Caminar con un bebé todos los días al aire libre en invierno, verano, otoño y primavera es útil tanto para el bebé como para sus padres. Algunas madres tienen miedo de caminar con un bebé recién nacido y pueden tenerlo en casa durante varios meses después de dar a luz. Los bebés pueden tener otros posibles obstáculos para salir al aire libre: enfermedad, tos, dentición y fiebre, a veces interfiere el mal tiempo. En esos momentos, a muchos padres les preocupa si es posible caminar con un niño con un resfriado, si dañará a su amado hijo.
Caminando en invierno con un bebé
Por qué el aire fresco es bueno para ti
El bebé del primer año de vida recibe mucha información nueva del exterior. Este es un mundo completamente nuevo para él, lleno de misterios y nuevos descubrimientos, dominando habilidades y destrezas, conociendo a familiares, mamá y papá y estableciendo una rutina diaria estable. La rutina diaria incluye un paseo al aire libre.
¿Por qué debería estar un bebé afuera? Los beneficios del aire fresco para los bebés son obvios:
- debido a los cambios en las temperaturas ambiente y exterior, se produce la adaptación a diversas condiciones ambientales, se mejoran los mecanismos de termorregulación;
- la curiosidad natural del bebé se satisface con el conocimiento del mundo exterior;
- juegos activos, correr, saltos constantes y diversión en la calle: un excelente entrenamiento de los sistemas muscular y respiratorio;
- existe una estrecha comunicación con los padres, lo que constituye un consuelo emocional y psicológico en el niño.
¡Importante! Para saber con certeza si es posible que un niño camine por la calle con mocos, primero debe identificar la causa de su aparición. Muchas enfermedades causan secreción nasal: alergias, ARVI, patógenos virales, infecciones fúngicas o bacterianas. El aire limpio ayudará a hidratar la cavidad nasal y limpiarla de toxinas.
Recomendaciones para caminar
Los padres deben seguir estas pautas para una caminata exitosa:
- Antes de caminar, el bebé debe limpiar los conductos nasales con un aspirador y se debe ofrecer a los niños mayores que se suenen la nariz.
Aspirador para recién nacidos
- Primero se visten los adultos, luego los niños, que son sacados inmediatamente a la calle para evitar el sobrecalentamiento.
- Caminar debe realizarse en lugares menos concurridos.
- Permanecer en la calle no es más de 20 minutos si el niño tiene secreción nasal o si el bebé nació recientemente. Los niños mayores pueden caminar hasta una hora.
- Es imposible envolver a un bebé con ropa abrigada. Si comenzó a sudar y su cara se enrojeció, entonces se recalentó, esto trae un gran daño a la termorregulación de las migajas.
- Los bebés no deben cubrirse la boca y la nariz con una bufanda, esto aumentará la reproducción de microorganismos.
Contraindicaciones para caminar con un resfriado
Con secreción nasal, un niño tiene algunas contraindicaciones para caminar:
- Condiciones meteorológicas demasiado adversas: lluvia intensa, viento fuerte, granizo, ventisca;
- La infección se encuentra en fase activa o existe la posibilidad de infectar a otros niños (varicela, sarampión, difteria);
- El niño está letárgico, débil, tiene fiebre.
Varicela en un niño
Cuando puedes caminar
La rinitis es la respuesta del cuerpo a virus, bacterias o alérgenos. La secreción nasal también se produce debido a las características fisiológicas de los senos nasales en los bebés, imperfecciones del sistema inmunológico.
Si los mocos aparecieron debido a alergias, entonces es imperativo llevar al niño afuera. Si hay una reacción a la floración de los árboles, este período de tiempo debe esperarse en casa.
Reacción alérgica en bebés.
La opinión del Dr. Komarovsky
El Dr. Komarovsky, un pediatra ruso, sostiene que es necesario caminar con un bebé recién nacido. Para caminar con un bebé, en primer lugar, es necesario enseñar a los propios padres para quitarles de la cabeza el miedo y el miedo a que el niño se enferme.
¡Nota! Cuando el bebé respira aire fresco, sus bronquios y pulmones eliminan el polvo de la casa, que se acumula activamente en los órganos respiratorios. Además, caminar es una excelente prevención de enfermedades respiratorias.
Reglas básicas para caminar en invierno.
La primera caminata de un bebé ocurre cuando es dado de alta del hospital. Incluso si es corto, pero incluso entonces el bebé respira aire fresco.
El médico recomienda no retrasar la próxima vez que salga, a partir del décimo día del alta durante no más de 10-15 minutos. Si aumenta gradualmente el tiempo de caminata todos los días, por mes es posible que el niño ya esté en la calle durante mucho tiempo.
Evgeny Olegovich sugiere no tirar de un cochecito pesado por las escaleras, sino dar un paseo por el balcón durante los primeros meses. Posteriormente, incluso puede pasar los sueños diurnos en el balcón o en el patio de su propia casa.
Camina y duerme en el balcón
Komarovsky llama la atención sobre el hecho de que no vale la pena envolver demasiado al bebé. Si está sudando, sonrojándose, la próxima vez tendrá que vestirse más ligero. Los padres a menudo temen que el bebé no se congele, pero en la práctica del médico, los niños congelados, por regla general, no sucedieron, mientras que los niños demasiado envueltos son una ocurrencia frecuente.
Información Adicional. Los bebés recién nacidos tienen una tasa metabólica completamente diferente. Por eso, donde los padres se congelan, los niños se sienten cómodos y donde un adulto está caliente, un bebé puede estar caliente. En vista de esta razón, es necesario vestir al bebé un poco más fácil de lo que requiere una abuela cariñosa.
Recomendaciones adicionales
El médico da importantes consejos a los padres:
- En invierno, no se debe permitir que los niños corran y salten demasiado activamente en la calle para que no suden y luego se enfríen demasiado.
- Si el bebé tiene rinitis causada por una reacción alérgica al polen, se debe usar un vendaje de gasa afuera. Después de una caminata, debe lavarse la cara y eliminar los alérgenos de la cara.
- Si el bebé está cansado y pide una mano, es hora de irse a casa. El exceso de trabajo puede afectar su bienestar.
- Después de las vacunas con BCG, DTP y Pentaxim, caminar por la calle es obligatorio, pero no en lugares concurridos. Es posible y necesario reducir la ración de comida, si el bebé se niega, menos contacto con extraños.
- No envuelva demasiado al niño, de lo contrario gritará, será caprichoso, intentará quitarse la ropa y no querrá dormir durante una caminata.
Si un bebé duerme sin caprichos en la calle, no está envuelto
Si el clima es ventoso y frío
En el primer mes de la vida de un bebé, puede caminar con él a temperaturas de hasta menos cinco, al final del segundo, ya a menos diez grados, el tercero, hasta menos 15.
No es tanto el frío severo, la nieve húmeda o el viento lo que es peligroso, sino la ropa mal seleccionada. No vale la pena ser un héroe y salir cuando la helada está por debajo de menos 15 grados, con un viento fuerte y una ventisca. Puedes caminar bajo la lluvia, la nieve, el invierno o la primavera, pero siempre debes elegir la ropa de abrigo adecuada.
Si el niño tiene fiebre
Los padres tienen miedo de sacar al bebé a la calle durante la enfermedad, piensan que esto solo empeorará la situación. Komarovsky está seguro de que esto es completamente incorrecto e incluso ridículo.
Si la temperatura supera los 37,5 grados, debe negarse a caminar; el aire frío puede causar espasmos en los vasos sanguíneos y esto provocará una pérdida de calor interno.
Con fiebre por debajo de los 37 grados, es posible y necesario caminar, especialmente si el niño es amable, activo, quiere ir a tomar un poco de aire fresco.
¡Importante! Si el bebé está letárgico, débil, no debes desperdiciar sus fuerzas en caminar por la calle. A una temperatura de 38 grados, como regla, los niños solo quieren una cosa: acostarse o dormir. Deje que el niño descanse una vez más, reponga las reservas de energía y fuerza.
Para la bronquitis, la traqueítis, una caminata es la mejor medicina. El aire fresco está libre de polvo doméstico, toxinas y pequeñas partículas, está humidificado, por lo que tiene un efecto muy beneficioso sobre el sistema respiratorio. Si la enfermedad es grave, por ejemplo, neumonía, entonces no puede jugar activamente en el aire, pero es inapropiado rechazar una caminata tranquila.
¡Nota! Si, después de varias caminatas, un niño desarrolla una tos húmeda, esta es una dinámica positiva en el desarrollo de su recuperación. Los órganos respiratorios del bebé comenzaron a humedecerse con aire, por lo que comenzó a toser, deshaciéndose de la flema y la acumulación de desechos virales.
Caminar con un bebé siempre es interesante para todos los participantes del proceso. No tenga miedo de este útil procedimiento, que ayudará a un recién nacido a fortalecerse más rápido, a desarrollarse armoniosamente él mismo y su inmunidad. Posteriormente, las caminatas traerán muchas emociones buenas al bebé, mejorarán la salud y el estado de ánimo.
