Hasta los 4 meses de edad, el principal alimento que recibe un bebé es la leche materna o una fórmula láctea adaptada. A esta edad, el cuerpo del niño comienza a producir jugo gástrico, las paredes intestinales se espesan y las heces se normalizan. Empieza a sentarse, pero aún no puede caminar. El bebé está listo para cambiar la dieta. Sin embargo, no debe apresurarse, existen reglas para la introducción de alimentos complementarios.
El niño come de una cuchara
¿Está el bebé listo a los 4 meses para la introducción de alimentos complementarios?
A partir de los 4 meses de edad, los bebés alimentados con biberón comienzan a cambiar gradualmente a la nutrición de adultos. Esto se debe al hecho de que a esta edad, los bebés no reciben una cantidad suficiente de elementos útiles y nutritivos con la mezcla. Algunos pediatras opinan que los bebés amamantados también están listos para introducir alimentos complementarios.
¿Por qué signos se determina que un niño puede iniciarse en los alimentos complementarios a los 4 meses? Antes de comenzar a cambiar la dieta del niño, debe prestar atención a una serie de signos:
- Los primeros dientes de leche del bebé salieron.
- El bebé observa con interés la ingesta alimentaria de los adultos.
- El bebé no se atiborra de fórmula o leche materna, esto se manifiesta por la frecuente demanda de alimentos.
- El niño aprende a sentarse.
- Hay bajo peso.
- Retrasos en el desarrollo por ingesta insuficiente de nutrientes.
Niño con mordedor
Lo que no se puede ingresar a los 4 meses
A los 4 meses, el tracto gastrointestinal no está completamente formado. Se recomienda comenzar con los alimentos complementarios con los alimentos más ligeros. Abordan la elección de los alimentos con cuidado para no provocar un ataque de cólicos, problemas con las heces y alergias. Está prohibido probar los siguientes productos:
- frutos rojos: fresas, frambuesas, fresas;
- conservas de carne y pescado;
- papas;
- Tomates;
- especia;
- plátano;
- pasta;
- caldos de carne;
- requesón, leche, huevos, mantequilla.
¡Importante! Se recomienda iniciar la alimentación complementaria con papilla sin lácteos o puré de verduras, en lugar de frutas y jugos, ya que después de una miga dulce no querrá comer verduras.
Qué se puede administrar a los 4 meses
Muchos padres jóvenes no saben qué se le puede dar a un bebé a los 4 meses de edad. Después de visitar al pediatra para un examen de rutina, el médico explica en detalle qué puede consumir el niño. Dependiendo de las características individuales del desarrollo y la salud del bebé, el médico hace recomendaciones. Los productos más adecuados incluyen:
- gachas sin lácteos: trigo sarraceno, arroz;
- calabacín;
- calabaza;
- coliflor;
- brócoli;
- una manzana.
Los padres eligen un producto de la lista y dejan que el bebé lo pruebe. Es preferible usar puré de papas ya hecho, que se vende en cualquier tienda. La comida para bebés se prepara de acuerdo con una determinada tecnología. Los purés son hipoalergénicos, los niños los toleran bien. El producto adecuado fortalecerá la salud del bebé.
Puré de bebé
Esquema y tabla de alimentos complementarios a partir de los 4 meses
Los alimentos complementarios se introducen a partir de 1 cucharadita. puré de patatas. Se alimenta a los niños para la segunda toma de la mañana para controlar la reacción. Al día siguiente, la ración se duplica. Continúan haciendo esto hasta que llevan una ingesta de puré de verduras o papilla a 140 g.
Un esquema aproximado de introducción de alimentos complementarios a un niño a los 4 meses.
| Día | Producto | número |
|---|---|---|
| 1 | Calabacín | 1 cucharadita |
| 2 | Calabacín | 2 cucharaditas |
| 3 | Calabacín | 4 cucharaditas |
| 4 | Calabacín | 6 cucharaditas |
| 5 | Calabacín | 8 cucharaditas |
| 6 | Calabacín - calabaza | 7 cucharaditas - 1 cucharadita |
| 7 | Calabacín - calabaza | 6 cucharaditas - 2 cucharaditas |
| 8 | Calabacín - calabaza | 4 cucharaditas - 4 cucharaditas |
| 9 | Calabacín - calabaza | 2 cucharaditas - 6 cucharaditas |
| 10 | Calabaza | 8 cucharaditas |
| 11 | Calabaza - coliflor | 7 cucharaditas |
| 12 | Calabacín - coliflor | 4 cucharaditas |
| 13 | Calabaza - coliflor | 2 cucharaditas |
| 14 | Coliflor | 8 cucharaditas |
| 15 | Calabacín - brócoli | 7 cucharaditas |
| 16 | Calabaza - brócoli | 6 cucharaditas |
| 17 | Coliflor - brócoli | 4 cucharaditas |
| 18 | Calabacín - brócoli | 2 cucharaditas |
| 19 | Brócoli | 8 cucharaditas |
| 20 | Mezcla de verduras - trigo sarraceno | 7 cucharaditas |
| 21 | Verduras - alforfón | 6 cucharaditas |
| 22 | Verduras - alforfón | 4 cucharaditas |
| 23 | Alforfón | 8 cucharaditas |
| 24 | Alforfón - verduras - arroz | 4 cucharaditas - 3 cucharaditas |
Para los niños que están ganando poco peso, se recomienda comenzar con los alimentos complementarios con papilla. Esto contribuirá a un aumento de peso acelerado. Además, también es rico en microelementos útiles que son necesarios para un bebé, como las verduras. Es preferible elegir el trigo sarraceno o el arroz, ya que se digieren mejor y no provocan una reacción alérgica.
¡Importante! El bebé recibe todos los productos para que los pruebe por separado con el fin de rastrear la reacción del cuerpo.
Chica en brazos de mamá con una cuchara
Cómo introducir alimentos complementarios a un bebé a los 4 meses de edad mientras está amamantado
En los guardias, es costumbre introducir nuevos productos en la dieta a partir de los 6 meses. En algunos casos, estas fechas se cambian y comienzan a alimentarse a partir de los 4 meses. Estas razones incluyen:
- precocidad;
- bajo peso
- falta de oligoelementos;
- no saciedad con leche materna.
¡Vale la pena considerarlo! Los sistemas digestivos de los bebés amamantados no están tan bien formados como los de los niños artificiales. Por lo tanto, cualquier cambio en la dieta comienza estudiando cuidadosamente la reacción del bebé.
Vale la pena seguir ciertas reglas:
- Está prohibido darle al bebé varios productos al mismo tiempo. Si desarrolla una reacción, será difícil encontrar el alérgeno.
- Administre nuevos alimentos antes de amamantar. En ese momento, el bebé tendrá hambre y comerá con placer.
- Después de la alimentación complementaria, se complementan con leche materna.
- La consistencia de la comida debe ser suave y tersa. A los 4 meses, los bebés no pueden masticar los bultos, pueden ahogarse con ellos.
- Después de acostumbrarse a la primera verdura, comienzan a introducir una nueva.
- Se recomienda alimentar al bebé con cuchara, para que en el futuro sea más fácil enseñarle a comer solo.
- Al comienzo del quinto mes, el bebé debe probar 4 productos.
- Los alimentos complementarios se introducen cuando el bebé está completamente sano. Si hay un resfriado, el procedimiento se pospone.
- Si la alimentación complementaria coincide con la vacunación, se pospone una semana.
Niño con un babero verde
Cómo introducir alimentos complementarios a un bebé a los 4 meses en alimentación artificial
Para los bebés en sauces, las reglas para cambiar la dieta son las mismas que para los bebés. Los niños que ingieren este tipo de alimentos digieren los alimentos nuevos con mayor facilidad. La fórmula láctea adaptada contiene proteína de vaca, para cuya digestión se producen ciertas enzimas. Para los jugos, cereales y purés, existen reglas para los alimentos complementarios.
Puré de frutas y verduras
Existe la opinión de que los jugos de frutas y las frutas son más fáciles de digerir, y también contienen oligoelementos y vitaminas más útiles. Sin embargo, los pediatras modernos se inclinan por los alimentos complementarios de las verduras, ya que tienen un sabor menos agradable, el bebé después de la fruta no querrá comer verduras frescas.
El puré de papas se hace con frutas y verduras. También se venden confeccionados en las tiendas. Para la autococción, se hierve la fruta a fuego medio durante 15 minutos, luego se amasa con un tenedor, se agrega una pequeña cantidad de caldo, se bate con una licuadora hasta que quede suave.
Las frutas se frotan con un rallador fino. Con este tratamiento, se forman bultos con los que el bebé puede ahogarse. Se recomienda utilizar puré homogeneizado listo para usar.
¡Importante! Después de la alimentación complementaria con varios productos, se prepara puré de papas mezclado a partir de varios componentes.
Jugos
Muchos pediatras no recomiendan iniciar alimentos complementarios con jugos, ya que esto aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades intestinales y causa alergias. Después de que el bebé pruebe el jugo dulce, será difícil para él acostumbrarse a las verduras frescas. Al introducir una bebida, se siguen ciertas reglas:
- Dan jugo para beber después de la alimentación, ya que el bebé puede rechazar la leche.
- La alimentación se realiza con cuchara y biberón con tetina.
- La primera porción es de 5 ml.
- Para cada cita se abre una nueva lata de jugo, siempre debe estar fresco.
- Al hacer jugo solo, se diluye con agua hervida dos veces.
- Para la primera alimentación, use jugos de un componente de manzanas o peras.
Comida complementaria
Gachas de avena
Las gachas de avena son excelentes para un bebé de 4 meses que no está aumentando de peso bien. Son nutritivos, por su valor nutricional y aporte calórico, contienen tantos oligoelementos y vitaminas como sean necesarios para el desarrollo de las migajas. Al usar cereales, se siguen ciertas reglas:
- El trigo sarraceno, el arroz y el maíz son adecuados para la primera alimentación.
- Elija cereales que no contengan gluten, ya que ralentiza el desarrollo de los niños.
- Compran cereales en tiendas especializadas o farmacias, deben estar marcados con "4+" y una descripción detallada de la preparación.
¡Importante! Para un mejor aumento de peso, agregue 1 cucharadita a la papilla. aceite vegetal para aumentar el contenido calórico del plato.
Poco a poco, la alimentación del bebé del segundo día se reemplaza con papilla. Después de una comida así, duerme bien y juega durante mucho tiempo. Muchas madres prefieren esta opción para comenzar con alimentos complementarios. Los cereales deben incluirse en la dieta.
La reacción del bebé como señal para detener la alimentación complementaria
En algunos casos, el cuerpo del niño reacciona a un nuevo producto dentro de las 24 horas. En tales situaciones, su consumo se detiene temporalmente. Aparecen los siguientes síntomas:
- una erupción en el cuerpo de diferente naturaleza;
- un ataque de cólico;
- estreñimiento;
- Diarrea;
- heces verdes;
- inquietud.
Si ocurre una reacción, es necesario suspender la alimentación complementaria y buscar el consejo de un especialista.
