En el siglo XXI, es difícil imaginar la vida sin una computadora. La realidad virtual se ha asentado firmemente en nuestro hogar y cada día capta a más y más personas. Nos atraen oportunidades increíbles, perspectivas fantásticas... Cuando la pasión por los juegos e Internet va más allá de la razón, cuando una persona no come, casi no duerme, y lo que está pasando al otro lado del monitor se vuelve más importante para él que lo que le rodea, podemos hablar de una adicción dolorosa. Los médicos lo llaman adicción a la computadora, adicción al juego. Es especialmente alarmante si un niño se convierte en prisionero de la realidad virtual.
Por lo general, comienza en un escenario. Las mamás y los papás, que esperan tener una hora y media de tiempo libre, le dan al niño una tableta o un teléfono. La cría está ocupada, la casa está en silencio, los adultos están felices. Entonces, el niño adulto domina Internet y se da cuenta de que es mucho más interesante allí que en la vida ordinaria. Y después de unos años, los padres no saben dónde buscar ayuda, qué hacer con el deseo obsesivo del niño por la alta tecnología.
Y sus miedos no son infundados: el niño no está interesado en estudiar, no quiere caminar con amigos en el patio, no sueña con ir al mar en verano, no ayuda con las tareas del hogar y, a veces, se olvida de comer y no duerme bien.
Tratemos de descubrir juntos qué es la adicción a la computadora en niños y adolescentes: ¿una enfermedad o simplemente un pasatiempo? ¿Qué hacer para prevenir su aparición? ¿Y si su hijo ya es adicto a la virtualidad?
¿Diagnóstico o afición?
Aún no hay consenso sobre este puntaje. La Clasificación Internacional de Enfermedades no contiene un diagnóstico de "adicción a la computadora", aunque anualmente se plantea la cuestión de incluir este término en la lista. Pero muchos médicos tienden a considerar la adicción a las computadoras como una enfermedad, junto con el alcoholismo y la adicción a las drogas. Se realizó un experimento en Alemania, durante el cual se mostraron capturas de pantalla de sus juegos de computadora favoritos a dos docenas de personas. La reacción de las personas resultó ser idéntica a la observada en alcohólicos y drogadictos cuando se les muestra una botella de alcohol o una dosis de drogas.
Según las estadísticas, 12 de cada 7000 personas son adictas a los juegos de computadora en línea. El 19% de los 250 millones de usuarios de Facebook admitieron sentirse adictos al juego.
Los juegos en línea son los más adictivos. En 2005, una adolescente murió de hambre en China. Jugó a World of Warcraft durante varios días. Un año más tarde, en Bashkiria, un chico de 17 años murió de un ataque epiléptico causado por jugar durante muchas horas frente al ordenador. Las tristes estadísticas pueden continuar aún más, porque estos casos se han producido recientemente con mayor frecuencia.
No es ningún secreto que los escolares que han superado a los "tiradores" sangrientos pueden organizar una carnicería en la vida real. Ocasionalmente, escolares estadounidenses y japoneses organizan tiroteos y masacres.
La pasión por los juegos de ordenador en sí misma no es peligrosa. Pero, ¿cuándo se vuelve adictivo? Los principales signos de que su hijo es un adicto al juego o una víctima de la adicción a Internet:
- Comenzó a comunicarse menos sobre temas abstractos.... Todas las conversaciones giran en torno a tu juego favorito.
- No le interesa estudiar, ha dejado de asistir a las secciones o lo está haciendo con mucha desgana.
- El niño pasa todo su tiempo libre frente a la computadora. Cualquier intento de obligarlo a desactivar la técnica conduce a un escándalo. Los intentos de los padres de limitar el tiempo en el monitor hacen que el niño llore, se enfurezca y se ponga histérico.
- El niño se puso más irritable su estado de ánimo cambia a menudo y sin motivo alguno: de la emoción que pasa fácilmente a un blues depresivo.
- No sabe cómo controlar el tiempo que pasa frente a la computadora. Dice que jugará durante dos horas, pero que puede sentarse mucho más tiempo.
- El niño dejó de cuidarse - sin un recordatorio, puede que se olvide de lavarse, cepillarse los dientes, cambiarse de ropa.
- No le quedan amigos. Casi no se comunica con nadie.
- Su hijo tiene "lagunas de memoria". La memoria a corto plazo sufre, es posible que no recuerde lo que dijo o prometió hace unas horas.
Si encuentra al menos tres coincidencias en esta lista, esta es una razón para tomar medidas urgentes. En la actualidad existen pruebas especiales en Internet que permiten, después de completar el cuestionario, comprender cuán grande es el riesgo de desarrollar adicción a la computadora. Son en gran parte subjetivos y no permiten diagnósticos al cien por cien, pero ayudarán a formarse una idea general del problema.
Causas
A casi todos los niños les gusta sentarse frente a la computadora. Pero, ¿por qué algunos desarrollan adicción y otros no? ¿Por qué es fácil para algunos niños corregir el comportamiento mientras que a otros les resulta difícil? Se trata de las características personales de su descendencia: su temperamento, nivel de autoestima, tipo de organización del sistema nervioso.
Si un adolescente no confía en sí mismo, tiene poca comunicación fuera de casa; es muy probable que se vuelva adicto a la comunicación en línea. Allí encontrará lo que le falta en la vida.
Los niños con un alto nivel de ansiedad y miedos a menudo se "enganchan" a las heroicas epopeyas informáticas. Les gusta identificarse como el personaje omnipotente del juego, que mata hordas de monstruos con uno solo. En este caso, el niño, por así decirlo, compensa la falta de coraje y decisión en la realidad.
Los desarrolladores de juegos saben todo esto muy bien, y cada año mejoran cada vez más su producto: sonido de alta calidad, gráficos 3D, el efecto de presencia ... Todo está creado para que una persona se sienta "de verdad" dentro del juego. La psique de los niños es más lábil, es más fácil cautivarlos que los adultos, creen más rápidamente en lo que está sucediendo. Es por eso que por cada adulto con adicción a la computadora en nuestro país ya hay más de 20 niños con el mismo problema.
¿Qué está pasando realmente? El niño deja de percibir el mundo como antes. A medida que se desarrolla la adicción a la computadora, pierde sus mejores cualidades humanas: empatía, amor, honestidad.
La mayoría de las adicciones a los dispositivos están sujetas a:
- Niños con déficit de atención. Los padres les dedican poco tiempo y luego sus compañeros los ignoran. La mejor prevención en este caso es el amor y la participación en la vida del niño.
- Los niños son coléricos y los niños son melancólicos. Su cosmovisión es especial incluso sin computadoras. Los chicos con tales temperamentos son más fáciles de "acostumbrarse" que otros en las circunstancias propuestas.
- Niños de familias "problemáticas". Estamos hablando de familias donde se practica la violencia doméstica: escándalos, golpizas, coacción para hacer algo. E incluso si otro miembro de la familia es víctima de violencia, el niño se esforzará psicológicamente por escapar de esta incómoda realidad a otro. ¿Por qué no virtual? Lo mismo se aplica en parte a las familias en las que los padres se han divorciado recientemente y todavía es difícil para el niño aceptar los cambios.
- Niños que no están capacitados para ahorrar tiempo. Si a un niño no se le ha enseñado cómo administrar su tiempo de manera racional desde la infancia, entonces a la edad de 10 a 12 años tiene demasiados minutos y horas libres. Cree sinceramente que la obligación de limpiar la habitación o sacar la basura se puede posponer para más tarde. Es mucho más interesante pasar tiempo en la virtualidad. Sin el control de los padres, estos niños no se ocuparán de las tareas del hogar, pero se sentarán frente a la computadora con gran placer.
- Niños con complejos. Una niña a la que no le gusta su propia apariencia tiene la oportunidad de convertirse en una hermosa guerrera en un juego de computadora. Un niño tímido y tímido se las arregla para ser un héroe, un ganador. El juego llena los vacíos en el alma del niño, y gradualmente deja de ser él mismo, para convertirse en un personaje del juego.
Efectos
La adicción a la computadora puede tener consecuencias muy graves:
- Aislamiento social, falta de capacidad del niño para comunicarse y negociar.
- Trastornos de la personalidad nerviosa y mental: psicosis, depresión clínica, histeria, esquizofrenia.
- Dificultad para aprender, falta de motivación.
- Comportamiento social, falta de comprensión de los límites de lo permitido, incluida la ley. Como resultado, el niño puede convertirse en un criminal.
- Enfermedades: gastritis, alteración de la postura, hemorroides, síndrome de fatiga crónica, agotamiento de todo el organismo, úlcera gástrica y úlcera duodenal, miopía, glaucoma, síndrome del ojo seco, hipermetropía, síndrome de visualización.
Ayuda
Hay varias formas de ayudar a su hijo a deshacerse de la adicción a la computadora. Pero se debe considerar el grado de adicción. En algunos casos, los padres pueden ayudar a su hijo por sí mismos y, en algunos, necesitan la ayuda de especialistas.
Conversación educativa
Una excelente manera al comienzo de la adicción. Es importante comprender las causas de la adicción. ¿Por qué el niño del otro lado del monitor está mejor que contigo? El error más común es comenzar a sermonear sobre los peligros de una computadora, para escandalizar y apelar a la conciencia del niño. Esto solo lo molestará. Trate de convertirse en un "compañero".
Pase la noche con su hijo en su juego favorito. Juega con él, charla. Deja que te cuente todos los personajes y sus capacidades. En el transcurso de la aventura virtual, pregunte suavemente al niño por qué le gusta ser este héroe y no otro. ¿Por qué necesita tantas armas? ¿Con quién está peleando? Se establecerá contacto, quizás no sea la primera vez. Pero cuando comprenda por sí mismo lo que atrae a su hijo o hija en el juego, podrá planificar su tiempo libre de manera un poco diferente, incluido el que falta.
Psicoanálisis
Hoy en día, es la forma más común de combatir la adicción a la computadora tanto en niños como en adultos. Un psicoanalista experimentado ayudará a revelar las verdaderas razones profundas para irse a otro mundo virtual. A veces, después de una sola sesión, el especialista determinará inequívocamente qué problemas familiares, complejos personales y traumas morales están empujando al niño a un espacio y dimensión diferente. Se anima a los padres a participar en la terapia.
Si toma a toda la familia con un deseo sincero de cambiar algo en su vida, entonces el resultado será positivo. La condición principal es que los padres deben estar dispuestos a realizar cambios en su propia forma de vida, en sus hábitos y carácter. Los servicios de un psicoanalista no son muy baratos. Pero este método es eficaz cuando la adicción ha pasado hace mucho tiempo la etapa inicial.
Hipnosis
Los psicoterapeutas comenzaron a tratar la adicción a las computadoras mediante la hipnosis hace unos diez años. Se ha adquirido suficiente experiencia. El hipnólogo pone al niño en trance (con el consentimiento de los padres) y gentilmente le da psicoactitudes hacia la indiferencia hacia los juegos de computadora y la comunicación en Internet. Algo como esto está codificado para alcohólicos.
pero no crea que la hipnosis es una panacea. En primer lugar, no todas las personas sucumben a la hipnosis y, en segundo lugar, los síntomas de la adicción pueden desaparecer, pero sus causas ocultas permanecerán. Y entonces el niño, de cuya vida han desaparecido los juegos de computadora, comenzará a llenar los vacíos con algo más. No el hecho de que sea algo bueno y útil. La adicción a la computadora puede ser reemplazada por otras condiciones patológicas, desde el robo hasta las drogas.
Medicamentos
A menudo, el tratamiento farmacológico se utiliza para deshacerse de la adicción a las computadoras (especialmente en las etapas "avanzadas"). Los medicamentos recetados son recetados por un médico. Por lo general, esto sucede cuando a un niño se le diagnostica trastornos de la personalidad, depresión, ansiedad. El especialista prescribe antidepresivos, sedantes.
Debe decirse de inmediato que las píldoras y las inyecciones por sí solas no pueden eliminar la adicción a la computadora, ya que nuevamente tratan las consecuencias, no la causa. Diga lo que diga, no puede prescindir de la ayuda psicológica y la rehabilitación. Y el uso de psicofármacos nunca ha reportado muchos beneficios al cuerpo del niño.
El consejo del psicólogo
- Si encuentra una adicción a la computadora en su hijo, no se asuste. Puedes asustarlo con tu reacción y llevarlo aún más profundamente a un estado de desapego. Analice la situación y haga un plan para salir de ella.
- No grites, no culpes a tu hijo. No es culpa suya. Al final, ¿no lo hicimos nosotros mismos, una vez le dimos un aparato para mantenerlo ocupado por un tiempo? Asume la responsabilidad y ten paciencia. La adicción a la computadora no retrocede rápidamente.
- Encuentre un buen momento para charlar con su hijo o hija. Busque el motivo de su salida voluntaria a la virtualidad.
- Ofrezca a su hijo formas interesantes de pasar su tiempo libre. Recuerde, deben estar en sintonía con la causa de la adicción. Si un niño tímido se deja llevar por los juegos para sentirse omnipotente, envíelo a la sección de boxeo, karate, organice un salto en paracaídas. Si un adolescente carece de emociones en la vida cotidiana, ofrézcase a jugar paintball juntos el fin de semana o participe en una búsqueda interactiva en la realidad. Ahora son comunes. Allí, el niño podrá sentirse como el mismo héroe, pero de verdad. Si su hijo o hija tiene problemas de comunicación, inscriba al niño en un estudio de teatro, clases de baile, en cualquier lugar donde se aplique el principio "somos un equipo".
- Establezca metas para el niño adicto. Y poco a poco enséñele a fijarse metas por sí mismo e ir hacia ellas.
- No debe prohibirle que se siente frente a la computadora o que le quite el dispositivo, tratando de quitarle la tableta a la fuerza. Esto provocará agresión y resentimiento. Y estos sentimientos no son propicios para establecer contacto.
- Describe las responsabilidades de tu hijo... Clases, limpieza, paseo de perros, recogida de basura. No tenga miedo de sobrecargarlo. Nadie ha muerto nunca por las tareas del hogar. Recompensa por lo que has hecho, pero no tiempo extra en la computadora. Instale el sistema de incentivos usted mismo. ¿Qué podría ser? Un poco de dinero que un niño puede ahorrar para las zapatillas de sus sueños o lo que quiera.
- La adicción a la computadora es cada vez más joven. Si hace 10 años la padecían de 14 a 16 años, ahora puedes conocer madres que se quejan de que no pueden echar a su bebé de 4 a 5 años por culpa del monitor. Si el niño aún no tiene 10 años, intente dosificar estrictamente el tiempo que pasa en el juego. Deseable, no más de media hora al día. Y lo mejor es buscar una actividad alternativa, la computadora no es el mejor juguete para los niños pequeños.
- Esté preparado para cambiarse a sí mismo. Junto con tu hijo, saltarás en paracaídas, aprenderás a patinar, irás a pescar o bailar. Recuerde que no puede hacer frente a la adicción solo.
- No te relajes. Al igual que en el tratamiento del alcoholismo o la adicción a las drogas, el paciente puede experimentar recaídas, crisis nerviosas. Casi, al parecer, era posible distraer al niño de los "tanques" y la "guerra", pero tuviste una pelea y él nuevamente se aleja, tratando de esconderse en el juego.
Necesitas conocer al enemigo de vista
Los padres cuyos hijos son demasiado adictos a Internet y los juegos necesitan saber qué juegos son los más adictivos y paralizantes.
En esta lista, según los expertos, Los Sims, terror Five Nights at Freddy's, Second Life, Prototype, Left 4 Dead 2, Fallout 3, Splatterhouse y Mundo de Warcraft. Recientemente, los niños y adolescentes se dirigen hacia "Mundo de tanques».
Los "tanques" no son tan sangrientos como "Splatterhouse", donde los miembros cortados, la piel despojada de los enemigos es la norma, no el fanatismo, pero tienen sus propios matices. El juego de "Tanques" requiere inversiones financieras; después de todo, la técnica debe mejorarse ("bombear")... ¿Dónde obtendrá el dinero el niño? Eso es correcto, a los padres. Y si no lo dan, entonces se lo pueden robar a los forasteros, ya que el deseo de tener el tanque más fresco en este momento es más fuerte que el sentido común. He visto hombres adultos que "invierten" la mayor parte de sus ingresos en tanques, sin pensar en el hecho de que tienen familias, hijos, obligaciones. ¿Y los adolescentes? Tómese el tiempo, pregunte a qué está jugando su hijo, intente jugarlo usted mismo, conozca al enemigo tanto como sea posible.
Si su hijo tiene una adicción a Internet, debe estar atento todos los días. Estafadores, pedófilos y pervertidos de todo tipo últimamente han estado esperando niños no en el callejón de la casa, sino en Internet. Vea en qué grupos de redes sociales está su hijo. ¿Cayó en el llamado grupo de la muerte? Se trata de comunidades donde se enseña a los adolescentes a suicidarse. ¿Hay algún adulto que no conozca entre sus contactos?
Para conocer el código de seguridad de las redes sociales, consulte la Escuela del Dr. Komarovskoy.
Sería injusto escribir todos los juegos de computadora sin excepción como maliciosos. Por supuesto, hay juegos educativos que desarrollan la lógica, el pensamiento, la memoria.
Entonces, mi hijo mayor una vez estudió el alfabeto inglés. Winnie the Pooh del juego marcado 3+ lo ayudó con esto. Cuando noté que mi hijo de tercer grado, en lugar de lecciones, se estaba concentrando en destruir otra tanda de zombis ensangrentados en Left 4 Dead con una escopeta, y cuando le preguntaron a dónde iríamos el fin de semana, respondió: "¿Puedo quedarme en casa?" - ahora o nunca. En ese momento, el hijo, por cierto, pesaba menos de 70 kilos, era obeso en la primera etapa y, en principio, no quería ir a ninguna sección. Tan pronto como se dio la vuelta, tomó su plato y se fue a comer frente a la computadora. Como regalo para las fiestas pedí un nuevo juego u otro disco con la continuación del juego ...
Entonces lo llevé a una escuela de cadetes, donde se puso un uniforme militar, aprendió a correr y a levantarse, saltar con un paracaídas y desmontar un rifle de asalto Kalashnikov. Al principio, fue caprichoso, por supuesto, increíblemente, sufrió y se quejó. Cuando en quinto grado anunció que sería militar, no nos sorprendió. Ahora tiene 17 años. Se graduó con honores de la Escuela Presidencial de Cadetes de Stavropol. Estudia tres idiomas extranjeros. Este verano tiene la intención de ingresar a una escuela militar superior. Su sueño es convertirse en scout.
Los compañeros que pasan su tiempo libre jugando juegos de computadora los llaman una palabra poco impresa y se preguntan cómo él mismo pudo sentarse frente a la computadora durante tanto tiempo. Ahora estoy agradecido con el destino por haber podido discernir a tiempo los síntomas del inicio de la adicción y bloquearlo rápidamente. Ahora estoy mirando a mi hijo del medio. Hasta ahora, no se habla de adicción, pero siempre estoy listo.
Otros extremos
Una vez un viejo amigo me llamó y estalló con un texto largo y detallado sobre el tema "¿Cómo vivir más?" Como, "este tonto" no logrará nada en la vida, porque aparte de la "computadora" no necesita nada. Allí pasa todo su tiempo libre y no quiere oír nada. Se trataba de su hijo de 13 años. Mi imaginación dibujó de inmediato las imágenes más oscuras, y prometí pasar el otro día y hablar con el adolescente.
Misha me saludó con una apagada apariencia de sonrisa. Era evidente lo exhausto que estaba por los constantes reproches e incluso las rabietas de su madre. Me acerqué a la mesa y, para mi sorpresa, encontré libros sobre programación y diseño gráfico. Unas pocas preguntas bastaron para comprender que el niño no juega con la computadora. Trabaja para él. Con gran dificultad, logré convencerlo de que acortara un poco el tiempo que pasaba frente al monitor, y mi amigo, que dejara al adolescente solo. Ahora Misha está estudiando en la universidad y pronto se convertirá en programadora. Ya ha recibido una beca presidencial y asiste a todo tipo de eventos de TI y reuniones de toda Rusia.
Conclusión: no se apresure a etiquetar a su hijo como "adicto al juego", "adicto", "enfermo" ... Comprender, comprender lo que su hijo quiere y sueña... Ya sea que sea adicto o no, lo entenderás bastante rápido, y las relaciones estropeadas y el contacto roto con un adolescente todavía causarán muchos problemas. Lo principal es amar al niño, aceptarlo con todas sus rarezas y aficiones. Pero al mismo tiempo, el amor no se ciega y a tiempo para discernir los síntomas del desastre inminente. Si las computadoras ya han comenzado a "consumir" la identidad de su hijo o hija, no dude en pedir ayuda a especialistas.
Comunícate con los padres de otros niños que han caído en tenaces garras virtuales, comparte tu experiencia. Es posible y necesario superar esta dependencia. Pero esto solo lo pueden hacer todos juntos, uniendo esfuerzos.
Vea los siguientes videos de GuberniaTV y Channel One sobre la adicción a la computadora en los niños.
