El decreto es una verdadera prueba para cualquier mujer. En primer lugar, porque tienes que cambiar tu estilo de vida, sacrifica algunos de tus hábitos favoritos. Como resultado, muchas mujeres se quejan de que se aburren insoportablemente en casa con niños pequeños. Hablemos de cómo diversificar su tiempo libre mientras está sentado en casa con su hijo.
Muchas mujeres que se quedan en casa con un niño pequeño se aburren. Además, ese aburrimiento puede convertirse en una depresión real, por lo que es muy importante encontrar una salida del círculo de insatisfacción constante con la vida lo antes posible.
Y lo más importante: ¡no hay nada reprensible o incluso más vergonzoso en el hecho de que estés aburrido! Nunca debes culparte por ser una mala madre. Eres una madre maravillosa, solo que también eres una persona que tiene sus propias necesidades (tanto físicas como intelectuales), intereses, aficiones, sin las cuales la vida parece aburrida, perdiendo sus colores habituales. ¡Y esto es absolutamente normal! Por lo tanto, escondemos el sentimiento de culpa que emerge periódicamente y comenzamos a razonar con sensatez.
¿Tiene miedo de admitir ante sí mismo y ante los demás que está aburrido de sentarse en casa con su hijo? Que no cunda el pánico: este hecho, si bien provoca fuertes sentimientos de culpa y absoluta vergüenza, no confirma en absoluto que seas una mala madre. ¡Para nada, al contrario, eres una madre completamente normal! Y nuestro sitio para mamás razvitie-krohi.ru intentará demostrárselo y le dará algunos consejos sobre cómo superar este período difícil de su vida.
¿Por qué se vuelve aburrido?
Mientras aún está embarazada, cualquier mujer dibuja su futuro decreto con los colores más brillantes. Le parece que estos serán los años más felices de su vida. Pero cuando llega este momento tan esperado, resulta que no todo es tan fácil y saludable, surge el descontento, que fácilmente se convierte en depresión.
La mujer se pregunta (naturalmente, sintiéndose culpable): ¿qué me pasa, por qué estoy aburrida, qué me estoy perdiendo, porque mi sueño se ha hecho realidad, tengo un hijo maravilloso, etc.? Todo es muy sencillo. Sobre los hombros de una mujer moderna hay muchas responsabilidades que nadie pensó en cancelar con la llegada de un niño. Ella, como antes, debería (desde el punto de vista de los estereotipos de la sociedad moderna) verse bien, cocinar bien, mantener la limpieza y la comodidad en la casa, ser una buena amante, etc.)
Y nadie pregunta qué quiere la propia mujer, si es fácil para ella. La situación se agrava si la joven madre no tiene ayudantes. Pero cuanto mayor es el niño, más tiempo y esfuerzo requiere. Seis meses, un año, un año y medio, y la mujer comienza a darse cuenta de que simplemente está insoportablemente aburrida ...
Cada uno se enfrentó a una situación en la que tenían que romper con el trabajo que habían comenzado para poder dedicar tiempo al niño. El niño corre una vez más, tira de la ropa con las palabras: "¡Mamá, vamos a jugar!" Y, obedientemente, apaga la plancha, apaga la sopa poco cocida, tira la ropa de cama que no ha pesado, apaga un programa de televisión que no se ve o termina una conversación inacabada por teléfono (o pospone cualquier otro asunto) y va a construir castillos, una casa para Barbies, hacer peinados de muñecas o enrollar autos. Parecería que debería ser muy emocionante: jugar a los piratas o al escondite, esculpir conejos y osos divertidos con plastilina, dar inyecciones a los pacientes y darles pastillas de juguete. Y todo esto parece emocionante solo desde fuera, ¡y por enésima vez está lejos de ser tan divertido! Y para obtener un placer sincero de los juegos para niños, probablemente deba caer en la infancia usted mismo ...
[sc name = ”rsa”]
Los padres deben dedicar todo su ser a la infancia para disfrutar realmente de jugar con niños pequeños.
¡Pero esto es muy raro, especialmente en nuestro tiempo, cuando hay tantas tentaciones y tantas cosas interesantes alrededor! Estas son películas y libros fascinantes y la comunicación con sus queridos amigos y la oportunidad de charlar con sus amigas por teléfono. Y qué es Internet solo. Como puede ver, los intereses de la madre y el niño son completamente diferentes, por lo que la mujer comienza a aburrirse mucho. Y los niños, hasta los más pequeños, lo sienten muy bien, captando los más mínimos cambios de humor de la madre. ¡Y aquí la conciencia comienza a atormentar, porque el niño no es culpable de nada!
¿Hay alguna forma de salir del círculo vicioso?
Entonces, ¿qué hacer en una situación en la que jugar con un niño es aburrido, cómo diversificar su tiempo libre mientras está sentada de baja por maternidad? ¿Es posible, o simplemente vale la pena, apretar los dientes, aguantar estos pocos años hasta que el niño vaya al jardín de infancia y haya más tiempo para la vida personal y los intereses?
Definitivamente hay una salida.
- Primero, debes admitirte honestamente que estás aburrido, que esta es la razón principal de tu insatisfacción.
- En segundo lugar, elimine el sentimiento de culpa natural, pero completamente inapropiado, hacia su hijo. Una vez más, no eres culpable de nada, también mereces ser feliz y no estás obligada a hacer ningún sacrificio por la tan esperada maternidad.
- En tercer lugar, debe intentar encontrar y comprender las principales razones por las que se aburre.
Y finalmente, encuentre una salida a las circunstancias actuales.
Consideremos las razones más importantes que conducen al hecho de que se vuelve insoportablemente aburrido para usted sentarse en casa con un niño pequeño, así como consejos, gracias a los cuales puede cambiar la situación para mejor.
Fatiga
Y esto es comprensible: en un día una mujer tiene que rehacer una gran cantidad de tareas que requieren costos energéticos colosales (alimentar constantemente, bañar, cambiar la ropa del niño, juegos activos, limpiar el apartamento, cocinar y mucho más). Es agotador, agotador y, a veces, lo lleva a una depresión real. El niño exige correr vigorosamente por la casa con él, y ni siquiera tienes fuerzas para levantarte.
¿Qué se puede hacer aquí? Te aconsejamos que analices en detalle tu jornada "laboral", destacando los asuntos principales y secundarios. La mayoría de las veces, las mujeres sufren errores de priorización. Decida de inmediato qué es importante y qué es secundario para usted y concéntrese en lo primero y en el resto, si es posible.
El siguiente paso es pensar en cómo puedes descargar un poco tu jornada “laboral”, porque simplemente es imposible disfrutar de la comunicación con un niño, cocinar la cena con una mano, planchar la ropa con la otra, jugar simultáneamente con el bebé, etc. ¡Viva más fácil! La ropa de cama sin planchar no irá a ninguna parte (siempre puedes plancharla mañana), ¿no tuviste tiempo para lavar los pisos hoy? - ¡Lávate mañana! Los hechos siempre han sido, son y serán, necesitan ser tratados "filosóficamente". Y el esposo bien puede, en la medida de lo posible, conectarse con la tarea, incluso si él trabaja (usted también trabaja a su manera, y aún no se sabe de quién es el trabajo más difícil). Es genial si pueden discutir su problema con su esposo, pedir ayuda y encontrar una salida juntos.
No intentes ser la madre, esposa y anfitriona perfecta al mismo tiempo, no tendrás suficiente fuerza.
Tener un hijo pequeño es imposible mantener la casa en perfecto estado y todo el mundo lo entiende.
Como siempre no hay tiempo
La falta de tiempo libre es la segunda razón importante que lleva al hecho de que una mujer está constantemente insatisfecha mientras está sentada en casa con su hijo. La confirmación más llamativa de esto: los foros para madres están simplemente llenos de quejas sobre el poco tiempo que les queda para ellas.
¿Qué decir? Las mujeres somos criaturas sensuales. Necesitamos con urgencia las emociones positivas que nos brindan los hermosos atuendos, el maquillaje, las películas y libros favoritos, la comunicación con amigos, etc. Y en el decreto esta necesidad no desaparece en ningún lado. Para cada uno de nosotros, para sentirse feliz, es importante encontrar tiempo para usted, sus aficiones y pequeñas alegrías.
¿Qué se puede hacer en una situación de presión de tiempo aguda? Bueno, en primer lugar, si estimó y asignó correctamente las prioridades (consulte el capítulo anterior), entonces probablemente haya entendido qué actividades durante el día se pueden descuidar para poder dedicar un minuto libre para usted.
[sc name = ”ads”]
En segundo lugar, uno no debe ser tímido y pedir ayuda a sus seres queridos (esposo, abuelas, abuelos y, a veces, amigos). Se sorprenderá, pero incluso un cambio mínimo de escenario (por ejemplo, dejó al niño con su abuela, y usted mismo fue a hacerse la manicura, conoció a un amigo, visitó la piscina, etc.) ¡puede cambiar enormemente su estado de ánimo y energizarlo! Habiendo regresado a casa incluso después de un breve descanso (a veces una o dos horas es suficiente), extrañará tanto a su bebé que jugar con él le dará placer durante mucho tiempo.
Créame, puede (y debe) encontrar y hacer tiempo para usted en cualquier circunstancia, si distribuye correctamente las mismas prioridades. Afortunadamente, vivimos en una época de altas tecnologías, y hoy cada uno de nosotros tiene una lavadora, una multicocina, etc., lo que facilita enormemente la vida y ahorra tiempo.
A veces, para aliviar el estrés y cambiar, basta con acostar al niño, preparar un té aromático y simplemente disfrutar un rato, dejando atrás todas las preocupaciones. Y puede haber muchas de esas comodidades (café en el parque, mientras el niño duerme en el cochecito, un baño por la noche, mientras el bebé juega con papá, algo delicioso, hablando con un amigo por teléfono, etc.)
Estoy cansada de ser mamá. Cómo no volverse loca con la baja por maternidad:
Diversificamos actividades con un niño
¿Quiere que su hijo crezca de forma inteligente y se desarrolle bien? ¿Crees que enseñar a un niño es aburrido y poco interesante? Gracias a una gran cantidad de técnicas y dispositivos de desarrollo modernos, puede convertir el proceso de aprendizaje en un proceso emocionante (y, tanto para el niño como para usted). ¡No desaproveches esta oportunidad! Siéntete libre de comprar todo tipo de pinturas para dedos, constructores, herramientas de desarrollo y hazlo con mucho gusto. Y lo más importante: enciende tu imaginación, ¡siempre puedes encontrar algo interesante para ambos!
Además, sujeto a las oportunidades económicas, los cursos profesionales están a su servicio, en los que profesores profesionales estudiarán con su hijo (y usted puede dedicar este tiempo a usted mismo).
Las madres están adquiriendo todo tipo de material didáctico y técnicas para trabajar duro con sus migajas todos los días. ¿Para qué? Para decirle a sus amigas en la próxima reunión: "¡Y ya conocemos a Yesenin de boca, y esto es año y medio!"
Es muy importante en este asunto no exagerar. Todas las clases son buenas con moderación y una fuerte presión puede desanimar a un niño a aprender. Quizás la opción ideal serían las clases en una escuela de desarrollo temprano 1 o 2 veces por semana, en las que el niño estará realmente interesado. Y lo más importante, no es necesario forzar los eventos y esforzarse por enseñarle a un niño algo para lo que aún no está preparado (por ejemplo, enseñar a leer antes de los tres años). Es mucho mejor jugar con él al mismo tiempo juegos interesantes y educativos. Así que no vayas demasiado lejos, deja que todo sea gradual y en su momento.
Aburrido sin trabajo
El punto es que las mujeres que estaban construyendo activamente sus carreras antes del decreto, amaban apasionadamente su trabajo o simplemente llevaban un estilo de vida empresarial activo, carecen de estas impresiones. Especialmente cuando miran a sus colegas exitosos, quienes, sin detenerse, logran el éxito laboral.
En este caso, piense en cómo podría realizarse mientras está de baja por maternidad. Puede ser un trabajo a tiempo parcial en el lugar de trabajo anterior u otro tipo de actividad que podría realizar sin dañar a su familia. Por ejemplo, puede negociar con su jefe y trabajar medio tiempo o llevarse un trabajo a casa. Si esto no es posible, puede intentar dominar cualquier otro tipo de actividad que no requiera un empleo a tiempo completo (hay muchas opciones: mercadeo en red, trabajar en Internet, etc.) De esta manera, puede realizarse, desarrollarse, y el dinero nunca es superfluo. son.
Falta de comunicación
Con la llegada de un niño, la comunicación habitual se vuelve mucho menor. Esto es comprensible: las novias que no tienen hijos, o aquellas cuyos hijos ya han crecido, no están particularmente interesadas en hablar sobre la lactancia materna y las enfermedades infantiles. Debido a esta desventaja, las mujeres se aburren mucho.
¿Cómo estar en esta situación? Mire entre su círculo a aquellos que, como usted, han dado a luz recientemente o se están preparando para este evento. No dude en sugerir que pasen tiempo juntos. Pueden caminar o visitarse. Los intereses comunes se unen mucho. Y los juegos con un bebé en compañía con otros niños y sus madres siempre son más divertidos.
Juegos demasiado monótonos
¿Qué podría ser peor que la monotonía? Por supuesto, los niños están muy interesados en correr y saltar todo el día, jugando con sus juguetes favoritos, lo cual no se puede decir de ti. Los mismos juegos, día a día, pueden ser increíblemente agotadores y aburridos.
¿Cómo ser? Encienda su imaginación y cree una variedad de juegos y actividades que complacerán a ambos. Como opción: invite a su bebé a pintar con pinturas de dedos sobre papel tapiz innecesario y únase a esta emocionante actividad, cocine comida de juguete con su hijo, lave los platos de los niños, cree muchos juegos activos divertidos. Para ayudarlo: pompas de jabón, mosaicos, arena cinética, plastilina, constructores educativos, un caballete en el que puede crear sus primeras obras maestras y mucho más.
Y esté más atento a su bebé, no le dejes entender que eres una carga para jugar con él. Después de todo, no es culpa suya que tengas demasiado que hacer. Es mucho mejor involucrarlo en las tareas del hogar (dentro de lo razonable, por supuesto). Invite a su hijo a participar en la cocina (por ejemplo, puede cortar verduras o frutas fácilmente con un cuchillo de juguete), limpiar el apartamento (por ejemplo, ayudarlo a tender la ropa, doblar sus juguetes, desempolvar una mesa pequeña, etc.). Créame, la mayoría de los niños aceptan estas solicitudes con gran placer y entusiasmo. Otra gran ventaja de esta actividad es que el niño aprende algo nuevo, se siente necesario y útil.
6 formas de entretener a su hijo sin juguetes. Juegos educativos con un niño de 1 a 3 años:
Pero si, después de probar todos estos métodos, todavía sueña con huir de casa, puede intentar contratar una niñera. Y no creas que hay algo de vergonzoso en esto, porque al transferir algunas de las responsabilidades a otra persona, tendrás más oportunidades de comunicarte con tu amado hijo.
Como ves, hacer más diversa y vibrante tu vida en baja por maternidad es bastante real, lo principal es no desanimarse y pensar un poco. Recuerde también una verdad común: para trabajar, tendrá toda una vida y el niño será pequeño solo una vez. Después de todo, estos son los años más felices, que recordaremos más de una vez en el futuro. ¡Buena suerte a ti y a tus hijos!
- "Estoy cansada de ser mamá": 5 consejos para mejorar la vida con un niño después de un año
- ¿Qué es importante que los maridos recuerden acerca de las esposas en licencia de maternidad?
- ¡El niño no debe ser molesto!
- EL ESPACIO PERSONAL DE LA MAMÁ: 7 REGLAS QUE OLVIDAMOS
- Cómo no volverse loca después del parto: consejos para madres jóvenes
- 14 maneras de mantener ocupado a su hijo cuando mamá quiere relajarse
- ¿Cómo mejorar la vida después del nacimiento de un niño?
- ¿Cómo puede una madre joven hacer frente a su bebé y las tareas del hogar?
- Cómo hacer que tu día sea perfecto: 6 formas
