¿Por qué el niño come mucho y qué hacer?

Muchos padres sueñan que el niño comerá con placer y no rechazará los platos sabrosos y saludables ofrecidos por los padres. Pero a veces las mamás y los papás se quejan de la situación opuesta: los niños comen demasiado, no obtienen lo suficiente, no sienten la medida, la saciedad. Naturalmente, surge la pregunta de qué puede estar conectado esto.

¿Por qué sucede?

Las razones por las que un niño come mucho y, como resultado, aumenta mucho de peso, pueden ser diferentes.

El tipo de alimentación ha cambiado - el niño fue transferido de la leche materna a fórmulas lácteas adaptadas, reemplazando completamente la leche materna con ellas.
La presencia de parásitos en un niño. con algunas infecciones parasitarias, se observa un aumento del apetito, pero con toda la masa considerable ingerida, el bebé casi no aumenta de peso y, a veces, incluso comienza a perder peso.
Desestabilización psicológica, estrés, estrés mental y emocional severo. - el comienzo de asistir a un jardín de infancia, ir a la escuela, mudarse o divorciarse de los padres, cambiar el clima y la zona horaria - el estrés puede causar cualquier cambio, cualquier forma de salir de la llamada "zona de confort".
El período de rehabilitación después de ARVI, gripe u otra infección, que debilitó significativamente la inmunidad del niño. El niño constantemente quiere comer de acuerdo con el programa interno de reposición de las reservas de energía después de una enfermedad grave.
Ejemplo de los padres y conducta alimentaria familiar - un niño come todo el tiempo, en cuya familia hay una especie de culto a la comida: mamá "aprovecha" las experiencias, papá - estrés después de una jornada laboral. Mientras más comida coman los padres y más porciones en los platos, mayor será la probabilidad de que el niño muestre exactamente el mismo comportamiento alimentario casi desde la infancia.
Enfermedades del sistema endocrino, patología del tracto gastrointestinal. - debido a ellos, el bebé puede comer mucha azúcar y dulces, y también quiere beber constantemente. Las preferencias alimentarias pueden ser cualquier cosa, por ejemplo, los niños con baja acidez gástrica a veces comienzan a comer muchas manzanas o limones.
Dieta incorrecta - A los 1,5 años, tres comidas al día no son suficientes para un bebé, como a los 5 años, y donde se practican tres comidas al día, los niños suelen experimentar hambre fisiológica y no pueden alcanzar la saciedad.
Nutrición deficiente y desequilibrada - suficiente en volumen, pero hay una deficiencia de vitaminas, micro y macroelementos. Por esta razón, el bebé puede experimentar hambre constante si la leche materna no tiene el contenido de grasa requerido, o la madre no diluye demasiado la mezcla según las instrucciones, como resultado de lo cual se obtiene un alimento aguado que no satura al bebé durante mucho tiempo.

Un pediatra ayudará a establecer la verdadera causa. Para esto, se asignará un examen, pruebas que dirán si el niño tiene patologías que pueden ocurrir en el contexto de un aumento del apetito.

¿Qué deben hacer los padres?

Primero, mamá y papá deben dejar de fomentar estos comportamientos alimentarios. En la práctica, los padres a menudo se enorgullecen de que su hijo coma mucho más de lo normal y afirman que "un verdadero héroe está creciendo". No hay nada heroico en el hábito de comer más que la norma, y el hábito de comer mucho y en abundancia no tiene absolutamente nada que ver con la mejora del cuerpo del niño.

En primer lugar, debe mostrarle al niño al médico, pediatra, hacer pruebas para detectar huevos de gusanos, donar sangre para hormonas y hacer un análisis de sangre bioquímico. para determinar si su hijo tiene deficiencia de ciertas vitaminas y nutrientes. Con antecedentes patológicos, el tratamiento prescrito ayuda a deshacerse del problema, ya que se elimina la causa, comer en exceso desaparece por sí solo.

Si no se han identificado patologías, el médico ciertamente se interesará en cuánto y con qué frecuencia come el niño, qué se incluye en su dieta.

Quizás, si estamos hablando de un bebé de 1 mes, 3 meses, etc., no pide comer nada, sino beber, y el régimen de bebida correcto ayudará aquí. El agua potable limpia también ayudará a los niños mayores, basta con ofrecerle una bebida al niño 20 minutos antes de las comidas, e inmediatamente notarás que come una porción más pequeña en el almuerzo de lo habitual.

Un niño que siempre tiene hambre no debería saber qué es un bocadillo. Además, los padres deben excluir los bocadillos dulces con pasteles, dulces y galletas. Solo las comidas principales (5-6), en pequeñas porciones, satisfaciendo las necesidades de proteínas, grasas e hidratos de carbono, vitaminas y minerales, y siempre a intervalos regulares.

El famoso pediatra Yevgeny Komarovsky afirma que los niños comen más, que ven la televisión con su madre durante las comidas. Por lo tanto, solo necesita comer en la mesa del comedor con los televisores y computadoras apagados. Nada debe distraer al niño del proceso de absorción de alimentos.

Un niño que no ha alcanzado la edad de un año no debe tener absolutamente ningún plato en la dieta diaria, a lo que las manos cariñosas de las madres y abuelas agregaron especias, y ellos, y los alimentos ahumados con sal, abren significativamente el apetito.

Los juegos activos, las actividades interesantes ayudarán a distraerse del hambre, de la que el niño puede quejarse entre comidas. - cuando un niño está ocupado, normalmente no tiene tiempo para comer. Pero si el niño insiste en comer, puede ofrecerle jugo de vegetales o jugo de frutas sin azúcar preparadas en casa. Las bebidas compradas en cajas son ricas en azúcar y los nutricionistas advierten contra su uso, especialmente si el niño tiene mucho apetito y el bebé está aumentando de peso.

Los padres son un buen ejemplo para un niño. Por tanto, los constantes refrigerios que practica una madre o un padre no son el mejor ejemplo de conducta alimentaria para un niño. Otros extremos, cuando un adulto duerme mucho y come poco, también pueden causar trastornos alimentarios.

Lista de acciones prohibidas

Los padres de un bebé que come mucho deben recordar de una vez por todas que comer en exceso es muy peligroso, porque puede provocar obesidad, alteración del funcionamiento de los órganos internos, de los sistemas del cuerpo del niño y, por lo tanto, es imposible fomentar el consumo excesivo de alimentos en cualquier caso. Los padres de una larga vida deben recordar que no hay necesidad biológica de que un niño coma después de los 6 meses por la noche. Por lo tanto, un niño que pide comida por la noche necesita poder decirle "no" a sus padres.

Si un niño come mucho pan o algún otro producto, conviene limitar su uso, habiendo averiguado previamente con el médico de qué sustancia puede faltar la miga y cómo se puede compensar para evitar "distorsiones" en la dieta.

Un niño por su buen comportamiento, por sus logros y éxitos no debe ser animado con chocolates y pasteles; estos mismos productos no deben compensar la falta de atención y amor de los padres. Una adicción bastante fuerte se desarrolla a partir de los dulces.

No debe intentar "tapar" la boca de su hijo con comida.

Si un recién nacido llora con cólicos, es un gran error de los padres tratar de alimentarlo fuera del horario: un bebé que come en exceso no elimina los cólicos, sino que también regurgita, lo que le causa malestar adicional.

Consejos útiles

Es necesario formar un comportamiento alimentario correcto en un niño. Este es el trabajo diario de los padres. Y para asegurarse de que el niño siempre coma con moderación y esté sano, unos sencillos consejos le ayudarán.

Alimente a su bebé desde el nacimiento de acuerdo con el régimen; cuál será su régimen, usted decide (después de 2 horas, después de 3 horas o 3,5 horas), hágalo de una manera que sea cómoda tanto para el bebé como para usted. Después de configurar el período de tiempo, no lo cambie.
En la dieta de un niño que ha salido de la infancia, deben estar presentes carne, pescado, lácteos, cereales y verduras con frutas. Pero los frutos secos, las patatas fritas, las galletas saladas y otros "manjares" que los padres le dan a un niño a veces incluso como recompensa o regalo son inaceptables en principio.
Mientras come, el niño no debe leer libros, revistas, ver dibujos animados o noticias en la televisión; esto lleva a comer en exceso en casi el 100% de los casos.
Esté más atento a las experiencias psicológicas del niño: sea empático, esté listo en cualquier momento para hablar, hablar, encontrar la causa de su malestar psicológico y emocional, reducir el estrés mental, si es bueno. No dejes que tu hijo compense la falta de comunicación, impresiones, fatiga con la comida.
Visite a un pediatra de manera oportuna, trate adecuadamente las enfermedades del tracto gastrointestinal, las infestaciones helmínticas, no practique la automedicación y el tratamiento de un niño con remedios caseros.

En la mayoría de los casos, estas medidas le ayudarán a evitar comer en exceso. Si el bebé ya ha comenzado a comer mucho, es importante no esperar, sino tomar medidas a tiempo para normalizar la conducta alimentaria.