Los bebés en el primer año de vida a menudo se despiertan por la noche, pero está en la fuerza de su madre hacer que el proceso de alimentación nocturna sea lo más fácil posible.
¿Cuántas veces suele despertarse un bebé?
Si durante varias décadas se creyó que un bebé de 3-4 meses debía despertarse por la noche solo una vez, y después de 5 meses debía dormir toda la noche, ahora la actitud hacia la alimentación nocturna ha cambiado. Hoy en día, la alimentación gratuita se considera la más natural y óptima, cuando el pecho se da a petición del bebé.
Con este enfoque de alimentación hasta los seis meses, el bebé se despertará por la noche con tanta frecuencia como durante el día, con intervalos de aproximadamente 1,5 a 2 horas. Esto se debe al predominio de la fase activa del sueño en los recién nacidos, y con un pequeño volumen de estómago del recién nacido, y con la rápida absorción de la leche materna. Ocasionalmente, las madres de bebés amamantados tienen suerte y sus bebés duermen de 5 a 6 horas por la noche, sin despertarse del hambre. Pero esta es más bien una excepción. Lea otro artículo sobre si debe despertar a su bebé para la alimentación nocturna.
¿El bebé siempre se despierta para alimentarse?
Un bebé que duerme junto a su mamá casi nunca se despierta completamente por la noche. Encuentra el pecho durante el sueño superficial, lo besa y lo chupa mientras duerme. Al mismo tiempo, la madre descansa, ya que no necesita levantarse, alimentar al bebé y ponerlo en una cama separada.
También debe tenerse en cuenta que despertarse por la noche no siempre está asociado con el hambre:
- en los primeros meses, el bebé puede sufrir cólicos o molestias por mojar el pañal por la noche;
- El sueño inquieto con despertares frecuentes también es característico del período de dentición.
El niño también puede despertarse debido a la congestión en la habitación, por lo que la habitación siempre debe estar ventilada antes de acostarse.
¿Qué determina la cantidad de tomas nocturnas?
La frecuencia de la alimentación nocturna está influenciada por las características individuales del bebé. En los bebés, en los primeros meses después del parto, aún no se ha establecido el modo de sueño, nutrición y vigilia. El bebé no sabe si quería la leche materna durante el día o la noche, solo siente hambre a intervalos aproximadamente iguales. Además, en los niños pequeños predomina la fase activa del sueño, por lo que el bebé duerme muy ligero. Y debido al hecho de que la leche materna se absorbe con bastante rapidez, el hambre aparece aproximadamente cada 2 horas, independientemente de la hora del día.
A la edad de 6 meses, la mayoría de los niños pequeños duermen un tiempo relativamente largo por la noche sin alimentarse, besándose los pechos en la segunda mitad de la noche. A los bebés, para quienes la lactancia materna terminará pronto, ya no se les pide senos por la noche. Al mismo tiempo, el número de aplicaciones nocturnas puede aumentar cuando el bebé está saliendo los dientes, hay malestar psicológico o ha comenzado una enfermedad. Además, el bebé a menudo se aplica por la noche si la madre produce menos leche de la que necesita (durante el período de "picos de crecimiento").
Al amamantar
Tenga en cuenta que las alimentaciones nocturnas son importantes para una lactancia exitosa y a largo plazo, ya que la producción de prolactina se estimula durante la noche. Esta hormona es responsable de la producción de leche materna. Evitar la lactancia materna nocturna no solo puede reducir la lactancia, sino también provocar lactostasis.
Con alimentación artificial
Los bebés que reciben leche de fórmula también necesitan alimentarse por la noche. En este caso, es mejor preparar la mezcla para el bebé con anticipación, para no perder tiempo en esto por la noche, cuando el bebé ya se ha despertado. Además, una mamá medio dormida puede confundir algo, por ejemplo, la cantidad de la mezcla. Sin embargo, resista la tentación de dejar la mezcla preparada en la habitación donde duerme el bebé. Pon los biberones en la nevera y solo tienes que calentarlos por la noche.
Apetito
Los alimentos que necesita un bebé en diferentes tomas pueden tener un volumen diferente. Es imposible decir exactamente cuánta leche necesitará un bebé. Incluso si su pequeño nació bastante grande, esto no significa en absoluto que su apetito aumentará. Por el contrario, hay bebés grandes cuyo apetito puede llamarse modesto. Además, la cantidad de leche en cada toma, así como el contenido calórico de la leche para cada madre, pueden ser muy diferentes. Los bebés prematuros y los bebés pequeños experimentan hambre con más frecuencia, por lo que a menudo se les alimenta al menos de 2 a 4 veces por la noche.
Ayuda del esposo
Antes de que nazca el bebé, hable con su esposo sobre dónde dormirá el bebé. ¿Quiere que el bebé duerma en su cama o junto a ella (en una cuna adjunta), o decide poner inmediatamente al bebé en una habitación separada preparada para él?
El esposo puede ayudar a una madre que amamanta cansada con la alimentación nocturna si le da al bebé leche que se haya extraído de antemano en lugar de ella. Si el bebé recibe la mezcla, los padres pueden turnarse y darle papilla al bebé.
Desmentir mitos
A menudo se puede escuchar una recomendación de alimentar a un bebé que recibe alimentos complementarios con alimentos más densos por la noche, como si esto le diera al niño un mejor sueño. De hecho, los médicos recomiendan que los alimentos que son más difíciles de digerir se le den al niño por la mañana. Si alimenta al bebé con mucha fuerza antes de acostarlo, solo empeorará el sueño y el bienestar del bebé.
Consejos útiles
- Un bebé que se despierta por la noche debe ser recogido de inmediato. Si el bebé llora y espera a que se calme, como resultado, el bebé estará muy emocionado. Primero tendrás que calmarlo y luego alimentarlo.
- Por la noche, la habitación del bebé debe estar tranquila y silenciosa. Si necesita luz, encienda una luz nocturna débil que no moleste a su pequeño.
- Coloque un pañal limpio y servilletas cerca de su cama para cambiar rápidamente su pañal por la noche si es necesario.
- Para que el bebé se despierte menos no por hambre, sino por sonidos extraños, acostumbre gradualmente al niño a varios ruidos, por ejemplo, el timbre del teléfono o una lavadora en funcionamiento.
- Prepárese para el hecho de que sus hábitos de sueño por primera vez con su bebé pueden cambiar drásticamente. Puede empezar a acostarse antes, dejando de lado todos los asuntos no urgentes.
- No debe preocuparse de no escuchar a su bebé despertarse por la noche si está durmiendo cerca. Rara vez una madre duerme mientras su bebé llora. Si el bebé está en una habitación separada, asegúrese de comprar una radio niñera.
