Las uñas mordidas, desordenadas y desiguales son un problema que la mayoría de los padres enfrentan tarde o temprano. Qué hacer, cuáles son las razones de este dañino hábito infantil y cómo lidiar con él: nuestro artículo le informará sobre todo esto.
¿Es un mal hábito o una enfermedad grave?
El hábito de morderse las uñas tiene un nombre médico bien definido: "onicofagia". Otro término, "dermatofagia", significa un deseo o ansia irresistible de mordisquear o pellizcar la cutícula. Muy a menudo, este hábito se observa en niños a partir de los 6 años de edad. A la edad de 10 años, aproximadamente uno de cada tres niños lo padece. Los niños mayores "se muerden las uñas" con más frecuencia, aproximadamente cada segundo.
Las niñas padecen este trastorno menos que los niños. Esto es comprensible: por su naturaleza, tienen una mayor resistencia al estrés.
Los psicólogos creen que tal fenómeno no debe considerarse como un mal hábito, sino como un problema específico. Y no debes dejarlo ir solo. Es necesario determinar las razones de su aparición para que se pueda tratar de manera más fácil y eficiente.
Recomendamos ver un vídeo grabado para padres por la Unión de Pediatras de Rusia, en el que los expertos dan varios consejos prácticos para solucionar el problema de la onicofagia:
Causas
El hábito de morderse las uñas nunca se produce de cero. Por lo general, está precedido por circunstancias cambiantes de la vida. Esto puede ser un cambio en el preescolar o la escuela, la clase, mudarse a otro apartamento y cualquier cambio importante en la vida del niño que no pueda afrontar psicológicamente.
La tensión nerviosa se acumula dentro del niño y se convierte en un mal hábito. En otras palabras, las uñas mordidas no son más que un intento de "roer" o deshacerse del problema que oprime al niño.
Razones fisiológicas
- Problemas del sistema nervioso central. Puede ser una tendencia a las neurosis, hereditaria, aumento de la excitabilidad y otras enfermedades.
- Falta de vitaminas en la dieta del niño, mala nutrición.
- Enfermedades asociadas al sistema cardiovascular.
- Parásitos... A veces, morderse las uñas se asocia con la presencia de helmintos y otros gusanos parásitos en el cuerpo del niño.
- Problemas nutricionales. El niño no puede satisfacer sus necesidades nutricionales, de ahí el trastorno de morderse las uñas. Muy a menudo, estos problemas están asociados con la prohibición de los dulces, la dieta y la desnutrición básica.
- Destete temprano o pezones.
- Higiene... Este problema puede ocurrir debido a uñas demasiado largas y sucias, procedimientos de higiene irregulares, etc.
Razones socio-psicológicas
- Pérdida de un familiar o ser querido. El trauma psicológico y el estrés conducen con mayor frecuencia a la aparición de algún tipo de mal hábito.
- Susto severo puede contribuir fácilmente a tal fenómeno. Los sonidos fuertes, los movimientos repentinos y otras razones pueden afectar especialmente la psique de un niño de 2, 3 años. Un niño de 4 años puede asustarse mucho por el llanto o el ladrido de un perro.
- Situación tensa entre padres. El clima psicológico desfavorable en la familia, el abuso constante, las conversaciones agudas, la agresión dirigida entre sí, de una forma u otra, ciertamente dejarán su huella en la psique del frágil niño. Especialmente si el niño está en tal atmósfera durante un tiempo constante y prolongado.
- Un cambio brusco de escenario. La mayoría de las veces, esto se debe a un cambio de jardín de infantes, escuela, lugar de residencia. Este problema puede surgir después de un largo descanso en la asistencia al preescolar o la escuela.
- Estrés psicológico grave. Hoy en día, muchos padres se esfuerzan por maximizar el tiempo libre de sus hijos con tutores, círculos, secciones deportivas y actividades de desarrollo. Esto, por supuesto, no es malo, pero cada niño es individual y la carga para él debería ser diferente. Alguien puede soportar fácilmente algunas lecciones adicionales, alguien solo necesitará una. La sobrecarga psicológica del niño conduce a un aumento de la fatiga, la distracción y las neurosis.
- Todo lo contrario al punto anterior es el mal empleo del niño. No sabe qué hacer consigo mismo y comienza a morderse las uñas por aburrimiento.
- Mal ejemplo. Si alguien de la familia o del entorno cercano del niño se muerde las uñas, el niño, tarde o temprano, intentará hacer lo mismo.
- Nutrición inadecuada. El consumo incontrolado de, por ejemplo, bebidas carbonatadas o dulces aumenta la ansiedad del niño.
- Alteración del sueño. La mayoría de las veces, esto se debe al hecho de que el niño se sienta hasta tarde frente al televisor, la computadora o la tableta. La falta regular de sueño provoca irritabilidad, que el niño trata de aliviar mordiéndose las uñas.
- Baja autoestima. Muy a menudo, estos problemas surgen con niños de 8, 9 años y mayores. Estudiar en la escuela, asistir a clubes o círculos deportivos: los padres comienzan a exigir que el niño logre ciertos resultados que, por diversas razones, no puede lograr. De ahí la irritación de los padres y la disminución del sentido de importancia personal del niño. Comienza a temer que sus padres lo regañen y comienza a morderse las uñas, derramando así su resentimiento.
Recomendamos ver un video en el que un psicólogo en ejercicio considere las razones por las que los niños comienzan a morderse las uñas:
Efectos secundarios
Morderse las uñas con regularidad puede provocar varios problemas, que incluyen:
- daño a las uñas y cutículas;
- deterioro del crecimiento de las uñas;
- desgarros de cutícula;
- introducir infección en heridas abiertas;
- morderse las uñas con regularidad puede provocar una serie de problemas dentales, por ejemplo, daños en las encías con una infección posterior;
- enfermedades del tracto gastrointestinal, así como enfermedades causadas por virus y microbios;
- problemas psicológicos (aislamiento, falta de comunicación, etc.).
Qué hacer: consejos de psicólogos
Naturalmente, para eliminar el problema en sí, primero es necesario identificar las causas de su aparición. Y cuanto antes suceda, menos doloroso será el destete de un mal hábito.
Esto es lo que aconsejan los psicólogos al respecto:
- nunca se debe regañar a un niño por este hábito, mucho menos golpearle las manos o untarle los dedos con algo afilado y amargo;
- Hable con su hijo sobre posibles enfermedades y problemas que pueden surgir al morderse las uñas
- observar el modo de sueño, vigilia y nutrición establecidos por la edad del niño;
- desarrollar habilidades motoras finas (esculpir, dibujar, tocar constructor, instrumentos musicales, etc.);
- higiene de manos regular;
- proporcionar un entorno psicológico normal en el entorno del niño;
- aliente al niño a que exprese sus emociones, y no importa, sea positivo o negativo;
- hable con el niño sobre sus preocupaciones. El niño puede expresar sus problemas no solo en la conversación, sino también en el dibujo, por ejemplo.
Métodos tradicionales
Si el consejo de un psicólogo no conduce al resultado deseado y el niño, más bien, por costumbre, continúa mordiéndose las uñas, puede usar uno de los remedios caseros.
- Lubrique las uñas del niño con algo amargo. Muchos padres usan jugo de mostaza o agave para este propósito. El método es ineficaz y poco agradable para el niño. Lo mejor es utilizar un barniz especialmente creado para este propósito, por ejemplo, "Nekusayka". Las uñas del niño están barnizadas, y ahora, cada vez que se llevan los dedos a la boca, el sabor amargo no permitirá que el niño olvide que esto no debe hacerse.
- Si la aparición de este hábito se asocia con un estrés psicológico constante, entonces es necesario enseñar al niño a eliminarlo con la ayuda de un simple ejercicio o ejercicios de respiración. La primera opción es apretar y aflojar los puños con frecuencia. Ejercicio de respiración: el niño inhala y exhala lenta y profundamente durante 5 minutos. Tal control constante sobre la respiración reducirá significativamente el nivel de tensión emocional en el niño. Para que el ejercicio interese al bebé, puedes regalarle un juguete favorito, por ejemplo.
- Hermosa manicura... Mamá, haciendo una manicura, puede involucrar a su hija en este proceso. Mostrar un conjunto de herramientas para el cuidado de las uñas, explicar para qué sirve tal o cual artículo, hacerle una manicura a un bebé e incluso cubrir las uñas con un barniz especial para niños es una forma maravillosa y muy visual de mostrar lo genial que es cuando las uñas se mantienen en perfecto orden. Y esto se aplica no solo a las niñas, sino también a los niños. Las uñas limpias y recortadas de manera uniforme son siempre hermosas, ¡debes recordarles esto a los niños con más frecuencia!
- Formación de reflejos. Para hacer esto, puede poner en la mano del niño, por ejemplo, una pulsera suave con una banda elástica. Tan pronto como los dedos lleguen a la boca, debe tirar suavemente del elástico y hacer "clic" en la mano del niño. El método es bastante divertido y efectivo.
Al comenzar la lucha para destetar a un niño de un mal hábito, ¡no se debe olvidar que este proceso requiere perseverancia y paciencia! ¡Lo principal es no desviarse del objetivo previsto y luego todo saldrá bien!
Para obtener información sobre cómo dejar que un bebé se muerda las uñas, consulte el programa "Vivir saludablemente".
