La pera es una fruta muy saludable, por lo que es una de las primeras en introducirse en la dieta de los bebés. Es importante saber introducir correctamente la fruta para evitar consecuencias desagradables que pueden manifestarse en forma de alergias, provocar pesadez en el estómago y también provocar cólicos.
Hasta la edad de seis meses, los niños solo comen leche materna y luego se familiarizarán con nuevos alimentos. A los bebés que reciben nutrición artificial se les introducen los alimentos complementarios antes (de 4 a 5 meses). El conocimiento de nuevos alimentos comienza con purés de frutas y verduras. Las frutas son buenas para estos fines: manzanas y peras. Toda madre está obligada a saber cuál es el uso de las peras y en qué forma empezar a introducirlas en la dieta del niño.
¿Cuántos meses debería empezar a introducir en la dieta?
Un niño puede probar una pera después de una manzana. Los niños que toman GV se familiarizan con la fruta a los 7 meses.
Los artistas pueden probar la pera a los 5-6 meses.
De los foros:
a partir de 5 meses peras y manzanas ralladas. comí con placer. También se puede roer, pero asegúrese de no morder un trozo grande y asfixiarse. Es decir, para sentarse junto a. Antes de los 4 meses no vale la pena. Mejor cerca de los 6 meses. El tracto digestivo aún no está formado.
A partir de los 5 meses aproximadamente, el niño puede recibir jugo de pera o puré de pera. O, como en los viejos tiempos, estaban envueltos en una gasa pequeña. se le dio al niño un trozo y en lugar de un pezón.
Los beneficios de la fruta
Las peras son ricas en sustancias útiles y necesarias para el organismo:
- taninos;
- fructosa, sacarosa y glucosa;
- carbohidratos;
- Ácidos orgánicos;
- pectinas.
Contienen muchas vitaminas, en particular vitaminas del grupo B, A, C, PP. Cuando se consumen estas frutas jugosas, el cuerpo humano se enriquece con zinc, molibdeno, cobre, flúor.
La fruta se absorbe bien y tiene el siguiente efecto en el cuerpo:
- ayuda a mejorar el estado de ánimo;
- aumenta el tono;
- normaliza la función cardíaca;
- alivia la tensión nerviosa.
La pera también tiene propiedades expectorantes, antisépticas, antipiréticas y diuréticas. Rara vez provoca reacciones alérgicas.
Desventajas
Consecuencias posibles y negativas de comer una pera:
- la fruta fresca puede causar pesadez de estómago;
- no se puede utilizar para la colitis y la gastritis.
¿Qué efecto tiene en las heces de un niño?
La pera fortalece las heces, por lo que se recomienda su uso en caso de diarreas y otros trastornos gastrointestinales, acompañados de licuefacción de heces. Las frutas demasiado maduras, por otro lado, pueden causar indigestión y tener un efecto laxante.
¿Como dar?
El estómago sensible del bebé no está listo para una pera fresca, que puede causar estreñimiento o diarrea. Si el niño no ha comido esta fruta antes, es necesario hacer un puré. Se prepara a partir de peras hervidas o al horno. Puré de pera para bebés:
Puré de pera al horno. Para hacer un puré de pera al horno, retire el corazón de la fruta lavada con un cuchillo. Envíe la pera preparada al horno precalentado durante 15 minutos. Cuando la fruta horneada se haya enfriado, quitar la pulpa con una cuchara y triturarla en puré de papa antes de dársela al bebé.
Cuando se hornea en una pera, la cantidad de sustancias que causan alergias se reduce significativamente, por lo tanto, dichos alimentos complementarios pueden incluirse incluso en la dieta de un niño que padece diátesis.
Puré de pera hervida. También puedes hervir una pera para hacer puré de papas. Mi pera, la cáscara y las semillas, cortan la pulpa en cubos pequeños. Transfiera a una cacerola pequeña y agregue agua. Debe haber suficiente para que la pera solo se cubra con líquido. Deje hervir a fuego lento y cocine durante unos 7-10 minutos. Después de eso, pasamos la pera por un colador o la trituramos con una licuadora. Si desea una consistencia más suave, puede agregar una pequeña decocción en la que se hirvió la fruta.
Al preparar puré de pera, puede agregar otras frutas familiares para el pequeño, por ejemplo, manzanas.
Receta de puré de peras con la adición de jugo de manzana:
Tomamos una pera y jugo de manzana recién exprimido (~ 20 ml). Pele la pera y córtela en cubos, transfiérala a una cacerola, agregue jugo de manzana recién exprimido. Cocine a fuego lento durante 7 minutos bajo una tapa cerrada, después de eso, convierta la masa resultante en puré usando una licuadora o batidora. Es bueno darle ese puré de papas al bebé en forma tibia.
Si el niño toma bien el puré de pera hervida, puede introducir lentamente la fruta fresca. Para ello, lave bien la pera, pele y descorazone, y frote la pulpa en un rallador mediano.
Las peras pueden estar presentes en la dieta de los bebés de otra forma:
- rodajas de fruta, previamente peladas (de 11 a 12 meses);
- jugo de pera (de 7-8 meses);
- compota de frutos secos (de 6-7 meses).
Receta para hacer puré de pera para papilla
¿Cómo entrar en la dieta?
El primer conocimiento de la fruta se lleva a cabo por la mañana para que sea posible observar la reacción del cuerpo. Por primera vez, al bebé se le da solo 0.5 cucharadita de puré cocido. A lo largo del día, es necesario observar la reacción del niño. Si no hay alergias y otras consecuencias desagradables, la pera se administra en la cuarta alimentación.
Para bebés que están en alimentación artificial, dar 30 g de puré de pera a partir de 5 meses, aumentando gradualmente la ración. A la edad de 6 meses, la ración se puede aumentar a 60 g. Después de alimentar con una pera, las migas se mezclan.
Niños en GV dé una pera de 6-7 meses, comenzando con 30 gy gradualmente llevando la porción a 70 g a los 8 meses.
A los artistas de 7 meses se les ofrece jugo (30 ml cada uno) en la tercera alimentación. Los niños que comen leche materna reciben jugo a partir de los 8 meses.
Consejos para elegir
Si planea darle una pera a su bebé, elija cuidadosamente la fruta. Elija una fruta madura, pero no demasiado madura, que esté libre de podredumbre y áreas dañadas. El olor ayudará a determinar que la pera está madura. El aroma dulce y agradable es la mejor prueba de la madurez de la fruta.
¿Qué hacer con las alergias?
Si nota que el cuerpo del niño ha reaccionado desfavorablemente a la pera, la introducción de esta fruta debe posponerse un par de meses. Si, cuando intenta volver a dar la pera, la alergia reaparece, debe excluir la fruta del menú hasta los 3 años o más, mientras persista la alergia.
¿Puedo comer una pera durante la lactancia?
Las madres jóvenes también se preguntan a menudo si es posible comer peras durante la lactancia, ¿dañará al bebé? Los expertos recomiendan que las madres lactantes dejen de consumir peras, independientemente de su variedad. Esta fruta contiene una gran cantidad de fibra. Se cree que esto puede causar hinchazón y formación de gases. Sin embargo, en este asunto, todo es individual. Puede intentar comer una pequeña cantidad de esta fruta, aumentando la dosis, si el bebé no ha reaccionado de ninguna manera a la nutrición de esta madre.
- Iniciar alimentos complementarios durante la lactancia
- Iniciamos la alimentación complementaria durante el período de alimentación artificial.
