Ejercicios para la displasia de las articulaciones de la cadera en recién nacidos y bebés.

La displasia de las articulaciones de la cadera puede tener diversas causas. Pero, en la mayoría de los casos, la raíz del problema radica en la inmadurez del tejido óseo y cartilaginoso de los recién nacidos y los bebés durante los primeros meses de vida.

Si se encuentra un problema de este tipo en un bebé, se recomienda un pañal ancho para los padres, así como masajes especiales y ejercicios terapéuticos. Aprenderá qué ejercicios ayudarán con la displasia en bebés de este artículo.

El papel de la gimnasia

Gran parte de la elección del tratamiento depende de qué tan grande sea el problema, qué grado de displasia tenga, cuál es el ángulo de desviación de la norma. Algunas formas de la enfermedad requieren cirugía. Pero la mayoría de las veces los médicos logran detectar la displasia temprano y, por lo tanto, se prescribe una terapia conservadora.

Se basa en encontrar al niño pequeño en la posición correcta con piernas divorciadas y gimnasia. Los ejercicios que se describen en los sistemas clásicos y complejos de terapia de ejercicios no son difíciles, cualquier padre puede dominarlos, pero en términos de eficiencia es difícil para ellos encontrar una alternativa digna.

Cabe señalar que los ejercicios de gimnasia por sí solos harán poco por la salud de un niño. Con displasia de las articulaciones de la cadera, deben combinarse con masaje.

El médico prescribe el conjunto exacto de ejercicios, según el grado de displasia y la edad del paciente. Dado que la gimnasia y el masaje son terapéuticos, los padres deberán recibir algunas lecciones de un masajista profesional y un especialista en terapia de ejercicios.

Le mostrarán los ejercicios y manipulaciones y le dirán cuántas veces deben realizarse para un niño en particular, teniendo en cuenta su patología individual.

Complejo eficaz

Como debe comenzar con el masaje, hablaremos brevemente sobre la técnica de su implementación. Los padres deben tener en cuenta que cualquier masaje para un niño con displasia se realiza solo con caricias y movimientos de frotamiento ligero. No debe producirse un amasado profundo de los músculos.

Si, por recomendación de un médico ortopédico, el niño ha sido equipado con construcciones ortopédicas especiales - "espaciadores", no es necesario quitarlos para realizar un masaje. Lo principal es hacer todo con cuidado y con mucho cuidado.

Masajee solo cuando el bebé haya dormido lo suficiente, no sea caprichoso, cuando tenga el estado de ánimo adecuado para jugar y comunicarse. Cualquier impacto físico de un plan violento provocará una reacción violenta y las clases no serán beneficiosas.

Coloque al niño boca abajo sobre una superficie firme para que su cuerpo no "se caiga", comience frotando y acariciando los pies. Extiéndalos ligeramente hacia los lados, vaya a la parte inferior de la pierna y la parte posterior del muslo. Después de masajear sus piernas, pase a las nalgas y la espalda.

Preste atención a la zona del sacro, necesita un masaje más prolongado sin presión y fuerte presión. Después de eso, puede proceder a masajear la articulación de la cadera directamente.

Coloque al niño sobre la espalda, acaricie suavemente las articulaciones con la palma abierta en un movimiento circular y arqueado. Cuando la piel se calienta, puede comenzar a realizar el complejo gimnástico.

Presentamos los ejercicios más comunes que se prescriben para niños con displasia. Tenga en cuenta que su hijo puede necesitar ejercicios personalizados sobre los que su médico le informará.

"Princesa Rana". Este ejercicio ayuda a ampliar el rango de movimiento de las articulaciones de la cadera. Coloque al bebé boca abajo. Tome los pies del bebé y presione ligeramente sobre ellos para que las piernas, al estar divorciadas, se doblen por las rodillas. Al mismo tiempo, la pose del bebé se parecerá mucho a la pose de una rana. Sostenga por unos segundos y lleve las piernas a su posición original. Haz esto 7 veces. Si el movimiento de la articulación es muy limitado, no intente lograr lo imposible del niño: lleve las piernas solo mientras el movimiento sea libre. Asegúrese de que el niño no se lastime.

"Pasos". Este ejercicio le permite dar movilidad vertical a la articulación, fortalece la cápsula articular durante la carga vertical. El niño se acuesta boca arriba. Doble las piernas del bebé alternativamente con ambas manos en las articulaciones de la rodilla y la cadera. Esto será similar a la secuencia de movimientos al subir escalones. Haz esto 7 veces.

"Dom". Coloque al pequeño sobre la espalda, estire las piernas y sepárelas suavemente en posición recta. Asegúrese de que el bebé no las doble por las rodillas. No extienda las ramas demasiado, no intente "poner" la miga en el cordel. Es suficiente si puede alejar las piernas del eje central en un ángulo de 45 grados.
"Rana alegre". Coloque al bebé boca arriba, doble las piernas a la altura de las rodillas y las articulaciones de la cadera, lleve las piernas hacia la barriga y comience a separarlas en un estado doblado. Si el movimiento es limitado, no se exceda para no lastimarse las articulaciones. Repite el ejercicio 7-8 veces.

"Libro". Al realizar este ejercicio, las piernas del bebé acostado boca arriba se doblan por las rodillas y se separan. Exteriormente, se parece a un libro de aperturas. Necesita abrir y cerrar el "libro" al menos 5-7 veces.

"Renacuajo". Con esta técnica, las manos de los adultos fijan las extremidades inferiores del niño para que las piernas no se doblen a la altura de las rodillas, sino que permanezcan rectas. Mejor agarrar las espinillas. Las piernas rectas en decúbito supino se elevan hasta la cabeza. Cuanto más alto, mejor. En este caso, las extremidades se doblan solo en las articulaciones de la cadera. Las piernas levantadas se mantienen durante unos segundos y luego se bajan suavemente a su posición original. Es recomendable repetir el ejercicio 4-5 veces.

"Molino". Este es un ejercicio de rotación conjunta. La posición inicial para el niño es acostado boca arriba. Fije las caderas del bebé con las manos y comience a realizar movimientos suaves con ellas en círculo. Trate de no empujar hacia adelante, para no lastimar la cabeza de la cadera. No se sorprenda si las piernas no pueden describir círculos normales desde la primera o incluso la segunda vez: la articulación restringe el movimiento.

Asegúrese de que el niño no sienta dolor, no intente superar la resistencia física.

"Una bicicleta". Todo el mundo conoce este ejercicio. Exteriormente, se asemeja al movimiento de las piernas al pedalear un vehículo de dos ruedas correspondiente. Doble las rodillas y gírelas hacia arriba y hacia abajo.

"Está bien, viceversa." Un ejercicio muy sencillo y divertido que suele gustar mucho a los bebés. Juegue con las manos, pero no con las palmas, sino con los pies mientras está acostado boca arriba. Haga esto bajo la rima apropiada al menos 15-20 veces.
"Mariposa". Coloque a su bebé boca arriba. Doble las rodillas y "déles palmaditas" como las alas de una mariposa para que las rodillas dobladas se encuentren y se separen en sincronía. A los 2.5-4 meses, es muy posible comenzar a practicar con el niño en fitball, si al médico tratante no le importa agregar elementos de gimnasia dinámica.

Consejos y trucos

Es importante saber lo siguiente.

El masaje y la gimnasia traerán el resultado deseado mucho más rápido si los padres recuerdan el principio de la terapia de posición. El niño debería pasar la mayor parte del tiempo con piernas divorciadas. Con un grado leve de displasia, puede usar un pañal más grande, pañales amplios. En caso de una enfermedad grave, se realiza un vendaje o se recomiendan dispositivos ortopédicos especiales. No importa cuánto lo siento por el bebé, no dé rienda suelta a sus sentimientos y no se quite estos dispositivos.
Al realizar gimnasia, si el niño estaba vendado o se le recetaron "espaciadores" ortopédicos, recuerde que no se pueden realizar todos los ejercicios anteriores. Si ves que el movimiento de un ejercicio desplaza el vendaje, no lo uses.

Nunca insista en continuar con la gimnasia si el niño de repente comienza a ser caprichoso y nervioso. Detente, descansa, vuelve a clase más tarde.
Las cargas deben aumentarse gradualmente, se introducen nuevos ejercicios y son complicados. Comience con 2-3 minutos por sesión y gradualmente aumente la duración del masaje a 7-10 minutos y la duración de la gimnasia a 10-15 minutos. El curso más efectivo será el curso del tratamiento: 15 días, se realizan ejercicios complejos 2-3 veces al día, luego se toma un descanso de dos semanas. El médico puede prescribir un curso diferente, en el que el descanso puede ser de hasta un mes. Durante el período de descanso, al niño se le pueden recetar procedimientos de fisioterapia.
Para prevenir trastornos musculares en un niño en crecimiento con displasia de cadera diagnosticada, se recomienda un masaje relajante diario antes de nadar por la noche.