Cuando llega el momento de introducir fruta en la dieta del bebé, los plátanos plantean preguntas e inquietudes a las madres debido a su origen extranjero. ¿Es posible dárselos a los bebés y a qué edad es mejor hacerlo?
Pros
- Tienen una textura suave agradable y un sabor dulce, gracias a lo cual el producto es del agrado de la mayoría de los niños.
- Se puede lamer y chupar. Es muy fácil de masticar.
- Esta fruta es rica en micro y macro elementos importantes para la formación del cerebro, sistema esquelético, sangre y otros órganos del bebé. Entre ellos se encuentran el hierro, el potasio, el flúor y muchos otros.
- El veinte por ciento de la composición está representado por carbohidratos, que se descomponen rápidamente y se absorben bien en el cuerpo del niño.
- Esta fruta contiene muchas vitaminas B, así como ácido ascórbico.
- Destaca por sus propiedades para mejorar el estado de ánimo y favorecer la concentración.
- Es conveniente llevar esta fruta a pasear o de viaje y dársela a tu bebé cuando tenga hambre.
Desventajas
- Pueden causar problemas digestivos si se introducen demasiado pronto y en grandes cantidades.
- Aunque las reacciones alérgicas son extremadamente raras, aún ocurren, por lo que las primeras porciones de la fruta exótica deben ser pequeñas y la introducción de un plátano en el menú debe hacerse con cuidado y lentamente.
- Se clasifican como frutas bastante ricas en calorías, por lo que es mejor limitarlas en la dieta de los niños que son propensos a engordar en exceso.
Posibles reacciones secundarias
Cuando se introduce en el menú de un niño a una edad muy temprana, esta fruta puede causar trastornos del sistema digestivo. Se manifiestan en el bebé con diarrea, eructos, hinchazón, vómitos y otros síntomas desagradables.
Dado que el plátano se distingue por sus propiedades fijadoras, los bebés propensos al estreñimiento no deben recibir esta fruta en grandes cantidades.
¿A que edad es mejor dar?
No hay una edad exacta a la que se recomiende comenzar a usar los plátanos para alimentar a los bebés. No obstante, se considera que el momento óptimo para la alimentación de la fruta es la edad de 8 a 9 meses, independientemente del tipo de alimentación. Hay madres que se los dan a bebés que ya tienen un mes, pero corren un gran riesgo: los expertos no recomiendan categóricamente alimentar a un bebé con un plátano a un bebé menor de seis meses.
Introducción a la dieta
Para las primeras pruebas, se aconseja utilizar puré de plátanos en la cantidad de una cuchara. Incluso si al niño realmente le gustó, uno no debe apresurarse a aumentar la dosis. Después de asegurarse de que no haya sarpullido en la piel y de que las heces no hayan cambiado, la próxima vez puede administrar más.
Si la condición del bebé ha cambiado, el conocimiento del producto debe posponerse por algún tiempo (por ejemplo, por un mes). A la edad de un año, un niño puede comer medio plátano al día y ya no es necesario molerlo. Puede regalar una fruta entera a un niño de 1,5 años.
¿De qué forma puedes dar?
Aunque puede ver puré de plátano listo para usar en los estantes de las tiendas, no es difícil hacerlo usted mismo. El plátano pelado se corta en trozos y se cuece al vapor (use un baño de vapor), después de lo cual se bate en una licuadora o simplemente se amasa con un tenedor. También puede usar un aplastamiento de puré de papa. Además, para las primeras pruebas, vale la pena agregar al puré cocido un poco de leche materna o una mezcla que ingiera el bebé.
Además, el primer conocimiento se puede hacer con la fruta "exprimida". Envuelva una rodaja de plátano en una gasa limpia y gírela para que el puré sobresalga por los agujeros. Darlo con unas gotas, aumentando gradualmente la cantidad.
El plátano, al igual que otras frutas, se puede agregar con seguridad a la papilla de un niño. Además, el puré de papas se puede variar agregando galletas trituradas o mezclándolo con cualquier producto lácteo fermentado.
¿Como escoger?
Para un menú infantil, los plátanos deben seleccionarse maduros. La fruta debe ser de color amarillo brillante. Si compra una fruta verdosa, puede provocar problemas digestivos en su pequeño. Habiendo comprado una fruta tan inmadura, déjela reposar en casa durante varios días hasta que adquiera un color amarillo.
Además, no compre plátanos con puntos negros para niños, ya que esto es un signo de fruta demasiado madura. Es de él que las alergias son posibles.
Si elige puré de plátano enlatado, preste atención a la apariencia del empaque, así como a las fechas de vencimiento.
Consejos útiles
- No deben administrarse como primeros alimentos de los alimentos complementarios, ya que su dulzor y su delicado sabor pueden hacer que las migas no estén dispuestas a ingerir otros alimentos, por ejemplo, papilla o puré de verduras.
- Para el primer conocido, no debe comprar una fruta en el mercado. En los primeros años, es mejor darle a tu bebé fruta probada y certificada, por lo que es preferible sacarla de la tienda.
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