En el primer año de vida, el niño adquirirá muchas habilidades clave que proporcionan la base para un mayor desarrollo físico. Uno de ellos son golpes de estómago y espalda. Esta habilidad requiere que el bebé sea capaz de sostener su cabeza y levantarse sobre sus antebrazos. Darse la vuelta es esencial para dominar el modo de sentarse y gatear de forma independiente.
Los golpes son una habilidad importante en el desarrollo físico de un bebé
Normas de edad para dominar los golpes
Los pediatras prestan especial atención a los padres a la formación oportuna de las habilidades motoras en un recién nacido, ya que son un indicador de su desarrollo físico. Por lo tanto, resolver el problema de cómo enseñarle a un niño a darse la vuelta es importante para los padres.
Un período de 2 a 6 meses se considera el momento más apropiado para dominar los golpes. Un intervalo tan largo se explica por el hecho de que todos los niños nacen con diferentes características físicas y mentales que inciden en la formación de determinadas habilidades. Además, el curso del embarazo y el parto, la presencia de trastornos neurológicos en el bebé, afectan el dominio de nuevas habilidades.
Para no perderse la era de dominar los golpes, los expertos han desarrollado un calendario indicativo:
- cuatro meses: golpes de un lado a otro;
- cinco meses: golpes de espalda al estómago;
- seis meses: golpes de la barriga a la espalda.
¿A qué edad comienza un niño a darse la vuelta?
La mayoría de los bebés sanos y en desarrollo aprenden a darse la vuelta entre los cuatro y los cinco meses. Para que los padres noten a tiempo el deseo de su hijo de un nuevo movimiento, los pediatras describieron las acciones preliminares del bebé:
- levanta la cabeza y examina las piernas en decúbito prono;
- tira de las piernas dobladas por las rodillas hacia el pecho;
- intenta tocarle los pies con los dedos.
Tales acciones entrenan al bebé a girar de espaldas a los lados y activan las áreas musculares necesarias. Casi todos los bebés dominan fácilmente estos movimientos, por lo que a la edad de cinco meses comienzan a rodar bien de la espalda al estómago y la espalda.
¡Importante! Es la habilidad de girar la que ayuda a aprender rápidamente a sentarse y gatear por sí sola, por lo que la tarea de los padres es ayudar al bebé a dominarla.
Cómo enseñarle a un niño a darse la vuelta
Habiéndose familiarizado con las normas del desarrollo físico de los bebés, los padres comienzan a preocuparse cuando el bebé en un cierto período no ha aprendido a darse la vuelta y no busca dominar esta habilidad. Empiezan a preguntar cómo ayudar al niño a darse la vuelta.
Es prematuro no preocuparse si el niño no recibe golpes durante mucho tiempo. El consejo de un experto le dirá cómo enseñarle a su bebé a darse la vuelta.
Habiendo aprendido a darse la vuelta, el niño comenzará a sentarse y gatear más rápido.
Una técnica eficaz para enseñar golpes de estado es realizar ejercicios como "¿Dónde está el juguete?" Mamá coloca su sonajero favorito en el costado del bebé para que él pueda verlo y lo anima a darse la vuelta. La voz suave de la madre, la luz que toca el cuerpo, el sonido del sonajero estimulan al niño a nuevas acciones para él.
Además del contacto directo entre un adulto y un niño, los ejercicios sencillos para fortalecer los músculos de la espalda y las extremidades ayudan a aprender golpes. Las mamás llaman a este masaje, pero deben advertir de inmediato que para la correcta implementación de las acciones de masaje, debe consultar a un especialista.
Masaje de fortalecimiento muscular
Para comenzar un nuevo ejercicio de masaje reafirmante, es importante asegurarse de que el niño pueda levantar la cabeza mientras está acostado boca arriba. Otra habilidad que un niño necesita son las que sostiene con confianza la cabeza cuando se acuesta boca abajo y se apoya en las manos durante unos cinco minutos. Es útil en este momento asegurarse de que el niño pequeño tenga el deseo de darse la vuelta y esté listo para la acción, ya que no se recomienda forzosamente dominar un nuevo movimiento.
Consejo. Para reforzar el deseo del niño de acostarse boca abajo, puede colocarlo con más frecuencia y mantenerlo discretamente en esta posición utilizando técnicas de juego.
Se recomienda a los masajistas infantiles que observen el principio de simetría al realizar ejercicios de masaje. Por ejemplo, si la madre acaricia una mano del niño, entonces la otra también debe acariciarse periódicamente.
Al realizar un masaje por su cuenta, la mamá debe cumplir con las reglas básicas para no dañar al bebé:
- Es más útil para un recién nacido hacer un masaje descendente a lo largo de la espalda, desde la cabeza hasta la zona lumbar;
- El masaje alrededor del ombligo se realiza a lo largo de la peristalsis intestinal, es decir, en el sentido de las agujas del reloj, sin afectar la zona del hígado;
- Es mejor no sentarse en los brazos del bebé hasta que desaparezca el tono muscular;
- No se debe hacer ejercicio si se siente la resistencia del niño;
- Si el bebé no ha aprendido a sentarse solo, no es necesario plantarlo con fuerza, es mejor excluir tales ejercicios del complejo;
- Si el pequeño no quiere acostarse sobre la camilla, puede masajearlo en cualquier lugar, excepto en superficies muy blandas.
La preparación de los ejercicios incluye la actitud psicológica de la madre y el niño, poniendo en orden las manos de la madre: deben estar limpias y suaves. Todos los ejercicios deben hacerse con mucho cuidado y lentamente para no lastimar accidentalmente al bebé.
El masaje ayuda a fortalecer los músculos del cuerpo del bebé y lo prepara para nuevas habilidades.
Que no hacer durante el masaje
Los principales errores de los padres son el desempeño amateur en la selección de un conjunto de ejercicios de masaje, la inconsistencia con un pediatra, especialmente si el niño tiene un diagnóstico establecido o retraso en el desarrollo. En tal caso, es posible que el masaje pueda dañar la salud, agravando el problema. Si una madre está muy preocupada por el desarrollo de la habilidad golpista en su hijo y ciertamente quiere masajearlo por su cuenta, es mejor consultar con un especialista en masajes para bebés sobre las reglas importantes y las técnicas básicas. Sin embargo, el masaje principal lo realiza mejor un especialista o bajo su supervisión.
¡Importante! En la infancia, se necesita una atención especial por parte de los padres. Habiendo dominado la habilidad de volcarse, el niño se vuelve extremadamente activo y puede voltearse cuando el adulto no lo espera en absoluto. Es por eso que a esta edad son frecuentes los casos de lesiones en bebés que se caen desde una altura. Es necesario reforzar las medidas de seguridad y no dejar al bebé desatendido.
El Dr. Komarovsky, por su parte, advierte a los padres que no vayan demasiado lejos en sus fervientes intentos de ayudar a su hijo a dominar las habilidades físicas. Por ejemplo, Komarovsky se opone firmemente a colgar a un bebé de cinco meses en un jersey o aterrizar en un andador, ya que una posición erguida temprana puede causar serios problemas con la columna en el futuro.
Ejercicios para golpes
Los expertos en niños le dicen cómo enseñarle a un niño a darse la vuelta y qué técnicas se pueden usar para lograrlo. Por ejemplo, es útil usar pautas especiales que ayuden a enseñar golpes de estado:
- Es bueno utilizar juguetes de diferentes tamaños, que deben colocarse en el campo de visión del niño desde diferentes lados, ya que son motivadores para la acción. Habiendo visto objetos brillantes, el infante querrá llegar hasta ellos y jugar con ellos;
- Los juguetes frente a un niño acostado boca abajo lo animan a levantar la cabeza y apoyarse en los brazos. Este ejercicio fortalece los músculos de la espalda;
- Columpiarse en una fitball ayuda a fortalecer los músculos de la espalda y las extremidades, por lo que puede usar la pelota con un bebé varias veces al día con gran beneficio;
- Incluso mientras se cambian los pañales y la ropa, es útil cambiar la posición del niño, levantando las piernas, inclinándolas en diferentes direcciones, girando de lado a lado;
- Es muy beneficioso fortalecer los músculos a través de la natación. Esto puede ser visitar grupos para madres con bebés en la piscina o tomar un baño diario.
Entrenamiento de fitball: preparación eficaz para rodar
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En los sitios para niños, puede encontrar una descripción de cómo ayudar a un niño a darse vuelta sobre su estómago y dominar el aprendizaje por sí solo. Lo principal es que la madre debe comprender el algoritmo de acciones al girar de espaldas al estómago. Por lo general, aprender a volcarse comienza con este movimiento, ya que es más fácil de dominar:
- El movimiento se realiza cuando el pequeño está acostado boca arriba. Con la mano derecha, un adulto agarra la pierna derecha de las migas por la espinilla, fijando la pierna izquierda con la mano izquierda para que no se doble;
- Luego, debe tirar suavemente de la pierna derecha hacia abajo, hacia el lado del golpe, de modo que la pierna derecha esté en una posición por encima de la pierna izquierda.
Consejo. No es necesario apresurarse para darse la vuelta y tirar de la pata de las migajas con fuerza, ya que esta posición en un estado de vuelco debe fijarse durante 10-15 segundos.
- Una vez que ha tenido lugar el primer giro, el asa de las migajas puede permanecer debajo de su cuerpo. Aquí nuevamente, no hay necesidad de apresurarse a ayudar al niño. Deje que el bebé trate de enderezarlo solo. Si el bebé comienza a ponerse nervioso, puede esforzarse en la pierna para que la mano quede libre por sí sola.
Este ejercicio se realiza hasta cinco veces. Para consolidarse, puede repetirse a lo largo del día, sujeto al otorgamiento gradual de la independencia al niño.
¡Importante recordar! Todos los movimientos de un adulto deben ser suaves, sin sacudidas repentinas, para no lastimar al bebé y disuadirlo de aprender la habilidad.
Voltear desde el vientre hacia atrás
El giro desde el abdomen hacia la espalda se domina mucho más tarde, después de que el niño aprende a darse la vuelta de la espalda al estómago. Es más difícil que el anterior, por lo que el siguiente algoritmo ayudará al bebé a aprender una nueva habilidad y le enseñará a dar la espalda:
- La acción se realiza cuando el bebé se acuesta boca abajo. Un adulto coloca sus palmas debajo de la barriga del bebé;
- El niño necesita ser levantado lentamente hasta que él mismo intente apoyarse en los brazos;
- En esta posición, el bebé es sostenido por el estómago y los hombros, levantando solo la parte superior del cuerpo. No hay necesidad de apresurarse a ponerse de espaldas, es útil fijar la posición durante unos segundos;
- Es recomendable estimular las acciones del bebé con un juguete, por ejemplo, agitar el sonajero y llevarlo en la dirección correcta. El niño intentará alcanzarlo con una mano y se pondrá de costado. En este punto, mamá ayuda a terminar la vuelta de espaldas.
Enseñando al bebé a los golpes, la madre debe realizar claramente sus acciones.
Los padres deben tomarse en serio la enseñanza de un bebé a darse vuelta y no posponerlo para más tarde, con la esperanza de que el bebé aprenda a darse la vuelta. El dominio oportuno de esta habilidad preparará al bebé para gatear y le ayudará a aprender sobre el mundo que lo rodea.
