño aprenderá a sentarse más rápido. Masajee a su bebé con regularidad y utilice juegos activos a diario para fortalecer la estructura muscular del bebé. Además, actividades como gatear, darse la vuelta y acostarse boca abajo son formas naturales de fortalecer los músculos de la miga.
Cómo enseñar a un niño a sentarse. Ejercicios y juegos para ayudar a su hijo a sentarse
Aquí hay algunos juegos y actividades simples pero excelentes que puede usar para ayudar a su hijo a sentarse.
Encuentra el sonajero
Edad para jugar: cuatro meses.
Un ejercicio: Coloque al bebé boca abajo y lleve el sonajero al campo de visión. Cuando el bebé comience a girar la cabeza en la dirección del sonido, haga rebotar el juguete sobre él para que el bebé tenga el problema de inclinarse hacia atrás para ver el sonajero.
Beneficios: Se está trabajando en los músculos del cuello, la zona lumbar y la estructura ósea. El bebé puede usar sus brazos para mover su torso y también usar los músculos de sus hombros en el proceso.
Retortijón
Edad para jugar: cuatro meses (cuando el bebé puede sostener su cabeza).
Un ejercicio: Coloque al bebé sobre sus pies con las piernas hacia usted. Sostenga al bebé por los brazos y tire suavemente hacia arriba en un movimiento que se asemeja a un abdomen balanceándose.
Asegúrese de mover a su hijo sin problemas. Para agregar algo de ritmo a la actividad, recita un poema.
Beneficios: El ejercicio trabajará en los músculos de la espalda baja y los músculos abdominales, que son necesarios para ayudarlo a aprender a sentarse.
Dese la vuelta
Edad para jugar: 6 meses.
Un ejercicio: Acueste al bebé boca arriba. Coloque el juguete frente a él y gire lentamente al bebé de lado para que no quite la vista del juguete. A esta edad, muchos bebés pueden darse la vuelta. Por lo tanto, el niño intentará darse la vuelta para ver mejor el objeto. Cuando el bebé haga esto, felicítelo. Repita este ejercicio con regularidad, especialmente cuando el bebé muestre voluntad de jugar.
Beneficios: Fortalece la espalda y los músculos oblicuos, lo que ayuda al niño a sentarse.
Una bicicleta
Edad para jugar: 6 meses.
Un ejercicio: Coloque a su bebé sobre una superficie suave. Levanta las piernas con cuidado. Realiza movimientos circulares lentamente con los pies, simulando el ciclismo. Agregue algunos sonidos y ruidos divertidos para mantener a su bebé interesado. Haga una pausa de unos segundos después de pedalear cinco veces.
Beneficios: Fortalece los músculos de la espalda baja.
Ayuda para levantarte
Años: Ocho meses.
Un ejercicio: Planta al bebé. Sostenga a su bebé por los brazos y levántelo suavemente hasta que se ponga de pie. Repita esto de tres a cuatro veces y luego omita. Espere unos segundos antes de reanudar la acción.
Beneficios: Fortalece los músculos de la espalda, abdomen y caderas. A los ocho meses, los bebés pueden sentarse solos y hacer sus primeros intentos de levantarse.
Precaución: el cuerpo de su hijo es delicado. Solo haga estos ejercicios cuando esté seguro de que no está lastimando a su bebé. No exagere. Además, se deben tomar precauciones para garantizar la seguridad del niño.
Medidas de precaución
Respete el desarrollo natural de su hijo.
Nunca le dará alimentos sólidos a un niño hasta cierta edad. Del mismo modo, nunca debe obligar a su niño a sentarse antes de que alcance el hito apropiado en su vida.
Los niños aprenden a darse la vuelta a la edad de cuatro meses, y cualquier posibilidad de sentarse solo surgirá después de ese momento de su vida. Además, el cuerpo del bebé está mejor preparado para sentarse solo seis meses después del nacimiento. Por lo tanto, alentar al bebé a sentarse hasta esta edad dará como resultado resultados insatisfactorios. Además, dañará el desarrollo del niño.
- manténgase cerca de su hijo cuando esté aprendiendo a sentarse para evitar cualquier peligro;
- Coloque almohadas alrededor de su hijo como apoyo para que no se caiga y golpee una superficie dura.
Deje que el bebé practique la capacidad de sentarse, preferiblemente en el piso, usando una alfombra de juego y no una superficie alta o el borde de la cama.
¿Qué pasa si el niño no está sentado?
Algunos bebés pueden retrasarse en su desarrollo, pero ¿qué pasa si su bebé no muestra capacidad para sentarse incluso después de nueve meses?
¿Qué buscar?
- Si el bebé nace prematuramente, entonces puede ralentizar gradualmente su crecimiento y desarrollo. Es muy posible que el bebé pierda la marca en las etapas de desarrollo y las alcance más tarde en comparación con los niños nacidos a tiempo.
- Los bebés que tienen una infección grave o una enfermedad compleja a una edad temprana inevitablemente se desarrollan más lentamente. La enfermedad puede retrasar su capacidad para ejercitar habilidades físicas como darse la vuelta, gatear y sentarse. Cuando el niño se recupere por completo, continuará su curso de desarrollo, aunque lentamente.
Si el bebé no es prematuro, no sufre las consecuencias de una enfermedad anterior, pero aún no puede sentarse, primero debe buscar otras discapacidades en el desarrollo físico:
- el niño no puede levantar la cabeza mientras está acostado boca abajo después de cumplir cinco meses. Su rostro simplemente cae y el bebé no lo levanta;
- el bebé no puede darse la vuelta incluso después de seis meses. Necesita apoyo incluso para movimientos básicos;
- no gatea después de nueve meses;
- incapaz de gatear y pararse con apoyo al año;
- no camina ni corre después de los 18 meses.
Si su hijo muestra los síntomas anteriores, consulte a su pediatra. Por lo general, la incapacidad para sentarse va acompañada de otros problemas de desarrollo que el médico debe interpretar.
Siempre es una buena idea llevar un diario de los hitos del desarrollo de su hijo y discutirlo periódicamente con su pediatra.
Recuerde que no poder sentarse no debe causar pánico o ansiedad mientras su hijo aprende otras habilidades de su edad. Tómese su tiempo, no obligue al bebé a sentarse. Si esto no sucede este mes, sucederá un poco más tarde. El niño se sienta cuando está completamente listo.
