Enseñamos a un bebé a darse la vuelta a los 3-4 meses: ejercicios de actuación sencillos (+ video)

Para enseñarle a un niño a darse la vuelta de la espalda al estómago y la espalda, debe seguir algunos consejos, trucos y ejercicios.

Más recientemente, la mayoría de los movimientos no estaban disponibles para el bebé. Pero ahora pasó 3 meses, y empezó a tratar de alcanzar el juguete. Ahora el bebé no se acuesta en una posición y quiere voltearse de lado, trata de darse la vuelta desde la espalda hasta el estómago. Para cada niño, estos momentos llegan de forma individual.

Normalmente, los niños comienzan a rodar hacia un lado a los 4 meses, luego esta habilidad a los 5 meses se convierte suavemente en rodar de la espalda al estómago. Al final del quinto (principios del sexto mes), muchos bebés ya pueden darse la vuelta y dar la vuelta, desde el abdomen hasta la espalda. También leemos: ¿Cuántos meses comienzan a darse vuelta los bebés?

Si el pediatra ha determinado que el desarrollo del niño corresponde a las normas de los indicadores de edad, entonces no hay necesidad de preocuparse de que el bebé se pierda algo o no aprenda. Poco a poco, el niño adquirirá todas las habilidades inherentes a él.

Si en seis meses el bebé no sabe cómo y no intenta darse la vuelta, entonces es necesario consultar a un especialista. El médico examinará al niño, descartará trastornos neurológicos y recomendará una serie de ejercicios, masajes y otros procedimientos que ayudarán al niño a ponerse al día.

Enseñar y ayudar al niño a darse la vuelta: preparación

A continuación se muestran ejercicios para fortalecer los músculos de la espalda, cuello, abdomen y prepararlos para nuevos movimientos, para bebés a partir de los tres meses:

Doble y doble las piernas del bebé alternativamente en el tipo de ejercicio "bicicleta".
Dele a su hijo los pulgares para agarrar. Extienda los brazos a los lados y luego júntelos, recogiéndolos sobre el pecho del bebé.
Además, déle a su bebé sus dedos para agarrar y tire gradualmente de las manijas hacia usted. Con el tiempo, el bebé buscará sus manos él mismo.
Esparce la miga sobre tu barriga. Esto se puede hacer desde el primer mes de vida, comenzando desde el primer minuto y aumentando gradualmente el tiempo a 10 minutos. El ejercicio ayuda a fortalecer los músculos del cuello que sostienen la cabeza.

Es mejor comenzar la gimnasia después de un masaje preliminar (masaje para un niño). La duración del ejercicio es de 15 minutos.

Cuando el niño comienza a sostener su cabeza con confianza, apoyarse en los brazos, volverse más activo y curioso, puede comenzar a enseñarle a darse la vuelta.

Cómo ayudar a su hijo a girar

Para que el aprendizaje sea más fácil e interesante, proporcione al bebé las condiciones para esto:

el niño debe sentarse sobre una superficie dura que no se doble;
cree una meta para el bebé en forma de un juguete brillante al que querrá llegar;
el niño debe ser positivo;
Es mejor hacer gimnasia desnudo, mientras endurece al niño.

La gimnasia correctiva para bebés ayudará al bebé a aprender a rodar de la espalda al estómago:

Ejercicios para voltear de espaldas al estómago:

Coloque al niño boca arriba. Haga que se interese por el juguete moviéndolo hacia arriba y hacia abajo sobre el niño a una distancia de 30 cm. Cuando vea que el bebé está tratando de alcanzarlo, coloque el juguete a un lado del niño, pero para que no pueda agarrarlo. Ahora, cuando el bebé esté tratando de darse la vuelta sobre su costado, hacia el juguete, puedes empujarlo ligeramente. Quizás esto sea suficiente para que el niño se dé la vuelta.
Acueste al niño boca arriba, doble una pierna en la articulación de la rodilla y llévela al lado del vuelco para que la rodilla toque la superficie sobre la que está acostado el bebé. Deje que el bebé se empuje en la dirección correcta.
El bebé está recostado de nuevo, dale tu mano para que agarre y sostén al segundo por los talones para que las piernas del niño descansen sobre él. Si hay apoyo en las piernas, será más conveniente que el bebé se dé la vuelta de la espalda al estómago.
Coloque al bebé en el barril y siéntese usted detrás de él, y cree un apoyo para el bebé para que no se dé vuelta sobre su espalda. Coloque un juguete frente a su hijo. Este ejercicio también fortalece la habilidad de acostarse de lado.
El bebé está nuevamente de costado, lo sostienes por el hombro y al mismo tiempo con la otra mano conduces la pelvis hacia el golpe. Luego haga lo contrario: fije la pelvis y tire del hombro y la manija hacia el vuelco. El propósito del ejercicio es estimular la necesidad de darse la vuelta.

Una fotografía

Ejercicios para girar del abdomen a la espalda:

El bebé se acuesta boca abajo, tú estás en la parte de atrás. Sostenga el juguete frente a su hijo. Jale la mano derecha del bebé hacia adelante para que pueda alcanzar el juguete y luego muévala lentamente sobre el bebé y hacia la izquierda. El niño se dará la vuelta por el juguete.
Cuando el niño se acueste boca abajo, doble la pierna izquierda y colóquela detrás de la derecha. El bebé intentará levantarse sobre los brazos y darse la vuelta desde la barriga hacia la espalda. Si no funciona, ayude tirando ligeramente de la mano. Asegúrese de que el bebé no se golpee la cabeza durante un giro brusco.
Levante brevemente al bebé acostado boca abajo para que se desprenda de la superficie con las asas. Esto se puede hacer a partir del primer mes.

No olvide hacer los ejercicios en ambos lados y el mismo número de veces, para un desarrollo uniforme del aparato muscular derecho e izquierdo. Dé a cada ejercicio hasta 3 minutos, un par de veces al día.

Video # 2

El niño comenzará rápidamente a darse la vuelta y dominar otras habilidades si, además de la gimnasia, se llevan a cabo los siguientes procedimientos:

masaje (fortalece los músculos, alivia el tono fisiológico, tonifica el sistema nervioso);
masaje de dedos (efecto positivo en todo el cuerpo, especialmente en las habilidades de pensamiento y habla);
nadando (fortalecimiento de articulaciones y músculos, formas en la postura, desarrollo del aparato vestibular, efecto beneficioso sobre el trasfondo emocional, estimulación de la inmunidad);
endurecimiento (fortalece el sistema inmunológico, se puede realizar en paralelo con gimnasia o masajes. Acerca del endurecimiento);
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