La alimentación complementaria a partir de los 3 meses es un tema controvertido. Algunos pediatras creen que a esta edad el niño está listo para familiarizarse con la comida para adultos. Otros dicen que los primeros alimentos complementarios se administran mejor por razones médicas. Entre estos médicos se encuentra el Dr. Komarovsky. No es necesario comenzar a alimentar a un bebé a los 3 meses si está absolutamente sano y no tiene desviaciones en el aumento de peso corporal y la altura.
Bebé boca abajo
¿Está el bebé listo para comenzar con los alimentos complementarios a los 3 meses?
A los 3 meses, los niños tienen un sistema digestivo insuficientemente formado. Les resulta difícil digerir la comida para adultos. El principal alimento a esta edad que recibe un bebé es la leche materna o fórmula láctea adaptada. Si el bebé está absolutamente sano, ganando altura y peso de acuerdo con las normas generalmente aceptadas, entonces no hay necesidad de alimentar al bebé. Para las personas artificiales, la edad óptima para los alimentos complementarios es de 4 meses, para los bebés, 6 meses.
En algunas situaciones, los pediatras prescriben alimentos complementarios tempranos. Hay varias razones para esto:
- bajo peso
- precocidad;
- el niño no se atiborra de leche;
- Alimentar con leche de vaca en lugar de fórmula o leche materna.
En tales casos, los nuevos productos enriquecerán la dieta del bebé, le darán todos los oligoelementos y vitaminas necesarios para su desarrollo.
Fisiología de un bebé a los 3 meses
Los niños de 3 meses saben cómo sostener la cabeza con confianza, salir a caminar, aprender activamente el mundo que los rodea y son capaces de reconocer a las personas de su entorno. Están interesados en juguetes brillantes, tirando de sus manos hacia ellos. El principal producto alimenticio a esta edad es la leche materna o fórmula láctea adaptada. En el cuerpo del niño, se produce una cantidad insuficiente de jugo gástrico, las paredes intestinales no están lo suficientemente espesas para digerir fácilmente los alimentos para adultos.
Niño examina su pierna
La necesidad, ventajas y desventajas de los alimentos complementarios a los 3 meses
Los primeros alimentos complementarios se prescriben por razones estrictamente definidas. No debe alimentar a su hijo con alimentos de una mesa común sin consultar a un pediatra. Esto puede tener consecuencias graves. Los alimentos complementarios a partir de los tres meses se introducen según determinadas indicaciones:
- aumento y crecimiento de peso lento;
- problemas metabólicos;
- alergias frecuentes a la leche de fórmula;
- falta de oligoelementos en la leche materna;
- el niño no se atraganta con alimentos líquidos, a menudo requiere más.
¡Importante! La cita no autorizada de alimentos complementarios a los 3 meses puede causar problemas de salud al niño. Antes de tomar tal decisión, debe consultar a un especialista.
Alimentar a los bebés temprano tiene ventajas y desventajas. Los beneficios incluyen:
- variedad de dieta;
- establecimiento de una dieta clara;
- reducir la frecuencia de reacciones alérgicas;
- aumento de peso activo;
- acostumbrando las migas a una cuchara.
De las deficiencias, se observa una reacción inadecuada del cuerpo del niño. Un nuevo producto puede provocar no solo una reacción alérgica, sino también problemas con las heces. Por tanto, a los 3 meses, se deja saborear puré de patatas, zumos o cereales con un par de gotas.
Niño boca abajo con una cuchara
Características de los alimentos complementarios para bebés y artificiales.
Los niños que comen gw y sauce desde que nacen reciben un tipo diferente de alimento. Esto significa que el desarrollo del tracto digestivo difiere ligeramente entre ellos. Los bebés tienen menos probabilidades de tener problemas con las heces y alergias, en las personas artificiales, por el contrario.
Al introducir alimentos complementarios, es necesario tener en cuenta las características individuales del desarrollo del bebé. Comienzan a alimentarlos estrictamente de acuerdo con las instrucciones del médico. En otros casos, esto no es necesario.
El comienzo de la alimentación de un bebé con lactancia materna se lleva a cabo en varias etapas:
- Se permite que el niño pruebe agua helada hervida. Al principio, el bebé lo rechazará. Es necesario ofrecerlo durante varios días seguidos hasta que el bebé se acostumbre.
- Luego se le ofrece al niño unas gotas de jugo. Si el concentrado se prepara independientemente de la fruta fresca, se diluye a la mitad. La reacción se controla durante el primer día, luego se duplica la porción.
- Después se ofrecen jugos, puré de frutas, puré de verduras y cereales sin lácteos.
- La lactancia continúa como de costumbre. No se debe destetar al bebé.
¡Importante! Cuanto más tarde haya un cambio en la dieta del niño, es menos probable que desarrolle alergias y problemas con el tracto gastrointestinal.
Los bebés alimentados con biberón están adaptados a otros alimentos además de la leche materna desde el nacimiento. Digieren las verduras y frutas más fácilmente, los cereales son más difíciles de digerir. Por tanto, sin indicaciones específicas, no deben introducirse en la dieta. El principio de alimentar a las personas artificiales es el mismo que el de los bebés. Cualquier alimento nuevo se introduce con precaución, observando atentamente la respuesta del niño.
Niño bebiendo jugo
Cómo empezar a alimentar a un bebé de 3 meses
¿Cómo se puede alimentar a un niño a los 3 meses ?, preguntan los padres jóvenes. Los niños de esta edad toman alimentos líquidos, respectivamente, los alimentos complementarios deben comenzar con una consistencia similar del producto. Los pediatras recomiendan dar jugos de frutas y purés para probar con bebés y personas artificiales. Si hay una falta de peso corporal, entonces el primer producto debe ser cereales sin lácteos.
Comience a alimentar con una pequeña dosis. La primera vez que se le da al bebé 3-4 gotas de jugo de frutas. Luego, se monitorea la respuesta del cuerpo. Si no se observan cambios en el comportamiento, se continúa con la alimentación complementaria, aumentando la dosis 2 veces cada vez. Se necesitan 2 semanas para acostumbrarse a un producto. Al comienzo de los 4 meses de vida, el bebé prueba 2 productos.
Tabla de introducción de los primeros alimentos complementarios a partir de los 3 meses
¿Qué alimentos complementarios puedes empezar a darle a tu bebé a los 3 meses de edad? El comienzo de un cambio en la dieta de los niños se produce de acuerdo con un patrón determinado. El primer día, una porción del jugo son unas gotas. Al final de las 2 semanas, la porción aumenta a 30 ml. Después de cada alimentación con jugo, se suplementa al niño con leche materna o fórmula.
Esquema de introducción de alimentos complementarios a un niño a los tres meses.
| Día | Jugos, ml | Puré de frutas, g. |
|---|---|---|
| 1 | Manzana - 1 | |
| 2 | Manzana - 2 | |
| 3 | Manzana - 4 | |
| 4 | Manzana - 8 | |
| 5 | Manzana - 15 | |
| 6 | Manzana - 30 | |
| 7 | Manzana - 30 | |
| 8 | Manzana - 30 | |
| 9 | Manzana - 30 | |
| 10 | Manzana - 30 | Manzana - 5 |
| 11 | Manzana - 30 | Manzana - 10 |
| 12 | Manzana - 30 | Manzana - 20 |
| 13 | Manzana - 30 | Manzana - 30 |
| 14 | Manzana - 30 | Manzana - 30 |
| 15 | Manzana - 30 | Manzana - 30 |
| 16 | Manzana - 30 | Manzana - 30 |
| 17 | Pera - 2, manzana - 28 | Manzana - 30 |
| 18 | Pera - 4, manzana - 26 | Manzana - 30 |
| 19 | Pera - 8, manzana - 22 | Manzana - 30 |
| 20 | Pera - 15, manzana - 15 | Manzana - 30 |
| 21 | Pera - 30 | Manzana - 30 |
| 22 | Pera - 30 | Manzana - 30 |
| 23 | Manzana - 30 | Pera - 5, manzana - 25 |
| 24 | Pera - 30 | Pera - 10, manzana - 20 |
| 25 | Manzana - 30 | Pera - 15, manzana - 15 |
| 26 | Pera - 30 | Pera - 30 |
| 27 | Manzana - 30 | Pera - 30 |
| 28 | Pera - 30 | Manzana - 30 |
| 29 | Manzana - 30 | Pera - 30 |
| 30 | Pera - 30 | Manzana - 30 |
| 31 | Manzana - 30 | Pera - 30 |
Estos valores son óptimos para cada niño. Si el primer producto es una papilla sin lácteos, se introduce en las mismas porciones pequeñas que los purés de frutas. Los cereales se preparan en forma líquida, a razón de 5 g de producto seco por 100 ml de agua. Conveniente de usar cereales instantáneos secos para bebés, que se venden en todas las tiendas.
¡Importante! Está prohibido agregar azúcar o sal a los alimentos para bebés. Esto ejerce una presión adicional sobre los riñones.
La niña es alimentada con cuchara
Cómo alimentar a un niño a los 3 meses con GV
A la edad de tres meses, los niños pueden probar jugos de frutas, purés de frutas y verduras, cereales sin lácteos. El pediatra ayudará a determinar el producto adecuado para el niño, respetando las características individuales de su desarrollo. La lista de alimentos permitidos a esta edad incluye:
- una manzana;
- Pera;
- calabacín;
- ciruelas pasas (para problemas con las heces);
- calabaza;
- coliflor;
- brócoli;
- arroz;
- alforfón;
- sémola de maíz;
- granos de avena.
También hay una lista de alimentos prohibidos para niños pequeños. No son digeridos por el cuerpo del bebé, lo que provoca estreñimiento, alergias y aumento de la producción de gases. Éstos incluyen:
- papas;
- remolacha;
- queso cottage;
- carne;
- un pez;
- caldos de carne;
- huevos;
- lechería;
- Tomates;
- pimienta;
- especia.
Qué darle a un niño a los 3 meses por vía intravenosa
Se recomienda la misma lista de productos para personas artificiales que para bebés. El sistema digestivo y el desarrollo general de los niños con diferentes tipos de alimentación son prácticamente iguales. Por tanto, la reacción y el proceso de asimilación de nutrientes son los mismos para ellos. Se recomienda iniciar la alimentación complementaria con frutas y verduras, zumos o cereales. Recurren a los cereales solo cuando el bebé está ganando peso débilmente o perdiéndolo.
Jugos
Puede cocinar un producto de este tipo usted mismo o comprarlo listo para usar en una tienda. Los pediatras recomiendan dar preferencia a los jugos clarificados comprados en la tienda marcados con "3-4 +" para la primera toma. Al decidir preparar una bebida por su cuenta, la fruta fresca se lava con agua y se pela. Una pieza se frota con un rallador fino. La pulpa se coloca en una gasa y se exprime el jugo. El líquido se diluye con agua hervida 2 veces. Luego ofrecen al bebé.
Puré de frutas o verduras
El puré homogeneizado se administra a los niños 2 semanas después de acostumbrarse a los jugos. Elija productos de la lista sugerida por el pediatra. Las verduras y frutas también se venden ya preparadas en los departamentos de alimentación infantil. Si los padres deciden cocinar puré de papas por su cuenta, debe cumplir con un cierto esquema:
- Se lavan 10 g de verduras y frutas con agua.
- Pelar.
- Cocine a fuego medio durante 15 minutos bajo una tapa cerrada.
- Luego, el producto se amasa con un tenedor.
- Agrega la misma cantidad de caldo.
- Batir con una licuadora hasta que quede suave.
¡Importante! Para un bebé de tres meses, la comida debe ser líquida o semilíquida. Si hay grumos en la comida, el niño puede ahogarse.
Niño comiendo de una cuchara
Gachas de avena sin lácteos
Para aumentar el peso corporal de los niños, recurren a la alimentación con cereales sin lácteos. Gracias a su contenido calórico y valor nutricional, los bebés aumentan de peso rápidamente y se ponen al día con sus compañeros. Después de una comida de este tipo, el bebé duerme bien, no pide comida durante mucho tiempo y juega activamente. Se recomienda elegir los siguientes cereales:
- arroz;
- alforfón;
- maíz;
- harina de avena.
No contienen gluten, lo que ralentiza el crecimiento y desarrollo del bebé. Prepare papilla a razón de 5 g de masa seca por 100 ml de agua. A los 3 meses, el niño puede digerir y consumir alimentos solo en forma líquida.
De acuerdo con las recomendaciones del pediatra, es preferible usar cereales instantáneos no lácteos listos para usar, que se venden en todas las tiendas. El fabricante extrae el gluten de los cereales y se consideran seguros para los niños.
La reacción del bebé como señal para detener la alimentación complementaria
A los 3 meses de edad, los bebés solo pueden expresar su malestar e incomodidad llorando. Esto también se aplica a los alimentos complementarios y las reacciones a ellos. Si aparecen ciertos signos, entonces es necesario dejar de alimentar al bebé y mostrárselo urgentemente a un especialista. Las señales incluyen:
- El niño se niega a aceptar nuevos alimentos, los escupe y no toma una cuchara.
- Llanto largo, largo e incesante.
- Aumento de la producción de gases, hinchazón.
- Estreñimiento o diarrea, cambios en el color y el carácter de las heces.
- Manifestaciones de erupción o manchas rojas en la piel.
- La presencia de vómitos y náuseas.
Niño llorando
Consejos útiles
Para facilitar que el niño se familiarice con nuevos productos alimenticios, se recomienda seguir ciertos consejos:
- Si la miga rechaza la comida nueva, no insista, es mejor posponer el cebo por unos días y luego intentarlo nuevamente.
- Se considera que las horas óptimas para la alimentación son el período comprendido entre las 10.00 y las 14.00 horas.
- A los 3 meses, los niños comen alimentos líquidos, por lo que los alimentos complementarios deben tener una consistencia lo más parecida posible a la leche.
- Los cereales sin lácteos se administran en primer lugar si la miga no aumenta de peso bien.
- Cualquier conocimiento del bebé con nuevos alimentos debe ser supervisado por un especialista.
