30 semanas de embarazo. El crecimiento completo del feto alcanza los 36-38 cm, el peso alcanza los 1,5 kg. La futura madre puede tener varios miedos asociados con el parto futuro. ¿Cómo superarlos?
Un punto importante
En el momento de las 30 semanas de embarazo, es hora de que la futura madre se vaya de vacaciones, lo que popularmente se llama baja por maternidad. El nombre oficial es licencia por maternidad. Se necesitan 140 días si está esperando un bebé. Las mamás embarazadas de mellizos obtienen licencia por enfermedad dos semanas antes.
¿Qué mes es?
La trigésima semana obstétrica es la vigésimo octava desde la concepción. Ahora se encuentra en su octavo mes lunar de embarazo. Habrá unos diez de ellos en total. Hay menos meses calendario en todo el período, un poco más de nueve. Lea lo interesante sobre el tiempo y sus cálculos aquí.
Que le pasa al feto
En la semana 30 de embarazo, la cantidad de líquido amniótico aumenta ligeramente y es de aproximadamente 0,75 litros. El útero continúa creciendo, pero su bebé está creciendo más rápido. Ahora ya está apretado debajo de tu corazón. Y, sin embargo, el bebé aún logra mover no solo las extremidades y la cabeza, sino también darse la vuelta por completo.
En Internet, a menudo puede encontrar la afirmación de que ahora el feto ya distingue la luz de la oscuridad. Y si se lleva una fuente de luz brillante al estómago, entonces el bebé necesariamente cerrará los ojos. ¿Es verdad?
Los ojos fetales han adquirido durante mucho tiempo la capacidad de responder a las fuentes de luz. Pero solo puede aprovechar esto cuando nazca. Imagínese: su bebé ahora está rodeado de líquido amniótico y las gruesas paredes de la cavidad uterina. Agregue a esto una capa de músculo, grasa subcutánea y piel. Ninguna luz penetra a través de tales conchas multicapa. De modo que los ojos del feto todavía están en relativa paz y el niño mismo está en la oscuridad. Reflexivamente, el bebé parpadea e incluso mueve los ojos, pero esto es solo un entrenamiento antes del futuro parto, como todos los demás movimientos.
Hoy en día, muchos niños adquieren un “peinado”: el cabello de la cabeza se vuelve más grueso. Pero la pelusa de todo el cuerpo desaparece gradualmente. La piel fetal continúa suavizándose gradualmente debido al aumento de la capa de grasa subcutánea.
Normalmente, en la semana 30, los genitales (tanto de niñas como de niños) deberían desarrollarse a un estado similar al de los niños recién nacidos. Sin embargo, es posible que esto no suceda. Por ejemplo, en los niños recién nacidos, los testículos no siempre descienden al escroto; esto ocurre gradualmente más tarde.
Continúa el desarrollo de la corteza cerebral y la formación de nuevas circunvoluciones. Este proceso va directo al mismo nacimiento.
Emocionante
Ahora es gracioso que recuerde cómo una vez se podía confundir los primeros temblores de su bebé con una actividad intestinal excesiva. Ahora cada movimiento se siente de forma distinta y, a veces, dolorosa. Los movimientos fetales suelen ser una reacción a sus acciones.
Si nota que el niño comienza a moverse con menos frecuencia, asegúrese de informarle al médico. Normalmente, el bebé debe calmarse solo antes de dar a luz, cuando se vuelve muy apretado para él.
El número aproximado de movimientos fetales (normal para la semana 30):
- por hora - al menos seis veces;
- dentro de seis horas - 10 veces o más;
- en medio día, al menos 24 veces.
Así se mueve un bebé a las 30 semanas
Miedos y ansiedades
En el primer trimestre, muchas mujeres temen perder a su bebé. El segundo trimestre suele traer bienestar y tranquilidad. Ahora los miedos pueden volver:
- Miedo al dolor durante el parto. No se deje llevar por el pánico. Hay muchos métodos para aliviar el dolor durante el trabajo de parto. Además, muchas mujeres admiten que su miedo fue exagerado.
- "¿Y si me abren?" Hay dos tipos de cirugía durante el parto. Esta es una cesárea o una incisión perineal. Ambas acciones se realizan solo si existen indicaciones especiales y únicamente para evitar más daños a la madre y al niño. Por ejemplo, una incisión en la entrepierna es mucho menos problemática que una ruptura espontánea, que puede ser difícil de reparar.
- Miedo a la defecación durante el parto. Numerosas historias sobre estos casos provocan pánico en muchos: "¿y si yo también?" Sin embargo, en la primera etapa del trabajo de parto, la limpieza intestinal es obligatoria. Pero si se produce la defecación, recuerde: este es un proceso fisiológico, absolutamente natural. Y ciertamente no necesitas pensar en eso ahora, cuando queda bastante tiempo antes del nacimiento.
- Miedo a no llegar al hospital. En la vida, las mujeres a veces dan a luz en automóviles, aviones y en casa. Si ese es tu miedo, puedes preparar todo lo necesario para viajar a la maternidad ahora mismo. Si no se demora en salir o llamar a una ambulancia, es probable que el bebé nazca en un departamento especial del hospital.
Tus sentimientos
Durante este período, muchas madres están especialmente felices con las vacaciones tan esperadas. Finalmente, puede dormir lo suficiente, dejar de pensar en el trabajo y ponerse a prepararse para conocer a su bebé.
Su peso desde el comienzo del embarazo hasta la semana 30 puede crecer entre 5,5 y 10,5 kg. Todo aquí es muy individual. El principal indicador de la norma es su bienestar, la ausencia de edema y saltos de peso.
Ahora puedes notar que los zapatos habituales se han ajustado, aunque no observas hinchazón de tus pies. El hecho es que bajo el peso de su cuerpo, el arco del pie puede aplanarse ligeramente. Debido a esto, la pierna puede aumentar ligeramente de tamaño. Si esto sucede, será necesario reemplazar los zapatos ajustados. Después del parto, las piernas volverán a la normalidad.
La acidez de estómago y el estreñimiento aún pueden ocurrir cuando se desvía de la dieta. Es posible que le molesten los calambres, el edema, las venas varicosas. El útero crecido presiona el diafragma y dificulta la respiración, aparece dificultad para respirar. También ocurre debido al aumento de la carga en el corazón. En nuestras pautas, encontrará consejos para cada condición.
La toxicosis tardía requiere una atención especial. Puedes leer sobre él aquí. Si ve signos de esta complicación en usted mismo, consulte inmediatamente a un médico.
Descarga y dolor
Durante este período, las mujeres embarazadas a menudo sienten dolor. Suele ser la espalda, la zona lumbar, la parte inferior del abdomen o las piernas. Un malestar leve es común durante el embarazo. Sin embargo, el dolor severo requiere atención obligatoria, infórmelo a su médico o llame a una ambulancia.
La descarga normal debe ser débil, sin un color u olor pronunciado. Cualquier desviación requiere un examen. El sangrado y la secreción acuosa abundante son especialmente peligrosos. Pueden hablar sobre el peligro de tener un bebé antes de término.
Nacimiento prematuro
Si no puede dar a luz el embarazo o tiene que llamar al parto debido a complicaciones, el bebé tiene todas las posibilidades de sobrevivir. Sin embargo, durante varias semanas o incluso meses, necesitará equipo médico especial y control.
Asistir a la clínica prenatal
En la semana 30, su médico puede ordenar un análisis de sangre para el VIH y la sífilis. No está excluido realizar análisis generales y pruebas de azúcar en sangre, tomando un frotis de la vagina. Todo depende de su estado, bienestar y evolución general del embarazo.
Se pueden prescribir cardiotocografía y ecografía si está indicado. Durante un examen de ultrasonido, un especialista verificará la longitud de las extremidades de su bebé, la circunferencia de su cabeza y pecho, el estado de los órganos internos, la ubicación de la placenta y la cantidad de líquido amniótico.
Por lo general, en el tercer trimestre, se realiza una visita al ginecólogo una vez cada dos semanas.
Fotos barrigas
Recomendaciones
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- Tus comidas deben ser fraccionadas, sin comer en exceso. Beber mucho líquido. Estos deben ser bebidas de frutas, jugos naturales, compotas.
- Con flatulencia, una ensalada de zanahorias ralladas, manzanas y crema agria ayuda bien. Las uvas deberán abandonarse.
- El estreñimiento nunca debe aliviarse con laxantes. Acostúmbrate al uso diario de orejones y ciruelas pasas.
- Muévase más lento si siente palpitaciones y falta de aire. Aprende a calcular el tiempo correctamente para no apresurarte a ningún lado y no llegar tarde.
- Las gachas de avena y la jalea ayudarán a hacer frente a la acidez estomacal.
- Para evitar mareos, nunca cambie la posición de su cuerpo bruscamente.
- Si tienes dolor de cabeza, la paz, el silencio y la oscuridad te ayudarán. En tales condiciones, esta condición desagradable pasa más rápido.
- Charle con su bebé. Acaricia tu barriga, canta canciones, escucha música y lee en voz alta.
- El sexo debe ser suave, cuidadoso. No se canse. Tu vida íntima tendrá que terminar si estás esperando dos hijos. Otras contraindicaciones son el peligro de parto prematuro y la falta de agua.
- No olvide obtener un certificado genérico. Este es un documento especial que debe llevar siempre consigo junto con su pasaporte, certificado médico y tarjeta de cambio.
- Manténgase lo más cómodo posible por la noche. Almacene almohadas que quepan debajo de la espalda, el abdomen y entre las rodillas.
- No se acueste boca arriba, ya que esto interfiere con la circulación sanguínea. Puede ponerse en una posición reclinada cuando la espalda se desvía en un ángulo de 45 grados. Desde esta posición, es mejor girar primero hacia un lado y solo luego sentarse y ponerse de pie.
- Si tiene insomnio, haga que la noche sea lo más tranquila posible. No mire películas, especialmente las emocionales. Si visita o recibe a alguien, intente hacerlo durante el día.
- Haga una lista de todo lo que necesita para su bebé y para usted. Llévalo contigo para complementarlo o cambiarlo cuando quieras.
- No te olvides de la prevención de las estrías. Pueden aparecer en el vientre, el pecho y los muslos. Use lociones y cremas especiales o aceite de oliva de calidad.
- Evite las enfermedades infecciosas y los resfriados con cuidado. Los gérmenes que causan enfermedades en su sangre pueden dañar a su bebé, como muchos medicamentos.
- Celebre las contracciones del entrenamiento. No tienen que ser regulares.
Quedan un poco más de dos meses naturales antes de la entrega. Haga un plan para el tiempo antes y después del parto para que pueda distribuir adecuadamente su tiempo y energía.
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