Ahora las personas ya viven a un ritmo frenético: no duermen lo suficiente, a menudo se encuentran en situaciones estresantes. No es de extrañar que el diagnóstico de trastorno de ansiedad sea cada vez más común. Los padres, por supuesto, quieren que sus hijos estén sanos y felices, buscan protegerlos de los factores negativos. Solo a veces ellos mismos no se dan cuenta de cómo cometen errores en la crianza, por lo que el niño se pone ansioso.
En este artículo, aprenderá por qué, guiado por buenas intenciones, es fácil dañar a su hijo. Entonces, 6 errores parentales que pueden hacer que un niño desarrolle un trastorno de ansiedad.
1. Cuidado excesivo
En la escuela, el niño tiene tantos problemas: a menudo la actitud injusta de los maestros, las quejas de los niños mayores, las peleas con los compañeros de clase. Al enterarse de esto, los padres comienzan a preocuparse y a mostrar sus emociones. Preocuparse por su hijo es absolutamente normal. Pero probablemente no valga la pena demostrar violentamente sus experiencias. Los niños son sensibles a las emociones de sus padres, las toman en serio y, como resultado, se vuelven aún más ansiosos por el hecho de que sus seres queridos están preocupados.
Los padres deben ser fuertes para que el niño siga su ejemplo. Si ve que los adultos reaccionan a los problemas con entusiasmo, crecerá con la confianza de que esto es normal. Por lo tanto, mantenga sus sentimientos y ansiedad bajo control mientras se enfrenta a los problemas de su hijo. El niño necesita sentir el apoyo de los padres, comprender que siempre lo escucharán con atención, lo alentarán y lo ayudarán con consejos prácticos.
2. Esforzarse por proteger al niño de todos los problemas.
Los padres consideran que es su deber proteger a sus hijos. Este es un impulso noble, pero a menudo provoca un aumento de la ansiedad en un niño.
Después de enterarse de los problemas en la escuela, lo primero que debe hacer es ir y ocuparse de los infractores. No vale la pena ceder a este impulso, porque en este caso el niño recibirá 2 señales: la primera, no puede confiar en sus padres, la segunda, las personas más cercanas piensan que no puede lidiar con sus problemas. Por lo tanto, los padres deben convencer a su hijo de que lo protegerán solo cuando él mismo lo desee. Ayude mejor a su hijo a encontrar una solución a su problema que le dé vida.... Esta es la única forma en que podrá educar a una persona independiente que pueda hacer frente a las dificultades de la vida.
3. Compensación por debilidades
Todos los padres quieren que su hijo estudie bien, reciba elogios de los maestros y, en general, sea el favorito de todos. Por lo tanto, acuden inmediatamente al rescate cuando algo no funciona para el niño. Si un niño reprueba un examen de álgebra, se contrata a un tutor para él; si hay un enfrentamiento con un matón de la escuela, se inscribe en aikido. Es bastante comprensible y lógico que los padres quieran mejorar las debilidades de sus hijos para que crezcan y se conviertan en personas exitosas. Debe darse cuenta de lo siguiente: al ayudar constantemente a su hijo a hacer frente a lo que no puede hacer, se concentra en lo negativo.
La gente suele ganar confianza en sí misma no compensando sus debilidades, sino centrándose en sus puntos fuertes. El secreto de la felicidad es simple: debes hacer lo que haces bien y no tomar en serio tu fracaso. En lugar de exagerar la tragedia de una mala calificación y contratar a un tutor, es mejor hacer con su hijo en lo que tiene éxito. Entonces volverá a creer en sí mismo y en sus habilidades.
Al concentrarse en las fortalezas de su hijo, hará que se convierta en una persona segura de sí misma.
4. Mayor atención a los puntos fuertes
Sí, acabamos de decir que debes concentrarte en la fuerza (y esto es cierto), y ahora lo presentamos como el siguiente elemento. Es realmente necesario centrarse en las fortalezas del niño, pero aquí es importante no exagerar. Es una tarea difícil no cruzar la línea, tras lo cual aparecen expectativas sobreestimadas. Al jactarse ante sus amigos de que su hijo es un futuro campeón olímpico, y su hija es una excelente estudiante y la mejor estudiante, los padres creen que están animando a sus hijos y ayudándolos a alcanzar sus metas. De hecho, tales discursos ejercen una fuerte presión sobre la psique del niño. Elogie a sus hijos cuando les vaya bien, pero no exija más de ellos debido a este éxito. Las expectativas demasiado altas pueden hacer que un ambiente alegre y positivo sea difícil e inquietante. Después de todo, el niño quiere que sus padres estén orgullosos de él y teme molestarlos.
5. Esforzarse por educar a una persona con altos valores morales.
Quizás todo el mundo quiera que sus hijos crezcan y se conviertan en personas muy morales. El problema es que cada época tiene sus propios valores. Los adolescentes protestan, cuestionan todo. Por lo tanto, no es del todo correcto castigar a un niño por no seguir sus reglas.
Sucede que los niños cometen actos de los que luego ellos mismos se arrepienten. Más de una vez, los adolescentes se han suicidado por razones que nunca deberían haber provocado la pérdida de la vida. A veces, los niños toman decisiones equivocadas, desde publicar fotos de desnudos hasta ver pornografía, y la idea de que un miembro de la familia se entere de sus acciones parece un castigo peor que la muerte. Asegúrele a su hijo que si bien los valores morales son importantes, usted comprende cuántas tentaciones existen. De lo contrario, no podrá acercarse a usted y contarle sus errores, porque tendrá miedo de la condena y la censura.
6. Silencia tus propios problemas
Los padres no quieren cargar a sus hijos con sus problemas. Dificultades financieras, peleas con su esposo, problemas en el trabajo: todas estas son las duras realidades del mundo adulto. ¿Por qué arrojar esta negatividad sobre un niño que no tiene la culpa de nada? A los padres les parece que al no contarle a su hijo sobre los problemas de los adultos, protegen su tranquilidad. Los niños únicos son muy sensibles, por lo que entienden todo incluso sin palabras. Puede que no conozcan los detalles, pero ven las caras perplejas de sus padres, sienten la tensión en la relación. El niño solo necesita la sensación de que algo anda mal, y ya comienza a preocuparse.
¿Significa esto que debe cargar con todos sus problemas sobre los hombros de los niños débiles? Por supuesto no. Aún así, un poco de honestidad sobre tus experiencias no duele. Lo esencial - no solo comparta sus problemas con su hijo, sino que también explique cómo va a lidiar con ellos... De esta manera, modelará métodos para lidiar con la ansiedad en la mente del niño.
"Trastornos de ansiedad en los niños", dice la psicóloga Anna Budko:
