Según las estadísticas, más del 80% de los rusos sueñan constantemente con el mar. Y el nacimiento de un bebé en una familia ahora prácticamente no es motivo para posponer el tan esperado viaje al mar. Si está planeando unas vacaciones en la playa con su hijo pequeño, hay muchos factores a considerar para que su pequeño pueda superar el difícil período de aclimatación a la orilla del mar lo más fácilmente posible.
No hay niños en el mundo que no tengan aclimatación. Pero para algunos niños, los padres pasan desapercibidos.
Pero todos deben conocer todos sus signos y cómo ayudar al bebé a enfrentarlos.
Signos y síntomas distintivos
La inmunidad del bebé después del nacimiento se ha formado durante bastante tiempo y, por lo tanto, le resulta más difícil cambiar el clima, las zonas horarias, los viajes largos y los vuelos. ¿Qué le pasa al bebé?
Su defensa inmunológica, acostumbrada a una determinada composición de aire, agua, temperatura, que son características de su lugar de residencia permanente, cuando se adentra en las nuevas condiciones de vida en el mar, comienza a funcionar como si estuviera enfermo. En modo estresante, el cuerpo del niño reacciona inmediatamente a los estímulos externos.
Cuanto más fuertes son las condiciones en las que cayó el niño, que difieren de las que le son familiares, más agresiva es la respuesta inmune al cambio climático. Por ejemplo, si un niño vive permanentemente en la región norte y fue llevado inesperadamente a los cálidos subtrópicos. O, por el contrario, cuando un bebé que vive en Sochi se va de viaje a Karelia o Siberia.
La gravedad de la aclimatación depende de la salud general del bebé, su edad. Cuanto más pequeño es el niño, más difícil le resulta acostumbrarse a los cambios bruscos del entorno.
Y en el siguiente video descubriremos qué piensa el doctor Komarovsky sobre la aclimatación y la recreación con los niños en general.
Para muchos bebés, los primeros signos de inicio de la aclimatación aparecen el segundo día después de llegar al resort.
Exteriormente, recordarán a los padres los síntomas habituales de un resfriado o SARS:
- La temperatura sube. La mayoría de las veces, hasta valores promedio (37.0-37.5), pero ocasionalmente sucede incluso más alto, hasta 38.0-38.5.
- Aparecen síntomas respiratorios. El niño puede presentar enrojecimiento de garganta, secreción nasal y tos.
- La digestión está alterada. El bebé puede tener diarrea, vómitos, los niños muy pequeños aumentan la producción de gases y los ataques de cólicos se vuelven más frecuentes.
- Cambios de comportamiento. Por lo general, un niño pequeño móvil e inquisitivo puede comenzar a deprimirse, deja de estar interesado en lo que está sucediendo. Un niño tranquilo y equilibrado de repente se vuelve llorón e irritable. Algunos niños comienzan a dormir mal con el inicio de la aclimatación, otros se vuelven letárgicos y quieren dormir casi constantemente.
La aclimatación es más difícil en los niños de 0 a 3 años. Es algo más fácil para los niños en edad preescolar y los estudiantes más jóvenes, especialmente si ya han viajado antes. Después de todo, cada período de aclimatación se "deposita" en la memoria del sistema inmunológico, mejora y se vuelve más fuerte, listo para adaptarse rápidamente a las cambiantes condiciones externas.
En promedio, la aclimatación en los niños dura de 4 a 7 días, en los bebés mucho más, hasta tres semanas.
¿Qué hacer?
No existe un tratamiento especial para la aclimatación, sin embargo, en algunos casos, puede utilizar algunos medicamentos sintomáticos (para la tos o la secreción nasal). No debes alimentar al bebé con pastillas, porque la aclimatación es un proceso completamente natural, e incluso necesario para el cuerpo del niño.
Los padres no pueden influir en la duración del período de aclimatación de los niños de ninguna manera, pero deben tratar de suavizar este período.
Para facilitar que el bebé se adapte al nuevo clima, es necesario prepararlo de antemano para la aclimatación. Si sabe que está a punto de cambiar de zona horaria, un par de meses antes del viaje, comience a cambiar la hora de dormir y despertar de su hijo en 10-15 minutos todos los días. Así será más fácil para el bebé mantener la rutina habitual en diferentes horas de luz.
Será estupendo si el pediatra, un mes antes de las vacaciones en el mar, prescribe un complejo de vitaminas y minerales para el niño que sea apropiado para su edad. Esto ayudará a fortalecer el cuerpo del niño.
Y en este vídeo, el doctor Komarovsky nos dirá si merece la pena ir con un niño al mar o no, qué edad será la óptima y qué dificultades pueden surgir.
Es importante tener en cuenta el tiempo que el niño se acostumbra a las nuevas condiciones y el tiempo de sus vacaciones. Si decide gastarlo en el mar, recuerde que la aclimatación durará hasta una semana y, para un bebé, más de 20 días. Debe agregar al menos otra semana a este período para que el bebé pueda obtener el efecto curativo de estar en la costa. De lo contrario, lo espera un doble impacto: primero la aclimatación y luego, al regresar a casa, la readaptación.
Reaclimatación
Al principio, la inmunidad del niño pequeño apenas se reconstruyó a las nuevas condiciones ambientales, y luego se recuperó bruscamente. Hay una re-aclimatación, aclimatación después del mar.
Sus síntomas son casi los mismos que durante la aclimatación, sin embargo, a menudo son menos pronunciados y el período de "reestructuración inmunológica" es generalmente mucho más fácil.
Para ayudar al bebé a hacer frente a esta difícil tarea, no debe devolverlo inmediatamente al ritmo de vida habitual. Déjelo dormir bien después de su llegada, descanse. Es aconsejable no llevarlo directamente a un jardín de infancia o institución educativa. Si los síntomas de readaptación duran tres o más días, llame a un médico, es posible que el bebé necesite una consulta con un especialista.
Elegir un lugar y un período de descanso.
Para que la aclimatación de tu hijo no sea difícil y prolongada, debes tener en cuenta en la mayor medida posible las peculiaridades de la salud del bebé, su estado inmunológico y su edad a la hora de planificar unas vacaciones en el mar.
- Elegir un lugar de descanso. No se recomienda que los bebés abandonen su región. Su inmunidad aún es muy débil, para él un largo viaje y un nuevo clima cálido serán una prueba severa. Para los niños de 1 a 3 años, no estará de más viajar a países con un clima similar al habitual. Es mejor para los niños en edad preescolar y primaria mantenerse alejados de los países exóticos, durante el período de aclimatación su inmunidad es vulnerable y los virus e infecciones tropicales no duermen. Los adolescentes pueden viajar sin restricciones.
- La elección del período de descanso. Ya sabemos que para beneficio de los niños, agregue al menos una semana al período promedio de aclimatación. Por lo tanto, con un bebé al mar, debe ir durante 30 días, con niños de 3 años en adelante, durante 14-21 días. Cuanto más pequeño sea el niño, menos concurrida debe estar la playa. Por eso, con niños de los tres primeros años de vida, es recomendable viajar al mar a principios de junio o en las primeras semanas de septiembre.
- Las temporadas "impopulares" entre los turistas son las más adecuadas para los padres jóvenes. Es mejor ir a Turquía con un niño a fines de mayo, principios de junio o en septiembre, principios de octubre. Es recomendable ir a Tailandia y Chipre con un bebé en abril-mayo, octubre. Abjasia, Crimea, los centros turísticos del territorio de Krasnodar son óptimos para los niños en junio y septiembre.
- Elegir una forma de viajar. Si se toma la decisión de ir al mar con un niño, es mejor detener la elección en tren o en automóvil. El viaje será más largo, pero la aclimatación también será suave y gradual. Volar en avión es más rápido, y la poca inmunidad simplemente no tendrá tiempo de comenzar a tomar medidas de adaptación en unas pocas horas, como resultado, el niño puede enfrentar un período de aclimatación más difícil.
Es completamente indeseable llevar al niño al mar para las vacaciones de Año Nuevo. Para un bebé, un salto del invierno al caluroso verano es muy perjudicial.
¿Qué llevar en el botiquín de primeros auxilios?
Las farmacias, por supuesto, están en todas partes, pero una familia que viaja con un niño simplemente está obligada a tener su propio botiquín de primeros auxilios de viaje. Formúlelo antes de las vacaciones, teniendo en cuenta las diferentes variaciones de aclimatación del niño. El botiquín de primeros auxilios debe contener:
- Medicamentos antipiréticos para niños (Panadol, Nurofen, etc.)
- Medicamentos antivirales para niños de amplio espectro ("Orvirem", "Viferon", etc.)
- Gotas en la nariz del resfriado común ("Nazivin para niños", "Rinofluimucil", etc.).
- Jarabe o mezcla para la tos (Ambrobene, Sinekod, etc.).
- Antiséptico (Miramistin, etc.).
- Remedios para los vómitos y la diarrea o el estreñimiento ("Smecta", "Hilak Forte", "Duphalac", etc.).
- Termómetro, yeso, vendaje y crema para bebés.
¿Cómo aliviar el período?
El agua potable ordinaria ayudará a facilitar el período de aclimatación del niño. Lleve algunos biberones de casa, porque la composición del agua "casera" es familiar para el bebé. Y cuando se acabe el suministro, déle al niño una bebida no con agua de “spa”, sino con agua purificada embotellada de la tienda.
No alimente a su hijo con alimentos locales. Si no quiere comer algo, no insista. Los niños menores de un año no necesitan introducir alimentos complementarios y nuevos productos durante el período de aclimatación.
No debe llevar a su bebé al mar el primer día después de su llegada al resort. Necesita tener tiempo para respirar aire nuevo, para acostumbrarse al sol.
No rompa la forma de vida establecida, deje que el bebé coma, duerma y camine al mismo tiempo que lo hace en casa.
El consejo del doctor Komarovsky
Yevgeny Komarovsky, un pediatra de renombre, afirma que los viajes en avión no son dañinos para los niños, la única edad a la que la sobrecarga de aire no es segura es de 0 a 4 meses. Los niños mayores pueden volar perfectamente. Con el mareo por movimiento, el médico recomienda tomar medicamentos ligeros para normalizar el aparato vestibular, cuyas formas para niños ahora se presentan en todas las farmacias.
La aclimatación no se convertirá en un gran problema, según Komarovsky, si los padres no cometen los errores más comunes: obligar al niño a comer mucho en el resort, arrastrarlo al agua a la fuerza, descuidar el sueño diurno y un horario claro.
El médico aconseja recoger el botiquín de primeros auxilios solo "por si acaso" Es aconsejable usarlo lo menos posible, para que la inmunidad del hombre en crecimiento pueda hacer frente a las dificultades por sí sola.
También puede ver el ciclo del programa del Doctor Komarovsky sobre viajar con un niño y los matices que solo deben tenerse en cuenta.
