10 consejos para dejar de gritarles a tus hijos

Alzar la voz a un niño a menudo se da por sentado: ¿hay alguna otra forma de hacer que obedezca y reconozca la autoridad paterna? En general, todo el mundo admite que gritarle a un niño no es muy bueno, pero es tan familiar que no es tan fácil renunciar a este método educativo. Rompiendo a llorar, los padres, para ahogar sus sentimientos de culpa, encuentran muchas excusas para tal comportamiento: "él mismo es el culpable - lo trajo", o "él todavía sabe que lo amo".

Cual es el peligro de gritar

De hecho, gritar más interfiere con la educación que ayuda. Con cada grito y palabra dura, finos hilos de afecto estallan entre padres e hijos. Para un niño, los gritos enojados de mamá o papá es una situación muy traumática, porque en este momento las personas más cercanas y queridas se vuelven frías, enojadas, alienadas.

Hasta cierto momento, el niño se encuentra indefenso ante los gritos de un adulto, pero más cerca de la adolescencia, una conversación en voz alta ya no tendrá tanto poder sobre el niño. Es posible que el niño comience a responder a los padres de la misma manera o simplemente se resista activamente a dicho tratamiento. La consecuencia más grave de la educación sobre el llanto es que el apego debilitado de un niño a sus padres no puede ser un apoyo fuerte para él en la vida. Estos niños son más susceptibles a la influencia de otras personas, la familia no es percibida por ellos como una retaguardia confiable. A menudo, los amigos y la compañía del niño se vuelven más importantes que los padres, lo que significa que los padres pueden simplemente "extrañar" a sus hijos.

Otra consecuencia grave de los gritos es que ese modelo de comportamiento se fija en la mente del niño y, como adulto, "en piloto automático" lo aplicará a sus hijos. Esto significa que la "batuta" de las relaciones entre padres e hijos estropeadas continuará.

Cómo no gritarle a un niño

Mientras tanto, hay familias en las que no se les grita a los niños. En estas familias, las más comunes, no ideales, tanto los niños como los padres. Lograron erradicar los gritos y encontrar un enfoque diferente para sus hijos. Si también se está preguntando "cómo dejar de gritarle a un niño", estos consejos le serán útiles.

Date el derecho a cometer errores. A veces, los padres tienen miedo de admitir que están en algo mal, creyendo que esto socavará su autoridad ante los ojos del niño. De hecho, es más importante para un niño tener un padre "terrenal" cerca de él, con desatinos y errores, que una "deidad infalible". También es muy importante admitir ante el niño mismo que recién está aprendiendo a ser padre y, a veces, comete errores y hace lo incorrecto.
El niño es el espejo de los padres. Si queremos que un niño sea capaz de controlar sus emociones, primero debemos aprender a controlar las nuestras para convertirnos en un ejemplo para él. La palabra clave aquí es "gestionar": las emociones no pueden reprimirse, "exprimirse", hay que darles una salida, pero de una forma aceptable.
Recuerda que el niño no hace nada "malo". Aún no sabe cómo, sus movimientos no son diestros, le interesa todo, por eso puede esparcir juguetes, derramar leche, manchar la ropa, etc. Trate al niño como a un niño y recuerde constantemente el pensamiento "qué quitarle, todavía es pequeño".
No conduzca a sí mismo a un colapso y agotamiento nervioso. Si siente que está muy cansado y ya "al borde", tómese un descanso. En tales situaciones, debe actuar como en un accidente aéreo: en primer lugar, nos ponemos una máscara de oxígeno, solo entonces cuidamos al niño. Esta "máscara de oxígeno" puede ser un buen descanso: un baño caliente, su libro o serie de televisión favoritos, un viaje de compras o una manicura. Cada uno tiene su propia manera de complacerse a sí mismo.
Aprenda a detenerse cuando sienta una intensa irritación y enojo. En este momento, es mejor cambiar el foco de atención del niño a usted mismo. Como dice la maravillosa psicóloga Lyudmila Petranovskaya, debe aprender a tomarse a sí mismo no en la mano, sino "en las manos", es decir, simplemente simpatizar con usted mismo, arrepentirse: ya está cansado, y luego el niño derramó algo, ahora tiene que limpiarlo. Y con un niño qué demanda - todavía es pequeño. Esta técnica ayuda a detenerse en el tiempo y comprender que la causa del llanto no son las acciones del niño, sino su propia fatiga.
Trate de entender cómo se siente el niño cuando le grita. En la capacitación para padres, existe un ejercicio de este tipo: un participante se sienta en cuclillas y el otro se para a su lado y lo regaña. Bastan unos minutos para que la persona sentada rompa a llorar y sienta un miedo intenso. Por lo general, después de un ejercicio de este tipo, es mucho menos probable que los padres le levanten la voz al niño. Sin embargo, incluso sin ejercicio, se puede intentar comprender los sentimientos del niño. En general, comprender los sentimientos y emociones del niño lo ayuda a comprender sus propios sentimientos y le enseña a regular su comportamiento.
En cualquier situación, mantenga el contacto con el niño, demuestre respeto por él. El niño debe sentir que incluso si la madre está enojada, todavía están "del mismo lado de la barricada".
No ignore sus propios sentimientos. La “higiene” de los propios sentimientos es una actividad muy gratificante, porque cuando una madre puede ordenar en los estantes qué, por qué y cómo reaccionó gritando, aprende a manejar estos sentimientos. Es imperativo dar rienda suelta a estos sentimientos mediante lágrimas, palabras, creatividad o de otra forma.
Piensa en una imagen o frase que te ayude a evitar gritar. Puede asociarse con la "gran madre elefante" que no puede enfadarse con bromas infantiles, o puede repetir algún mantra.
Prioriza correctamente. No olvide que la crianza es, ante todo, una relación con un niño. Los niños crecen y, después de un tiempo, las funciones educativas se irán alejando de la vida de sus padres, solo quedarán las relaciones que se han desarrollado a lo largo de los años. Lo que será - calidez y cercanía o resentimiento y alienación - depende de los padres.

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Los padres que están dispuestos a esforzarse por trabajar en sí mismos y se niegan a gritar al criar a un hijo merecen un gran respeto. Están haciendo un trabajo tremendo, cuyos ecos llegarán a sus nietos y las próximas generaciones, porque un niño que creció sin gritar, convirtiéndose en padre, es poco probable que grite él mismo. Además, una educación tranquila, paradójicamente, hace que los niños sean más obedientes. Es de vital importancia para un niño estar cerca de “su” adulto, y la obediencia es algo que le brinda la naturaleza. Al mirar a los padres tranquilos, el niño mismo aprende a lidiar con sus emociones y regular su comportamiento.

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