Vitaminas para niños para estimular la inmunidad.

El funcionamiento del sistema inmunológico es especialmente importante en la infancia, por lo que los padres deben cuidar de fortalecerlo. Para ello, es necesario proporcionar al bebé leche materna en los primeros meses de vida, y luego de la introducción de los alimentos complementarios, asegurarse de que la nutrición del bebé sea equilibrada. Además, para una inmunidad fuerte, es importante observar el régimen diario, mantener la higiene y caminar al aire libre.

¿Cómo afectan las vitaminas que el cuerpo del bebé recibe de los alimentos o suplementos vitamínicos a la inmunidad del niño? ¿Los niños necesitan preparaciones vitamínicas para fortalecer su inmunidad y qué suplementos entre los que se presentan en las farmacias tienen la mejor composición y efecto?

¿Qué es la inmunodeficiencia?

La inmunodeficiencia es el debilitamiento de la inmunidad del niño, cuya apariencia puede juzgar por los siguientes signos:

El niño comenzó a resfriarse con frecuencia. Tan pronto como pasó la enfermedad, después de unas semanas, el niño desarrolla un nuevo resfriado. Las infecciones virales del tracto respiratorio aparecen en un niño de 4 a 6 veces al año y con más frecuencia.
Después de la enfermedad, el bebé tiene dificultades para recuperarse.
Los ganglios linfáticos están agrandados.
El bebé se cansa rápidamente y se siente somnoliento, su concentración de atención se reduce.
El niño se queja de hinchazón y dolor abdominal, tiene diarrea excesiva.
Las uñas del bebé se escaman y a menudo se rompen, y comienza a caerse más cabello.
Pueden ocurrir reacciones alérgicas.

¿Todos los niños necesitan vitaminas? Consulte el programa del Dr. Komarovsky.

¿Te salvará la revisión de la dieta?

Los opositores a las vitaminas en forma de preparaciones farmacéuticas insisten en que la deficiencia de estos nutrientes debe reponerse solo con alimentos. Por ejemplo, la vitamina D debe obtenerse del pescado de mar, C de las frutas, A del hígado y las zanahorias, y E de los aceites vegetales y las yemas.

Sin embargo, obtener suficientes vitaminas requiere una cantidad bastante grande de alimentos, que no todos los niños comerán. Además, un exceso en la dieta de ciertas frutas, pescado y otros alimentos está plagado de alergias. Es mucho más eficaz para la deficiencia de vitamina dar suplementos vitamínicos probados, en los que los nutrientes están presentes en la dosis adecuada para la edad.

Indicaciones para el uso de complejos vitamínicos.

Dichos medicamentos se recetan:

Con una nutrición inadecuada e inadecuada del niño.
Con esfuerzo neuropsíquico aumentado e intensificado, así como físico.
Con exceso de trabajo de los escolares.
Durante el período de recuperación después de una enfermedad aguda.
Con deficiencia estacional de vitaminas.
Adolescentes por un período de intenso crecimiento.

Para los síntomas de la necesidad de tomar vitaminas, vea el video del canal Teledetki: el pediatra M. Nikolsky dice muchas cosas interesantes.

El uso preventivo para aumentar la resistencia del cuerpo del niño a los resfriados y las infecciones es una gran pregunta, ya que no existe una relación directa entre estos conceptos.

Por lo general, se recomienda administrar preparaciones vitamínicas a los niños por la mañana, ya que muchos complejos tienen un efecto tónico. También es importante recordar que no puede exceder las dosis recomendadas.

S. G. Makarova, doctor en ciencias médicas y nutricionista, dice que todos los niños, sin excepción, tienen una deficiencia de vitaminas, comprobada por numerosos estudios. Al elegir complejos vitamínicos, debe guiarse por algunas reglas. Para más detalles, vea el video del canal de la Unión de Pediatras de Rusia.

Pero las opiniones están divididas. Con una dieta racional, un niño no tiene deficiencia de vitaminas, dicen muchos pediatras en Rusia. Cómo proporcionar a su hijo la dieta adecuada, consulte el extracto del programa del Dr. Komarovsky.

Contraindicaciones

No se administran complejos vitamínicos para aumentar las defensas del organismo del niño cuando:

Intolerancia individual a cualquier ingrediente.
Hipervitaminosis.

¿Cómo afectan la inmunidad?

La salud del bebé y su resistencia a la aparición de enfermedades depende del uso de casi todas las vitaminas, pero el papel más importante en el aumento de las fuerzas protectoras lo desempeñan:

Vitamina A: ayuda a proteger el cuerpo de virus y tumores, mejora la visión, ayuda a tratar las reacciones alérgicas y estimula la regeneración de la piel.
E - aumenta las defensas contra virus, bacterias y células cancerosas, afecta el desarrollo de todo el cuerpo del bebé.
C - ayuda a resistir los resfriados, fortalece los vasos sanguíneos, las encías y los dientes.
D - importante para el tejido óseo, la función cardíaca, la inmunidad y la coagulación de la sangre.

Es por eso que, al elegir un medicamento que afectará positivamente la inmunidad, es importante observar de cerca el contenido de estas vitaminas.

Tipos

Las preparaciones de vitaminas, cuya ingesta afecta el estado del sistema inmunológico del niño, se producen en forma de:

Polvo.
Jarabe.
Pastillas o pastillas masticables.
Tabletas recubiertas.

A los niños más pequeños (a partir de un año) se les dan preparaciones vitamínicas en polvo, disolviéndolas en los alimentos y también en forma de jarabe. A los bebés mayores se les ofrecen comprimidos masticables con agradables sabores frutales. Se pueden administrar pastillas a escolares y adolescentes, que se ingieren con agua.

Además de las formas de liberación, todas las preparaciones de vitaminas difieren en composición. Hay complejos:

Primera generación. Se trata de preparaciones vitamínicas utilizadas con fines terapéuticos o profilácticos, que contienen solo un componente, por ejemplo, ácido ascórbico. Como regla general, se prescriben para los síntomas de una deficiencia de una de las sustancias.
Segunda generación. Estos son complejos de varias vitaminas, que también se pueden complementar con minerales.
Tercera generación. En tales preparaciones, el complejo de vitaminas y minerales se combina con extractos de plantas, por ejemplo, de escaramujo.

Reseñas: ¿que vitaminas se consideran buenas?

Según numerosas revisiones de los padres, se consideran buenas vitaminas que fortalecen la inmunidad:

Alfabeto.
Pikovit.
Vitrum.
VitaMishki.

Grupos

Las vitaminas que necesita el cuerpo humano se dividen en dos grupos principales:

Agua soluble. Estos incluyen vitaminas del grupo B, C. Son responsables del funcionamiento del sistema nervioso, la hematopoyesis, las reacciones metabólicas y restauradoras en los tejidos, la respiración de los tejidos, la fuerza de las paredes vasculares, la función hepática y muchos otros procesos en el cuerpo.
Liposoluble. Este grupo incluye las vitaminas D, A, E y K. Son importantes para el crecimiento esquelético, el fortalecimiento de los dientes, la formación de huesos, el crecimiento del cabello, la coagulación sanguínea normal, la visión y la absorción de grasas.

Requisitos de edad

Es importante tener en cuenta que a los niños solo se les deben dar vitaminas para niños, ya que su composición es muy diferente de los complejos para adultos. Además, los medicamentos para niños se dividen en grupos según la categoría de edad de los niños a los que están destinados, ya que las necesidades de diferentes vitaminas en los niños, digamos, de 3 y 9 años, serán muy diferentes. Consideremos sus características para diferentes períodos de edad.

1 año

La necesidad diaria de vitaminas en niños de 1 año:

Los niños de esta edad necesitan sobre todo vitaminas del grupo B, D, C, PP y A, ya que son responsables del crecimiento activo de un bebé mayor de 1 año. Dado que los niños de un año no pueden tragar las tabletas, se les administran preparaciones de vitaminas en forma líquida (jarabe) o mezcladas con alimentos (polvo). Es aconsejable evitar los suplementos que contengan vitamina K, ya que pueden provocar hemorragias y alterar la inmunidad.

Considere los complejos vitamínicos más comunes para este grupo de edad:

2 años

Las necesidades diarias de un niño de dos años son las mismas que las de un niño de un año. Los bebés mayores de 2 años todavía necesitan vitaminas B, A, C y D. Se recomienda evitar la vitamina K debido al riesgo de hemorragia e inmunosupresión. A partir de los dos años, el bebé puede recibir no solo jarabe, sino también tabletas masticables.

Los complejos vitamínicos utilizados para la prevención de la hipovitaminosis y la inmunodeficiencia en niños de dos años son:

3 años

Un niño de 3 años necesita las siguientes vitaminas por día:

Como regla general, es a la edad de tres años que los niños comienzan a ir al preescolar, en contacto con otros bebés. El estrés que experimentan muchos niños mientras se acostumbran al jardín de infancia puede afectar la función inmunológica. Es por eso que los complejos para niños de tres años o su dieta deben contener necesariamente tiamina, vitamina A, B6, C y PP, así como riboflavina.

Las vitaminas complejas más óptimas para niños de tres años son:

4 años, 5 años y 6 años

Los requisitos de vitaminas en niños de 4 a 6 años son los mismos que en tres años. A la edad de 4 años, comienza el crecimiento especialmente activo de los músculos y el sistema esquelético, por lo tanto, entre las vitaminas, es especialmente importante obtener suficientes vitaminas C, grupos B, D y A.

Entre los complejos óptimos para niños de esta edad que pueden aumentar la inmunidad se denominan:

7, 8, 9 y 10 años

El requerimiento diario de vitaminas del cuerpo de un niño a la edad de 7 a 10 años:

A esta edad, el crecimiento del sistema óseo y muscular del bebé se ralentiza, mientras que las estructuras del cerebro comienzan a formarse de manera más activa. Para que los niños de 7 a 10 años soporten normalmente la carga intelectual y resistan los resfriados, es importante que ingieran suficientes vitaminas E, C, grupos B y A.

Los siguientes medicamentos serán las mejores opciones para este grupo de edad:

11 años

A esta edad, las necesidades de vitaminas del cuerpo de los niños aumentan y se comparan con las de los adultos, pero al mismo tiempo difieren según el género del niño.

Es importante asegurarse de que el niño en crecimiento no experimente una falta de tales vitaminas, ya que esto ralentizará su desarrollo físico. Además, la hipovitaminosis afectará el funcionamiento del cerebro y el sistema inmunológico.

La mejor opción para niños mayores de 11 años serían los siguientes complejos:

Cuál es mejor elegir: comparación de vitaminas de diferentes marcas.

Los criterios para elegir un complejo vitamínico adecuado para fortalecer la inmunidad son la edad del niño y la composición del medicamento. A continuación, debe decidir la forma de lanzamiento y evaluar la confiabilidad del fabricante. Comparamos las principales características de las vitaminas para niños en la tabla:

Inmunoestimulantes análogos

Además de los complejos vitamínicos, suplementos que contienen:

Equinácea Esta planta tiene un efecto inmunoestimulante, pero se puede administrar a los niños solo después de consultar a un médico.
Zinc. Cuando se dosifica correctamente, este mineral es inofensivo y eficaz para fortalecer el sistema inmunológico. Para niños menores de 6 años, se recomienda una dosis de 10-20 mg, y para escolares, 20-40 mg por día. El zinc también se puede obtener de los alimentos: carne, pan, queso, cereales, leche.
Grasas omega-3. Los niños de hoy en día a menudo tienen deficiencia de estos ácidos grasos en la dieta, lo que puede estar asociado con un destete temprano y una baja ingesta de pescado. Puede suplir el déficit tomando aceite de pescado en forma de preparaciones líquidas, comprimidos masticables o cápsulas.
Probióticos. Este es el nombre de las preparaciones de bacterias que pertenecen a la flora microbiana normal del intestino: bifidobacterias y lactobacilos. Se pueden administrar a partir de los 6 meses añadiendo la forma en polvo a la comida del bebé. Los niños mayores pueden recibir probióticos en cápsulas o tabletas. Para que las bacterias se desarrollen activamente en los intestinos, también se deben agregar prebióticos a la dieta de las migas. Para ello, dele a su bebé suficientes verduras y cereales integrales.

¿Cuándo se necesitan los medicamentos?

Si el bebé tiene enfermedades graves, lo que indica una disminución de la inmunidad, no debe comprar el complejo vitamínico usted mismo y retrasar la visita al médico. Al comunicarse con un inmunólogo, podrá reconocer a tiempo la inmunodeficiencia, que no se puede curar con suplementos vitamínicos. En tales casos, el médico prescribirá medicamentos inmunoestimulantes (por ejemplo, Immunal o Ribomunil), eligiendo la dosis correcta y también determinando la duración de la terapia.