Las madres modernas, cansadas de la vida cotidiana y la rutina, a menudo intentan relajarse usando Internet. Las mujeres están seguras de que el mejor descanso es un cambio de actividad, por lo que incluso les es útil charlar un poco en las redes sociales después de una larga caminata con un niño. Después de todo, los niños suelen ser caprichosos y complacientes, lo que pone a prueba la fuerza de los nervios de los padres. Sin embargo, los psicólogos explican que si está buscando una forma de relajarse y cambiar a otra actividad, Internet no es la mejor opción.
"¡El descanso es un cambio de actividad!" - suspira una joven madre, yendo a "relajarse" en la red durante "un par de minutos" después de una caminata de dos horas con los niños. Pero por alguna razón, tratar de usar Internet como un medio para "tomar un descanso" y "cambiar" funciona muy mal. Al menos no como se esperaba.
"Caminatas" en red como una forma de relajarse
La madre de un niño pequeño suele tener días similares entre sí. Recoger juguetes esparcidos por todo el apartamento, limpiar, lavar, cocinar, planchar, cuidar al bebé: necesita que lo alimenten, lo cambien, lo bañen, lo lleven a caminar. Las tareas del hogar toman mucho tiempo. Sin embargo, muchas madres dicen que pueden lidiar con ellos por completo, porque una aspiradora, una lavadora, una multicocina y otros electrodomésticos útiles hacen el trabajo principal por ellas.
En verdad, las mujeres a menudo están cansadas de la comunicación ordinaria. Esto es especialmente cierto para las familias con varios hijos que luchan por la atención de la madre y se vuelven hacia ella al mismo tiempo. Muchos querrán exclamar: "¡Nunca me canso de mi hijo, no debería ser así!" En realidad, son falsos. Al comunicarse con los niños, una mujer comparte sus emociones con ellos, se esfuerza por mantener la calma ante los caprichos y los gritos. Por tanto, no hay nada de sorprendente en el hecho de que un día se produzca una avería temporal.
El deseo de estar en silencio y el sentimiento de culpa
Los niños son muy curiosos. Literalmente bombardean a mamá con un sinfín de preguntas: “¿Por qué la hierba es verde? De donde vengo ¿Qué es un tornado, tsunami, estrellas? " Además, los niños se quejan unos de otros, piden dulces y juguetes, se niegan a comer sopa, se cepillan los dientes o se acuestan.
Mamá tiene que escuchar constantemente al niño, encontrar respuestas a todos sus "por qué", persuadir, explicar que no vale la pena hacerlo. Y también necesitas leer los mismos cuentos de hadas favoritos del niño muchas veces. Como resultado, la mujer solo tiene un deseo: al menos un par de minutos para disfrutar de la paz y la tranquilidad a fin de recuperar la energía.
Cuando hay un minuto libre, mamá se sienta frente a la computadora y se conecta. Se podría llevar un libro interesante, pero la mujer decide posponerlo por la noche, porque no tiene fuerzas para ahondar en las complejidades de la trama. Ahora solo quieres charlar con otras personas, olvídate de las tareas del hogar.
Sin embargo, después de un tiempo, debes dejar la realidad virtual y regresar con tus hijos. Mamá entra primero a su habitación, donde le esperan sorpresas desagradables. Resulta que sin la supervisión de los adultos, los niños lograron pintar el papel tapiz, cortarse el flequillo, romper el libro de cuentos de hadas y romper el carro de juguete. Por supuesto, la mujer comienza a sentirse culpable por el pogrom: ella misma dejó a los niños solos. Al mismo tiempo, los niños vienen volando hacia ella con muchas preguntas y solicitudes nuevas. Mamá se da cuenta de que no se siente descansada. Sin embargo, tiene que incorporarse rápidamente a su ritmo normal.
El problema es que Internet es un poderoso simulador de comunicación. Estamos hablando de esos sitios que la gente usa simplemente para distraerse de los problemas y preocupaciones cotidianas. En foros, redes sociales y mensajería en línea se llevan a cabo las mismas conversaciones con personas, solo en forma de mensajes impresos. Las cuerdas vocales, por supuesto, están en reposo, pero el cerebro está funcionando y en modo mejorado:
- hay diálogos simultáneos en la red con varios interlocutores (a veces hay decenas), y hay que distribuir la atención a todos;
- las madres comparten activamente sus problemas entre sí en Internet, lo que no permite pasar del cuidado de los niños a otra cosa;
- Las publicaciones de mamás de “kilómetros de largo” en diferentes foros provocan participación y empatía, y esto no contribuye a la relajación.
Hay una especie de paradoja: una mujer se conecta a Internet para descansar y cambiar, pero al final solo se cansa aún más. Y los niños, abandonados a sí mismos, hacen bromas en este momento.
Agotamiento emocional
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Después de los diálogos con varias docenas de interlocutores virtuales, incluso la persona más abierta y sociable se sentirá vacía por la noche. Esto es especialmente cierto para las conversaciones que van acompañadas de participación emocional. Exigen un aporte máximo.
Por lo general, las emociones casi siempre están involucradas en la comunicación online, aunque los interlocutores ni siquiera se ven ni se escuchan. De lo contrario, no tendría sentido leer publicaciones largas y escribir respuestas detalladas a los comentarios. Una persona pasará tiempo con extraños solo si los pensamientos de otras personas lo tocan, provocan una respuesta y empatía, un deseo de ayudar con un consejo o criticar lo que ha leído.
Un simple conocimiento de las publicaciones y comentarios de extraños en Internet ya es comunicación y escucha, y muy intenso. Incluso entre los estilos de periodismo de alta calidad de hoy, los más populares son las conversaciones de corazón a corazón y varias "historias".
Después de leer los pensamientos de otras personas, la persona tiene la impresión de que parecía haber hablado con el autor. Si se abren varios diálogos a la vez, surge el efecto de polifonía, el mismo que en la habitación de los niños, donde varios niños se divierten. Resulta que leer una docena de textos seguidos equivale a una conversación con el mismo número de interlocutores reales. Sin embargo, muchos son aún más francos en línea que en la vida real. Además, se plantean temas completamente diferentes en los foros, entre los cuales debe cambiar rápidamente. Todo esto requiere concentración de atención, compromiso emocional. Como resultado, una persona se siente como un "limón exprimido".
¿Por qué los libros son relajantes y la escritura en Internet aburrida?
Los escritores también hablan con sus lectores a través de obras de ficción. Sin embargo, la comunicación con el autor del libro y los amigos de Internet tiene diferencias fundamentales. Es raro que una persona lea más de dos libros al mismo tiempo y, por lo general, se concentra en uno solo. Esto significa que:
- si la madre prefiere una obra de arte, tendrá un interlocutor durante varios días;
- incluso la abundancia de héroes no causará el efecto de la polifonía, ya que el lector del libro percibe a todos los personajes como la experiencia del escritor, el interlocutor principal;
- la comunicación en el espacio online es más íntima y franca.
De todos los autores de Internet, la gente se siente más atraída por los intelectuales con buena lógica y un excelente sentido del humor. La lectura de sus notas retrasa, evoca una respuesta emocional, el deseo de hacer preguntas, comentar. Sin embargo, la comunicación excesiva es muy agotadora. Cuando una mujer se distrae de la computadora y regresa con sus hijos, se dará cuenta de que no ha descansado en absoluto.
La fatiga por hablar en foros y redes sociales afecta negativamente no solo al niño, sino también al esposo y otros familiares. La fatiga crónica y el agotamiento emocional provocan irritabilidad, y los más cercanos siempre caen bajo la mano caliente.
Por supuesto, no es necesario abandonar por completo Internet. Hace nuestra vida más fácil, más interesante y también beneficiosa. En Internet, por ejemplo, puede encontrar la respuesta a una pregunta que un niño hace constantemente. Sin embargo, si está cansado de comunicarse con los niños y quiere estar en silencio, no debe ingresar al espacio en línea. Es mejor leer un libro o dormir media hora para recuperarse.
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