El buen apetito de un niño es una fuente de alegría infinita para los padres. No hay nada más agradable que ver cómo un niño devora alegremente un almuerzo, cena o desayuno cocinados. Pero más a menudo ocurre al revés. Mamá y abuela intentaron cocinar, y no solo así, sino exactamente lo que ama el pequeño. Y el bebé rechaza obstinadamente la comida y es caprichoso.
En algunas familias, cada comida se convierte en una verdadera batalla entre el que "no quiere" y sus persistentes padres. El niño es persuadido, intentan engañar con diversas maniobras y trucos, insisten y amenazan con que no recibirá caramelos si no come la sopa. ¿Es necesario esforzarse tanto y qué hacer si el niño tiene mal apetito ?, dice el famoso médico infantil Yevgeny Komarovsky.
El apetito es diferente
La vida es imposible sin comida, pero el apetito no siempre viene con comer. El apetito natural ocurre cuando el cuerpo necesita alimentos para reponer las reservas de energía con el fin de sobrevivir. Y el selectivo acompaña mucho más a la persona moderna. El niño quiere galletas porque le gustan y no quiere papilla porque las galletas son mejores.
El apetito selectivo refleja la imagen real de las necesidades solo en un bebé; a los 8-9 meses, intuitivamente siente que necesita calcio y se niega a comer sopa. No porque la sopa no sea sabrosa, sino porque la leche es más saludable. A la edad de 1 año, los niños de 2 años prefieren los productos lácteos por la misma razón.
Si un niño de un año básicamente no come carne, esto no significa que a los 3-4 años no comenzará a comerla con placer. Es solo que las verduras y frutas, el requesón y la leche son más importantes para un bebé de 12 meses. Y entiende esto a un nivel intuitivo.
Más cerca de los 3 años, el problema del apetito selectivo, según Komarovsky, es descabellado: si un niño no come puré de verduras y solo requiere chocolate y salchichas, este es un error pedagógico común de mamá y papá, y no debe buscar ninguna razón médica para este comportamiento.
¿Por qué el niño no come?
Si el niño se niega a comer, él, según Komarovsky, puede tener dos razones: no puede o no quiere comer.
No puede: esto significa que el apetito está presente, pero es físicamente difícil comer. Por ejemplo, la leche de mamá no tiene sabor (la mujer comió algo mal), el orificio del pezón es demasiado pequeño y la papilla no succiona, etc. En los bebés, con bastante frecuencia durante la succión, los intestinos comienzan a funcionar activamente, en el momento equivocado se activa su peristaltismo. ... La barriga se retuerce, el bebé duele, deja de comer y llora.
Muy a menudo, la raíz del problema del apetito de un niño se encuentra en la boca. Estomatitis, encías inflamadas durante la dentición, microtraumas de las encías (rasguños de juguetes que han estado en la boca o uñas): todo esto hace que el proceso de absorción de alimentos sea bastante desagradable.
A veces, no hay apetito durante los resfriados o el SARS. Si la nariz no respira, durante la succión, el acceso al oxígeno se bloquea, lo cual es incómodo y el niño deja de comer. Si le duele la garganta y es desagradable tragar, casi siempre seguirá la negativa a comer.
A veces, al niño no le gusta la comida que se le ofrece: está caliente o demasiado fría, salada o sin sal, grande o en puré.
Todo depende de las preferencias personales de cada niño en particular. Si las mamás y los papás lograron entender que el niño quiere comer, pero no puede, entonces es mejor consultar a un médico para encontrar y eliminar el obstáculo que impide que el bebé coma normalmente.
Si un niño no come bien o no come nada porque la ingesta de alimentos le da sensaciones desagradables, entonces simplemente no quiere comer. Sin embargo, no debe acusarlo inmediatamente de vandalismo e insistir en que se coma la papilla. La falta de voluntad para comer también tiene sus razones:
- Enfermedad. Incluso si los padres aún no han notado que el bebé se está enfermando, él mismo, por regla general, comienza a sentir cambios negativos en su cuerpo de antemano. En este caso, un niño que no come nada simplemente "enciende" el mecanismo de defensa; con el estómago vacío, es más fácil para el sistema inmunológico combatir el agente causante de la enfermedad. No debes forzar la alimentación del bebé, hace todo bien, como le dicen sus instintos naturales. Pero esto solo es cierto para las infecciones agudas. Si un niño tiene una enfermedad crónica a largo plazo, la falta de apetito es un mal síntoma, pero esto es raro.
El cuerpo del niño se acostumbra fácilmente a las nuevas condiciones por sí mismo y, por lo tanto, con una enfermedad prolongada, el bebé comienza a comer, como de costumbre, y con algunas dolencias, por ejemplo, con la diabetes, incluso hay un aumento del apetito. Komarovsky da ciertas recomendaciones sobre cómo alimentar a un niño enfermo: de ninguna manera, hasta que pregunte. Y la madre no debería avergonzarse en absoluto de no alimentar a un niño enfermo. Esto es lo mejor que puede hacer ahora por su pronta recuperación.
- Negativa a comer "por convicción". Esto les sucede a los niños adolescentes, especialmente a las niñas. Si de repente decide que se ha "engordado" y es necesario "hacer algo urgentemente", ofrézcale alimentos más ligeros y saludables (ensaladas, carne hervida, frutas, leche). Si la niña se niega a comer incluso esto, entonces la inanición se vuelve patológica y es bastante comparable a un síntoma de enfermedad mental, que conduce a la anorexia y la muerte lenta o discapacidad de la niña. En esta situación, la alimentación con fuerza tampoco es una opción, dice Komarovsky, ya que se debe eliminar la causa real de la huelga de hambre. Un psiquiatra y un psicólogo o psicoterapeuta de adolescentes le ayudarán con esto.
- Negarse a comer sin motivo. También hay niños que comen poco o prácticamente no quieren comer sin ninguna enfermedad. Ellos, según Komarovsky, todavía tienen sus propias razones para no querer comer, como las características individuales del metabolismo. De hecho, en un niño, la digestión es más rápida, los nutrientes se absorben y asimilan más rápido, mientras que en otros el proceso es más lento. Por lo tanto, un niño tan "lento" rechaza el almuerzo cocinado, porque todavía tiene el desayuno en el proceso de procesamiento.
El apetito depende de los niveles hormonales.
Si un niño crece más rápido (su mamá y su papá son altos), es decir, será más grande y con más frecuencia que su compañero, que genéticamente no "brilla" con un crecimiento alto.
El nivel de consumo de energía también afecta la presencia de apetito. Si un niño corre y salta al aire libre, tendrá hambre más rápido que si se sienta frente al televisor y mira dibujos animados.
Para restaurar el apetito del niño, puede ser suficiente ajustar el consumo de energía. - caminar más, inscribir al niño en la sección de deportes. Después de todo, salir a caminar antes de la cena con toda la familia seguramente dará un resultado positivo.
Errores de los padres
Muy a menudo, los padres intentan tratar una enfermedad que no existe. Si no se encuentran patologías e infecciones agudas graves en un niño, puede ser difícil para los padres admitir que el niño no come porque no se crió de esa manera. Y comienzan las pruebas y es seguro que se encontrarán los diagnósticos, que "por así decirlo", y su tratamiento es una pérdida de tiempo y dinero.
Komarovsky aconseja dejar de arrastrar al niño a clínicas y laboratorios, dejarlo solo y simplemente cambiar la rutina diaria y el estilo de vida: introducir caminatas más largas, baños fríos y practicar deportes.
Muchos padres obligan a sus hijos a comer.
Yevgeny Komarovsky también se refiere a estas acciones como sus trucos astutos favoritos: “Mira, la cuchara voló y voló”, “¡Come, de lo contrario no iremos al parque!”, “¡Le diré todo a papá! Un bebé acorralado comerá bajo presión, pero sin apetito. Esto significa que se secretará menos jugo gástrico, el hígado hará frente a su parte del trabajo más lentamente y la digestión será más difícil. Los beneficios de la alimentación forzada son menores que el daño.
También está mal dar comida que no sea para la edad. Si un niño no come en trozos al año, exigiendo alimentos en puré, esto puede estar bastante justificado. Si solo tiene 2 dientes en la boca, entonces simplemente no hay nada que masticar en las piezas. Sin embargo, las madres, que han leído que las piezas sin duda estimularán al resto de los dientes a crecer más rápido, inmediatamente hacen sonar la alarma: dicen que el apetito ha desaparecido. Komarovsky pide una evaluación realista de las capacidades de su hijo. Nadie pide limpiar su comida hasta los 5-7 años, pero cualquier padre puede hacerla digerible, al menos hasta que le salgan 6-8 dientes.
El consejo de Komarovsky
Si el niño ha dejado la sopa para el almuerzo, no se apresure a cocinar otra cosa. Tampoco vale la pena regañar. Deje que le "abra" el apetito. Lo único que puede vencer el apetito selectivo es el hambre. Cuando se vuelva real, fuerte, la sopa servida causará mucho deleite y se comerá rápidamente sin ninguna persuasión. Lo principal es ofrecerle al niño la misma sopa, y no otro plato, en la próxima comida.
Un niño con falta de apetito no debe comer bocadillos entre comidas: ni manzanas, naranjas ni dulces.
Esa "presa fácil" no debería estar a su alcance. Esta regla debe ser observada por todos los miembros de la familia, será especialmente difícil para los abuelos, pero debemos aguantar.
No debe imponer su horario de comidas a su bebé; el desayuno, el almuerzo y la cena pueden no coincidir con su horario. Trate de no ofrecerle comida ni por un día. Al mismo tiempo, camina, juega en el aire, pero no digas una palabra sobre la comida. El niño pedirá comida él mismo y comerá lo que le ofrezcas con excelente apetito.
Aprenderá más sobre qué hacer si el niño no quiere comer en el siguiente video.
