Un bebé recién nacido es como un pequeño milagro. Puede que le sorprenda todos los días con una nueva actividad, habilidad o destreza a medida que crece. Pero la habilidad más memorable que la mayoría de los padres esperan después de los 6 meses es caminar. Los primeros pasos inestables que da el bebé marcan el comienzo de una fase completamente nueva para los bebés.
Pero hay que recordar que no existe una edad determinada a la que los niños empiecen a caminar. Cada niño se desarrolla a su propio ritmo. Los padres deben recordar estar atentos a algunas señales de advertencia y saber cómo facilitar que los niños caminen.
Antes de desarrollar habilidades y dar los primeros pasos, los bebés deben pasar por otras etapas. El camino para caminar comienza muy temprano, incluso cuando empiezas a esparcir la miga en tu estómago. Ayuda a fortalecer los músculos y desarrollar un buen control sobre los movimientos de la cabeza y el cuello.
El tiempo que pasa boca abajo le permitirá al niño aprender a darse la vuelta y luego sentarse por sí solo. Luego, la mayoría de los bebés comienzan a gatear, luego se estiran hasta ponerse de pie, seguido del primer paso independiente.
Caminar es una habilidad para la vida y, como cualquier otra habilidad, requiere entrenamiento a través de ejercicios y juegos iniciados por los padres.
¿Cuántos meses comienzan a caminar los bebés?
El primer año de vida se trata de desarrollar y afinar las habilidades motoras y sensoriales. Los bebés desarrollan los sentidos básicos en los primeros meses y luego desarrollan la fuerza motora y muscular a través de actividades simples como sentarse, gatear y darse la vuelta.
La mayoría de los bebés desarrollan algunos signos de marcha asistida entre los 9 y los 12 meses, después de lo cual simplemente mejoran su control motor y su fuerza.
Sin embargo, este rango de edad no es absoluto, y algunos niños con un desarrollo normal pueden dar el primer paso a una edad posterior (por ejemplo, antes de los 16-17 meses).
¿Cómo aprende un niño a caminar?
El bebé pasará por ciertas etapas de desarrollo. Aprender a caminar implica mucho más que un juego de pies.
- desde el nacimiento hasta los 2 meses. Hay un reflejo de caminar. Cuando sostiene a su hijo en posición de pie sobre una superficie dura, moverá las piernas como si estuviera caminando. El reflejo desaparece después de unos 2 meses;
- de 3 a 4 meses. El niño hace mini flexiones. El niño, acostado boca abajo, levanta la cabeza y el pecho de la superficie, apoyándose en las manos. Las mini flexiones fortalecen los músculos de la parte superior del cuerpo, que son importantes para la marcha posterior;
- 5 meses. Cuando se mantiene de pie, el bebé salta hacia arriba y hacia abajo. Este movimiento ayuda a fortalecer las piernas;
- de 6 a 9 meses. Aprende a sentarse. Sentarse sin apoyo requiere músculos fuertes del cuello, control de la cabeza, equilibrio y coordinación, todas habilidades esenciales para caminar. Muchos bebés también aprenden a gatear entre los 7 y los 10 meses de edad, aunque algunos omiten este paso por completo y comienzan a caminar directamente. Puede aguantar agarrándose a algo. Pronto el niño estará viajando - con escalones deslizantes, agarrándose a lo que esté cerca;
- de 9 a 12 meses. Elevado a una posición de pie con un objeto estable, sofá o mesa. Entiende cómo hacer flexiones profundas de rodilla para sentarse desde una posición de pie. Puede permanecer de pie sin apoyo durante unos segundos y puede caminar tomados de la mano.
- de 12 a 15 meses. El niño da los primeros pasos, aunque con torpeza. Los brazos extendidos de su caminar "Frankenstein" realmente ayudan a mantener el equilibrio. Pronto el bebé aprenderá a bajar y levantarse de nuevo;
- de 16 a 18 meses. Con la ayuda, el bebé puede subir y bajar escaleras. Incluso podría volver. Baila al son de la música;
- de 19 a 24 meses. Puede aumentar su velocidad antes de correr. Para el segundo cumpleaños, un niño puede patear la pelota, ponerse de puntillas, llevar algo en las manos mientras camina y saltar de un escalón bajo al piso.
Hay varias cosas que afectan la hora a la que los niños comienzan a caminar solos. La genética entre ellos suele ser una de las dominantes.
Pero a pesar del papel central de la genética, los padres también pueden jugar un papel importante en lograr que un niño camine temprano.
La práctica regular y el estímulo de los padres es clave para garantizar que su hijo pueda adquirir habilidades para caminar sin problemas.
¿Cómo puede ayudar a su hijo a aprender a caminar?
Anime a su hijo a gatear y ponerse de pie. Los niños comienzan a caminar solo después de que aprenden a pararse. Pero antes de eso, aprenden a gatear. Gatear es el primer movimiento independiente del bebé y sienta las bases para estar de pie y caminar.
Fomente el gateo ya que esto fortalece los músculos del bebé. Puede jugar a juegos que entrenan la parte inferior de la espalda y los músculos de las piernas.
- levante al niño a sus pies. Una vez que su bebé tenga seis meses, dedique unos minutos cada día a sostenerlo de pie para ayudarlo a acostumbrarse a estar de pie. Aprenderá a mantener el peso corporal en ambas plantas. El peso corporal transferido a las rodillas fortalece las articulaciones y estimula el crecimiento de los músculos de las piernas;
- Organice los elementos que le ayuden a pararse. Hay varios juguetes de ayuda diseñados específicamente para soportar el peso corporal de su hijo cuando está de pie. Compre uno para su niño pequeño y coloque el juguete junto a él cuando juegue. La miga se agarrará a él para ayudarse a levantarse de una posición de pie;
- hacer que sea más fácil caminar inicialmente. Cuando el niño comience a caminar pero aún no confíe en sus habilidades, coloque objetos de apoyo alrededor para ayudarlo a sostenerse. Siga a su bebé mientras viaja, pero déjelo moverse solo.
Deje que el bebé camine sin ayuda. Cuando un niño comienza a caminar sin apoyo, no se preocupe y no se apresure a recogerlo. En cambio, coloque los brazos cerca, como un defensor, mientras reorganiza lentamente las piernas. El niño debe aprender a mantener el peso corporal en las piernas. No solo están involucrados los músculos, sino también el trabajo del cerebro y el oído interno, que ayudan a mantener el equilibrio.
Actividades y ejercicios para ayudar a su hijo a aprender a caminar más rápido
Hacer ejercicio a través del juego es una buena forma de practicar la marcha. A continuación se presentan algunos pasos sencillos para ayudar a su hijo a dar el primer paso.
1. Saque el juguete.
Edad para jugar: seis meses o más.
Ejercicio: Coloque al niño sobre una superficie blanda mientras lo sostiene. Pídale a otra persona (papá, niño mayor, abuela, amigo) que sostenga el juguete favorito del bebé un poco por encima del nivel de los ojos para que el bebé levante la cabeza. Invite a su hijo a saltar sobre sus piernas y deje que su "compañero" le diga cómo agarrar el juguete.
Beneficios: Fortalece las articulaciones y los músculos para mantener el peso corporal.
2. Baile infantil.
Edad para jugar: ocho meses o más.
Ejercicio: Ponga algo de música que le guste a su hijo y ayúdelo a pararse sobre una superficie blanda como un colchón. Sostén las manos de las migas para ayudarlo a moverse en el baile. Y, dado que los brazos del bebé estarán ocupados, las piernas deben soportar todo el peso del cuerpo solas. El movimiento del torso cambiará el centro de gravedad y el niño aprenderá a mantener el equilibrio.
Beneficios: ayuda al niño a aprender a mantener el equilibrio, fortalece los músculos de las piernas.
3. Diversión con plástico de burbujas.
Edad del juego: a partir de los 11 meses.
Ejercicio: Coloque una capa grande de plástico de burbujas en el suelo. Coloque a su hijo encima y déjelo agarrar un objeto como apoyo. El bebé experimentará una extraña sensación de estallar burbujas bajo sus pies.
Si el niño pequeño tiene miedo, dé un paso en la hoja y muéstrele lo que sucederá.
Los aplausos y las cosquillas mantendrán al niño ocupado durante mucho tiempo.
Beneficios: ejercite los pasos para prepararse para caminar por completo.
4. Salgan a caminar juntos.
Edad del juego: a partir de los 12 meses.
Ejercicio: Vaya a un parque o playa con toda la familia. Camine con el niño, tomándolo de las manos desde diferentes lados. Cuando sienta que está tratando de quitarse la mano de la suya, suéltelo, pero siga caminando detrás. Es en momentos espontáneos como estos cuando te das cuenta de que el niño ha comenzado a caminar de forma independiente.
Beneficios: Práctica de caminata, fortalecimiento de lazos familiares.
Actividades como estas ayudan a su hijo a caminar. Pero también es importante que los padres tomen precauciones.
Precauciones cuando el niño camina
- no deje las migas desatendidas.
Nunca deje a un niño solo, incluso si tiene 18 meses y puede caminar solo, ya que es posible que se lesionen. Si practica las habilidades para caminar al aire libre, esté atento. Incluso en casa, un niño puede volcarse accidentalmente, así que siempre tenga cuidado con él;
- comience a entrenar sobre una superficie blanda.
Inicie el primer ejercicio en una superficie inestable, como una alfombra o un colchón. Esto reduce la tensión en las sensibles piernas y articulaciones del niño, suaviza la caída. A medida que su bebé mejore sus propias habilidades de retención de peso corporal, podrá moverse a superficies más duras;
- no utilice andadores para bebés.
Muchos pediatras se oponen firmemente al uso de andadores para bebés, ya que pueden interferir con el desarrollo adecuado de los músculos de la parte superior de la pierna del bebé. Y debido a que el andador ayuda al bebé a alcanzar objetos peligrosos o químicos que el bebé generalmente no puede alcanzar, se convierten en un artículo inseguro;
- Deje que su hijo camine descalzo en el interior, pero use zapatos al aire libre.
Haga que el niño camine descalzo mientras está adentro, ya que esto le da la sensación de la textura del piso.
Si bien caminar descalzo es mejor, eso no significa que los zapatos no tengan ventajas. Los expertos recomiendan que proteja los pies de su hijo con botas cuando salga. Un bebé debidamente calzado es un requisito previo para la formación del pie.
El calzado para niños pequeños debe ser flexible, liviano y tener un forro interior suave y ligero. En el exterior, debe estar equipado con una suela antideslizante para reducir el deslizamiento y la probabilidad de caídas;
- no presione a su hijo para que camine más rápido, déjelo que sea natural.
Caminar es una etapa del desarrollo que alcanza un niño cuando es el momento adecuado. Su niño pequeño mostrará una propensión natural a caminar mostrando signos de interés. Y ahí es cuando puedes empezar a aprender.
Es muy importante que el pequeño explore la casa. Es imperativo que los padres retiren cualquier artículo peligroso esparcido por el piso. Esconde los cables y cubre los bordes afilados de los muebles. Un hogar más seguro le da al niño más libertad y la capacidad de ejercitar sus habilidades para caminar.
¿Por qué el niño no empieza a caminar?
Hay momentos en los que un niño tiene un retraso en el rendimiento al caminar.
No entre en pánico.
Los expertos médicos dicen que si un niño menor de 18 meses aún no ha comenzado a caminar, no hay necesidad de preocuparse o preocuparse prematuramente. El niño podrá ponerse al día fácilmente con sus compañeros más tarde.
Estas son algunas de las principales cosas que su niño puede tener que caminar más tarde de lo habitual:
- los bebés prematuros pueden aprender a caminar más tarde.
Los bebés que nacen a tiempo pueden dar sus primeros pasos por sí mismos a los 12 meses de edad. Sin embargo, en la mayoría de los casos, los bebés prematuros comenzarán a hacerlo a una edad posterior, a los 15 meses, y tienen un crecimiento general más lento. Y esta es una variante de la norma para ellos. El examen regular por parte de un médico garantiza que el bebé prematuro alcance todas las etapas de desarrollo, incluso si permanece en algún lugar;
- Las infecciones neonatales tempranas a veces conducen a retrasos en el desarrollo.
Las enfermedades infecciosas en la primera infancia pueden provocar la ausencia de cualquier etapa del desarrollo o su retraso.
Por ejemplo, una enfermedad pulmonar llamada displasia broncopulmonar puede afectar la posición del bebé, lo que posteriormente altera actividades físicas como sentarse y caminar. Es necesario que el pediatra revise al niño después de cada ataque de una enfermedad grave para el diagnóstico oportuno de cualquier retraso en el desarrollo;
- algunos trastornos genéticos pueden ralentizar la marcha.
Los trastornos genéticos como el autismo, la parálisis cerebral y el síndrome de Down pueden retrasar el inicio de habilidades físicas como caminar. Examine a su hijo con regularidad para detectar estos problemas.
Alarmas de desarrollo
- A los seis meses: el niño no soporta parcialmente el peso corporal sobre las piernas y no intenta ponerse en cuclillas ni rebotar.
- A los nueve meses: el bebé no puede pararse con apoyo y no puede incorporarse a sí mismo para ponerse de pie.
- A los doce meses: no toma medidas con apoyo.
- A los dieciocho meses: no camina sin el apoyo del objeto o del padre que lo sostiene.
Cuando su niño presente alguno de estos síntomas, mantenga la calma. Simplemente lleve a su hijo al médico. Es recomendable hablar con su pediatra sobre las supuestas causas. Quizás el bebé necesite un poco más de tiempo.
Siempre que el niño se mueva en una dirección positiva en otras etapas de desarrollo, probablemente se esté tomando su tiempo para adquirir la habilidad de caminar. ¡Disfrútalo ahora, porque cuando llegue el momento y tu pequeño camine solo, recordarás con nostalgia los días en que no corrías detrás de él las 24 horas los 7 días de la semana!
