Los lípidos en sangre son un indicador muy importante que se evalúa en mujeres embarazadas. El colesterol es una de esas sustancias químicas. Un cambio en su concentración normal en sangre puede conducir al desarrollo de patologías muy peligrosas.
¿Lo que es?
Los médicos llaman colesterol a las estructuras lipídicas especiales. Están presentes en la sangre de todas las personas, independientemente de su edad. Las tasas de este indicador son diferentes. Los valores normales de colesterol en sangre dependen del sexo y la edad.
Durante el embarazo, el trasfondo hormonal del cuerpo femenino cambia significativamente. Esta característica está asociada con la aparición de nuevas hormonas específicas después de la concepción de un bebé. Son estas sustancias biológicamente activas las que conducen a un cambio en la proporción de lípidos en la sangre.
Un aumento del colesterol total en sangre durante el embarazo puede de 6.1 a 10.4 mmol / L. Estos números son ligeramente más altos que en la población general. Si, durante el estudio, el médico reveló signos de hipercolesterolemia, enviará a la futura madre para diagnósticos adicionales. Su objetivo es identificar todas las enfermedades que podrían causar el desarrollo de hiperglucemia en una mujer en particular. El terapeuta se dedica a tales diagnósticos.
Si es necesario, puede derivar a la futura madre a un urólogo, cardiólogo o neurólogo para excluir patologías concomitantes.
Razones del aumento
El colesterol en sangre en una mujer embarazada aumenta como resultado de varios factores causales. Los trastornos se basan en patologías del metabolismo de los lípidos. Una amplia variedad de enfermedades de los órganos internos puede conducir al desarrollo de tales desviaciones.
Razones principales:
- Mujeres embarazadas que tienen hiperglucemia persistente o incluso la diabetes mellitus tienen un alto riesgo de desarrollar niveles altos de colesterol en sangre (hipercolesterolemia). La violación del metabolismo de los carbohidratos en la mayoría de los casos también contribuye a patologías en el equilibrio de grasas. Muy a menudo, esta situación ocurre al final del embarazo.
- Hipercolesterolemia puede ser una patología hereditaria. En este caso, los parientes cercanos de la mujer presentan trastornos similares. Si un miembro de la familia ha sufrido un infarto de miocardio o un accidente cerebrovascular, esta es una razón esencial para controlar regularmente sus niveles de colesterol. Es importante tener en cuenta que es mejor realizar dicho control no solo durante el embarazo, sino también en la vida posterior.
- Enfermedad hipertónica o hipertensión arterial severa también son patologías que contribuyen al hecho de que el colesterol en sangre se eleve. Muy a menudo, se produce un aumento en el nivel de esta sustancia en el segundo y tercer trimestre del embarazo. Esta patología se acompaña de un aumento persistente de la presión arterial, cuyos valores superan los 140/90 mm Hg. Arte.
- Enfermedades renales y del tracto urinario. acompañado de diversos trastornos metabólicos. El tejido renal sano es necesario para filtrar todos los nutrientes que son beneficiosos para el cuerpo y excretar los innecesarios. Las enfermedades que ocurren en los riñones o los uréteres pueden conducir a la acumulación de productos de degradación metabólica tóxicos, que en última instancia contribuyen al desarrollo de hipercolesterolemia.
- Si la futura madre come demasiados alimentos de origen animal, entonces el riesgo de que tenga el colesterol alto aumenta muchas veces. Hace muchos años, los científicos descubrieron que las personas vegetarianas tienen niveles bajos de esta sustancia en sangre. El consumo frecuente de carne roja durante el embarazo puede provocar una hipercolesterolemia persistente.
¿Cuándo está programado el análisis?
Durante todo el período de gestación, el médico recomendará que la futura madre se haga una prueba al menos tres veces para determinar el colesterol en la sangre. Esta prueba de laboratorio se utiliza para determinar cuánto se altera el metabolismo de los lípidos en una mujer embarazada y si el feto tiene una gran necesidad de lípidos. Dichos estudios se llevan a cabo en diferentes etapas del embarazo.
Si la futura madre tiene alguna enfermedad cardiovascular, es posible que deba hacerse una prueba bioquímica para determinar el nivel de colesterol con más frecuencia. En la práctica médica, hay situaciones en las que una mujer visita un laboratorio para realizarse un análisis de sangre de este tipo cada 1 a 1,5 meses.
Cualquier desviación de la norma requiere una visita obligatoria no programada a un terapeuta, en algunos casos a un cardiólogo.
Consecuencias para el cuerpo de la madre y el bebé.
El exceso de colesterol en sangre es muy peligroso tanto para la madre como para su bebé. La hipercolesterolemia conduce primero a la aparición de depósitos de grasa en las paredes de los vasos sanguíneos y, finalmente, a las placas de colesterol. Crecen y bloquean la luz de las arterias. Tal situación promueve la interrupción del flujo sanguíneo completo, lo que puede provocar hipoxia de órganos vitales.
Si la luz del vaso sanguíneo está completamente cerrada, la persona puede sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Estas patologías invalidan y agravan significativamente la calidad de su vida. Una disminución del flujo sanguíneo a través del sistema de vasos sanguíneos en general durante el embarazo puede provocar que el feto deje de desarrollarse por completo. Esta situación puede provocar el desarrollo de algunas anomalías o defectos en el desarrollo intrauterino.
¿Cómo reducir?
Puede normalizar los niveles de colesterol con la ayuda de alimentos especiales, así como con el uso de medicamentos especiales. Es importante tener en cuenta que los médicos tratan de evitar que la futura madre tome medicamentos tanto como sea posible durante el embarazo. Muchos de estos remedios pueden afectar negativamente el desarrollo del bebé en el útero.
Terapia inicial para la hipercolesterolemia - nombramiento de una dieta especial para reducir los lípidos para la futura madre. Su eficacia se evalúa, por regla general, dos meses después del inicio del uso. Para hacer esto, el médico prescribe a su paciente que se realice un segundo análisis de sangre para detectar el colesterol.
Una disminución en este indicador es una señal que indica una tendencia positiva. En este caso, la dieta reductora de lípidos sigue siendo la opción terapéutica hasta el final del embarazo.
Si este tipo de tratamiento es ineficaz, los médicos pueden recetar fármacos hipolipidémicos. Deben consumirse a diario. La dosis y la frecuencia de aplicación se seleccionan individualmente.
Por lo general, estos medicamentos se recetan a partir de la segunda mitad del embarazo, cuando el bebé ya ha completado todas las reacciones principales de la organogénesis. Medicamentos recetados solo con hiperglucemia significativa, cuando el nivel de colesterol excede la norma en más de dos veces.
Para activar el metabolismo de los carbohidratos y las grasas, la futura madre debe moverse lo suficiente. La actividad física intensa durante el embarazo está completamente excluida.
Una alternativa a ir al gimnasio pueden ser caminatas regulares al aire libre. Debe caminar durante al menos 45 minutos. Al mismo tiempo, el ritmo de la marcha debe ser moderado.
Asistir a clases de yoga o ejercicios de respiración especiales para mujeres embarazadas - también una excelente alternativa a la actividad física intensa. Cabe señalar que las mujeres embarazadas con un embarazo sin complicaciones deben asistir a estas clases. Si una mujer tiene signos de insuficiencia ístmico-cervical o una amenaza de aborto espontáneo, entonces tal entrenamiento está contraindicado para ella.
Dieta hipolipemiante
Esta terapia nutricional juega un papel importante en el tratamiento de la hipercolesterolemia. Para reducir el nivel de colesterol en la sangre, los médicos recomendarán que la futura madre se asegure de limitar la gama de productos en su menú diario. Entonces, la dieta:
- Todos los dulces y chocolates de producción industrial están prohibidos.... Las galletas de jengibre, las galletas, los bollos y otros "bocadillos" tampoco deben incluirse en el menú de una mujer que tiene hipercolesterolemia.
- Muchas mujeres aman los bocadillos de cuajada de chocolate glaseado... Es importante señalar que este producto es altamente indeseable para el consumo. Además del alto contenido de azúcar y grasas animales, que son la causa del colesterol alto en sangre, los quesos cuajados pueden contener colorantes y conservantes. Esta combinación hará un gran daño al páncreas y al hígado.
- Las frutas, las frutas secas, las bayas y las nueces son adecuadas para la futura madre como dulces útiles.... Puedes usar miel para mejorar tu estado de ánimo. Cabe destacar que el contenido calórico de los frutos secos es muy elevado, por lo que no debes abusar de ellos. Una mujer embarazada debe comer 1-2 frutas al día.
- Los médicos recomiendan encarecidamente que las mujeres embarazadas coman más frutas y verduras... Contienen mucha fibra fibrosa gruesa, que ayuda eficazmente a eliminar el exceso de colesterol del cuerpo. Consume frutas y verduras según la temporada.
Las frutas traídas de países "extranjeros" pueden causar alergias alimentarias y causar inflamación del revestimiento del estómago.
- La futura madre debe limitar significativamente los productos animales en su dieta.... No debes abandonarlos por completo. Sin embargo, el énfasis en las grasas debe estar en los alimentos vegetales. Aderezar una ensalada de verduras o una guarnición de cereales con aceite de oliva o cualquier otro aceite es una gran adición de lípidos beneficiosos a su dieta diaria.
- Los científicos han descubierto que tomar alimentos que contienen ácidos grasos poliinsaturados protege al cuerpo de la hipercolesterolemia y muchas enfermedades peligrosas del sistema cardiovascular. El consumo regular de sardinas, arenques, caballa, trucha, salmón y otros pescados grasos de mar ayudará a las mujeres embarazadas a afrontar eficazmente su colesterol alto en sangre.
Estos alimentos contienen una gran cantidad de ácidos grasos saludables llamados omega-3. Es necesario no solo para el cuerpo de la mujer, sino también para el bebé, que se desarrolla en su barriga. El omega-3 es necesario para el pleno funcionamiento de los sistemas nervioso y cardiovascular, así como para el funcionamiento eficaz del sistema inmunológico.
- Los médicos definitivamente recomiendan reducir el consumo de carnes rojas... En tal situación, es mejor dar preferencia al pollo y la caza. Estos alimentos contienen más carne blanca. Tampoco se debe abusar de ellos. Dos porciones al día es la dosis óptima para obtener todos los aminoácidos que necesita.
- Para mejorar los procesos metabólicos en el cuerpo., los médicos recomiendan que las mujeres embarazadas consuman más té verde débil y varias infusiones de hierbas. Aún así, debe excluirse el café fuerte. Es especialmente peligroso usar esta bebida para mujeres embarazadas con alteraciones del ritmo cardíaco y arritmias. Las bebidas de frutas y las compotas hechas de bayas y frutos secos son perfectas como bebidas saludables.
- La nutrición fraccionada es un factor clave para mantener un peso corporal óptimo... Las mujeres con hipercolesterolemia suelen ser obesas. Para que el peso se mantenga dentro del rango normal durante el embarazo, la futura madre debe comer en porciones moderadas 4-5 veces al día. No debes comer "para dos".
Para obtener información sobre cómo reducir el colesterol, vea el siguiente video.
