A los seis meses, además de la leche materna, se introducen otros productos en la dieta del niño: alimentos complementarios. Los padres inmediatamente tienen muchas preguntas sobre productos que beneficiarán al bebé y no perjudicarán. Una de las preguntas más comunes es: ¿se puede dar té a un niño?
El té es una bebida muy extendida y popular, en muchas familias se consume a diario y en cantidades considerables. Para saber si los niños necesitan té, vale la pena considerar en detalle su composición.
Componentes del té y sus efectos en el niño.
El té contiene muchas sustancias diferentes. Muchos de ellos tienen diferentes efectos (positivos o negativos) en el cuerpo del niño.
- El tanino es el tanino del té. Reacciona con el hierro en el estómago. Esto conduce a una disminución del contenido de hemoglobina en la sangre. El riesgo de desarrollar anemia aumenta.
- La teína es un alcaloide con un efecto estimulante suave pero duradero. Tiene un efecto positivo sobre la función intestinal y el metabolismo. El alto contenido de teína en el té inhibe la formación de vitamina D. Esto conduce al desarrollo de raquitismo.
- Otros alcaloides que se encuentran en el té, pero en cantidades menores que la teína. Tienen efecto diurético y vasodilatador.
- Las bases de purina contribuyen a la formación de un exceso de ácido úrico y oxalatos (sus sales). Para eliminar estos compuestos, se mejora el trabajo de los riñones, que aún están débiles en el bebé.
- El ácido oxálico se une al calcio en el cuerpo. Esto provocará la destrucción de los primeros dientes de leche y un crecimiento óseo deficiente.
- Vitaminas C y grupo B.
- Oligoelementos valiosos: zinc, magnesio, potasio, manganeso, flúor.
- Los flavonoides son antioxidantes. Contribuyen a la eliminación de sustancias nocivas del organismo.
- La metionina ayuda a normalizar el metabolismo de las grasas en el cuerpo.
Para un organismo adulto, al beber té, todos estos compuestos no tienen un efecto negativo pronunciado. Para los niños, incluso una pequeña cantidad de ellos tiene un fuerte efecto en el desarrollo del cuerpo.
Entonces, el té regular no beneficiará a los bebés. Lo más probable es que sea incluso dañino. Puede introducir el té en la dieta del bebé después de un año y medio o dos.
Blanco, negro o verde
Hay varios tipos de té, y vale la pena decidir qué tipo de té pueden beber los niños después de 1,5-2 años. Todas las variedades de té son hojas de la misma planta, pero se sometieron a un procesamiento diferente. El más rico en taninos y en contenido es el té verde. Por tanto, en el momento en que el niño pueda empezar a dar té, es mejor detenerse en el negro.
¿Es mejor usar bolsitas de té u hojas?
Se sabe desde hace mucho tiempo que es mejor evitar el uso de sobres. Contienen impurezas no deseadas. Pueden causar reacciones alérgicas en los niños y la calidad de este té es cuestionable. Solo se puede utilizar té recién hecho. Una hora más tarde, el contenido de nutrientes en el té cae drásticamente y cuando se calienta nuevamente, se forman compuestos dañinos.
Al preparar té para un niño, debe asegurarse de que sea débil, de color marrón claro y cálido. Dé té negro durante el día, por ejemplo, durante el desayuno. De lo contrario, el efecto vigorizante de la bebida hará que el niño no se duerma bien.
Aditivos para té
Mucha gente bebe té con leche, azúcar, limón u otros aromas. ¿Los bebés deben agregar aditivos? Y si es posible, cuándo dar té con azúcar o miel.
El té con leche es bueno para los bebés. Cuando se agrega leche, se conservan todas las sustancias beneficiosas del té y se neutraliza el efecto de algunos compuestos dañinos para el bebé. En instituciones infantiles preescolares y en hospitales, debe incluirse en el menú. Muchos nutricionistas incluso recomiendan diluir el té de su bebé a la mitad con leche. Esto se debe al efecto de la leche sobre algunos componentes del té:
- la unión de taninos elimina el riesgo de reducir los niveles de hemoglobina;
- la neutralización del ácido oxálico reduce la filtración de calcio del esmalte dental;
- Los pigmentos de té neutralizados con leche no afectarán el esmalte dental.
Es mejor abandonar por completo el uso de azúcar para el té o ponerlo en cantidades muy pequeñas. Puede, si el bebé lo desea, beber té dulce en lugar de azúcar, use miel. Sin embargo, debe tener cuidado, ya que la miel es el alérgeno más fuerte.
Como aditivos se pueden utilizar manzanas, escaramujos secos, grosellas, fresas o frambuesas. Las hierbas aromáticas (flores de tilo, manzanilla, menta) agregarán sabor y aroma a la bebida y serán beneficiosas. Todos ellos tienen propiedades medicinales pronunciadas, por lo tanto, antes de usarlo, debe consultar a su médico.
En principio, el té, como el café, es una bebida para "adultos". Antes de los dos años, es mejor negarse por completo a usar esta bebida.
Hay muchos tés de hierbas y frutas en el mercado diseñados específicamente para niños pequeños. Incluso hay tés que se pueden utilizar a partir de los dos meses. Si desea darle una bebida al bebé, estas bebidas no solo eliminarán la sed, sino que también lo beneficiarán.
Actualizado: hay tés de hierbas y de hierbas especiales para bebés. Por ejemplo, con manzanilla, toronjil, menta, hierba de San Juan, hinojo, rosa mosqueta, tilo. Esta bebida también cura. Por ejemplo, normaliza la digestión, calma, facilita la separación de las flemas al toser. Existe una gran selección de té en gránulos en las farmacias, es importante observar la dosis indicada con ellos. Pero antes de comprar un paquete de té, no seas perezoso en consultar a un médico: debes tener mucho cuidado con las hierbas. A los bebés artificiales se les puede dar té a los 3-4 meses, a los bebés, después de los seis.
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Considere opciones para caldo de té, frutas o verduras poco elaborado. Estamos hablando de este tema en el bloque de Irina Zaitseva con la pediatra Sofia Nikolaevna:
